Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Existujú milióny párov topánok. Ale máte iba dve nohy a sú pre vás jedinečné. Nájdite si čas a ubezpečte sa, že topánky, ktoré kupujete, sú vhodné pre vaše nohy.
Tu sú spôsoby, ako vymeniť topánky, ktoré už máte, ak sú príliš tesné, a tipy, ako sa vyhnúť úzkym topánkam a problémom, ktoré môžu vašim nohám spôsobiť.
7 spôsobov, ako si roztiahnuť topánky
1. Noste ich večer
Ak sú vaše topánky trochu nepríjemné, skúste ich nosiť po celom dome. Niekedy to môže pár nocí zmierniť až do tej miery, že sa budú cítiť dobre.
Pred vyskúšaním tejto metódy nechajte nohy odpočívať, najmä ak je vonku horúco alebo ste toho dňa veľa chodili.
Nové topánky? Snažte sa chodiť iba po kobercoch alebo kobercoch, aby ste v prípade potreby mohli topánky vrátiť späť a vyzerať ako nové.
2. Silné ponožky a fén
Ak prvá metóda nefunguje, táto mierne predĺži a pomôže topánkam prispôsobiť sa vašim chodidlám.
- Oblečte si pár hrubých ponožiek a topánky pohodlne pripevnite.
- Teraz vyskúšajte nanášať fén na 20 až 30 sekúnd naraz na pevné miesta.
- Používajte iba mierne teplo a fén udržiavajte v pohybe, aby ste nadmerne nevysušovali alebo nespálili kožu.
Po použití tejto metódy je dobré naniesť na obuv kondicionér alebo zvlhčovač kože.
3. Zmrazená taška na zips
Táto metóda funguje najlepšie na nekožených topánkach.
- Časť cesta naplňte zipsovým vreckom vodou.
- Vložte čiastočne naplnenú tašku do topánky. Pokúste sa to zariadiť tak, aby bolo blízko stiesnených miest.
- Teraz vložte topánku a tašku na noc do mrazničky.
Voda sa zmení na ľad a rozšíri sa a dá vám topánky na mieru.
4. Ošúpaný zemiakový trik
Olúpte zemiaky a tvarujte ich do tvaru špičky topánky (predná časť topánky). Zemiaky utrite do sucha papierovou utierkou a cez noc ich vložte do topánky. Táto metóda môže poskytnúť mierne množstvo roztiahnutia.
5. Nastaviteľné stromčeky topánok
Kedysi bola špecialitou v opravovniach obuvi, teraz sú pre domáce použitie k dispozícii štvorcestné nastaviteľné stromy obuvi za menej ako 25 dolárov. K dispozícii sú verzie pre pánsku aj dámsku obuv.
Za trochu viac peňazí nájdete luxusné verzie z cédru alebo iných druhov dreva a nehrdzavejúcej ocele.
Tieto zariadenia vám môžu pomôcť rozšíriť dĺžku a šírku topánky. Špeciálne navrhnuté zátky (zátky s guľkami) môžu tiež zacieliť na problémové oblasti v hornej časti špičky.
Otočte nastavovaciu rukoväť stromu obuvi každých 8 až 12 hodín, aby ste sa stále naťahovali, až kým nedosiahnete požadovanú dĺžku a šírku.
Túto metódu je možné kombinovať s rozprašovacím sprejom na topánky a tekutinami. Je to najlepšie pre kožené topánky a tenisky.
6. Obuv naťahovacie spreje a tekutiny
K dispozícii je množstvo tekutín a sprejov na naťahovanie kože, látok alebo dokonca vinylov. Nastriekajte ich na tesné miesta a potom choďte v topánkach.
Tieto výrobky možno tiež použiť spolu s nastaviteľnými napínačmi topánok, ktoré pomôžu vašim topánkam prispôsobiť sa.
7. Vyhľadajte odborníka na opravu obuvi
Väčšina profesionálnych opravovní obuvi alebo obuvníckych obuvníckych služieb poskytuje služby preťahovania. Majú stroje a výcvik na prezúvanie. Švec vám môže nielen roztiahnuť topánky, ale aj opraviť a osviežiť tie, ktoré musíte, aby celkovo vydržali dlhšie.
Ale tieto obchody sú pre nedostatok záujmu vo väčšine oblastí čoraz ťažšie dostupné.
Ako zistiť, či topánky nesedia správne
Štúdie preukázali, že dve tretiny ľudí nosí príliš úzke topánky na chodidlá.
Tesnosť môže pochádzať z rôznych problémov s fitkom, vrátane:
- špička príliš úzka, nie dostatočne vysoká alebo oboje
- celková dĺžka topánky je príliš krátka
- tvar topánky nezodpovedá vašej nohe
- výška podpätkov kladie dôraz na prsty na nohách alebo na iných častiach chodidla
Ak máte pochybnosti o pohodlí a vhodnosti topánok, vždy je lepšie si ich obuť. Zlý pár topánok môže časom poškodiť vaše nohy a kĺby. Lepšie padnúci pár nájdete vždy niekde inde.
