Mierna zábudlivosť je často normálnou súčasťou starnutia. U niektorých ľudí však môžu byť problémy s pamäťou a myslením s pribúdajúcimi rokmi vážnejšie.
Tieto problémy s pamäťou môžu sťažiť dokončenie každodenných úloh, ako je nakupovanie potravín alebo dodržiavanie lekárskych ordinácií.
Postupným starnutím je dôležité porozumieť rozdielom medzi typickými problémami pamäti súvisiacimi s vekom a stavmi, ako sú mierne kognitívne poruchy (MCI) a demencia.
Prezrite si infografiku nižšie, aby ste porovnali príznaky MCI s demenciou a normálnym starnutím.
Ak máte neustále problémy s pamäťou, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu.
Čo je to mierna kognitívna porucha?
MCI je, keď človek zažije malý, ale badateľný pokles pamäti alebo myšlienkových schopností. Ľudia s MCI sa zvyčajne môžu o seba postarať a zvládnuť každodenné úlohy sami.
MCI je pomerne častá u starších jedincov. Alzheimerova asociácia odhaduje, že zhruba 15 až 20 percent ľudí starších ako 65 rokov môže mať MCI.
Príznaky MCI sú často rozdelené do dvoch hlavných kategórií:
- Amnestické príznaky. Patria sem problémy spojené s pamäťou, ako napríklad zabudnutie mien, miest alebo rozhovorov alebo nesprávne umiestnenie položiek a zabudnutie na to, kde sú.
- Neamnestické príznaky. Patria sem problémy s schopnosťami myslenia, ktoré nesúvisia s pamäťou, ako napríklad strata myslenia - alebo zmyslu pre čas alebo smer - alebo problémy so sústredením.
MCI vs. demencia vs. zdravé starnutie
MCI sa nepovažuje za demenciu, ale zhruba u 10 až 15 percent ľudí s MCI sa môže každý rok vyvinúť demencia vrátane špecifického typu demencie známeho ako Alzheimerova choroba.
Alzheimerova choroba predstavuje 60 až 80 percent prípadov demencie.
MCI sa niekedy definuje ako prechodné štádium medzi očakávaným kognitívnym poklesom starnutia a závažnejším kognitívnym poklesom demencie.
Rozdiely medzi MCI, Alzheimerovou chorobou a inými typmi demencie a zdravým starnutím súvisia so závažnosťou vašich príznakov.
Diagnóza mierneho kognitívneho poškodenia
Pre MCI neexistuje žiadny oficiálny diagnostický test. Váš lekár pravdepodobne absolvuje dôkladnú anamnézu a vykoná krvné testy, aby zistil akékoľvek základné stavy, ktoré môžu prispievať k problémom s pamäťou.
Okrem diagnózy mozgu a neurologických vyšetrení môžu viesť rozhovory a testy duševných funkcií. Testy biomarkerov vám tiež môžu pomôcť zistiť, či máte Alzheimerovu chorobu.
Váš lekár bude klásť otázky týkajúce sa vašej schopnosti vykonávať bežné činnosti spojené s každodenným životom. Tieto činnosti, ktoré sa nazývajú inštrumentálne činnosti každodenného života (IADL), zahŕňajú:
- užívanie liekov
- varenie alebo príprava jedál
- vykonávanie domácich prác
- pomocou telefónu alebo iného elektronického zariadenia
- nakupovanie
- správa peňazí
- záujmovej činnosti alebo záujmovej činnosti
Dá sa mierne kognitívne poškodenie zvrátiť?
V niektorých prípadoch môže byť MCI reverzibilný.
V súčasnosti neexistujú žiadne lieky, ktoré by boli schválené Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) na liečbu MCI.
MCI sa však dá liečiť, ak je spôsobený niektorým z nasledujúcich stavov:
- mŕtvica alebo vaskulárne ochorenie
- traumatické poranenie mozgu (TBI) ako otras mozgu
- liek, ako vedľajší účinok
- nespavosť
- depresia alebo úzkosť
Zmena alebo vysadenie liekov alebo spolupráca s terapeutom alebo lekárom na liečbe nespavosti, depresie alebo úzkosti môže MCI zvrátiť alebo dokonca vyliečiť.
V iných prípadoch MCI postúpi k demencii alebo Alzheimerovej chorobe, čo sú progresívne stavy. To znamená, že vaša schopnosť vykonávať každodenné činnosti sa môže časom zhoršiť.
Jedlo so sebou
Kognitívny pokles spojený s MCI má tendenciu byť závažnejší a zreteľnejší ako normálny proces starnutia. Spravidla to však neovplyvní schopnosť človeka vykonávať základné každodenné úlohy.
Aj keď nie všetky prípady progresie MCI k demencii, u osoby s MCI je oveľa pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinie demencia.
Pri demencii budú mať kognitívne ťažkosti vplyv na schopnosť človeka plniť každodenné úlohy, ako je obliekanie, šoférovanie alebo dobré rozhodovanie.
Ak dostanete diagnózu MCI, je dôležité navštevovať svojho lekára každých 6 až 12 mesiacov, aby ste sa uistili, že príznaky neustupujú.
