Jedným z najvzrušujúcejších zážitkov v tehotenstve je pocit, že sa vaše dieťa hýbe vôbec prvýkrát. Zrazu sa všetko stane skutočným: Je tam skutočne dieťa!
Nakoniec by ste si mohli zvyknúť, že cítite, ako sa vaše dieťa pohybuje v brušku - dokonca sa môžete dobromyseľne sťažovať na nohu v rebrách alebo špekulovať, že porodíte budúcu futbalovú hviezdu.
Ale je to dobrý nápad, aby ste mali v každom prípade prehľad o pohybe dieťaťa v maternici, najmä v treťom trimestri. Týmto spôsobom, ak spozorujete pokles pohybov plodu, môžete informovať svojho lekára o ďalšie vyhodnotenie.
Kedy sa začína pohyb plodu?
Tých prvých pár flutterových pohybov sa niekedy nazýva zrýchlenie. Na samom začiatku niečo cítite a potom sami uhádnete druhé: Urobil som to naozaj niečo cítiť? Tieto skoré pohyby plodu sa môžu cítiť ako jemné trepotanie alebo ako bubliny. Niektorí si ich dokonca mýlia s benzínom.
Vo všeobecnosti môžete očakávať, že ich začnete cítiť počas druhého trimestra, zvyčajne medzi 16. a 22. týždňom tehotenstva. Ak je to však vaše prvé tehotenstvo, je pravdepodobnejšie, že ich začnete cítiť na neskoršej strane, možno medzi 20. a 22. týždňom. Ak ste už boli tehotná, môžete si ich všimnúť o niečo skôr, možno okolo 16. týždňa.
Každé tehotenstvo je však jedinečné. Nie je nastavený „správny“ čas na to, aby ste cítili pohyb plodu, a môžete sa cítiť trepotať ešte skôr ako 16 týždňov alebo o niečo neskôr ako 22 týždňov.
Aký je pohyb v druhom trimestri?
Aha, druhý trimester: Slávne dni tehotenstva, keď má ranná nevoľnosť tendenciu vyprchávať, ale ešte sa necítiš veľký a trápny ako prehliadkový plavák.
Pohyby vášho dieťaťa počas druhého trimestra môžu byť trochu nepredvídateľné. Budete cítiť tie prvé chvenie, ktoré sa môže začať skoro v druhom trimestri, ale môže sa prejaviť o niečo neskôr.
Potom zvyčajne začnete tieto pohyby plodu cítiť o niečo častejšie - a o niečo intenzívnejšie. Vaše dieťa sa práve zahrieva! Ako sa vaše dieťa zväčšuje, zväčšujú sa aj jeho pohyby a môžete začať pociťovať určité úseky a možno dokonca aj niektoré údery a kopy.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže byť dokonca schopný položiť si ruku na brucho a cítiť, ako sa vaše dieťa pohybuje pod ním.
Aký je pohyb v treťom trimestri?
V čase, keď narazíte na tretí trimester, ste v domácom úseku.
V určitom okamihu tohto posledného trimestra si môžete začať všimnúť určité vzorce v pohyboch vášho dieťaťa. Možno je vaše dieťa v určitých denných alebo nočných hodinách aktívnejšie.
Pohyby sa môžu zdať väčšie a ráznejšie a po obzvlášť nadšenom kopnutí alebo údere môžete občas vypustiť „oof“. Váš partner môže byť schopný vidieť vaše dieťa, ktoré sa vám pohybuje pod kožou (je to noha?).
Toto je však tiež čas v tehotenstve, keď vášmu dieťaťu začne dochádzať miestnosť na krútenie sa v maternici. To je dobré, pretože vaše dieťa priberá, silnie a priberá časť neodolateľného detského tuku.
Znamená to však tiež, že vaše dieťa sa už nemôže tak voľne rozťahovať a pohybovať. Stlačenie do čoraz menšieho priestoru znamená, že sa vaše dieťa nemusí pohybovať toľko, koľko by ste čakali. To je prípad, keď váš lekár môže navrhnúť vykonanie kopnutia.
Čo je to kopnutie?
Počet kopnutí je presne taký, ako to znie. Vyberiete si denný čas a spočítate, koľkokrát vaše dieťa koplo alebo sa pohlo počas daného časového obdobia. Niekedy sa nazýva aj počet pohybov plodu (FMC). Môžete dokonca použiť aplikáciu, ktorá vám pomôže udržať si prehľad.
Pre najlepšie porovnanie je zvyčajne dobré počítať kopy každý deň v rovnakom čase. Zamerajte sa na pohyb dieťaťa a uvidíte, ako dlho trvá, kým sa dostanete do 10 kopov.
Ak vás dieťa do hodiny nezakopne, nezakrúti alebo nepichne 10-krát, môžete skúsiť občerstviť, zmeniť polohu a pokračovať v počítaní ďalšiu hodinu. Ak dosiahnete 10 hodín pred vypršaním druhej hodiny, môžete dobre počítať vy aj dieťa.
