Väčšina z nás má strach z lekárskych postupov. Či už sa obávate o výsledok testu alebo uvažujete o tom, že pri odbere krvi uvidíte krv, obavy o váš zdravotný stav sú normálne.
U niektorých ľudí však tento strach môže byť nadmerný a viesť k vyhýbaniu sa niektorým lekárskym zákrokom, napríklad chirurgickému zákroku. Ak k tomu dôjde, lekár môže navrhnúť vyšetrenie na fóbiu zvanú tomofóbia.
Čo je tomofóbia?
Tomofóbia je strach z chirurgických zákrokov alebo lekárskych zákrokov.
Aj keď je prirodzené cítiť strach, keď potrebujete podstúpiť chirurgický zákrok, terapeutka Samantha Chaikin, MA, tvrdí, že tomofóbia zahŕňa viac, ako je „typické“ množstvo očakávanej úzkosti. To, čo robí túto fóbiu veľmi nebezpečnou, je vyhýbanie sa lekársky nevyhnutnému postupu.
Tomofóbia sa považuje za špecifickú fóbiu, ktorá je jedinečnou fóbiou súvisiacou s konkrétnou situáciou alebo vecou. V tomto prípade lekársky zákrok.
Aj keď tomofóbia nie je častá, konkrétne fóbie sú všeobecne úplne bežné. Národný inštitút duševného zdravia v skutočnosti uvádza, že približne 12,5 percenta Američanov zažije počas svojho života špecifickú fóbiu.
Aby sa táto iracionálna obava považovala za fóbiu, ktorá je typom úzkostnej poruchy, musí zasahovať do každodenného života, hovorí doktorka Lea Lis, psychiatrka pre deti a dospelých.
Fóbie ovplyvňujú osobné vzťahy, prácu a školu a bránia vám v užívaní si života. V prípade tomofóbie to znamená, že postihnutí sa vyhýbajú potrebným lekárskym zákrokom.
Fóbie oslabuje to, že strach je neprimeraný alebo závažnejší, ako by sa dalo rozumne očakávať za daných okolností. Aby sa zabránilo úzkosti a strachu, jednotlivec sa za každú cenu vyhne spúšťacej činnosti, osobe alebo predmetu.
Fóbie, bez ohľadu na typ, môžu narušiť každodenné rutiny, napnúť vzťahy, obmedziť pracovnú schopnosť a znížiť sebaúctu.
Aké sú príznaky?
Rovnako ako iné fóbie, aj tomofóbia spôsobí všeobecné príznaky, budú však konkrétnejšie pre lekárske postupy. Z tohto dôvodu uvádzame niektoré všeobecné príznaky fóbie:
- silné nutkanie uniknúť alebo vyhnúť sa spúšťacej udalosti
- strach, ktorý je iracionálny alebo nadmerný vzhľadom na úroveň ohrozenia
- lapanie po dychu
- zovretie hrudníka
- rýchly tlkot srdca
- chvenie
- potenie alebo pocit tepla
Pre niekoho s tomofóbiou Lis tvrdí, že je tiež bežné:
- mať záchvaty paniky vyvolané situáciou, keď je potrebné vykonať lekárske zákroky
- vyhnite sa lekárovi alebo potenciálne záchrannému postupu kvôli strachu
- u detí kričať alebo vybehnúť z miestnosti
Je dôležité poznamenať, že tomofóbia je podobná inej fóbii nazývanej trypanofóbia, čo je extrémny strach z ihiel alebo lekárskych zákrokov zahŕňajúcich injekcie alebo injekčné ihly.
Čo spôsobuje tomofóbiu?
Presná príčina tomofóbie nie je známa. Odborníci majú teda predstavy o tom, čo môže viesť k tomu, že sa u niekoho vyvinie strach z lekárskych postupov.
Podľa Chaikina môžete po traumatickej udalosti vyvinúť tomofóbiu. Môže tiež vyplávať na povrch po tom, čo boli svedkami toho, ako ostatní bojazlivo reagujú na lekársky zásah.
Lis hovorí, že ľudia, ktorí majú vazovagálnu synkopu, môžu niekedy zažiť tomofóbiu.
"Vasovagálna synkopa je, keď vaše telo reaguje nadmerne na spúšťače v dôsledku ohromnej reakcie autonómneho nervového systému sprostredkovanej blúdivým nervom," hovorí Lis.
Môže to mať za následok rýchly srdcový rytmus alebo pokles krvného tlaku. Ak k tomu dôjde, môžete omdlieť od strachu alebo bolesti, ktoré môžu spôsobiť traumu, ak sa zraníte.
