Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
S toľkým počtom doplnkov na trhu je hľadanie správneho proteínového prášku pre vás náročné. Najmä ak si nie ste istí, kde začať.
Gainful je inovatívna služba, ktorá vytvára zmes proteínového prášku vyvinutú špeciálne pre vaše potreby.
Je obzvlášť populárny medzi spotrebiteľmi, ktorí sa snažia zvýšiť príjem bielkovín, pretože je to jednoduché, pohodlné a úplne prispôsobiteľné.
Tento článok hodnotí zisk, vrátane toho, ako to funguje a kto by to mal vyskúšať.
Ako to funguje
Gainful je služba predplatného, ktorá poskytuje proteínové práškové doplnky špeciálne šité na mieru vašim potrebám.
Pri registrácii vás vyzve na absolvovanie krátkeho kvízu, ktorý sa bude pýtať na vašu výšku, váhu, vek, pohlavie, úroveň aktivity, stravu, životný štýl a zdravotné ciele.
Spoločnosť Gainful potom na základe týchto informácií navrhne prispôsobenú zmes, ktorá je formulovaná práve pre vás.
Váš vlastný proteínový prášok obsahuje 14–28 porcií, v závislosti od toho, koľko odmeriek použijete, a dodáva sa automaticky každé 3 týždne s predplatným.
Svoju zmes môžete kedykoľvek ľahko zmeniť a pozastaviť, zrušiť alebo zmeniť frekvenciu predplatného priamo na ich webovej stránke.
Výber
Väčšina personalizovaných proteínových práškov obsahuje zmes zdrojov bielkovín, vrátane srvátky, srvátkového koncentrátu, srvátkového izolátu, micelárneho kazeínu, organického proteínu z hnedej ryže a organického hrachového proteínu.
Pretože sa proteínové prášky dodávajú bez príchute, môžete si pomocou proteínového koktailu prispôsobiť zosilnenie príchuti.
Pri vytváraní zmesi si môžete vybrať z rôznych príchutí príchutí, vrátane:
- Bohaté kakao
- Cookies a krém
- Caffè Mocha
- Madagaskar Vanilka
- Jahodový krém
- Čokoládové arašidové maslo
Môžete si tiež zvoliť, či si chcete za príplatok kúpiť akékoľvek voliteľné doplnky, ako napríklad prášok pred tréningom alebo fľašu Gainful Blender.
Zloženie
Spoločnosť Gainful používa vo svojich výrobkoch iba vysoko kvalitné prísady a zdroje od výrobcov, ktorí poskytujú osvedčenie o analýze (CoA), čo je dokument, ktorý obsahuje podrobné informácie o kvalite a bezpečnosti prísad.
Všetky proteínové prášky Gainful sú nesladené, neochutené a vyrobené bez umelého farbiva, plnív, zahusťovacích látok alebo konzervačných látok.
Rastlinné bielkovinové prísady sú tiež všetky vegánske, organické a neobsahujú geneticky modifikované organizmy (GMO).
Flavour Boosts sú vyrobené s použitím prírodných príchutí a sú osladené organickým extraktom z listov stévie alebo bio extraktom z mníchov.
Obsahujú tiež maltodextrín, ktorý môže pomôcť pri budovaní svalov, ale môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi.
Chuť a sviežosť
Všetky proteínové prášky Gainful sú neochutené, čo vám umožní miešať podľa vášho výberu Flavour Boost pre vlastný proteínový kokteil šitý na mieru vašim chuťovým pohárikom.
Ak však chcete, môžete si proteínový prášok osladiť aj doma pomocou svojich obľúbených prísad.
Med, bobule, banány, javorový sirup, kakaový prášok, arašidové maslo, vanilka alebo škorica sú vynikajúce možnosti, ako vášmu nápoju pridať výdatnú dávku chute.
Prívetivosť k strave
Výnosné proteínové prášky je možné upraviť tak, aby vyhovovali vašim potrebám, a možno ich ľahko začleniť do rôznych stravovacích návykov.
Napríklad pre vegánov a vegetariánov sú k dispozícii rastlinné proteínové prášky vyrobené z organického ryžového proteínu a organického hrachového proteínu.
Existujú aj nízkosacharidové odrody pre tých, ktorí dodržiavajú ketogénnu diétu a ktoré obsahujú MCT olej pre ďalšiu dávku zdravých tukov.
Po dokončení kvízu si môžete zvoliť aj ďalšie obmedzenia stravovania alebo alergie vrátane:
- neznášanlivosť laktózy
- alergia na lepok
- alergia na sóju
- alergia na mlieko / srvátku
- alergia na arašidy
Majte na pamäti, že hoci zmesi práškových bielkovín Gainful neobsahujú alergény, ako sú sója, pšenica, orechy, mäkkýše, ryby a vajcia, vyrábajú sa v závode, ktorý tieto zložky spracováva, a môžu byť nevhodné pre osoby s ťažkými potravinovými alergiami.
