Už na začiatku som mal k tomu svoje výhrady, ale výskum a moje vlastné skúsenosti ma urobili skutočným vyznávačom liečivých síl konope.
Keďže som vyrastal v biblickom páse, bol som vždy neuveriteľne zdržanlivý a váhal som s akoukoľvek látkou, ktorá sa mi dostala do tela. Vždy som odpisoval jednotlivcov, ktorí užívali kanabis, dokonca aj lekársky, ako „hippies“ a túto myšlienku som úplne odmietol.
Ale keď som sa v roku 2015 presťahoval do Kalifornie z Južnej Karolíny, rýchlo som si všimol, že okolo marihuany neexistuje stigma, ako to bolo späť na juhovýchode.
V skutočnosti som počul veľa príbehov priateľov, ktorí užívali kombináciu kanabidiolu (CBD) a tetrahydrokanabinolu (THC), dvoch zlúčenín nachádzajúcich sa v konope, na pomoc pri spánku, úzkosti, zápaloch a mnohých ďalších ochoreniach.
Vyfarbite ma!
Ako niekto, kto žije s ulceróznou kolitídou už viac ako desať rokov, som roky hľadal všetky prírodné spôsoby, ako zmierniť zápal, vrátane generálnej opravy stravy. Konope bolo asi jedinou prírodnou liečbou, ktorú som neskúšal.
Začal som si teda robiť vlastný výskum, aby som zistil, či to skutočne pomáha tak, ako to povedali moji priatelia, a či mi to môže pomôcť pri ulceróznej kolitíde a zápaloch všeobecne.
Čo sú THC a CBD?
Rastlina konope obsahuje veľa aktívnych zlúčenín. Dva, o ktorých ste pravdepodobne počuli, sú THC a CBD.
THC je zlúčenina s psychoaktívnymi prvkami, ktorá spôsobuje „vysoký obsah“ spojený s kanabisom, zatiaľ čo CBD je nepsychoaktívna zlúčenina, o ktorej sa často hovorí, že má menej vedľajších účinkov. THC aj CBD majú protizápalové vlastnosti.
Keď som v roku 2015 robil svoj výskum, našiel som štúdiu (na potkanoch), ktorá preukázala, že THC zmierňuje zápal spojený s ulceróznou kolitídou, ale bola najúčinnejšia v kombinácii s CBD. Ďalšia štúdia zistila, že CBD bola účinná pri prevencii opakovania aktívneho zápalu u pacientov s kolitídou.
Keď som týždeň strávil čítaním všetkého možného výskumu pozitívnych účinkov THC a CBD na ulceróznu kolitídu, bol som oficiálne na palube. (Od tej doby vyšlo omnoho viac výskumu CBD pre IBD.)
Je CBD legálne?
Výrobky CBD z konope (s menej ako 0,3 percenta THC) sú legálne na federálnej úrovni, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nelegálne. Výrobky CBD pochádzajúce z marihuany sú na federálnej úrovni nelegálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú legálne. Skontrolujte zákony vášho štátu a zákony kamkoľvek cestujete. Majte na pamäti, že produkty CBD bez predpisu nie sú schválené FDA a môžu byť nepresne označené.
Moje počiatočné obavy
Aj napriek tomu, že ma to zaujalo, stále som mal pár váhaní s pokusom o prvý pokus. Mal som sa dostať skutočne vysoko? A tiež, čo to vlastne bolo, ako sa dostať skutočne vysoko?
Netušil som. Vedel som iba to, že mi to môže pomôcť a že musím zistiť, ako najlepšie začať.
Aby som mi pomohol prekonať obavy z toho, že sa nebudem mať pod kontrolou alebo že som nevedel, čo mám čakať, šiel som priamo k zdroju - dôveryhodnej lekárni v mojom okolí. Hovorte o neprebernom množstve možností! Mali konope v každej podobe, ako si viete predstaviť, napríklad čokoládové tyčinky, sušienky, cukríky, mäty a vape perá.
Potom, čo môj predajca odpovedal na všetkých 1 000 mojich otázok, ma naviedol na produkt, ktorý mal pomer 8: 1 CBD k THC, čo by mi nedalo intenzívne maximum, ktoré ma tak znepokojovalo. Po rozhovore s ním som cítil veľkú úľavu a som si istý, že som sa rozhodol správne.
Ak máte nejaké váhanie, vrelo odporúčam ísť do ošetrovne a jednoducho sa pýtať. Mnohé z nich majú často vynikajúce znalosti o svojich produktoch a môžu vám zabrániť v zahltení týmito možnosťami. Mnohé však sú nie právne oprávnený poskytovať lekársku pomoc, takže ak máte vážny zdravotný stav, nezabudnite spolupracovať s kvalifikovaným lekárom pre kanabis / CBD.
Moje prvé skúsenosti s THC a CBD
Hneď ako som prvýkrát vyskúšal THC a CBD na moju ulceróznu kolitídu, začal som s gumou s tropickou príchuťou. Toto môže byť jeden z najjednoduchších spôsobov kontroly dávkovania, najmä pre nováčikov. A áno, boli také chutné, ako to znie.
