Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Fidget hračky v posledných rokoch explodovali na popularite ako spôsob zvýšenia zamerania, zníženia nepokoja a zvládania úzkosti. Odborníci majú zmiešané pocity z toho, aké sú efektívne, ale veľa ľudí na ne prisahá.
Ako sme si vybrali
Zaujíma vás, či ich chcete vyskúšať? Zhromaždili sme 18 dobre skontrolovaných možností, ktoré vyhovujú rôznym potrebám. Zohľadnili sme používateľské recenzie a cenový bod.
Sprievodca cenami
Cena je označená znakom dolára takto:
- $ = menej ako 10 dolárov
- $$ = $10–$30
- $$$ = viac ako 30 dolárov
Výber najlepších fidgetových hračiek na úzkosť od spoločnosti Healthline
Najlepšie hračky na cestách
Hľadáte niečo, s čím by ste sa mohli popasovať, keď čakáte na schôdzku alebo dochádzate?
Tieto šikovné možnosti je možné hodiť do tašky alebo dokonca uložiť do vrecka.
Kocka Mini Rubik’s Coogam
Cena: $
Táto mini Rubikova kocka si môže vyžadovať trochu väčšie zapojenie ako niektoré fidget hračky, ale ak ste diabolmi riešiteľmi puzzle, mala by doraziť na miesto.
Len nezabudnite, že niektorí recenzenti považovali túto mini verziu za trochu nepríjemnejšiu pre väčšie ruky.
Tom’s Fidgets Flippy Chain
Cena: $
Nástroje Fidget vyrobené z čistých článkov reťaze na bicykel môžu obstáť vo veľkej miere.
Táto flippy retiazka sa zmestí do vášho vrecka. Obsahuje malé silikónové pásky pre lepšiu textúru. Niektorí recenzenti odporúčajú vložiť ho na kľúčenku, aby ste ju nestratili.
Möbii Fidget Ball
Cena: $$
Táto možnosť je vyrobená z hladkých do seba zapadajúcich krúžkov. Ak máte radi textúry, hladenie krúžkov môže mať upokojujúci účinok. Vďaka tejto malej veľkosti je táto hračka ideálna na tiché vrtenie sa jednou rukou, či už hladíte alebo otáčate krúžky alebo jednoducho otáčate loptičku v ruke.
Pre malé deti však môže byť príliš malý, pretože by mohol predstavovať nebezpečenstvo zadusenia.
Kocka nekonečna JOEYANK
Cena: $$
Táto hliníková kocka pozostáva z ôsmich menších kociek, ktoré môžete otáčať a vytvárať tak rôzne tvary a konfigurácie. Recenzie naznačujú, že táto fidgetová hračka má dostatočnú váhu, aby mala pevný pocit bez toho, aby bola ťažká.
Pri používaní môže vydávať malé množstvo šumu, takže to nie je pravdepodobne ideálne riešenie pre veľmi tiché prostredie.
Najlepšie hračky na stôl
Tieto možnosti sú o niečo väčšie, vďaka čomu sa lepšie hodia na miesto na vašom stole. Niektoré z nich môžu tiež vytvoriť pekne elegantné dekorácie.
Stolové sochárstvo SPOLEY
Cena: $$
Táto stolná hračka sa dodáva s magnetickým podstavcom a 220 malými magnetickými guľkami. Guličky poukladáte na základňu a usporiadate do rôznych tvarov. Použite ho, keď si dáte pauzu v práci alebo potrebujete pár minút na uvoľnenie alebo zmiernenie úzkostných myšlienok.
Malé guľôčky predstavujú nebezpečenstvo zadusenia, preto ich udržiavajte mimo dosahu detí.
Tento produkt nie je momentálne na sklade, ale je to porovnateľná možnosť.
Toysmith Deluxe Sand Garden
Cena: $$
Zenové záhrady zvyčajne obsahujú štrkové alebo pieskové škvrny, ktoré môžu návštevníci prehrabávať, aby podporili meditatívny stav. Ponechanie miniatúrnej verzie na stole vám môže pomôcť uľahčiť si prestávku a zamerať sa na niečo upokojujúce, ak začnete pociťovať úzkosť.
