Aké poradie by som mal dodržať pri nanášaní produktov starostlivosti o pleť?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je potrebné zvážiť

Či už chcete mať ráno jednoduchú trojstupňovú rutinu alebo máte v noci čas na celý 10-krokový režim, v objednávke musíte svoje výrobky aplikovať.

Prečo? Ak vaše výrobky nemajú šancu preniknúť cez pokožku, nemá zmysel mať rutinu starostlivosti o pleť.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako vrstviť pre maximálny dopad, ktoré kroky môžete preskočiť, produkty, ktoré chcete vyskúšať, a ďalšie.

Stručný návod

Čo by som mal použiť ráno?

Ráno sú postupy starostlivosti o pokožku o prevenciu a ochranu. Vaša tvár bude vystavená vonkajšiemu prostrediu, takže je potrebné urobiť potrebné kroky vrátane hydratačného krému a krému na opaľovanie.

Základná ranná rutina

1. Čistiaci prostriedok. Používa sa na odstránenie špiny a zvyškov, ktoré sa hromadia cez noc.
2. Hydratačný krém. Hydratuje pokožku a môže mať formu krémov, gélov alebo balzamov.
3. Opaľovací krém. Nevyhnutné pre ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnka.

Krok 1: Čistiaci prostriedok na báze oleja

• Čo je to? Čistiace prostriedky majú dve formy: na báze vody a oleja. Táto látka je určená na rozpustenie olejov produkovaných pokožkou.
• Ako to používať: Niektoré čistiace prostriedky na báze oleja sú navrhnuté tak, aby pôsobili čarovne na mokrej pokožke. Iné sú najlepšie na suchú pokožku. Pred nanesením malého množstva na pokožku si prečítajte pokyny. Vmasírujte a dôkladne opláchnite vodou pred sušením čistým uterákom.
• Tento krok preskočte, ak: Váš čistiaci prostriedok obsahuje iba olej - namiesto zmesi oleja a povrchovo aktívnych látok a emulgátorov - a vy máte zmiešanú alebo mastnú pleť, aby ste sa vyhli zvýšeniu mastnoty.
• Výrobky na vyskúšanie: Burt’s Bees Cleansing Oil with Coconut & Argan Oils je super hydratačný, ale zároveň jemný. Pre možnosť olivového oleja je DHC Deep Cleansing Oil vhodný pre všetky typy pleti.

Krok 2: Čistiaci prostriedok na báze vody

• Čo je to? Tieto čistiace prostriedky obsahujú predovšetkým povrchovo aktívne látky, čo sú zložky, ktoré umožňujú vode odplaviť nečistoty a pot. Môžu tiež odstrániť oleje zhromaždené čistiacim prostriedkom na báze oleja.
• Ako ho používať: Vmasírujte do vlhkej pokožky a pred sušením opláchnite vodou.
• Tento krok preskočte, ak: Nechcete dvojnásobné čistenie alebo ak váš čistiaci prostriedok na báze oleja obsahuje povrchovo aktívne látky, ktoré dostatočne odstraňujú nečistoty a nečistoty.
• Vyskúšané produkty: Pre upokojujúci bezolejový zážitok vyskúšajte La Roche-Posay’s Micellar Cleansing Water for Sensitive Skin. Dobrý ranný gélový čistiaci prostriedok COSRX s nízkym pH je navrhnutý na ráno, ale najlepšie sa používa po úvodnom očistení.

Krok 3: Toner alebo adstringent

• Čo je to? Tonery sú určené na doplnenie pokožky hydratáciou a odstránenie odumretých buniek a nečistôt, ktoré po vyčistení zostali. Astringent je produkt na báze alkoholu, ktorý sa používa na boj proti prebytočnému oleju.
• Ako ho používať: Ihneď po vyčistení buď vklepte priamo na pokožku alebo na vatový tampón a potiahnite prstom po tvári smerom von.
• Prísadu preskočte, ak: máte suchú pokožku.
• Výrobky na vyskúšanie: Thayers ‘Rose Petal Witch Hazel Toner je kultová klasika bez obsahu alkoholu, zatiaľ čo Neutrogena's Clear Pore Oil-Eliminating Astringent je určený na boj proti vyrážkam.