Známky, že vám topánky nesedia
Ak prsty na nohách nesmerujú rovno, zdajú sa vám stlačené alebo sa navzájom prekrývajú, je pravdepodobné, že máte príliš tesné topánky. Ak topánky správne sedia, je medzi každým prstom na nohe priestor a prsty na nohách smerujú rovno dopredu, nie sú otočené smerom k jednej alebo druhej strane.
Aj vaše prsty sa musia natiahnuť
Ak sú vaše prsty na nohách spojené v topánkach, topánky sú príliš tesné. Okrem natiahnutia obuvi musíte pomôcť svojim prstom na nohách, aby sa dostali späť do prirodzeného stavu oddelenia. Tu môžete urobiť niekoľko vecí:
- Vezmite prsty na rukách a jemne ich roztiahnite.
- Oddeľte prsty na nohách a krútte nimi.
- Každý deň trochu krútte prstami na nohách
- Zložte si topánky a ponožky alebo pančuchy a nechajte prsty na nohách slnečné svetlo a vzduch.
Tu je 19 úsekov a pohybov, ktoré sa snažia pomôcť vašim nohám cítiť sa dobre.
Tipy na nakupovanie topánok
- Neponáhľajte sa. S nákupom obuvi nikdy neponáhľajte. Snažte sa čo najlepšie zistiť, či vám topánky sedia, keď ste v obchode. Pred zakúpením sa uistite, či poznáte politiku vrátenia tovaru.
- Nájdite politiku vrátenia tovaru. Ak nakupujete online, skontrolujte pravidlá vrátenia. Niektorí predajcovia poskytujú spiatočnú dopravu zdarma na celú obuv.
- Porozprávajte sa s niekým, kto má skúsenosti. Niektoré obchody s obuvou majú predajcov, ktorí sú skúsenými montérmi. Budú vedieť o topánkach v obchode alebo na trhu, môžu vám zmerať nohy a navrhnúť vhodné topánky, ktoré vám vyhovujú.
- Navštívte špeciálne obchody. Ak máte problémy s chodidlami, ako sú napríklad hrbolčeky, vyhľadajte špecializované obchody s obuvou, ktoré majú ortopedický a špeciálny štýl.
- Poobzerajte sa po prstoch, ktoré majú tvar nohy. Pre najlepšie prispôsobenie sa vyhýbajte špičatým, zahnutým a nepravidelne tvarovaným topánkam. Hľadajte priestranný prst na nohe.
- Identifikujte značky, ktoré pre vás pracujú. Pretože rôzne štýly, šírka a tvary topánok sú známe, mohli by ste sa lepšie spoľahnúť na konkrétne značky.
- Kúpte si pánske topánky. Ak máte široké chodidlá, zvážte kúpu pánskej atletickej obuvi. Tieto sú strihané širšie a majú väčšiu špičku.
- Nakupujte topánky neskôr v priebehu dňa. Vaše nohy môžu opuchnúť a byť popoludní a večer o niečo väčšie ako na začiatku dňa.
Problémy s chodidlami z tesných topánok
Snažte sa obmedziť čas a vzdialenosť, ktorú nosíte na vysokých podpätkoch. Aj keď si môžete myslieť, že na vás vyzerajú skvele, vaše nohy za to z dlhodobého hľadiska zaplatia. Buďte k sebe teda láskaví a obmedzte ich použitie.
Vaše topánky môžu byť príliš voľné alebo príliš tesné. Ak sú príliš voľné, môžu sa vám na miestach, kde sa topánky dotýkajú vašej pokožky, vytvoriť pľuzgiere.
Tesné topánky môžu spôsobiť ešte väčšie problémy. Môžu:
- urobí ťa nestabilným na nohách
- deformujte si prsty na nohách, vytvárajte pľuzgiere medzi prstami na nohách a zhoršujte štrukturálne problémy, ako sú kladivkový palec, paličkový palec a kostné ostne
- zhoršujú podmienky chodidla, ako sú napríklad bôčiky, ploché chodidlá, necitlivosť, zápaly a bolesť v oblasti päty alebo chodidla. (metatarzalgia)
- viesť k dlhodobej strate chrupavky v kĺboch prstov na nohách a chodidlách
Jedlo so sebou
Správne padnúce topánky sú dôležité pre vaše zdravie a pohodu. S nákupom obuvi nikdy neponáhľajte. Vždy si nájdite čas a ubezpečte sa, že topánky, ktoré si kupujete, sa k vám hodia.
Ak skončíte s topánkami, ktoré sú mierne príťažlivé, existujú veci, ktoré môžete urobiť doma alebo pomocou obuvníka upraviť topánky tak, aby vám dobre sedeli.
