Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Kyselina glykolová je príkladom kyseliny bojujúcej proti akné. Táto alfa-hydroxykyselina, ktorá sa získava z cukrovej trstiny, môže pomôcť tým, ktorí majú časté vyrážky a majú množstvo ďalších problémov so starostlivosťou o pleť.
Zatiaľ sa nepúšťajte do uličiek s kyselinou glykolovou. O kyseline glykolovej je potrebné brať do úvahy veľa, vrátane toho, aké množstvo je potrebné použiť a či je vhodná pre vašu pokožku. Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac.
Výhody
Po aplikácii na pokožku kyselina glykolová pôsobí na prerušenie väzieb medzi vonkajšou vrstvou kožných buniek, vrátane odumretých kožných buniek, a ďalšou vrstvou kožných buniek. Tým sa vytvorí peelingový efekt, vďaka ktorému bude pokožka vyzerať hladšia a rovnomernejšia.
Pre ľudí s akné je výhodou kyseliny glykolovej to, že účinok odlupovania vedie k menšiemu množstvu odpadu, ktorý upcháva póry. Patria sem odumreté bunky pokožky a olej. S menším počtom upchatých pórov sa pokožka vyčistí a zvyčajne máte menej vyrážok.
Kyselina glykolová môže tiež ovplyvniť vonkajšiu bariéru pokožky a pomôcť jej udržať vlhkosť namiesto toho, aby pokožku vysušovala. To je výhoda pre ľudí náchylných na akné, pretože mnoho ďalších topických látok proti akné, ako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, sušia.
Výskum zistil, že kyselina glykolová má antibakteriálnu a antioxidačnú aktivitu, ktorá môže tiež pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky, ak máte akné. Kyselina glykolová môže tiež zahusťovať pokožku stimuláciou rastu kolagénu.
Ako sa to používa
Kyselina glykolová je dostupná v niekoľkých formách, vrátane voľnopredajných liekov a liekov na predpis. Tie obsahujú:
- umývanie tváre
- pleťové vody
- šupky
- séra
- vložky na starostlivosť o pokožku
Tradičná múdrosť je začať od malička, pokiaľ váš dermatológ neurčí inak. Možno budete chcieť vyskúšať čistiaci prostriedok s kyselinou glykolovou, aby ste zistili, či vaša pokožka toleruje kyselinu glykolovú.
Niekoľko vecí na zapamätanie. Po prvé, kyselina glykolová je príkladom chemickej exfoliácie. Aj keď to nie je také rýchle ako čistenie, kyselina môže preniknúť hlbšie a časom spôsobiť väčšiu exfoliáciu. Toto všetko hovorí - pravdepodobne nebudete musieť odlupovať pílingom a súčasne používať kyselinu glykolovú. Inak sa vaša tvár môže cítiť príliš citlivá.
Keď už hovoríme o citlivých, nemusíte tiež používať viac produktov obsahujúcich kyselinu glykolovú. Na udržanie čistoty pokožky často stačí dôsledné používanie jedného produktu s občasným ošetrením na mieste. Váš dermatológ niekedy môže odporučiť silnejší píling v ordinácii, ale nie vždy to tak je.
Vedľajšie účinky
Kyselina glykolová nie je pre každého. Niektorí ľudia majú reakcie na kyselinu glykolovú, ktoré môžu zahŕňať príznaky ako opuch, svrbenie a pocity pálenia. U osôb so suchou alebo citlivou pokožkou môže byť kyselina glykolová pre ich pokožku príliš dráždivá.
Okrem týchto obáv niektorí ľudia zistia, že keď používajú kyselinu glykolovú, sú citlivejší na slnko. Používanie denného opaľovacieho krému môže pomôcť znížiť riziká slnečného žiarenia.
