Máte otázky týkajúce sa erekcie? Ako napríklad, prečo k nim dochádza, a zvyčajne v najnáhodnejších časoch?
Alebo čo z toho sakra kvapká? A čo sa deje so zúrivými semifinále?
Čítajte ďalej, pretože tu zodpovedáme všetky vaše pálčivé otázky. (Nie, že by váš boner mal horieť, BTW.)
Takže, čo to vlastne je?
Erekcia - alebo vykostené, drevené alebo bacuľaté, ak chcete - je vytvrdzovanie penisu.
Väčšinou je penis ochabnutý a iba visí okolo a zaoberá sa vlastnou činnosťou.
Počas erekcie je dočasne prekrvený a zväčšený. Vďaka tomu sa cíti stuhnutý a spôsobuje, že sa postaví a od tela.
Prečo sa to deje?
Sexuálne vzrušenie je často dôvodom, ktorý je spôsobený videním, cítením alebo dokonca myslením na niečo, čo vás rozladí.
K montáži môže dôjsť aj bez zvláštneho dôvodu. V skutočnosti existuje názov pre tieto náhodné bonerky: spontánne erekcie.
Takže ak ste pri sledovaní dokumentu o slimákoch strnulí, je to len penis, ktorý robí to, čo penis, a je to NBD.
Je tiež normálne, že sa zobudíte s ranným drevom, či už sa vám sníval sexuálny sen alebo nie.
Ako to funguje?
Aby sme vedeli, ako erekcia funguje, musíme začať malou lekciou z anatómie penisu.
Po dĺžke vášho penisu sa nachádzajú dve komory, ktoré sa nazývajú corpora cavernosa. Každá obsahuje bludisko krvných ciev, ktoré vytvárajú špongiové priestory.
Keď sa tieto krvné cievy uvoľnia a otvoria, prúdi cez ne krv a napĺňa ich, čo spôsobí, že penis sa prehĺbi a vytvorí erekciu.
Membrána okolo kavernóznych tiel pomáha zachytávať krv, takže váš D zostáva tvrdý.
Erekcie však nie sú len o penise. Úlohu zohráva aj váš mozog.
Keď sa nabudíte, váš mozog vysiela signály do vášho penisu, ktoré spôsobujú, že jeho svaly sa uvoľňujú a prepúšťajú krv dovnútra.
Dostáva ich každý?
Každý s penisom to robí.
To znamená, že určité faktory životného štýlu vám môžu sťažiť dosiahnutie erekcie, ako napríklad únava, stres alebo intoxikácia.
Niektoré lieky a zdravotné ťažkosti môžu tiež spôsobiť erektilnú dysfunkciu.
Bolí to?
Nemalo by. Väčšinou tí, ktorí sa špecializujú na bonifikáciu, vás len super upozornia na svoje D, keď to vo všeobecnosti naozaj nepociťujete alebo o tom neuvažujete inak.
Existujú však prípady, kedy môže byť erekcia nepríjemná.
Príkladom toho sú močoviny. Stávajú sa tak preto, lebo váš penis je navrhnutý tak, aby vás nenechal zmoknúť. Je to naozaj úžasné. Skúste cikať, keď ste ešte stále tvrdí a budete cítiť popáleniny.
Nadmerná alebo obzvlášť silná masturbácia môže tiež spôsobiť určité nepohodlie tam dole. Takže ak vaša bolesť začne potom, čo ste v poslednom čase obzvlášť silní, malo by vám pomôcť oddýchnutie si penisu.
Inak môže základný zdravotný stav alebo poranenie spôsobiť bolestivé erekcie. Ak máte bolesti penisu, je na mieste výlet k poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti.
Čo ak veci začnú vychádzať? Je to normálne?
Celkom normálne - za predpokladu, že to, čo vychádza, nie je krvavé, zelené alebo žlté alebo má na sebe páchnuci zápach. (Všetko sú to príznaky STI alebo inej infekcie.)
Okrem tých vecí, čo vidíte, je buď ejakulát, alebo ejakulát vopred - alebo presum, ako to väčšina ľudí nazýva.
Ejakulácia sa zvyčajne deje počas orgazmu. To je, keď sa vaše vzrušenie zvyšuje a vedie k intenzívnemu uvoľneniu, ktoré je také dobré, sprevádzané streľbou z ejakulátu z vášho penisu.
To znamená, že je možné orgazmus bez ejakulácie. Je tiež možné ejakulovať bez použitia O.
Tá riedka, klzká tekutina, ktorá kvapká z vášho D, keď ste tvrdá pred ejakuláciou, sa nazýva precum. Stáva sa to každému, kto má penis, a nie je to žiadna veľká láska.