Ak ale dôsledne monitorujete počet kopnutí každý deň a potom si všimnete deň, keď pohyby ustanú, zavolajte lekára.
Príčiny znížených pohybov
Môžu existovať benígne (neškodné) príčiny zníženého pohybu. Napríklad ste sa mohli nevedomky rozhodnúť spočítať kopy, kým vaše dieťa driemalo. Môžete skúsiť inokedy spustiť kopnutie, keď sa vaše dieťa zdá byť aktívnejšie.
Existujú však aj ďalšie potenciálne vážnejšie dôvody, pre ktoré sa vaše dieťa nemusí toľko pohybovať.
Rast vášho dieťaťa sa mohol spomaliť. Alebo môže nastať problém s placentou dieťaťa alebo s maternicou. Je tiež možné, že sa pupočník vášho dieťaťa mohol omotať okolo krku, čo lekári nazývajú šnúrka.
Váš lekár možno bude chcieť urobiť nejaké ďalšie vyhodnotenie, ak váš počet kopov vykazuje znížené pohyby. Test bez stresu môže poskytnúť niektoré užitočné informácie o srdcovom rytme a pohyboch vášho dieťaťa počas tretieho trimestra.
Ďalšou možnosťou je trojrozmerný ultrazvuk, ktorý lekárovi umožní, aby sa dobre pozrel na vaše dieťa, aby skontroloval jeho pohyb, ako aj jeho rast a vývoj, aby sa ubezpečil, že je na správnej ceste.
Nakoniec budete možno schopní urobiť si doma konkrétnejšie sledovanie. Vedci naďalej skúmajú možnosti nových typov monitorovacích zariadení - napríklad záznamníka merania zrýchlenia pohybu plodu -, ktoré vám môžu pomôcť sledovať pohyby vášho dieťaťa.
Ako zvýšiť pohyb
Ak ste trochu nervózni a chcete dieťaťu privodiť potrasenie nožičky (a prinesie vám trochu pokoja), môžete vyskúšať niekoľko rôznych jednoduchých stratégií:
- Jedzte občerstvenie alebo pite niečo sladké ako pomarančový džús.
- Vstaňte a pohybujte sa.
- Posvieťte si na brucho baterkou.
- Porozprávajte sa so svojím dieťaťom.
- Zatlačte alebo strčte (jemne!) Do bruška, aby ste cítili svoje dieťa.
Znamená zvýšený alebo zbesilý pohyb blížiacu sa prácu?
Aj keď sú znížené pohyby spojené s možnými komplikáciami, opak nemusí byť nevyhnutne pravdou.
Štúdia uskutočnená v roku 2019 na 500 ženách nezistila žiadnu súvislosť medzi hlásenými nadmernými pohybmi plodu v treťom trimestri a narodením mŕtveho dieťaťa alebo pupočnou šnúrou ovinutou okolo krku dieťaťa. Existovala však korelácia medzi zvýšenými pohybmi a inými komplikáciami.
V tejto chvíli je potrebný ďalší výskum, ktorý umožní lepšie zvládnutie situácie.
Čo to pre vás znamená: Ak si všimnete, že vaše dieťa je mimoriadne vrtké, nemusí to byť nevyhnutne zlá vec. Ale to nevyhnutne nemusí znamenať, že sa tiež chystáte na pôrod. Medzi predvídateľnejšie príznaky, že sa vaše dieťa môže chystať na východ, patria:
- strata hlienovej zátky
- dieťa padá nižšie do panvy
- láme ti vodu
- váš krčok sa naťahuje a riedi
Môžete tiež zažiť niektoré z tých slávnych Braxton-Hicksových kontrakcií, ktoré nie sú v skutočnosti znakom toho, že pôrod začína - ale sú znakom toho, že vaše telo sa čoskoro chystá na pôrod.
Kedy navštíviť lekára
Ak ste v treťom trimestri a máte obavy, že nemáte pocit, že sa vaše dieťa hýbe veľmi často, rozhodne vyskúšajte počet nakopnutí. Ak sledujete údery alebo pohyby dieťaťa počas konkrétneho časového obdobia, ale stále nezaznamenávate dostatok pohybov, zavolajte lekára.
Jedlo so sebou
Každé dieťa je iné - aj pre tú istú ženu. Vaše prvé dieťa sa môže pohybovať oveľa viac - alebo oveľa menej - ako vaše druhé. Je dôležité venovať pozornosť vzorcom pohybov vášho dieťaťa v maternici.
A ako vaše tehotenstvo postupuje, tieto nakopnutia môžu byť dobrým spôsobom, ako si dať trochu pokoja. Ak však spozorujete niečo, čo spustí váš vnútorný alarm, neváhajte zavolať lekára. Je možné, že niektoré ďalšie hodnotenia môžu byť dobrým nápadom, len aby sa vylúčila akákoľvek možnosť komplikácií.
Ak chcete získať ďalšie pokyny týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu termínu, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.