Krok 4: Antioxidačné sérum

• Čo je to? Séra obsahujú vysokú koncentráciu určitých zložiek. Antioxidant bude chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným nestabilnými molekulami známymi ako voľné radikály. Vitamíny C a E sú bežné antioxidanty používané na zlepšenie textúry a pevnosti. Medzi ďalšie, na ktoré si treba dávať pozor, patrí zelený čaj, resveratrol a kofeín.
• Ako to používať: Naneste si niekoľko kvapiek na tvár a krk.
• Výrobky na vyskúšanie: Fľaša Skinceuticals C E Ferulic nie je lacná, ale sľubuje ochranu pred UVA / UVB lúčmi a zmierňuje príznaky starnutia. Ako cenovo dostupnejšiu alternatívu vyskúšajte Avene’s A-Oxitive Antioxidant Defense Serum.

Krok 5: Spotové ošetrenie

• Čo je to? Ak máte škvrnu na hlave, najskôr vyhľadajte protizápalový prostriedok na jeho odstránenie, až potom vyčistite zvyšok pomocou kúry na sušenie na mieste. Čokoľvek pod kožou je klasifikované ako cysta a bude vyžadovať výrobok, ktorý sa zameriava na vnútornú infekciu.
• Ako to používať: Pomocou vlhkého vatového tampónu odstráňte z miesta všetky prostriedky na starostlivosť o pokožku. Naneste malé množstvo kúry a nechajte zaschnúť.
• Tento krok preskočte, ak: Nemáte žiadne škvrny alebo chcete nechať prírodu, aby sa ubrala.
• Výrobky na vyskúšanie: Kate Somerville’s EradiKate Blemish Treatment má vysoký obsah síry, ktorá redukuje škvrny a zabraňuje vzniku nových pupienkov. Na deň je tiež ideálny odstraňovač škvŕn Origins. Číre sušenie môže urýchliť proces hojenia a pomôcť pri zvyškoch sfarbenia.

Krok 6: Očný krém

• Čo je to? Pokožka okolo očí býva tenšia a citlivejšia. Je tiež náchylný na príznaky starnutia vrátane jemných vrások, opuchov a tmy. Dobrý očný krém môže oblasť rozjasniť, vyhladiť a spevniť, ale problémy úplne nevylúči.
• Ako to používať: Pomocou prstenca si malé množstvo votrite do oblasti očí.
• Tento krok preskočte, ak: Váš hydratačný krém a sérum sú vhodné na oblasť očí, obsahujú účinné zloženie a sú bez vône.
• Výrobky na vyskúšanie: SkinCeuticals ‘Physical Eye UV Defense je nedráždivé zloženie SPF 50. Cieľom očného krému Pep-Start od Clinique je zbaviť sa a rozjasniť.

Krok 7: Ľahší olej na tvár

• Čo je to? Čím je výrobok ľahší, tým skôr by sa mal aplikovať. Ľahko vstrebateľné oleje sú ľahké a mali by sa preto používať skôr ako zvlhčovače. Sú obzvlášť užitočné, ak vaša pokožka vykazuje známky sucha, šupinatosti alebo dehydratácie.
• Ako sa používa: Stlačte pár kvapiek na končeky prstov. Jemne ich spolu trieť, aby ste olej zohriali, a potom si ich jemne natrite tvárou.
• Tento krok preskočte, ak: Preferujete rutinu údržby. Častejšie budete musieť vyskúšať rôzne oleje, aby ste zistili, ktoré sú pre vašu pokožku najlepšie.
• Výrobky na vyskúšanie: Jojobový olej Cliganic’s dokáže ošetriť suchú pokožku, zatiaľ čo olej The Ordinary’s Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil je navrhnutý tak, aby znižoval príznaky fotoagingu.