FYI about precum: Môže obsahovať malé množstvo spermií, a preto môže spôsobiť tehotenstvo.
Aký to má zmysel?
Bod erekcie je taký, že sa môžete zúčastniť na penetračnom sexe.
Pravdaže, ak nechcete, nemusíte mať prenikavý sex, ale aby ste to tam mohli dostať - či už tam je vagína alebo konečník - musíte byť aspoň trochu tvrdí.
Penetrácia bez erekcie je niečo ako tlačenie lanom.
Ako to prinútite odísť?
Penis je navrhnutý tak, aby po ejakulácii stratil erekciu, takže je to tak.
Okrem ejakulácie môžete byť schopní odísť odstránením zdroja stimulácie, ako napríklad:
- polohy radenia (alebo vaše kosti), aby vám to netrhali džínsy alebo stehná
- premýšľať o niečom inom, najlepšie o niečom sexuálnom
- rozptyľovať sa čítaním čohokoľvek na dohľad alebo počítaním dozadu
Môžete ich tiež jednoducho počkať a medzitým skryť tak, že nad nimi niečo držíte, napríklad tašku alebo sako. Ak je vaša košeľa dostatočne dlhá, môžete ju skúsiť rozopnúť (tričko, nie vykostený).
Pre hrozivého ragana, ktorý sa objaví v mimoriadne nevhodnom čase, môže byť najlepším riešením jeho pripevnenie k najbližšiemu východu alebo umyvárni.
Ako často si ich máš zaobstarať?
Neexistuje tvrdé a rýchle pravidlo, pokiaľ ide o to, koľko erekcií by mal človek dostať.
Ľudia s penismi majú priemerne 11 erekcií denne a každú noc o tri až päť viac, ale každý je iný.
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu mať vplyv na to, ako často ochoriete, ako je váš vek, hladiny hormónov a životný štýl.
Ak máte obavy o svoju schopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. To isté, ak máte pocit, že ste často tvrdší alebo máte erekciu, ktorá pretrváva dlhšie ako 2 hodiny.
Môžete urobiť niečo pre to, aby sa to nestalo?
Nie naozaj.
Erekcie sú normálnou súčasťou penisu. Určite sa stanú, či chcete alebo nie.
Použitie niektorých metód, ktoré sme dali na zastavenie erekcie, vám tiež môže pomôcť zabrániť, ale nie je to istá vec, najmä ak máte obzvlášť citlivý penis.
Čo ak to chcete dosiahnuť?
Teraz hovoríme!
Kľúčom k dosiahnutiu erekcie je uvoľnenie a vzrušenie.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžu pomôcť:
- Fantazírujte o niečom, čo vás považuje za sexuálne stimulujúce.
- Prezrite si obrázky, ktoré vás vzrušujú.
- Sledujte porno.
- Prečítajte si erotiku.
- Dotknite sa seba všade, kde je to dobré, nielen svojho penisu.
- Vyskúšajte sexuálnu hračku.
Ako zistíte, že robíte dobre?
Pokiaľ to nespôsobuje vám alebo nikomu bolesť alebo strach, potom je to všetko dobré.
Sexuálne vzrušenie by sa malo cítiť dobre. Erekcie by nemali byť zdrojom nepohodlia alebo pocitu viny.
Ak sa obávate o svoju erekciu alebo bojujete s negatívnymi pocitmi ohľadne svojej sexuality, môže byť užitočné porozprávať sa s odborníkom.
Môžete sa porozprávať so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti alebo vyhľadať odborníka na sexuálne zdravie vo vašej oblasti prostredníctvom adresára American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT).
Aký je konečný výsledok?
Erekcie sú prirodzené a sú len súčasťou vlastníctva penisu. Akokoľvek nepríjemné môžu byť, keď prídu spontánne, schopnosť mať ich je znakom zdravia.
Ich hlavným účelom môže byť uľahčenie prenikavého sexu, ale žiadny tlak. Vaša erekcia, vaša voľba.
Adrienne Santos-Longhurst je kanadská nezávislá spisovateľka a autorka, ktorá sa už viac ako desať rokov venuje rozsiahlej práci o zdraví a životnom štýle. Keď nie je zahľadená do písacej búdy, ktorá skúma článok alebo vedie rozhovory so zdravotníckymi pracovníkmi, nájde sa, ako sa pohybuje okolo svojho plážového mesta s manželom a psami v vleku alebo špliechaní okolo jazera a snaží sa ovládnuť stojatú dosku.
