Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Bolesť na ľavej strane krku môže byť spôsobená ľubovoľným počtom príčin, od namáhania svalov až po zovretie nervu. Väčšina príčin nie je vážna.
Bolesť krku je pravdepodobne spôsobená spánkom v zvláštnej polohe alebo držaním krku v uhle, ktorý namáha svaly a šľachy na tejto strane.
V mnohých prípadoch bolesti na ľavej strane krku ustúpia samy alebo pomocou protizápalových liekov a odpočinku. Ak sú vaše bolesti silné, sú dôsledkom nedávneho zranenia alebo ak trvajú dlhšie ako týždeň, vyhľadajte lekára.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli o niektorých častejších a menej častých spúšťačoch bolesti krku na ľavej strane a o tom, ako možno tieto stavy diagnostikovať a liečiť.
Časté príčiny bolesti na ľavej strane krku
Zápal
Zápal je reakcia tela na zranenie alebo infekciu. Môže to spôsobiť bolesť, opuch, stuhnutosť, necitlivosť a ďalšie príznaky.
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú zvyčajne prvou obrannou líniou pri liečbe krátkodobých bolestí a zápalov. Väčšina sa dá kúpiť na prepážke (OTC).
Svalová námaha
Ak trávite hodiny predkláňaním sa za počítačom, zvieraním telefónu medzi pravým uchom a ramenom alebo iným namáhaním krčných svalov, môžete skončiť bolesťou na ľavej strane krku.
Väčšina svalových kmeňov sa dá úspešne liečiť doma odpočinkom, ľadom, kompresiou a eleváciou (RICE).
Zovretý nerv
Zovretý nerv (cervikálna radikulopatia) nastáva, keď je nerv na krku podráždený alebo stlačený, keď sa rozvetvuje z miechy. Ak je na ľavej strane, môže to tiež spôsobiť necitlivosť a bolesť v ľavom ramene.
Tu je deväť liekov na zovretie nervu. Môžete tiež vyskúšať tieto cviky, aby ste uvoľnili zovretý nerv na krku.
Šľahnutie
Môžete dostať ranu, keď je vaša hlava silne tlačená tam a späť. Môže sa to stať pri futbalovom zápase, nehode vozidla alebo podobnom násilnom incidente.
Whiplash môže často viesť k bolestivému poraneniu krku. Medzi ďalšie bežné príznaky krčnej rany patrí stuhnutosť krku a bolesti hlavy.
Lekári zvyčajne predpisujú OTC lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo aspirín (Bufferin), na zmiernenie príznakov poranenia krku. Vážnejšie poranenia môžu vyžadovať lieky proti bolesti na predpis a svalové relaxanciá na zníženie svalových kŕčov.
Okrem liekov môžete na poranené miesto aplikovať aj ľad alebo teplo.
Môže vám byť tiež pridelený penový golier, aby ste udržali krk stabilný.Obojky by ste mali používať iba prvých pár dní po poranení a nemali by ste ich nosiť dlhšie ako tri hodiny.
Akútny torticollis
Akútna torticollis nastáva, keď sa svaly na krku náhle stiahnu, čo spôsobí, že sa vám hlava krúti na jednu stranu.
Spravidla spôsobuje bolesť na jednej strane krku a môže byť vyvolaná nepríjemným spánkom bez väčšej podpory hlavy. Môže to byť tiež spôsobené zlým držaním tela alebo dokonca príliš dlhým vystavením krku pri nízkych teplotách.
Na zmiernenie bolesti môže pomôcť trakcia, strečingové cvičenia a masáže. Odporúča sa tiež pôsobenie tepla.
Menej časté príčiny bolesti krku na ľavej strane
Zlomenina krčka maternice
Sedem kostí v hornej časti stavcov je známych ako krčné stavce. Zlomenina krčka maternice, známa tiež ako zlomenina krku, sa môže vyskytnúť pri násilnom kontakte so športom, vážnych pádoch, nehodách vozidiel alebo iných traumatických poraneniach.
Najzávažnejším rizikom zlomeniny krčka maternice je poškodenie miechy.