Krok 8: Hydratačný krém

• Čo je to? Hydratačný krém pokožku upokojí a zjemní. Suché typy pokožky by sa mali rozhodnúť pre krém alebo balzam. Hustejšie krémy fungujú najlepšie na normálnej alebo zmiešanej pokožke a pre mastnejšie typy sa odporúčajú tekutiny a gély. Medzi účinné zložky patrí glycerín, ceramidy, antioxidanty a peptidy.
• Ako to používať: Vezmite trochu väčšie množstvo ako hrach a zahrejte ho v rukách. Naneste najskôr na líca, potom na zvyšky tváre pomocou ťahov smerom nahor.
• Tento krok preskočte, ak: Váš toner alebo sérum vám dodajú dostatok vlhkosti. To platí najmä pre tých, ktorí majú mastnú pleť.
• Výrobky na vyskúšanie: Ultraľahké hydratačné pleťové mlieko od CeraVe je ľahké zloženie SPF 30, ktoré by malo dobre pôsobiť na mastnú pleť. Pre tých, ktorí majú suchú pokožku, sa obráťte na gélový krém Neutrogena’s Hydro Boost.

Krok 9: Ťažší olej na tvár

• Čo je to? Oleje, ktoré sa absorbujú alebo jednoducho cítia husto, patria do ťažkej kategórie. Najlepšie sa hodia pre suché typy pokožky, mali by sa nanášať po zvlhčovači, aby sa utesnila všetka dobrota.
• Ako ho používať: Postupujte rovnako ako pri zapaľovacom oleji.
• Tento krok preskočte, ak: Nechcete riskovať upchatie pórov. Aj tu je kľúčový pokus a omyl.
• Výrobky na vyskúšanie: Sladký mandľový olej sa považuje za ťažší ako ostatné, ale Weleda’s Sensitive Care Calming Almond Oil tvrdí, že pokožku vyživuje a zmierňuje. Antipodes kombinuje ľahký a ťažší olej vo svojom anti-agingovom oleji Divine Rosehip & Avocado Face Oil.

Krok 10: Opaľovací krém

• Čo je to? Opaľovací krém je kritickým posledným krokom vo vašej rannej starostlivosti o pleť. Môže nielen znížiť riziko rakoviny kože, ale môže tiež bojovať proti prejavom starnutia. Americká rakovinová spoločnosť odporúča zvoliť SPF s hodnotením 30 alebo vyšším.
• Ako to používať: Rozotrite si voľne po tvári a vmasírujte. Naneste ho 15 až 30 minút predtým, ako vyjdete von. Nikdy neaplikujte prostriedky na starostlivosť o pokožku navrchu, pretože by to mohlo oslabiť opaľovací krém.
• Výrobky na vyskúšanie: Ak sa vám nepáči obvyklá textúra opaľovacieho krému, Glossier’s Invisible Shield môže byť tou pravou pre vás. Produkt sa odporúča aj na tmavšie tóny pleti. Ultraľahký minerálny opaľovací krém La Roche-Posay Anthelios SPF 50 rýchlo vstrebáva s matným povrchom.

Krok 11: Podkladový alebo iný podkladový make-up

• Čo je to? Ak chcete nosiť make-up, podkladová vrstva vám poskytne hladkú, rovnomernú farbu. Rozhodnite sa pre podkladovú bázu - ktorá sa dodáva v krémovej, tekutej alebo práškovej forme - alebo ľahký tónovaný zvlhčovač alebo krém BB.
• Ako ho používať: Na nanášanie make-upu použite štetec alebo špongiu. Začnite v strede tváre a zmiešajte smerom von. Na bezproblémové zmiešanie okrajov použite vlhkú špongiu.
• Tento krok preskočte, ak: Chcete ísť radšej do prírody.
• Produkty na vyskúšanie: Ak máte mastnú pleť, Nadácia Maiorro Fusion od Giorgia Armaniho sa považuje za jednu z najlepších v odbore. Preferujete čistý vzhľad? Vyskúšajte Nars ‘Pure Radiant Tinted Moisturizer.

Čo by som mal použiť v noci?

