Pocit tlaku v žalúdku sa často ľahko uvoľní dobrým pohybom čriev. Niekedy však môže byť tlak známkou už existujúceho stavu.
Ak je pocit tlaku zosilnený kŕčmi alebo bolesťou, môžete mať stav, ktorý by mal skontrolovať váš lekár.
Príčiny tlaku v žalúdku
Tlak v žalúdku sa môže vyskytnúť v spojení s niekoľkými bežnými stavmi, vrátane zažívacích ťažkostí a zápchy.
Zažívacie ťažkosti
Zažívacie ťažkosti sú zvyčajne spôsobené nerovnováhou kyseliny v žalúdku. Spravidla je sprevádzané:
- grganie
- pálenie záhy
- pocit plnosti v žalúdku
Zažívacie ťažkosti sa dajú často minimalizovať znížením obsahu kyslých potravín a použitím voľnopredajných antacidových liekov, ako sú:
- famotidín (Pepcid)
- cimetidín (Tagamet)
Zápcha
Tlak v žalúdku alebo bruchu môže byť spôsobený zálohovaním stolice. Ak ste už nejaký čas nemali stolicu alebo máte ťažkosti s jej vyprázdňovaním, môžete mať zápchu. Zápcha môže byť spôsobená:
- dehydratácia
- nedostatok vlákniny
- zranenie
- nedostatok fyzickej aktivity
- stres
Príležitostná zápcha sa dá liečiť voľnopredajnými liekmi, ako sú:
- Benefiber
- Colace
- Dulcolax
- Metamucil
- MiraLAX
- Phillipsovo mlieko z Magnesie
- Senokot
- Surfak
Prejedanie
Prejedanie sa môže spôsobiť tlak v žalúdku. Je to spôsobené natiahnutím žalúdka, aby sa do neho zmestilo jedlo, ktoré ste prijali. Táto podmienka zvyčajne uplynie časom.
Cvičeniu s dávkami môžete zabrániť tlaku v žalúdku, ktorý pochádza z prejedania.
Stres
Stres môže spôsobiť akýkoľvek počet reakcií vo vašom tele. Ak pociťujete úzkosť, nervozitu alebo stres, môžete cítiť tlak v žalúdku, ktorý sa bežne nazýva „motýle“.
Ak prežívate stresovú situáciu, pokúste sa z tejto situácie dostať. Ak sa nemôžete odstrániť, môžete sa upokojiť niekoľkými spôsobmi:
- dychové cvičenia
- počíta sa do 10
- zatváraš oči
- pomocou akupresúry na ruke
Predmenštruačný syndróm
Ak ste žena, ktorá má pravidelný menštruačný cyklus, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS). U niektorých žien môžu príznaky zahŕňať tlak v žalúdku, kŕče alebo tlak.
Ak sú tieto príznaky neznesiteľné, zaznamenajte si svoje príznaky PMS a prekonzultujte to so svojím lekárom alebo gynekológom.
Tehotenstvo
Rastúce dieťa môže spôsobiť fyzický tlak v žalúdku. Tehotenstvo tiež spôsobuje veľa reakcií v tele v dôsledku zmeny hladín hormónov. Vedľajšie účinky tehotenstva, ako napríklad nevoľnosť, môžu tiež viesť k pocitu tlaku v žalúdku.
Vážnejšie príčiny tlaku v žalúdku
Zápalové ochorenie čriev
Zápalové ochorenia čriev sú dlhodobé stavy. Často sa nedajú vyliečiť, ale príznaky sa zvyčajne dajú zvládnuť pomocou liekov a liečebného plánu od lekára. Medzi príznaky patria:
- kŕče alebo bolesť v žalúdku
- krvavá stolica
- únava
- strata váhy
- horúčka
Pankreatitída
Pankreatitída môže byť akútna alebo chronická. Je to spôsobené zápalom pankreasu. Niekedy môžu enzýmy produkované z pankreasu poškodiť iné orgány, ak nie sú liečené rýchlo. Môžete mať pankreatitídu, ak máte:
- silné bolesti v hornej časti brucha alebo žalúdka
- hnačka
- horúčka
- zimnica
- nevoľnosť
Hernias
Kýla je definovaná ako vak, ktorý tlačí cez otvor vo svale, ktorý obklopuje črevá. To je obyčajne spôsobené ťažkým zdvíhaním, namáhavými úlohami alebo tlakom v žalúdku. Ak kýla spôsobuje bolesť, lekár vám môže navrhnúť operáciu.
Otrava jedlom
Uvádza sa, že každý šiesty Američan bude mať otravu jedlom ročne. S najväčšou pravdepodobnosťou sa z otravy jedlom úplne uzdravíte, môžu sa však vyskytnúť vážne vedľajšie účinky.
Existuje mnoho druhov otravy jedlom spôsobených rôznymi druhmi baktérií. Otrava jedlom sa vyznačuje príznakmi, ktoré často zahŕňajú:
- hnačka
- zvracanie
- kŕče
- bolesť brucha
Federálny úrad pre kontrolu liečiv (FDA) uvádza, že v USA ročne dôjde k otrave jedlom zhruba 3 000 úmrtí.
Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako niekoľko dní, vyhľadajte lekársku pomoc.
Zobrať
Tlak v žalúdku sa dá často vyriešiť pohybom čriev. Ak to nie je vyriešené pravidelným vyprázdňovaním alebo je sprevádzané inými príznakmi, vyhľadajte radu lekára.