Degenerácia krčného disku
Medzi kosťami vašich stavcov sú tvrdé, ale pružné disky, ktoré slúžia ako tlmiče na ochranu kostí.
Vonkajšok každého disku je fibróza medzikružia, pevná štruktúra, ktorá obklopuje tekutinou naplnené jadro, jadro pulpózne.
Postupom času sa tieto disky stávajú menej pružnými. Fibróza prstenca sa môže zdegenerovať a roztrhnúť, čo vedie k tomu, že materiál jadra pulzuje alebo leží na mieche alebo nervovom koreni. Môže to mať za následok bolesť krku.
Herniovaný krčný disk
Herniovaný krčný disk sa vyskytuje, keď sa pevná vonkajšia vrstva krčného disku roztrhne a umožní jadru pretlačiť sa a tlačiť na nervy a miechu uzavreté v stavcoch.
Okrem bolesti na krku môže tento stav spôsobiť znecitlivenie, slabosť alebo mravčenie, ktoré sa môže rozširovať až do rúk.
Meningitída
Meningitídu zvyčajne spôsobuje vírus, ale existujú aj bakteriálne, plesňové a parazitárne verzie zápalového stavu. Môže to spôsobiť bolesť a stuhnutosť krku, ako aj bolesti hlavy.
Neliečená bakteriálna meningitída môže viesť k opuchu mozgu a záchvatom.
Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída je zápalové ochorenie, ktoré postihuje asi 1,3 milióna Američanov. Poškodzuje výstelku kĺbov a môže spôsobiť značné bolesti, stuhnutosť, necitlivosť a svalovú slabosť.
Bolesť z tohto stavu sa môže prejaviť na ľavej alebo pravej strane alebo v strede krku, podľa toho, ktorá časť kĺbu je postihnutá.
Osteoporóza
Ochorenie rednutia kostí nazývané osteoporóza nie vždy prináša príznaky, ale zvyšuje riziko bolestivých zlomenín krčných stavcov.
Fibromyalgia
Príčina fibromyalgie zostáva neznáma a ovplyvňuje každého človeka, ktorý ju má, trochu inak. Môže to spôsobiť bolesť krku a celého tela a môže byť náročné liečiť ich.
Spinálna stenóza
Spinálna stenóza je zúženie miechového kanála, ktoré vedie k zovretiu miechy alebo nervov vystupujúcich z miechy. Tento stav spôsobený artrózou sa môže vyskytnúť v krčných stavcoch a úplne dole po chrbtici až po kríže.
Infarkt
V niektorých prípadoch môže byť bolesť kdekoľvek na krku znakom infarktu. Spravidla však budú existovať ďalšie znateľné príznaky, ako napríklad bolesť čeľuste, ruky alebo chrbta, ako aj dýchavičnosť, nevoľnosť a studený pot.
Ženy s väčšou pravdepodobnosťou ako muži udávajú bolesť bez hrudníka ako príznak srdcového infarktu.
Zriedkavé príčiny bolesti krku na ľavej strane
Nádory chrbtice
Nádor miechy je výrastok, ktorý sa tvorí v miechovom kanáli alebo v kostiach vašej chrbtice. Môže byť benígny (nerakovinový) alebo rakovinový a môže spôsobiť bolesť v mieste nádoru.
Svalová slabosť je ďalším častým znakom. Príznaky sa zvyknú zhoršovať, kým sa nádor nezaobchádza.
Vrodené abnormality
Na novorodencov môže mať vplyv celý rad ochorení, ktoré spôsobujú bolesť na ľavej strane krku a ďalšie podobné príznaky. Medzi ne patria:
- vrodená torticollis, pri ktorej je pri pôrode poranený krk
- vrodené chyby stavcov, ktoré môžu zahŕňať abnormálne tvarované krčné stavce.
Kedy navštíviť lekára
Bolesť na ľavej strane krku, ktorá trvá dlhšie ako týždeň a nereaguje na liečbu, by mala vyhodnotiť lekár.