Zamerajte sa na nápravu škôd spôsobených počas dňa hrubšími výrobkami v noci. Toto je tiež čas na použitie všetkého, vďaka čomu je pokožka citlivá na slnečné svetlo, vrátane fyzických peelingov a chemických peelingov.

Základná večerná rutina

1. Odličovač. Robí to, čo hovorí na plechovke, dokonca odstráni zvyšky make-upu, ktoré nevidíte.
2. Čistiaci prostriedok. Takto sa zbavíte prípadných pretrvávajúcich nečistôt.
3. Bodové ošetrenie. Záchvaty môžu byť účinne liečené v noci protizápalovými a sušiacimi prostriedkami.
4. Nočný krém alebo maska ​​na spánok. Bohatší zvlhčovač, ktorý pomáha pri oprave pokožky.

Krok 1: Odličovač na báze oleja

• Čo je to? Okrem rozpustenia prírodných olejov produkovaných pokožkou môže čistiaci prostriedok na báze oleja rozložiť aj mastné zložky nachádzajúce sa v make-upe.
• Ako ho používať: Postupujte podľa konkrétnych pokynov k produktu. Možno vám bude odporučené nanášať odličovač na mokrú alebo suchú pokožku. Po nanesení vmasírujte, kým nie je pokožka čistá, potom opláchnite vodou.
• Tento krok preskočte, ak: Nenosíte make-up, nemáte mastnú pleť alebo by ste radšej používali produkt na báze vody.
• Výrobky na vyskúšanie: Boscia’s MakeUp-BreakUp Cool Cleansing Oil má za cieľ jemne rozpustiť make-up bez zanechania mastných zvyškov. S vodeodolným make-upom Tatcha One-Step Camellia by mal zmiznúť aj vodeodolný make-up.

Krok 2: Čistiaci prostriedok na báze vody

• Čo je to? Čistiace prostriedky na báze vody reagujú s make-upom a nečistotami na pokožke spôsobom, ktorý umožňuje všetko opláchnuť vodou.
• Ako ho používať: Postupujte podľa pokynov. Zvyčajne ho nanášate na vlhkú pokožku, vmasírujete a opláchnete.
• Tento krok preskočte, ak: Dvojité čistenie nie je pre vás.
• Výrobky na vyskúšanie: Hydratačný gélový čistič Hydro Boost od Neutrogena sa premení na penu, ktorá by mala zanechať čistú pokožku. Ak chcete, aby pokožka vyzerala menej mastne, môže vám pomôcť osviežujúca čistiaca voda Shiseido.

Krok 3: Exfoliátor alebo hlinená maska

• Čo je to? Píling odstraňuje odumreté bunky pokožky a zároveň odstraňuje póry. Hlinené masky pôsobia na uvoľnenie pórov, ale môžu absorbovať aj prebytočný olej. Tieto masky sa najlepšie nanášajú na noc, aby odstránili zvyšky nečistôt a pomohli pokožke nasať ďalšie produkty.
• Ako ju používať: Raz alebo dvakrát týždenne naneste hlinenú masku na celú oblasť alebo na konkrétne problémové oblasti. Nechajte pôsobiť odporúčaný čas, potom opláchnite teplou vodou a osušte. Exfolianty majú rôzne spôsoby aplikácie, preto postupujte podľa pokynov k produktu.
• Preskočte píling, ak: Vaša pokožka je už podráždená.
• Výrobky na vyskúšanie: Jednou z najviac recenzovaných hlinených masiek je indická liečivá hlina Aztec Secret’s Indian Healing Clay. Pre exfoliátory môžete použiť fyzikálne alebo chemické látky. ProX by Olay Advanced Facial Cleansing System obsahuje exfoliačný štetec, zatiaľ čo Paula’s Choice’s Skin Perfecting Liquid Exfoliant obsahuje 2 percentá beta hydroxykyseliny pre rovnomernú textúru a tón.

