Mnoho ľudí so psoriázou si cení schôdzky so svojím dermatológom. Títo špecialisti môžu potvrdiť diagnózu psoriázy, poskytnúť informácie o nových liekoch a pripraviť plán liečby súvisiacich stavov, ako je psoriatická artritída.
Niekedy však osobná starostlivosť nie je možná. Virtuálne stretnutia môžu mať všetky rovnaké výhody pri osobných návštevách - ale v pohodlí domova.
Maximalizujte úspech svojich schôdzok virtuálnej dermatológie pre psoriázu podľa týchto tipov.
1. Robte vysoko kvalitné fotografie
Fotografie poskytujú vášmu dermatológovi detailný pohľad na vašu pokožku. Dobré obrázky sú obzvlášť dôležité pri stretnutí s teledermatológiou, keď váš lekár nemôže osobne skontrolovať vašu pokožku.
Americká akadémia dermatológie poskytuje niekoľko tipov na fotografie, ktoré vedú k úspešnej návšteve teledermatológie, vrátane:
- Nasnímajte viac obrázkov z viacerých uhlov. Snažte sa na fotografii dostať celú oblasť postihnutej kože. Ukazujte oblasti ako lakte z oboch strán a zospodu. Zahrňte vzdialenosť a záber zblízka.
- Poskytnite porovnávacie fotografie. Lekár môže chcieť vidieť čistú oblasť pokožky, aby ju mohol porovnať s oblasťou so psoriatickými náplasťami. Ak sú na jednom nechte jamky, ale druhý je jasný, skúste si urobiť obraz oboch nechtov, aby lekár mohol vykonať dôkladné vyhodnotenie.
- Snažte sa o optimálnu ostrosť a čistotu. Psoriáza sa často javí podobne ako iné kožné ochorenia, ako napríklad ekzémy, u detí a dospelých. Čisté obrázky môžu vášmu poskytovateľovi starostlivosti pomôcť pri presnom vyhodnotení. Ak je fotografia rozmazaná, skúste ju nasnímať znova.
- Fotografie snímajte v prirodzenom svetle. Ak nie je k dispozícii prirodzené svetlo, použite stolnú lampu, aby bol obraz čo najjasnejší.
- Požiadajte domáceho spolužiaka, aby fotografoval ťažko dostupné oblasti. Niekto vo vašej domácnosti môže fotiť psoriázu na chrbte alebo na iných miestach, ktoré sami nemôžete vyfotografovať.
Lekárska kancelária vám môže dať príležitosť nahrať alebo poslať e-mailom fotografie pred vašim vymenovaním. Doprajte si čas na zhotovenie a odoslanie fotografií pred vašou návštevou teledermatológie.
2. Majte dobré osvetlenie
Váš lekár môže počas návštevy teledermatológie požiadať o prehliadku oblastí pokožky. Aby ste im poskytli čo najlepší výhľad, pokúste sa umiestniť svoj laptop alebo tablet na miesto s dobrým svetlom.
Pred schôdzkou s tým experimentujte, aby ste mohli zmeniť svoje nastavenie a vyhnúť sa tak tieňom a odleskom. Falošná schôdzka s priateľom vám môže pomôcť vedieť, ako najlepšie posunúť zdroj svetla alebo presunúť nábytok.
3. Choďte bez make-upu
Mnoho ľudí so psoriázou používa make-up, ale váš lekár bude chcieť preskúmať vašu pokožku v jej prirodzenom stave. To im umožňuje vyhodnotiť stav a urobiť príslušné odporúčania.
Ak zvyčajne používate na úpravu vzhľadu svojej psoriázy make-up, budete si možno musieť nechať naplánovať čas na ďalšie umytie a nechať svoju pokožku odpočinúť si skôr, ako sa objavíte na kamere.
