Záchvaty migrény môžu byť vyčerpávajúce, takže je ťažké prekonať deň. Správna technológia však môže poskytnúť informácie o spúšťačoch a vzorcoch, ktoré môžu pomôcť znížiť migrénu. Tento rok sme vybrali najlepšie aplikácie pre migrénu pre ich vynikajúcu kvalitu, vysoké hodnotenie používateľov a spoľahlivosť.
Migréna Buddy
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,7 hviezdičiek
Cena: Zadarmo
Táto pokročilá aplikácia na sledovanie a sledovanie migrény bola navrhnutá za pomoci neurológov a dátových vedcov. Má vám pomôcť rýchlo zaznamenať a identifikovať všetky aspekty migrénového záchvatu. Dozviete sa viac o spúšťačoch, príznakoch, frekvencii, trvaní, intenzite bolesti, umiestnení a faktoroch životného štýlu, aby ste mohli zlepšiť svoj stav.
Manage My Pain Pro
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,5 hviezdičiek
Cena: 3,99 dolárov s nákupmi v aplikácii
Táto aplikácia vám pomôže sledovať príznaky vašich záchvatov migrény a zhromaždiť informácie a dôkazy o vašej bolesti pre lekára alebo poisťovňu. Poskytuje tiež prehľady prostredníctvom osobných štatistík, grafov, grafov a zobrazení kalendára, aby ste získali komplexný prehľad o vašich migrénových vzorcoch.
Protokol bolesti hlavy
Hodnotenie Androidu: 4,4 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Protokol bolesti hlavy ponúka rýchly, jednoduchý a priamy spôsob sledovania migrénových záchvatov, aby ste mohli identifikovať spúšťače, lepšie porozumieť svojmu stavu a nájsť najefektívnejšie spôsoby liečby.
Filter modrého svetla a nočný režim
Hodnotenie Androidu: 4,6 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Tento nočný filter je navrhnutý tak, aby minimalizoval vystavenie modrému svetlu, ktoré môže byť pre niektorých ľudí spúšťačom migrény. Pomáha tiež zmierniť namáhanie očí pre tých, ktorí radi čítajú v noci.
Relax Melodies: Sleep Sounds
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,6 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Aj keď Relax Melodies nie je navrhnutý špeciálne ako aplikácia na migrénu, ponúka cvičenia a meditácie so sprievodcom, ktoré vám pomôžu relaxovať. Pomocou aplikácie znižujete stres a úzkosť, zlepšujete kvalitu spánku a uľahčujete prechod do hlbokého spánku.
Aplikácia Migräne
Hodnotenie pre iPhone: N / A
Hodnotenie Androidu: 4,7 hviezdičiek
Cena: Zadarmo
Túto aplikáciu v nemeckom jazyku (k dispozícii aj v angličtine) vyvinuli odborníci na migrénu v nemeckom Schmerzklinik Kiel (klinika bolesti v meste Kiel), aby poskytli dôležité zdroje na dokumentovanie a zvládanie vašich migrénových bolestí. Aplikácia vám tiež umožní spojiť sa s ostatnými, ktorí majú migrénu, ako aj s lekármi, ktorí vám môžu pomôcť odpovedať na otázky a poskytnúť vám rady, keď sa naučíte zvládať a liečiť svoje epizódy migrény.
Zdravotný denník
Hodnotenie Androidu: 4.0
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Aplikácia Health Log vám umožňuje zaznamenať na podrobnom paneli rôzne zdravotné informácie vrátane úrovne intenzity bolesti, času a miesta, kde bolesť začala a ako dlho pociťujete migrénu. Ľahko stráviteľné protokoly možno zdieľať aj s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste mohli získať lepšiu diagnostiku, liečbu a dlhodobé pochopenie zdroja a najlepšej liečby migrénových záchvatov.
N1-bolesť hlavy
Hodnotenie iPhone: 4,5 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Aplikácia N1-Bolesť hlavy sa považuje za certifikovanú zdravotnícku pomôcku kvôli svojej extrémnej úrovni detailov. Aplikácia využíva vaše vstupné údaje týkajúce sa epizód migrény na identifikáciu spúšťačov, závažnosti a najlepšej možnej liečby migrény. Naučte sa, ako sa vyhnúť bežným spúšťačom, a zistite, z ktorej časti tela migréna pochádza, napríklad z krčných svalov.
Migréna Healthline
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,1 hviezdičiek
Cena: Zadarmo
Aplikácia Healthline Migraine je podporným komunitným uzlom pre ľudí trpiacich migrénou. Pripojte sa k rozhovorom v komunite o rôznych témach týkajúcich sa migrény, od tipov na spoločenský život a ako ísť do práce s migrénou. Môžete sa dokonca každý deň spojiť s iným novým používateľom aplikácie.
Ak chcete nominovať aplikáciu do tohto zoznamu, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].
