Čo je potrebné zvážiť
Vaginálna suchosť je zvyčajne dočasná a nie je dôvodom na obavy. Je to častý vedľajší účinok s mnohými prispievajúcimi faktormi.
Aplikácia vaginálneho zvlhčovača vám môže pomôcť zmierniť príznaky, kým nezistíte základnú príčinu.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o 14 najbežnejších príčinách - tu je tip: vo vašej lekárničke môže byť niekoľko z nich - a kedy navštíviť lekára.
Ste v strese
Sexuálna stimulácia nie je len fyzická reakcia - je to aj duševná odpoveď.
Stres môže vytvoriť mentálny blok, ktorý sťažuje dosiahnutie vzrušenia a obmedzuje pošvové sekréty.
Stres môže tiež spustiť rôzne zápalové procesy v tele. To môže ovplyvniť prietok krvi alebo prenos nervového systému potrebný na dosiahnutie vaginálneho mazania.
Ak podniknete kroky na odstránenie stresu, zlepší sa vaše celkové zdravie - vrátane sexuálneho života.
Fajčíte cigarety
Ľudia, ktorí fajčia, môžu mať vaginálnu suchosť.
Je to preto, lebo fajčenie ovplyvňuje prietok krvi do tkanív vášho tela vrátane pošvy. To môže mať vplyv na sexuálnu stimuláciu, vzrušenie a mazanie.
Pili ste alkohol
Alkohol odvodňuje vaše telo a to ovplyvňuje vašu vagínu.
Vďaka celkovo menšiemu množstvu vody v tele vám alkohol zanecháva v tele menej tekutín potrebných na mazanie.
Alkohol tiež tlmí činnosť centrálneho nervového systému. To znamená, že vaše nervové zakončenia nie sú také citlivé, ako sú, keď nepijete.
Vo výsledku nemusí byť spojenie mysle a tela také účinné pri stimulácii vaginálneho mazania, ako to býva.
Ste alergický na niektorý z vašich produktov
Aj keď môžu príjemne voňať, vysoko voňavé produkty nepatria blízko k vašej vulve. Môžu spôsobiť podráždenie a citlivosť, ktoré prispievajú k vysušeniu pošvy.
Toto zahŕňa:
- vysoko vonné pracie prostriedky alebo aviváže používané na pranie spodnej bielizne
- pleťové vody alebo vysoko voňavé produkty
- voňavý toaletný papier
- mydlo na čistenie vulvy, aj keď voda na vnútorných častiach je zvyčajne v poriadku
Ak sa vám po použití nového produktu začala vyskytovať vaginálna suchosť, prestaňte ho používať.
V opačnom prípade môže byť užitočné prestať používať akýkoľvek vysoko voňavý produkt, kým neidentifikujete spúšťač.
Používaš sprchu
Sprchovanie odstraňuje baktérie, ktoré sú potrebné pre zdravú vaginálnu rovnováhu pH.
Parfumy a ďalšie zložky v sprchách môžu byť ďalej vysušené do vaginálnych tkanív.
Morálnou stránkou tohto príbehu je vyhnúť sa douchingu. Nie je to potrebné a takmer vždy urobíte viac škody ako úžitku.
Užívate antihistaminikum
Antihistaminiká blokujú účinok histamínov, ktoré sú zápalovými zlúčeninami imunitného systému.
Existuje niekoľko podtypov histamínových receptorov.
Aj keď antihistaminiká blokujú účinky alergických reakcií, môžu tiež blokovať reakcie, ktoré regulujú neurotransmitery zodpovedné za vaginálne mazanie.
Účinok sušenia je dobrý na prebytočný nosový hlien - ale nie taký dobrý na mazanie vagíny.
Keď prestanete užívať antihistaminikum, mala by sa vaginálna suchosť zlepšiť.
Berieš antikoncepčné tabletky
Všeobecne všetko, čo ovplyvňuje a znižuje hladinu estrogénu, môže spôsobiť určitý stupeň vaginálnej suchosti. Výnimkou nie sú ani antikoncepčné tabletky.
Miera, do akej k tomu dôjde, často závisí od dávky hormónu.
Tento účinok pravdepodobne zaznamenáte pri kombinovanej tabletke. Tieto pilulky okrem iných účinkov znižujú estrogén ako prostriedok na prevenciu ovulácie.
Ak sa vaginálna suchosť stáva hlavným problémom, môžete zvážiť rozhovor so svojím poskytovateľom o nehormonálnych možnostiach, ako je napríklad vnútromaternicové teliesko z medi (IUD).
Užívate antidepresíva
Niektoré z najbežnejších antidepresív, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) a tricyklické antidepresíva, môžu mať sexuálne vedľajšie účinky.
