Žiariš?
Počas tehotenstva môžete dostať komplimenty, že „žiarite“. Týka sa to javu, ktorý je často viditeľný na tvári počas tehotenstva.
Môže to byť veľmi reálna súčasť tehotenstva a môže k tomu dôjsť z rôznych dôvodov. Aj keď samotný výraz znie ako mýtus, „tehotenská žiara“ má v skutočnosti niekoľko lekárskych vysvetlení. Poďme si demystifikovať, čo presne tehotenská žiara znamená a či je v nej niečo viac.
Čo to spôsobuje?
Podľa príbehov siahajúcich do storočia je tehotenská žiara spôsobená šťastím. Niektorí veria, že to môže byť spôsobené aj pohlavím vášho dieťaťa.
Aj keď počas tehotenstva môžete byť šťastná a vzrušená, žiara má skutočne mnoho možných zdravotných príčin. Súvisia to predovšetkým s fluktuáciami hormónov a prietokom krvi, ale žiara sa dá pripísať aj ďalším zmenám, ktorými prechádzate.
Kolísanie hormónov
Zvýšené množstvo hormónov uvoľňovaných počas tehotenstva môže spôsobiť, že vaša pokožka bude mať začervenanú pokožku a dá vám tým rozprávkový žiarivý vzhľad. Medzi také hormóny patrí estrogén, progesterón a ľudský choriový gonadotropín.
Zvýšený prietok krvi
Počas tehotenstva vaše telo produkuje viac krvi.Je to preto, lebo vaša maternica a životne dôležité orgány potrebujú viac krvi, aby podporili vaše rastúce dieťa. Takéto zväčšenie objemu krvi tiež rozširuje vaše cievy, takže vaša pokožka vyzerá ako začervenaná.
Zvýšená mastnota vo vašej pokožke
Niektoré ženy vďaka výkyvom hormónov pociťujú väčšiu produkciu oleja zo svojich mazových žliaz. Tiež väčší objem krvi môže zvýšiť vylučovanie oleja. Môžete byť obzvlášť náchylní, ak už máte mastnú alebo zmiešanú pleť.
Môže to mať niektoré nežiaduce vedľajšie účinky, napríklad akné. Ale spolu s akné môžu zvýšené oleje tiež spôsobiť, že vaša tvár bude žiariť.
Naťahovanie kože
V kombinácii so zvýšeným prietokom krvi a hormonálnymi zmenami môže napínanie pokožky počas tehotenstva tiež žiariť.
Tepelné vyrážky
Počas tehotenstva nie je neobvyklé, že sa cítite horúcejšie ako zvyčajne. Nielenže máte do činenia s hormónmi, ale aj váha, ktorú nosíte na podporu dieťaťa, môže tiež zvýšiť vašu telesnú teplotu. Môže to spôsobiť vyrážky alebo návaly horúčavy, ktoré obidve môžu na pokožke vytvoriť „žiarivý“ efekt.
Zhoršenie už existujúcich stavov kože
Ak máte určité predchádzajúce kožné problémy, vaše príznaky sa môžu počas tehotenstva zhoršiť. Medzi takéto stavy patrí ekzém, ružovka a psoriáza. V dôsledku zvýšeného prietoku krvi a hormónov môže postihnutá pokožka ďalej začervenať a pôsobiť nápadnejšie. Niekedy sa to mylne považuje za príznaky tehotenskej žiary.
Kedy sa to začína a ako dlho to trvá?
Nie je stanovený žiadny časový rámec na prežívanie tehotenskej žiary. Je však pravdepodobnejšie, že túto žiaru zažijete počas výšky zmien vo vašom tele, najmä počas druhého trimestra.
Žiar tehotenstva - rovnako ako jeho základné príčiny - zmiznú skoro po pôrode. Nejde o trvalú zmenu pokožky.
Stáva sa to všetkým?
Aj keď každá žena pociťuje hormonálne výkyvy prirodzene od tehotenstva, neznamená to, že každá zažije tehotenskú žiaru. Ak tak neurobíte, neznamená to, že sa stalo niečo zlé. To by naopak mohlo naznačovať, že vaša pokožka reaguje odlišne na to, čo sa deje so zvyškom tela.
Namiesto toho sa môžu vyskytnúť ďalšie účinky na pokožku
Ako už bolo spomenuté, tehotenské akné sa vyskytujú vtedy, keď vaše olejové žľazy produkujú viac mazu ako zvyčajne. Nielen, že môže pôsobiť lesklo na pokožke, ale môže viesť aj k chybám.
Mali by ste si naďalej umývať tvár dvakrát denne ako obvykle, možno však budete musieť počas tehotenstva prejsť na výrobky na mastnú pleť. Poraďte sa so svojím lekárom o bezpečných výrobkoch určených na použitie počas tehotenstva.
„Tehotenská maska“ je ďalší stav pokožky súvisiaci s tehotenstvom, ktorý môže mať vplyv na niektoré ženy, na iné nie. Tento stav sa týka hnedých škvŕn na pokožke spôsobených hyperpigmentáciou zo zvýšenej produkcie melanínu v pokožke. Tieto škvrny zmiznú po tehotenstve, keď klesnú hladiny hormónov, ale vystavenie slnku ich môže ešte zhoršiť. Noste opaľovací krém každý deň, aby ste tomu predišli.
Čo prezrádza tehotenská žiara o pohlaví vášho dieťaťa?
Počas čakania, kedy sa budete učiť pohlavie svojho dieťaťa, môže byť zábavné hádať. Pravdepodobne ste počuli, že niektoré chute na jedlo alebo averzia môžu odhaliť, či máte chlapca alebo dievča, ako aj spôsob, akým svoje dieťa „nosíte“ počas tehotenstva.
Niektorí ľudia tiež hovoria, že tehotenská žiara môže naznačovať, či máte chlapca alebo dievča. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by tieto tvrdenia potvrdzovali. Neoficiálne dôkazy online odhaľujú kombináciu ľudí, ktorí uvádzajú korelácie tehotenskej žiary medzi dievčatami aj chlapcami.
Ak skutočne chcete poznať pohlavie svojho dieťaťa pred narodením, je najlepšie počkať do 16-týždňovej známky, keď vám to lekár bude vedieť povedať pomocou ultrazvuku. Možno sa vám v tomto okamihu stane, že budete mať tehotenskú žiaru, ale je nepravdepodobné, že by to nejako súviselo.
Jedlo so sebou
Tehotenská žiara je len jednou z mnohých zmien, ktoré môžete počas tehotenstva zažiť. Medzi ďalšie zmeny patria pevnejšie nechty, hustejšie vlasy a znížená suchá pokožka. Existuje veľa dôvodov, prečo sa tieto veci stávajú, takže sa dá bezpečne povedať, že tehotenská žiara nie je mýtus - aj keď by ste sa nemali obávať, ak ju nemáte.
Ak máte obavy z akýchkoľvek zmien, ktoré sa vo vašom tele prejavia počas tehotenstva, vždy sa obráťte na svojho lekára.