Upozornenia
Ak máte tmavší tón pleti, poraďte sa so svojím dermatológom o kyselinách glykolových a ich najlepšom využití. Väčšina ľudí môže efektívne používať kyselinu glykolovú, ale niekedy môže kyselina dráždiť tmavšie tóny pleti a spôsobiť pozápalovú hyperpigmentáciu alebo tmavé škvrny. Používanie nižších koncentrácií a nepoužívanie príliš veľkého množstva produktov obsahujúcich kyselinu glykolovú môže toto riziko často znížiť.
Hĺbka, ktorú kyselina glykolová spôsobuje odlupovanie, často závisí od koncentrácie. Napríklad 1-percentný roztok kyseliny glykolovej ovplyvňuje hladinu pH troch vrstiev pokožky, zatiaľ čo 10-percentný roztok môže podľa článku z časopisu z roku 2018 preniknúť do 10 až 20 vrstiev.
To neznamená, že viac je lepšie (nie je to). Nižšie percentuálne podiely môžu byť menej dráždivé, a teda šetrnejšie k pokožke. Môžete nájsť miestne prípravky, ktoré sa pohybujú od 1% do 10% (zvyčajne vyhradené na bodové ošetrenie alebo iba na vyplachovací peeling).
Na internete existujú zdroje, ktoré predávajú vyššie percentá kyseliny glykolovej, niekedy až 30 alebo 40 percent. Jedná sa o lekárske peelingy a nemali by ste ich používať bez dozoru dermatológa. Dermatológ vie, ako dlho by mal peeling zostať a či je vhodný pre vašu pokožku.
Produkty, ktoré je potrebné zvážiť
Ak vaša pokožka dobre znáša kyselinu glykolovú, môžete vyskúšať lokálny produkt. Tu je niekoľko príkladov:
- Peel vankúšiky. Zvyčajne sa používajú každý druhý deň, potom niekedy každý deň, ak vaša pokožka nie je príliš citlivá. Jednou z možností, ktorú môžete vyskúšať, je podložka Bliss That’s Incredi-peel glycolic resurfacing.
- Kúpite ho online tu.
- Sérum. Táto 10-percentná kyselina glykolová L’Oreal Paris Revitalift sa predáva na zlepšenie tónu pleti, ale má tiež potenciál bojovať proti akné.
- Kúpite ho online tu.
- Bodové ošetrenie. Ak máte škodu (alebo škvrny), vyskúšajte Clean & Clear Advantage Acne Mark Treatment, ktorá na ošetrenie pupienkov kombinuje kyselinu glykolovú aj kyselinu salicylovú.
- Kúpite ho online tu.
- Toner. Aplikuje sa každý večer a 7% tonizačný roztok kyseliny glykolovej obyčajnej môže poskytnúť miernu exfoliáciu na zníženie akné.
- Kúpite ho online tu.
Kyselina glykolová oproti iným kyselinám
Kyselina glykolová nie je jedinou kyselinou v meste. Existuje niekoľko ďalších alfa-hydroxykyselín a prírodných kyselín, ktoré výrobcovia starostlivosti o pokožku používajú vo svojich výrobkoch. Tu je pohľad na ne:
Kyselina hyalurónová
Kyselina hyalurónová je to, čo lekári nazývajú zvlhčovadlo. Táto kyselina priťahuje vodu do najvzdialenejších vrstiev pokožky a pomáha im vyzerať a cítiť sa hydratovanejšími. Táto kyselina nie je exfoliátor, ako je kyselina glykolová, ale používa sa na zlepšenie jemnosti pokožky.
Existujú určité problémy s pH kyseliny glykolovej, ktoré ovplyvňujú to, ako dobre pokožka absorbuje kyselinu hyalurónovú. Ak chcete použiť obidve tieto kyseliny, môžete použiť kyselinu hyalurónovú ráno a kyselinu glykolovú večer.
Ak si dáte oboje naraz, je nepravdepodobné, že vaša aplikácia kyseliny hyalurónovej bude účinná.
Kyselina mliečna
Kyselina mliečna je prírodná alfa hydroxykyselina (AHA) vyrobená z kyselín, ktoré produkuje mlieko, keď kysne. Táto kyselina funguje podobne ako kyselina glykolová, pretože podporuje exfoliáciu rozpúšťaním väzieb s odumretými bunkami pokožky.