Ak začnete pociťovať bolesť po rukách alebo nohách alebo cítite necitlivosť alebo mravčenie na krku, čo najskôr vyhľadajte lekára. Okamžite by sa mala vyhodnotiť aj bolesť krku sprevádzaná bolesťou hlavy.
Ak je bolesť krku výsledkom zjavnej udalosti, ako je dopravná nehoda, pád alebo športové zranenie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Diagnóza bolesti krku na ľavej strane
Keď navštívite lekára s bolesťou na ľavej strane krku, najskôr vám urobí fyzické vyšetrenie. Skontrolujú váš rozsah pohybu a oblasti citlivosti, opuchu, znecitlivenia, slabosti a konkrétne oblasti, ktoré vám spôsobujú bolesť.
Lekár tiež skontroluje vašu anamnézu a prediskutuje všetky ďalšie príznaky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť.
Môžu sa tiež odporučiť skríningové testy. Tie obsahujú:
- Röntgenové lúče
- zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI)
- snímky počítačovej tomografie (CT)
Liečba bolesti na ľavej strane krku
Správna liečba bolesti krku závisí od vášho stavu, závažnosti a celkového zdravotného stavu.
Pri menších bolestiach krku skúste prvé dva až tri dni naraz zohriať podložku alebo horúcu sprchu po dobu 20 minút alebo približne. Potom používajte ľadové balíčky 10 až 20 minút niekoľkokrát denne.
Nakupujte vyhrievacie podložky alebo studené zábaly online.
Domáce opravné prostriedky
Tu je niekoľko ďalších jednoduchých riešení a tipov na životný štýl, ktoré môžete vyskúšať:
- Cvičte jemné, pomalé naťahovanie.
- Vyskúšajte masáž.
- Spite so špeciálnym vankúšom na krk.
- Užívajte protizápalové lieky, napríklad ibuprofén (Advil).
- Pri státí, sedení a chôdzi používajte správne držanie tela.
- Nastavte si stoličku tak, aby sa vaše oči pozerali priamo na obrazovku počítača.
- Spite tak, aby vaša hlava a krk boli zarovnané so zvyškom tela.
- Nenoste ťažké kufre alebo iné predmety, ktoré príliš ťahajú za jedno rameno.
Fyzická terapia
Môže sa vám odporučiť fyzická liečba, ktorá vám pomôže zmierniť bolesť. Ďalej sa naučíte cviky, zmeny držania tela a ďalšie úpravy, ktoré môžete vykonať, aby ste sa cítili lepšie a predišli budúcim problémom.
Injekcie kortikosteroidov
Možno budete potrebovať aj postup na zmiernenie bolesti alebo nápravu problému na krku.
V závislosti na zdroji bolesti môže váš lekár injekčne podať kortikosteroidy do nervových koreňov, svalov alebo medzi kosti stavcov na ľavej strane krku, aby vám uľavil od bolesti a zmiernil zápal.
Chirurgia
Ak máte stlačenú miechu alebo nervové korene alebo ak máte zlomeninu, ktorú je potrebné napraviť, bude pravdepodobne potrebný chirurgický zákrok.
Niekedy stačí nasadenie výstuhy na krk, aby ste udržali stabilné krčné stavce, zatiaľ čo sa hoja bez chirurgického zákroku.
Jedlo so sebou
Bežným javom je nešpecifická bolesť na ľavej strane krku - čo znamená bolesť, ktorá nie je spôsobená konkrétnym zranením alebo ochorením.
Nešpecifická bolesť krku postihuje asi dve tretiny ľudí v určitej fáze života, častejšie v strednom veku.
Väčšina bolesti krku, ktorá sa vyvinie zo svalového napätia alebo podobných príčin, zvyčajne zmizne s pokojom po niekoľkých dňoch. Ak vaša bolesť pretrváva dlhšie ako týždeň alebo ju sprevádzajú ďalšie príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc.
Bolesť môže byť stále spôsobená natiahnutím svalov, ktoré sa hojí len dlhšie, ale absolvovanie dôkladného lekárskeho vyšetrenia vám zabráni uhádnuť, či to nemôže byť niečo vážnejšie.