4. Zabráňte podráždeniu pokožky
Podráždenie pokožky môže mať vplyv na to, ako vyzerá a cíti vašu pokožku. Pred vymenovaním sa snažte, aby ste si pokožku nešúchali alebo nepoškriabali.
Nepoužívajte výrobky na starostlivosť o pokožku a nedávajte si horúcu sprchu bezprostredne pred prihlásením, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom.
5. Nájdite pokojné miesto
Počas návštevy lekára je dôležitá ochrana súkromia a sloboda slobodného prejavu, rovnako ako schopnosť sústrediť sa na svoje zdravie.
Vyberte si doma miesto, kde neočakávate prerušenie od členov rodiny, domácich miláčikov alebo klopania na dvere. Týmto spôsobom môžete maximálne využiť čas, ktorý máte so špecialistom.
6. Nastavte technológiu
Pred dohodou si vyskúšajte kameru a mikrofón. Potvrďte, že máte silné internetové pripojenie, ktoré umožňuje najlepšiu kvalitu videa a zvuku.
Je tiež dôležité dôkladne skontrolovať, či máte všetky informácie, ktoré potrebujete, v ordinácii dermatológa, napríklad odkaz na schôdzku a heslo. Stiahnite si vopred akýkoľvek špeciálny softvér, aby ste po začiatku konzultácie nestrácali čas.
7. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom poistenia
Potvrďte, že vaša poisťovňa kryje náklady na virtuálny schôdzku.
Zhromaždite všetky informácie, ktoré môže potrebovať lekársky úrad, vrátane názvu dopravcu a čísla poistnej zmluvy. Opýtajte sa, či kancelária vyžaduje, aby ste pred alebo počas vašej online dermatologickej návštevy predložili akúkoľvek osobnú identifikáciu.
8. Pripravte si niekoľko otázok
V zhone pri vytváraní virtuálneho stretnutia je ľahké stratiť zo zreteľa dôvod vašej návštevy. Zaznamenajte si otázky, ktoré máte k svojmu dermatológovi.
Každý, kto má psoriázu, by sa mal cítiť dobre pri plánovaní konzultácie. Podľa Národnej nadácie pre psoriázu sú však tieto návštevy v niektorých prípadoch obzvlášť dôležité:
- Máte svetlice alebo sa zhoršujú príznaky.
- Potrebujete informácie o nových liekoch.
- Pri súčasnej liečbe ste dosiahli obmedzený úspech.
So zoznamom praktických otázok môžete pokryť všetko, čo si myslíte o svojom zdraví.
9. Uveďte svoje príznaky a anamnézu
Pripravte si prehľad všetkých nedávnych príznakov alebo zmien celkového zdravotného stavu. Uveďte konkrétne miesto, trvanie a intenzitu príznakov.
Medzi príznaky patria:
- svrbenie
- suchú alebo popraskanú pokožku
- zmeny nechtov
Tuhé alebo opuchnuté kĺby môžu naznačovať psoriatickú artritídu, takže tieto príznaky môžu viesť lekára k ďalšiemu skríningu, ak ešte nemáte diagnostikovanú psoriatickú artritídu.
Aj keď ste v predošlom vzťahu s dermatológom, všimnite si dôležité udalosti vo vašej anamnéze. Týmto spôsobom môžete poskytnúť lekárovi informácie, ktoré potrebujú, aby čo najlepšie podporili vaše zdravie.
Napríklad diagnóza psoriázy často vedie k väčšiemu riziku:
- ochorenie srdca
- cukrovka 2. typu
- depresia
Jedlo so sebou
Váš dermatológ je dôležitým partnerom pri liečbe psoriázy. Ak chcete optimalizovať kvalitu starostlivosti počas virtuálneho stretnutia, vyskúšajte vopred túto technológiu, urobte dobré obrázky a pripravte si svoje otázky a obavy.
Tým, že urobíte tieto kroky, môžete využiť svoj čas so špecialistom na maximum a naďalej podporovať svoje zdravie.