Molekuly kyseliny mliečnej nie sú také malé ako kyselina glykolová. Preto nemusí preniknúť do pokožky rovnako dobre ako kyselina glykolová.
Podľa článku v časopise Molecules je však kyselina mliečna zvyčajne menej dráždivá pre pokožku ako kyselina glykolová. Ak máte citlivejšiu pokožku, môže byť pre vás kyselina mliečna exfoliátorom.
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je beta hydroxykyselina, ktorú výrobcovia kozmetiky zbierajú z kôry stromov.
Rozdiel medzi beta a alfa hydroxykyselinami je olej a voda. Alfa hydroxykyseliny sú rozpustné vo vode, takže voda ich môže neutralizovať, ak po aplikácii narazíte na pálenie alebo nepríjemné pocity. Beta hydroxykyseliny sú rozpustné v oleji. Vďaka tomu môžu preniknúť do pórov naplnených olejom, aby sa znížilo nahromadenie.
Kyselina salicylová je obzvlášť účinná na veľmi mastnú pleť a keď máte okrem pupienkov po akné aj čierne bodky. Kyselina glykolová aj kyselina salicylová môžu byť účinnými bojovníkmi proti akné.
Posledné slovo o kyselinách
Aj keď je k dispozícii veľa kyselín a aktívnych zložiek (napríklad retinol) na zlepšenie výmeny kožných buniek, je dôležité ich nepoužívať v nadmernom množstve, pretože vysušujú pokožku.
Kyselina salicylová a kyselina glykolová sa môžu dobre spojiť ako bodové ošetrenie. Ale retinol a kyselina glykolová môžu byť pre väčšinu ľudí príliš suché.
Iné použitie kyseliny glykolovej
Okrem akné používajú dermatológovia na ošetrenie nasledujúcich stavov pokožky aj kyselinu glykolovú:
- starecké škvrny
- hyperpigmentácia
- melazma
- jazvy
- drsnosť pokožky
Vďaka tomuto rôznemu možnému použitiu je kyselina glykolová univerzálnou prísadou pre tých, ktorí sa snažia vylepšiť vzhľad svojej pokožky.
Kedy navštíviť dermatológa
Ak máte akné, najmä ťažšie formy ako cystické akné, je dobré sa pred použitím kyseliny glykolovej najskôr poradiť so svojím dermatológom.
Platí to najmä vtedy, ak váš lekár už používa lieky na predpis vrátane antibiotík. Je možné, že kombinácia kyseliny glykolovej a ďalších produktov môže spôsobiť viac škody ako úžitku tým, že pokožka bude produkovať príliš veľa oleja a ďalej upchávať póry.
Mali by ste sa tiež obrátiť na svojho dermatológa, ak uvažujete o peelingu s kyselinou glykolovou. Jedná sa o vyššie koncentrácie kyseliny glykolovej, ktoré môžu ponúknuť lepšie výsledky z hľadiska pílingu, ale vyžadujú si kvalifikovaného odborníka.
Podľa prehľadu viacerých štúdií z roku 2013 môže šupky s kyselinou glykolovou medzi 30 a 70 percentami zlepšiť vzhľad akné a jaziev po akné.
Niektoré typy pleti a dokonca aj jej odtiene môžu byť vhodné pre píling s kyselinou glykolovou kvôli riziku podráždenia a hyperpigmentácie.
Spodný riadok
Kyselina glykolová je multitaskingová zložka starostlivosti o pleť, ktorá vám môže pomôcť v boji proti akné a zlepšiť vzhľad pokožky. Z dôvodu obáv z podráždenia je najlepšie poradiť sa s dermatológom skôr, ako ho začnete používať.
Počnúc zložením s nižším percentom zloženia môžete svojej pokožke pomôcť časom sa prispôsobiť a znížiť riziká podráždenia.
