Hnačka počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa môžu často vyskytnúť tráviace ťažkosti, ako je zápcha a hnačky. Vyčítajte to z radenia hormónov, zmien v stravovaní a pridaného stresu. Faktom je, že tehotné ženy sa s hnačkami vysporiadavajú dosť, a ak nie sú opatrné, môže to spôsobiť problémy.
Zistite, čo môžete urobiť, aby ste zmiernili nepohodlie, keď udrie.
Prečo je hnačka počas tehotenstva bežná
Ak zaznamenáte tri alebo viac voľných pohybov čriev v jeden deň, môžete mať hnačku. Hnačka počas tehotenstva je bežná. Číra skutočnosť, že máte hnačku, však nemusí nevyhnutne znamenať, že priamo súvisí s vašim tehotenstvom.
Iné dôvody ako tehotenstvo zahŕňajú:
- vírus
- baktérie
- žalúdočná chrípka
- črevné parazity
- otrava jedlom
- lieky
Niektoré podmienky tiež spôsobujú, že hnačka je častejšia. Medzi ne patrí syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba, celiakia a ulcerózna kolitída.
Medzi príčiny hnačky súvisiace s tehotenstvom patria:
- Zmeny stravy. Mnoho žien urobí dramatické zmeny v stravovaní, keď zistia, že sú tehotné. Tento náhly posun v príjme potravy môže narušiť váš žalúdok a potenciálne spôsobiť hnačku.
- Nové citlivé potraviny. Citlivosť na jedlo môže byť jednou z mnohých zmien, ktoré zažijete počas tehotenstva. Potraviny, ktoré vás nikdy predtým, ako otehotniete, neohrozili, vás môžu teraz zanechať s plynmi, žalúdočnými problémami a hnačkami.
- Prenatálne vitamíny. Užívanie prenatálnych vitamínov je dobré pre vaše zdravie aj pre zdravie rastúceho dieťaťa. Tieto vitamíny vám však môžu podráždiť žalúdok a spôsobiť hnačky.
- Hormonálne zmeny. Hormóny môžu spomaliť tráviaci systém, takže problémom môže byť zápcha. Hormóny môžu tiež urýchliť tráviaci systém, čo môže robiť problém s hnačkami.
Hnačka sa vyskytuje častejšie v treťom trimestri
Keď sa blížite k svojmu termínu, môžete zistiť, že hnačka sa stáva čoraz častejšou. Môže to byť preto, že vaše telo sa pripravuje na pôrod. Hnačka nemusí nutne znamenať, že váš pôrod je iba pár dní, takže sa nemusíte znepokojovať zvýšenou frekvenciou.
Niektoré ženy ani v treťom trimestri nezažijú časté hnačky, hoci iné. Skúsenosti každého človeka budú iné. (Psst! Ak sa chcete dozvedieť viac o tehotenstve po týždni, tipy a ďalšie, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.)
Lieky na hnačku počas tehotenstva
Ak máte pochybnosti o liekoch, keď ste tehotná, máte nejaké dobré správy. Možno nebudete musieť užívať ďalšie lieky na liečbu hnačky. V skutočnosti sa väčšina prípadov hnačky upraví bez liečby. Ak však potrebujete niečo iné, k dispozícii je niekoľko spôsobov liečby.
Ako liečiť hnačku počas tehotenstva:
- Daj tomu čas. Väčšina prípadov hnačky sa upraví za niekoľko dní. To je často prípad, ak je vaša hnačka dôsledkom otravy jedlom, ploštice alebo vírusu alebo baktérií. Udržujte hydratovaný.
- Zvážte svoje lieky. Ak liek, ktorý užívate, spôsobuje hnačku, vaše telo sa môže prispôsobiť a hnačka sa môže prestať. Ak nie, poraďte sa so svojím lekárom.
- Navštívte lekára. Ak hnačka do dvoch alebo troch dní neustane, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár vykoná fyzickú prehliadku a môže odobrať krv, aby určil, čo spôsobuje hnačku.
- Vyhýbajte sa problematickým jedlám. Niektoré skupiny potravín môžu hnačku zhoršiť. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám s vysokým obsahom tuku, korenistým jedlám, mliekom a mliečnymi výrobkami a jedlám s vysokým obsahom vlákniny.
Bez konzultácie s lekárom neužívajte voľnopredajné lieky proti hnačke. Určité podmienky sa môžu týmito liekmi zhoršiť. Nie sú navyše bezpečné pre všetkých.
Zostaňte hydratovaní
Ak máte hnačku, je dôležité zostať hydratovaný. Vodnaté, voľné pohyby čriev odstránia z tela veľa tekutín. Dehydratácia sa môže vyskytnúť rýchlo a môže byť veľmi závažná, najmä u tehotných žien.
Aj keď nemajú zažívacie ťažkosti, tehotné ženy potrebujú viac vody ako všetky ostatné.
Pite vodu, aby ste nahradili stratené tekutiny. Pite šťavu a vývar, aby ste nahradili časť elektrolytov, vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo stratilo.
Kedy vyhľadať liečbu
Dlhodobá hnačka môže spôsobiť dehydratáciu. Ak hnačka trvá viac ako dva alebo tri dni, zavolajte lekára. Silná dehydratácia spôsobuje tehotenské komplikácie. Medzi príznaky dehydratácie patria:
- tmavo žltý moč
- suché, lepkavé ústa
- smäd
- znížený výdaj moču
- bolesť hlavy
- závrat
- točenie hlavy
Dehydratácii počas tehotenstva môžete zabrániť pitím najmenej 80 uncí vody každý deň.