Počkal som do 2 hodín pred spaním. Takto som bol doma, v kontrolovanom prostredí a bol som si schopný všimnúť, ako mi gumička dala pocítiť.
Výsledok? Cítil som sa veľmi pokojne a nikdy som necítil to maximum, čo som očakával. Navyše som mal najúžasnejšiu noc spánku!
Pretože som sa cítil veľmi pokojne a uvoľnene, vedel som, že ho musím držať ako nočný rituál a nie cez deň alebo v práci, prinajmenšom dovtedy, kým si na ňom nevytvorím lepšiu toleranciu.
Ako to teraz konzumujem
Počas svojej prvej dispenzárnej cesty som prešiel dlhou cestou od svojich otázok.
V posledných rokoch som experimentoval s rôznymi druhmi výrobkov a poviem, že moje obľúbené sú gumy a tekuté tinktúry. Jednoducho sú najjednoduchšie sledovať dávkovanie. (Gumy majú menšie porcie a tinktúry majú meracie čiary na kvapkadle.)
Počas vzplanutia užívam 2,5 miligramu (mg) 3: 1 CBD: THC ráno po prebudení a 5 mg 1: 1 CBD: THC pred spaním. Keď som v remisii a som zdravý, užívam 2,5 mg 3: 1 alebo 1: 1 pred spaním.
Ja osobne nemám rád pocit vysokej, takže buď užijem vyššiu dávku pred spaním, aby som sa dobre vyspal a skutočne necítil vysokú, alebo si dám ráno veľmi malé množstvo v pomere, ktorý je veľa vyššia v CBD ako THC.
Môžete si zvoliť pomer, ktorý najlepšie vyhovuje tomu, ako sa chcete cítiť. Na liečenie a na zvládanie bolesti platí, že čím vyššie je CBD, tým lepšie.
Stále však potrebujete THC, aby CBD fungovalo čo najefektívnejšie. Ak ste vysoko citliví na akékoľvek množstvo THC alebo ho vyskúšate prvýkrát, navrhujem ho užiť večer pred spaním, aby ste mohli počas dňa správne fungovať.
Pomáha to vlastne?
Stručne povedané, odpoveď znie jednoznačne ÁNO.
Úprimne povedané, je ťažké si voľným okom všimnúť, či je môj zápal znížený. Vedľajšie účinky a príznaky spojené s ulceróznou kolitídou sa však dramaticky znížili.
Najciteľnejším rozdielom je moja kvalita spánku. Keď som si vzal moje gumy pred spaním, dalo mi to spať ako dieťa a to samo o sebe nesmierne pomáha procesu hojenia.
Musím brať prednison oveľa viac, ako by som chcel, čo spôsobuje strašnú nespavosť. V noci, keď si dám pred spaním gumičku, nemám problémy so spánkom - bez ohľadu na to, či som na prednizóne alebo nie.
Tiež mám výrazne menšie nadúvanie v žalúdku v dňoch, keď si dám gumu. Počas vzplanutia sa mi strašne nafukuje a to skutočne pomáha mojej dôvere a kvalite života.
Prednison a neustály boj proti vzplanutiu spôsobili v mojom živote veľa úzkosti a pri užívaní CBD a THC zaznamenávam obrovské zníženie úzkosti.
Pretože stres je hlavnou príčinou mojich vzplanutí, je skutočne dôležité, aby som proaktívne zvládol úzkosť, ktorú pociťujem predtým, ako spôsobí vzplanutie alebo zhoršenie už existujúceho vzplanutia.
Užívanie CBD a THC skutočne pomáha upokojiť moje telo a znížiť moju fyzickú úzkosť.
Ak ešte len začínate
Odporúčam vyšší pomer CBD k THC, a to buď 8: 1, 10: 1, alebo vyšší, ak je k dispozícii. Potom to vyskúšajte doma pár hodín pred spaním, aby ste mali možnosť vidieť, ako sa vo vás cítia.
Najdôležitejšie je skontrolovať zákony vo vašom štáte. Som požehnaný, že žijem v Kalifornii, kde je teraz rekreačné konope legálne - ale nie všetky štáty konope legalizovali.
Ak žijete v štáte, ktorý ešte neumožňuje rekreačnú alebo liečebnú marihuanu, odporúčam vám stopercentné produkty CBD, ktoré sú legálne vo všetkých štátoch okrem troch. Stále budete mať protizápalové výhody, takže to stále stojí za to!
Aj keď som mal k tomu na začiatku svoje výhrady, výskum a moje vlastné skúsenosti ma prinútili skutočne veriť v liečivé sily kombinácie CBD a THC.
Holly Fowler žije v Los Angeles so svojím manželom a ich kožušinovým dieťaťom Kona. Miluje turistiku, trávenie času na pláži, vyskúšanie najnovšieho bezlepkového hot spotu v meste a cvičenie, koľko jej ulcerózna kolitída umožňuje. Keď nehľadá vegánsky dezert bez lepku, môžete ju nájsť pracovať v zákulisí webovú stránku a Instagram, alebo stočený na gauči, ktorý prepálil najnovší dokumentárny film o skutočnom zločine na Netflixe.
