Počas tehotenstva sa bežne vyskytujú závraty. Závraty vám môžu spôsobiť pocit, že sa miestnosť točí - nazýva sa to vertigo - alebo sa môžete cítiť slabo, nestále alebo slabo.
Závraty a ďalšie príznaky by ste mali vždy prekonzultovať s lekárom. V niektorých prípadoch môžete vyžadovať okamžitú lekársku pomoc.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli o možných príčinách závratov v tehotenstve a o tom, čo môžete urobiť, aby ste tento príznak zvládli.
Závrat na začiatku tehotenstva
K závratom v prvom trimestri môže prispieť niekoľko faktorov.
Zmena hormónov a zníženie krvného tlaku
Hneď ako otehotniete, vaše hladiny hormónov sa zmenia, aby pomohli zvýšiť prietok krvi v tele. To pomáha dieťaťu vyvíjať sa in utero.
Zvýšený prietok krvi môže spôsobiť zmenu vášho krvného tlaku. Počas tehotenstva vám často klesá krvný tlak, známy tiež ako hypotenzia alebo nízky krvný tlak.
Nízky krvný tlak môže spôsobovať závraty, najmä pri prechode z ľahu alebo sedenia do stoja.
Váš lekár bude kontrolovať váš krvný tlak pri vašich prenatálnych schôdzkach, aby sledoval váš krvný tlak. Spravidla nie je nižší krvný tlak dôvodom na obavy a po tehotenstve sa vráti na normálnu hladinu.
Hyperemesis gravidarum
Závraty sa môžu vyskytnúť, ak máte v tehotenstve extrémnu nevoľnosť a zvracanie, známe ako hyperemesis gravidarum. K tomu často dochádza na začiatku tehotenstva kvôli zmenám hladín hormónov.
Ak máte tento stav, nemusíte byť schopný udržiavať jedlo alebo vodu na zemi, čo môže mať za následok závraty a úbytok hmotnosti.
Na liečbu tohto stavu môže lekár:
- odporučiť konkrétnu stravu
- hospitalizujte, aby ste mohli prijímať ďalšie tekutiny a byť sledovaní
- predpísať lieky
Počas druhého trimestra sa u vás môže vyskytnúť úľava od tohto stavu alebo sa môžete stretnúť s príznakmi počas celého tehotenstva.
Mimomaternicové tehotenstvo
Závrat môže byť dôsledkom mimomaternicového tehotenstva. K tomu dôjde, keď sa oplodnené vajíčko implantuje do vášho reprodukčného systému mimo maternice. Mnohokrát sa implantuje do vašich vajíčkovodov.
Ak nastane tento stav, tehotenstvo nie je životaschopné. Môžu sa u vás vyskytnúť závraty, bolesti brucha a vaginálne krvácanie. Váš lekár bude musieť vykonať zákrok alebo predpísať liek na odstránenie oplodneného vajíčka.
Závraty v druhom trimestri
Niektoré z dôvodov, prečo sa u vás v prvom trimestri vyskytnú závraty, sa môžu preniesť do druhého trimestra, napríklad nízky krvný tlak alebo hyperemesis gravidarum. S postupujúcim tehotenstvom môžu vzniknúť ďalšie stavy.
Tlak na maternicu
Ak tlak vašej rastúcej maternice tlačí na vaše cievy, môžu sa u vás vyskytnúť závraty. Môže sa to vyskytnúť v druhom alebo treťom trimestri a je to bežnejšie, keď je dieťa veľké.
Ležanie na chrbte môže tiež spôsobiť závraty. Je to preto, že ležanie na chrbte neskôr v tehotenstve môže spôsobiť, že vaša rozpínajúca sa maternica blokuje prietok krvi z dolných končatín do srdca. To môže spôsobiť závraty, ako aj ďalšie súvisiace príznaky.
Spánok a odpočinok na boku, aby sa zabránilo zablokovaniu.
Gestačný diabetes
Ak je vaša hladina cukru v krvi príliš nízka, môžu sa u vás vyskytnúť závraty pri tehotenskej cukrovke. Gestačný diabetes sa vyskytuje, keď vaše hormóny ovplyvňujú spôsob, akým vaše telo produkuje inzulín.
Váš lekár pravdepodobne odporučí vyšetrenie na gestačný diabetes medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva. Ak je diagnostikovaný tento stav, budete musieť pravidelne sledovať hladinu cukru v krvi a dodržiavať prísnu diétu a cvičebný plán.
