Aj keď sa zdá, že kokosový olej, výťažok z kokosovej dužiny, zúri, existuje časť kokosového oleja, ktorá môže vašim vlasom ponúknuť rôzne výhody: kokosové mlieko.
Kokosové mlieko sa vyrába z bieleho mäsa vo vnútri zrelých kokosových škrupín zmiešaných s vodou. To sa líši od kokosu voda, čo je tekutina, ktorá je už vo vnútri kokosových orechov.
Kokosové mlieko sa tradične používa ako nápoj alebo sa pridáva do kávy, polievky a iných jedál. Napriek tomu si jeho výživový profil získava pozornosť na miestne použitie.
Pokiaľ ide o zdravie vlasov, kokosové mlieko môže okrem ďalších možných výhod obnoviť vlhkosť a silu. Takéto výhody súvisia predovšetkým s kokosovým mäsom (bohatým zdrojom kokosového oleja), a nie s vodou použitou na výrobu kokosového mlieka.
Výhody kokosového mlieka pre vaše vlasy
Samotný kokosový olej sa všeobecne považuje za zdroj výživných tukov, ktorý údajne môže tiež pomôcť udržiavať vaše vlasy, pokožku a nechty v dobrej kondícii. Olej je len jednou zo zložiek kokosového mlieka.
Pokiaľ ide o zdravie vašich vlasov, údajne má kokosové mlieko nasledujúce výhody:
Vysoký obsah kyseliny laurovej
Kyselina laurová je jednou z hlavných zložiek kokosu. Táto mastná kyselina s dlhým alebo stredným reťazcom je známa pre svoju schopnosť ľahko preniknúť do vlasov a pomôcť posilniť kutikulu.
Vysoký obsah bielkovín
Vaše vlasy sú vyrobené z keratínu, čo je druh bielkoviny, ktorý je podporovaný druhmi bielkovín, ktoré konzumujete. Kokosové mlieko má vysoký proteínový profil, ktorý potenciálne môže udržiavať vaše vlasy silné.
Tieto výhody môžete získať konzumáciou kokosového mlieka a tiež jeho lokálnou aplikáciou.
Vysoký obsah vitamínov C, E, B-1, B-3, B-5 a B-6
Aj keď bielkoviny, tuky a uhľohydráty sú makroživiny, ktoré vaše telo potrebuje, aby správne fungovali, potrebujete tiež pomoc mikroživín.
Teoreticky by určité mikroživiny nachádzajúce sa v kokosovom mlieku mohli udržiavať vaše vlasy zdravé, silné a zvlhčené. Patria sem antioxidačné vitamíny C a E, ako aj vitamíny skupiny B, ako sú B-1, B-3, B-5 a B-6.
Stále je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či môžu mikroživiny mať významný vplyv na zdravie vašich vlasov.
Spomaľuje vypadávanie vlasov
Je známe, že kokosový olej zvyšuje pevnosť vlasovej kutikuly, takže škodlivé látky a voda nevedú k ich lámaniu tak ľahko. Na druhej strane môžete zistiť zníženú mieru vypadávania vlasov súvisiacu s poškodením.
Stále je potrebných viac štúdií o kokosovom mlieku, aby sa zistilo, či táto látka skutočne spomaľuje rýchlosť vypadávania vlasov.
Obnovuje suché vlasy a pokožku hlavy
Prírodný profil mastných kyselín kokosového mlieka má extrémne zvlhčovacie účinky. Môžu obnoviť suché vlasy aj pokožku hlavy a pôsobiť ako silný kondicionér aj pre poškodené vlasy.
Zbavuje lupín
Kokosové mlieko je charakteristické svojimi hydratačnými účinkami na úpravu vlasov a vlasovej pokožky. Ďalej sa zistilo, že kokosový olej má protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť pri pokožke hlavy, ako sú lupiny.
Za týmto účelom majú niektoré šampóny proti lupinám v drogériách pridaný kokosový olej spolu s konvenčnejšími prísadami, ako je pyrithion zinok.
Pomocou kokosového mlieka na vlasy
Kokosové mlieko a súvisiace produkty môžete pre svoje zdravie vlasov použiť nasledujúcimi spôsobmi:
- Naneste domácu masku na vlasy.
- Vyskúšajte na denné použitie šampóny a kondicionéry pripravené z kokosového oleja alebo mlieka.
- Ako ošetrenie pokožky hlavy používajte čisté kokosové mlieko.
- Pite kokosové mlieko pre jeho výživné látky, aby ste vlasom pomohli zvnútra.
Majte na pamäti, že hoci veľa drogistických výrobkov obsahuje kokosový olej, nepovažujú sa za také silné ako čisté kokosové mlieko. Pre maximálny úžitok zvážte použitie čistého kokosového mlieka na vlasy a pokožku hlavy.
Ako dlho môžete nechať kokosové mlieko vo vlasoch?
Čas, ktorý necháte kokosové mlieko vo vlasoch, závisí od použitého vzorca.
Ak používate napríklad šampón naplnený kokosovým mliekom, jednoducho postupujte podľa pokynov výrobcu a produkt po dobrej pene opláchnite. Kondicionér na kokosový olej by ste mali pred pôsobením v sprche nechať niekoľko minút pôsobiť.
Domácu masku na vlasy môžete naopak nechať opláchnuť 15 až 20 minút. Vlasové stylingové výrobky napustené kokosovým mliekom by sa mali nechať pôsobiť celý deň alebo do ďalšieho šampónovania.
Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia
Kokosové mlieko má málo zdokumentovaných vedľajších účinkov. Vždy je však dobré vykonať test kožnej alergie iba pre prípad, že ste citliví na konkrétnu formu kokosového mlieka, ktoré máte k dispozícii.Môže sa vyskytnúť kožná vyrážka, takže pred nanesením mlieka na vlasy a pokožku hlavy sa ubezpečte, že je testovaná oblasť čistá.
Kvôli vysokému obsahu tuku má kokosové mlieko mastnú textúru. To nemusí byť ideálne, ak už máte mastnú pokožku hlavy a vlasy.
Ako sa vyrába kokosové mlieko
Kokosové mlieko je k dispozícii v konzervovanej forme, ale ľahko si ho môžete vyrobiť aj sami doma. Zmiešajte dohromady 1 šálku nastrúhanej kokosovej dužiny na 2 šálky horúcej vody. Dobre preceďte, aby ste odstránili všetky zvyšné častice.
Ako si vyrobiť masku na vlasy z kokosového mlieka
Maska na vlasy z kokosového mlieka pozostáva z kombinácie domáceho kokosového mlieka a ďalších olejov na podporu vlasov, ako sú arganové, mandľové alebo jojobové oleje. Postupujte podľa pokynov na výrobu kokosového mlieka uvedených vyššie a potom pridajte niekoľko kvapiek oleja pre väčšiu vlhkosť.
Keď máte kokosové mlieko pripravené na masku, naneste ho na čisté a mokré vlasy. Pomocou hrebeňa so širokými zubami sa ubezpečte, že produkt rovnomerne pokryje vaše vlasy. Nechajte pôsobiť až 20 minút a potom ich úplne opláchnite. Riaďte sa svojím bežným kondicionérom na vlasy.
Jedlo so sebou
Kokosové mlieko je naďalej predmetom výskumu zameraného na potenciálne prínosy pre zdravie a krásu vrátane zdravia vlasov.
Aj keď nie je pravdepodobné, že by kokosové mlieko poškodilo vaše vlasy, nemusí vyriešiť ani všetky vaše vlasové krízy. Ak máte naďalej suché, poškodené vlasy, obráťte sa na dermatológa.
.jpg)