Výsledkom tejto skúsenosti môže byť strach z toho, že sa to stane znova, a teda strach z lekárskych postupov.
Jednou ďalšou možnou príčinou, hovorí Lis, je iatrogénna trauma.
„Ak je niekto v minulosti náhodne zranený pri lekárskom zákroku, môže mať obavy, že zdravotnícky systém môže spôsobiť viac škody ako úžitku,“ vysvetľuje.
Napríklad niekto, kto utrpel poranenie ihlou, ktoré spôsobilo infekciu kože a veľké bolesti, sa môže v budúcnosti obávať týchto zákrokov.
Ako sa diagnostikuje tomofóbia?
Tomofóbia je diagnostikovaná odborníkom na duševné zdravie, napríklad psychológom.
Pretože tomofóbia nie je zahrnutá v najnovšom vydaní Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM-5), expert sa pravdepodobne zameria na konkrétne fóbie, ktoré sú podtypom úzkostných porúch.
Konkrétne fóbie sú rozdelené do piatich typov:
- zvierací typ
- typ prírodného prostredia
- typ poranenia injekciou krvi
- situačný typ
- iné typy
Pretože prežívanie strachu nestačí na indikáciu fóbie, Chaikin hovorí, že musí existovať aj správanie pri vyhýbaní sa a príznaky poškodenia.
"Ak strach alebo úzkosť nie je možné zvládnuť alebo ak strach ovplyvňuje vašu schopnosť fungovať v každodennom živote, čo ovplyvňuje vašu schopnosť dostať primeranú lekársku starostlivosť, je možné diagnostikovať úzkostnú poruchu," hovorí.
Ako sa lieči tomofóbia?
Ak tomofóbia ovplyvňuje vaše zdravie a vedie k odmietnutiu potrebných lekárskych zákrokov, je načase vyhľadať pomoc.
Po diagnostikovaní fóbie, presnejšie tomofóbie, Lis tvrdí, že liečbou voľby je psychoterapia.
Jednou z osvedčených metód liečby fóbií je kognitívna behaviorálna terapia (CBT), ktorá spočíva v zmene vzorcov myslenia. S CBT bude terapeut s vami spolupracovať na výzve a zmene chybného alebo neúčinného spôsobu myslenia.
Ďalšou bežnou liečbou, hovorí Lis, je terapia založená na expozícii. Pri tomto type liečby váš terapeut použije systematické techniky desenzibilizácie, ktoré začínajú vizualizáciou obávanej udalosti.
Postupom času to mohlo viesť k prezeraniu fotografií lekárskych zákrokov a nakoniec k spoločnému sledovaniu videa z chirurgického zákroku.
Váš lekár alebo psychológ môže na záver odporučiť ďalšie spôsoby liečby, napríklad lieky. Je to užitočné, ak máte iné duševné choroby, napríklad úzkosť alebo depresiu.
Ak vy alebo niekto z vašich blízkych bojuje s tomofóbiou, je k dispozícii podpora. Existuje veľa terapeutov, psychológov a psychiatrov so skúsenosťami s fóbiami, úzkostnými poruchami a vzťahovými problémami.
Môžu s vami vypracovať plán liečby, ktorý je pre vás vhodný, ktorý môže zahŕňať psychoterapiu, lieky alebo podporné skupiny.
NÁJDETE POMOC PRE TOMOFÓBIUNie ste si istí, kde začať? Tu je niekoľko odkazov, ktoré vám pomôžu nájsť vo vašom okolí terapeuta, ktorý dokáže liečiť fóbie:
- Asociácia pre behaviorálne a kognitívne terapie
- Asociácia úzkosti a depresie v Amerike
Aký je výhľad pre ľudí s tomofóbiou?
Zatiaľ čo všetky fóbie môžu zasahovať do každodenných činností, Chaikin tvrdí, že odmietnutie urgentných lekárskych postupov môže mať život ohrozujúce následky. Preto výhľad závisí od závažnosti vyhýbavého správania.
To znamená, že pre tých, ktorí dostanú profesionálnu pomoc s osvedčenými metódami liečby, ako je CBT a terapia založená na expozícii, sú vyhliadky sľubné.
Spodný riadok
Tomofóbia je súčasťou širšej diagnózy špecifických fóbií.
Pretože vyhýbanie sa lekárskym zákrokom môže viesť k nebezpečným následkom, je nevyhnutné vyhľadať lekára alebo psychológa, ktorí požiadajú o ďalšie informácie. Môžu riešiť základné problémy, ktoré spôsobujú nadmerný strach, a poskytnúť im náležitú liečbu.