Závraty spolu s ďalšími príznakmi, ako je potenie, trasenie a bolesti hlavy, môžu naznačovať, že máte nízku hladinu cukru v krvi. Aby ste ju posilnili, budete si musieť dať občerstvenie ako kúsok ovocia alebo pár kúskov tvrdého cukríka. Po niekoľkých minútach skontrolujte hladinu cukru v krvi, aby ste sa ubezpečili, že je v normálnom rozmedzí.
Závraty v treťom trimestri
Mnoho z príčin závratov v prvom a druhom trimestri môže spôsobiť rovnaký príznak aj neskôr v tehotenstve. Je dôležité, aby ste svojho lekára pravidelne sledovali v treťom trimestri, aby ste sledovali potenciálne nebezpečné stavy, ktoré môžu spôsobiť závraty.
Dávajte pozor na príznaky pocitu slabosti, aby ste zabránili pádu, najmä počas tretieho trimestra. Pomaly vstaňte a siahnite po opore, aby ste predišli závratom, a sedzte tak často, ako je to možné, aby ste sa vyhli dlhému státiu.
Závraty počas celého tehotenstva
Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť závraty kedykoľvek počas tehotenstva. Tieto podmienky nesúvisia s konkrétnym trimestrom.
Anémia
Môžete mať znížený počet zdravých červených krviniek z tehotenstva, ktoré spôsobujú anémiu. K tomu dochádza, keď nemáte v tele dostatok železa a kyseliny listovej.
Okrem závratov môže anémia spôsobiť, že sa budete cítiť unavení, zblednete alebo budete mať dýchavičnosť.
Anémia sa vám môže vyvinúť kedykoľvek počas tehotenstva. Ak tak urobíte, váš lekár vám môže počas tehotenstva robiť krvné testy, aby zmeral hladinu železa a sledoval váš stav. Môžu odporučiť doplnky železa alebo kyseliny listovej.
Dehydratácia
K dehydratácii môže dôjsť kedykoľvek v tehotenstve. Môže sa u vás vyskytnúť v prvom trimestri, ak máte nevoľnosť alebo vraciate. Neskôr v tehotenstve sa môžete stretnúť s dehydratáciou, pretože vaše telo vyžaduje viac vody.
Na začiatku tehotenstva by ste mali vypiť najmenej 8 až 10 pohárov vody denne a toto množstvo zvyšovať pridávaním ďalších kalórií do stravy, zvyčajne v druhom a treťom trimestri. To môže zvýšiť príjem vody o 300 mililitrov denne.
Zvládanie závratov v tehotenstve
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete vyhnúť alebo zmierniť závraty, keď ste tehotná:
- Obmedzte dlhé státie.
- Keď stojíte, neustále sa hýbte, aby ste zvýšili krvný obeh.
- Doprajte si čas na vstávanie zo sedenia alebo ležania.
- V druhom a treťom trimestri sa vyhnite ležaniu na chrbte.
- Jedzte často zdravé jedlo, aby ste sa vyhli nízkej hladine cukru v krvi.
- Pite veľa vody, aby ste sa vyhli dehydratácii.
- Noste priedušné a pohodlné oblečenie.
- Na liečbu stavov, ktoré spôsobujú závraty, užívajte doplnky výživy a lieky odporúčané lekárom.
Kedy vyhľadať pomoc
Vždy informujte svoj OB-GYN o akýchkoľvek závratoch, ktoré sa u vás vyskytnú počas tehotenstva. Váš lekár tak môže podniknúť potrebné kroky na diagnostiku akýchkoľvek stavov spôsobujúcich príznak.
Ak sú závraty náhle alebo silné alebo ak sa u vás vyskytnú iné príznaky závratu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Medzi príznaky počas tehotenstva patria:
- pošvové krvácanie
- bolesť brucha
- silný opuch
- búšenie srdca
- bolesť v hrudi
- mdloby
- ťažké dýchanie
- silné bolesti hlavy
- problémy so zrakom
Výhľad
Závrat je častým príznakom tehotenstva a môže ho spôsobiť veľa rôznych faktorov. Ak máte závraty, oznámte to svojmu lekárovi alebo pôrodnej asistentke. Môžu vykonať všetky potrebné testy a monitorovať vás, aby sa ubezpečili, že vy a vaše dieťa ste zdraví.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám tiež môže pomôcť nájsť spôsoby, ako zmierniť príznak, v závislosti od základnej príčiny. Vyhýbanie sa dlhému státiu alebo ležaniu na boku a udržiavanie tela v zdravej strave a dostatku vody vám môže pomôcť znížiť výskyt závratov.
Ak chcete získať ďalšie pokyny týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu termínu, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.
.jpg)