Krok 4: Hydratačná hmla alebo toner

• Čo je to? Hydratačná hmla alebo toner znamenajú koniec vašej nočnej očistnej rutiny. Dávajte pozor na zvlhčujúce prísady - kyselina mliečna, kyselina hyalurónová a glycerín - ktoré skutočne dodajú pokožke vlhkosť.
• Ako to používať: Spritz vám zahmlieva po tvári. V prípade tonerov naneste produkt na vatový tampón a prejdite po pokožke.
• Výrobky na vyskúšanie: Elizabeth Arden’s Eight Hour Miracle Hydrating Mist je možné nastriekať kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Suché a citlivé typy pleti môžu považovať Avene’s Gentle Tone Lotion za užitočné.

Krok 5: Liečba kyselinou

• Čo je to? Obloženie tváre do kyseliny môže znieť strašidelne, ale táto starostlivosť o pleť môže podporiť výmenu buniek. Začiatočníci možno budú chcieť vyskúšať kyselinu glykolovú. Medzi ďalšie možnosti patrí kyselina salicylová na potlačenie akné a zvlhčujúca kyselina hyalurónová. Postupom času by ste si mali všimnúť jasnejšiu a rovnomernejšiu pleť.
• Ako to používať: Začnite raz týždenne s cieľom používať každú noc. Pred prvým použitím urobte test náplasti najmenej 24 hodín. Pridajte niekoľko kvapiek roztoku na vatový tampón a zametajte po tvári. Určite sa vyhýbajte oblasti očí.
• Tento krok preskočte, ak: Máte obzvlášť citlivú pokožku alebo máte reakciu na konkrétnu kyselinu.
• Výrobky na vyskúšanie: Kyselinu glykolovú nájdete v tekutom zlate Alpha-H’s. Pre hydratáciu zvoľte Peter Thomas Roth’s Water Drench Hyaluronic Cloud Serum. Mastné typy pleti môžu bezpečne vrstviť kyseliny. Najskôr naneste tenšie produkty a nižšie hodnoty pH.

Krok 6: Séra a esencie

• Čo je to? Séra dodávajú účinné zložky priamo do pokožky. Esenciou je jednoducho zriedená verzia. Vitamín E je vhodný pre suchú pokožku, zatiaľ čo antioxidanty, ako je extrakt zo zeleného čaju, sa môžu použiť na matnú pleť. Ak ste náchylní na vyrážky, vyskúšajte retinol alebo vitamín C.
• Ako ho používať: Vykonajte test náplasti 24 hodín pred použitím nového séra alebo esencie. Ak pokožka vyzerá dobre, natrite si produkt do ruky a vtlačte do pokožky. Môžete vrstviť viac produktov. Stačí naniesť na vodnej báze pred olejovou a medzi nimi počkať asi 30 sekúnd.
• Vyskúšané produkty: Ak chcete osviežiť vzhľad a dojem z pokožky, vyskúšajte nočné sérum v oleji The Body Shop Vitamin E. Ak hľadáte rozjasňujúci efekt, urobte to, Sunday Riley’s C.E.O. Rozjasňujúce sérum obsahuje 15 percent vitamínu C. Niektorí odborníci sa domnievajú, že je vhodné nemiešať navzájom vitamín C alebo retinol s kyselinami alebo vitamín C s niacínamidom. Existuje však málo dôkazov na podporu týchto varovaní. Nedávny výskum v skutočnosti zistil, že kombinácia retinolu a kyselín je vysoko účinná.

Krok 7: Spotové ošetrenie

• Čo je to? Protizápalové výrobky sú určené na škvrny s hlavou. Potom nasleduje ošetrenie bodovým sušením. Tie, ktoré viditeľne schnú, sú vynikajúce na nočné použitie.
• Ako sa používa: Uistite sa, že pokožka je čistá. Naneste malé množstvo produktu a nechajte zaschnúť.
• Tento krok preskočte, ak: ste na mieste
• Vyskúšané produkty: Sušiace mlieko Mario Badescu používa na vysušenie miest cez noc kyselinu salicylovú. Prípadne pred spánkom nalepte náplasť na akné COSRX AC Collection Acne Patch, ktorá absorbuje hnis.