Tieto lieky sú určené na zmenu komunikácie medzi nervovými bunkami a mozgom. Aj keď to môže byť prospešné pre náladu, môže tiež spomaliť komunikáciu z pošvy do mozgu, čo vedie k menšiemu mazaniu.
Sexuálne účinky antidepresív veľmi úzko súvisia s ich dávkou. Čím vyššia dávka je na vás, tým je pravdepodobnejšie, že budete mať sucho.
Aj keď by ste nikdy nemali prestať užívať antidepresíva, môžete sa so svojím poskytovateľom porozprávať o možnom znížení dávky alebo o užívaní iných liekov, ktoré nemajú sexuálne vedľajšie účinky.
Užívate lieky na astmu
Niektoré lieky používané na liečbu astmy sa nazývajú anticholinergiká, ako napríklad ipratropiumbromid (Atrovent) a tiotropiumbromid (Spiriva).
Tieto lieky blokujú účinok neurotransmiteru acetylcholínu, ktorý pomáha uvoľňovať dýchacie cesty. Môže však tiež spôsobiť sucho v tele vrátane úst a pošvy.
Tieto lieky sú životne dôležité pre vaše zdravé dýchanie, preto by ste sa nemali pokúšať znížiť dávku sami. Poraďte sa so svojím poskytovateľom o spôsoboch liečby alebo zníženia vedľajších účinkov.
Užívate antiestrogénové lieky
Antestrogénové lieky, ako je tamoxifén alebo toremifén (Fareston), blokujú schopnosť estrogénu riadiť vaginálne mazanie.
Okrem kontroly mazania je estrogén zodpovedný aj za udržiavanie hrúbky a pružnosti vaginálnych tkanív.
Výsledkom je, že akýkoľvek pokles estrogénu môže ešte viac zniesť znížené mazanie vagíny.
Práve ste začali alebo skončili menštruáciu
Váš menštruačný cyklus predstavuje jemnú rovnováhu medzi zvyšovaním a znižovaním estrogénových hormónov.
Najprv vám stúpne hladina estrogénu, aby sa v maternici vytvorilo zhrubnuté tkanivo, ktoré podporí oplodnené vajíčko.
Ak vajíčko nie je oplodnené, hladina estrogénu klesá a vy začínate menštruácia. Pretože sú v tomto období na nízkej úrovni, pravdepodobne sa u vás vyskytne vaginálna suchosť.
Môže to mať vplyv aj na používanie tampónov počas menštruácie. Tampóny sú určené na nasávanie vlhkosti. Ako vedľajší účinok môžu vysušiť pošvové tkanivo. Tento účinok zvyčajne netrvá dlhšie ako jeden deň.
Môže pomôcť použitie najmenej absorpčného tampónu, z ktorého sa dá dostať.
Si tehotná
Nie je prekvapením, že tehotenstvo ovplyvňuje vaše hormóny.
Jedným z takýchto príkladov je pokles hormónu estrogén. To môže spôsobiť vaginálnu suchosť a zvýšené podráždenie.
Vaše libido môže tiež kolísať počas tehotenstva. To môže ovplyvniť stupeň vaginálneho mazania.
Práve si porodila
Po pôrode majú vaše hladiny estrogénu tendenciu klesať.
Platí to najmä pre tých, ktorí dojčia, čo môže potlačiť uvoľňovanie estrogénu. Výsledkom je, že veľa ľudí nemá menštruáciu, keď dojčí.
Hladiny estrogénu vo vašom tele sa zvyčajne vrátia k normálnym hodnotám po pôrode alebo s ubúdaním dojčenia.
Blížite sa k menopauze
Keď sa blížite alebo ste v menopauze, začne vám klesať hladina estrogénu.
Pretože estrogén je kľúčovým hormónom pri vaginálnom mazaní, je vaginálna suchosť jedným z najbežnejších vedľajších účinkov.
Bez použitia lubrikantov alebo zvlhčovačov počas sexu môžu ľudia blízko alebo po menopauze pociťovať počas sexu nepríjemné pocity, krvácanie alebo dokonca roztrhnutie pokožky.
Kedy navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Vaginálna suchosť môže byť častým vedľajším účinkom, ale môžete urobiť niečo pre úľavu.
Pre krátkodobé epizódy môže byť užitočné použiť vaginálny zvlhčovač.
Ak ale sucho trvá dlhšie ako týždeň, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Mali by ste si tiež objednať schôdzku, ak máte:
- silné vaginálne svrbenie
- pretrvávajúci vaginálny opuch
- bolesť počas sexu
- krvácanie po sexe
Váš poskytovateľ vám môže pomôcť zistiť základnú príčinu a poradiť vám s ďalšími krokmi.