Funguje to pri chudnutí?
Niektoré výskumy naznačujú, že zvýšenie príjmu bielkovín môže pomôcť pri chudnutí.
Podľa jedného veľkého prehľadu 24 štúdií boli diéty s vysokým obsahom bielkovín v skutočnosti účinnejšie pri znižovaní telesnej hmotnosti a tukovej hmoty ako štandardné bielkovinové diéty s nízkym obsahom tuku.
Proteín môže tiež ovplyvňovať hladiny niekoľkých hormónov, ktoré ovplyvňujú hlad a chuť do jedla na zvýšenie pocitu sýtosti, vrátane grelínu, peptidu podobného glukagónu 1 (GLP-1) a peptidu YY.
Niektoré štúdie navyše ukazujú, že bielkoviny môžu pomôcť udržať chudú telesnú hmotu po chudnutí a zvýšiť váš metabolizmus, aby sa zvýšil počet kalórií, ktoré vaše telo spaľuje počas dňa.
Tieto výhody pochádzajú z bielkovín všeobecne, takže konzumácia potravín bohatých na bielkoviny je rovnako prospešná ako pridanie bielkovinových práškov do vašej stravy.
cena
Výdatný proteínový prášok stojí 39 dolárov za 14–28 porcií a obsahuje tiež 14 príchutí Flavour Boosts podľa vášho výberu.
Vaše predplatné zahŕňa aj neobmedzený prístup k registrovanému dietetikovi, ktorého môžete kontaktovať v prípade otázok pomocou jeho webovej stránky.
Existuje niekoľko ďalších doplnkov, ktoré si môžete objednať za príplatok, vrátane prášku Gainful Pre-Workout, ktorý stojí 19 dolárov za 14 porcií.
Gainful BlenderBottle sa dá kúpiť aj za 5 dolárov.
Porovnanie s konkurenciou
Okrem služby Gainful existuje niekoľko ďalších podobných služieb, ktoré tiež ponúkajú prispôsobené proteínové prášky.
Program True Nutrition vám napríklad umožňuje vytvoriť si vlastnú zmes bielkovinových práškov výberom z rôznych zdrojov bielkovín, sacharidov, tukov a príchutí.
Aj keď to môže byť nákladovo efektívnejšie, môže to byť náročné aj pre tých, ktorí si nie sú istí, ktoré prísady sú pre ne vhodné.
Care / of tiež ponúka proteínové prášky na mieru podľa vašich potrieb spolu s ďalšími doplnkami, ako sú vitamíny, minerály, byliny a probiotiká.
Ak viete, čo hľadáte, môžete si kúpiť proteínové prášky online alebo vo svojom obľúbenom zdravotnom obchode.
Nielenže je k dispozícii veľa proteínových práškov s mnohými príchuťami a prísadami, ale z dlhodobého hľadiska to môže byť tiež oveľa prijateľnejšia voľba pre rozpočet.
Kto by to mal vyskúšať?
Gainful je skvelá voľba pre tých, ktorí majú záujem o pridanie proteínového prášku do svojej rutiny, ale nie sú si istí, kde začať.
Vďaka svojmu flexibilnému plánu predplatného je ideálny aj pre ľudí, ktorí si radšej nechajú doručiť svoj proteínový prášok priamo k nim, bez nutnosti objednávania každých pár týždňov.
Pretože je k dispozícii toľko možností, môže to byť dobrá voľba aj pre tých, ktorí majú osobitné stravovacie obmedzenia a majú ťažkosti s hľadaním produktu, ktorý vyhovuje ich potrebám.
Je to však cenovo výhodnejšie ako iné proteínové prášky a nemusí byť najlepšou voľbou na dlhodobé použitie pre ľudí s obmedzeným rozpočtom.
Spodný riadok
Gainful je služba predplatného, ktorá poskytuje prispôsobené zmesi proteínových práškov na základe vašich konkrétnych potrieb.
Po absolvovaní rýchleho a ľahkého kvízu s informáciami o vašej strave, životnom štýle a zdravotných cieľoch spoločnosť Gainful urobí dohady pri nakupovaní doplnkov vytvorením receptu presne pre vás.
Vďaka mnohým možnostiam a prísadám, ktoré sú k dispozícii, sa bielkovinové prášky Gainful zmestia takmer do akejkoľvek diéty a môžu predstavovať jednoduchý a lahodný spôsob, ako zvýšiť príjem bielkovín.
Začnite tu v Gainful.