Krok 8: Hydratačné sérum alebo maska

• Čo je to? Niektoré výrobky môžu upchávať póry, ale hydratačné masky nie sú jedným z nich. Vďaka schopnosti zabaliť si naozajstný punč vlhkosti sú ideálne pre suchú pokožku.
• Ako to používať: Tieto masky môžu mať rôzne podoby. Niektoré sú séra. Iné sú listové masky v kórejskom štýle. A niektoré sú dokonca navrhnuté tak, aby sa nechali pôsobiť cez noc. Ak je to váš prípad, použite ho na konci svojej rutiny. Postupujte podľa pokynov na balení a môžete vyraziť.
• Produkty, ktoré treba vyskúšať: Zoznam zložiek Vichy’s Mineral 89 Serum, navrhnutý tak, aby poskytoval dlhotrvajúcu vlhkosť, sa môže pochváliť kyselinou hyalurónovou, 15 základnými minerálmi a termálnou vodou. Pleťová maska ​​Garnier’s SkinActive Moisture Bomb Sheet Mask tiež obsahuje kyselinu hyalurónovú a bobule goji na dosiahnutie hydratácie.

Krok 9: Očný krém

• Čo je to? Bohatší nočný krém na oči môže pomôcť vylepšiť problémy spojené so vzhľadom, ako je únava a jemné linky. Hľadajte vysokú koncentráciu peptidov a antioxidantov.
• Ako ho používať: Naneste malé množstvo krému na okolie očí a vmasírujte.
• Tento krok preskočte, ak: Váš hydratačný krém alebo sérum sa dá bezpečne a efektívne použiť pod očami.
• Výrobky na vyskúšanie: Očný koncentrát Matte Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix sa zameriava na osvieženie očného okolia, zatiaľ čo Olay’s Regenerating Eye Lifting Serum je nabitý týmito dôležitými peptidmi.

Krok 10: Olej na tvár

• Čo je to? Nočný olej je ideálny pre suchú alebo dehydratovanú pokožku. Večer je najlepší čas na aplikáciu hustejších olejov, ktoré môžu mať za následok nežiaducu lesklú farbu.
• Ako sa používa: Naneste niekoľko kvapiek do pokožky. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa uistite, že na vrch nie je nanesený žiadny iný produkt.
• Výrobky na vyskúšanie: Kiehl’s Midnight Recovery Concentrate obsahuje levanduľový a pupalkový olej na vyhladenie a revitalizáciu pokožky cez noc. Elemis ‘Peptide4 Night Recovery Cream-Oil je hydratačný krém a olej dva v jednom.

Krok 11: Nočný krém alebo maska ​​na spánok

• Čo je to? Nočné krémy sú úplne voliteľným posledným krokom, ale môžu stáť za to. Zatiaľ čo denné krémy sú určené na ochranu pokožky, tieto bohaté zvlhčovače pomáhajú opraviť bunky. Spánkové masky, na druhej strane, utesňujú všetky vaše ďalšie produkty a obsahujú hydratačné zložky, ktoré sú dostatočne jemné na to, aby vydržali cez noc.
• Ako sa používa: Zahrejte si malé množstvo produktu v rukách a potom ho rovnomerne rozdeľte po tvári.
• Tento krok preskočte, ak: Vaša pokožka už vyzerá a cíti sa najlepšie.
• Výrobky na vyskúšanie: Na jemný píling naneste spaciu masku Glow Recipe’s Watermelon Glow. Clarins ‘Multi-Active Night Cream môže osloviť suchú pokožku, ktorá potrebuje viac vlhkosti.

Spodný riadok

Desaťkrokové rutiny nie sú podľa vkusu každého, takže sa nemusíte tlačiť, aby ste každý krok zahrnuli do vyššie uvedených zoznamov.

Pre veľa ľudí je dobrým pravidlom použitie produktov od najtenšieho po najhrubší - a to môže byť veľa produktov - pri prechode postupmi starostlivosti o pokožku.

Najdôležitejšie je nájsť rutinu starostlivosti o pleť, ktorá vám bude vyhovovať a ktorú budete dodržiavať. Či už to zahrnuje celý šebang alebo zjednodušený rituál, bavte sa experimentovaním.