Disk Toysmitha Eulera
Cena: $$$
Aby ste hračku mohli pracovať, nastavíte disk na zrkadlo a otočíte ho. Disk sa točí nepretržite, vytvára rôzne farebné vzory a hučanie, ktoré sa točí stále rýchlejšie.
Pretože táto hračka obsahuje hluk, nemusí byť ideálna pre veľmi tiché pracovné prostredie. A ak máte citlivosť na svetlo, možno budete chcieť túto preskočiť.
COFFLED Newton’s Cradle
Cena: $$
Klasická Newtonova kolíska sa skladá z gúľ, ktoré visia z kovového rámu. Zatiahnutím jednej guľky späť a jej uvoľnením uvediete do pohybu kyvadlový efekt. Sledovanie toho, ako sa guľky pohybujú, môže mať upokojujúci účinok.
Sféry klikajú, keď sa dotknú, takže na to nezabudnite, keď sa rozhodnete použiť tento fidgetový nástroj.
EASTBULL Zbytočná skrinka
Cena: $$
EASTBULL Useless Box nie je tradičnou fidgetovou hračkou, napriek tomu môže odvádzať pozornosť od znepokojujúcich alebo rozrušujúcich myšlienok.
Ak ho chcete použiť, otočte vypínač do polohy zapnuté a počkajte, kým sa krabica sama nevypne.
Najlepšie šperky
Fidget šperky môžu byť skvelou voľbou, ako pomôcť upokojiť úzkosť, keď ste v pohybe alebo sa snažíte byť diskrétni.
Sac Silver prsteň zo striebra Fidget
Cena: $$
Prstene nájdete v rôznych štýloch a farbách. Tento je všestranný a má unisex štýl a rozumnú cenu. Je tiež vyrobený z rýdzeho striebra, takže po niekoľkých noseniach nezlepší váš prst na zeleno.
Náhrdelník Möbii
Cena: $$
Rovnako ako už bolo spomenuté Möbii Fidget Ball, prívesok tohto náhrdelníka má hladké, prepletené prstene. Dodávajú sa v rôznych farbách, takže si môžete vybrať svoj obľúbený alebo dokonca prispôsobiť dizajn pomocou viacerých farieb.
Recenzie naznačujú, že tento fidgetový náhrdelník môže dobre poslúžiť dospelým a deťom dosť starým na šperky, pretože ponúka tichý a diskrétny spôsob fidgetu v škole, v práci alebo doma.
Goda akupresúrne krúžky
Cena: $
Tieto pružné krúžky sú navrhnuté tak, aby strategicky stimulovali tlakové body na prstoch, ale môžu z nich byť tiež vynikajúce fidget hračky.
Posuňte ho prstom hore a dole, aby ste sa zbavili stresu a masáž.
Najlepšie do triedy
Udržiavanie fidget hračiek v učebni môže niektorým deťom pomôcť zvládať stres a úzkosť. Len nezabudnite stanoviť základné pravidlá týkajúce sa ich používania, aby vás nerozptyľovali.
Upokojte kopové kapely
Cena: $$$
Kopové pásky, ktoré sa tiež nazývajú odporové pásky, môžu byť užitočné pre každého, kto má tendenciu krútiť nohami alebo kopať do stoličiek, stolov alebo stolových nôh, keď má pocit úzkosti alebo stresu.
Prichytávajú sa k nohám stoličky. Recenzenti tvrdia, že sú pomerne ticho.
Žuvacie ceruzky Panny a Mody
Cena: $
Závesy na ceruzky môžu niektorým deťom upokojiť a zabaviť ich. A žuvanie môže ponúknuť tichý spôsob, ako zmierniť napätie a stres.
Len sa uistite, že ich študenti nezdieľajú a nešíria baktérie.
Spleť
Cena: $$
Tangle je obľúbený doplnok do tried a iných tichých prostredí, pretože neprodukuje hluk. Zahŕňa spojené zakrivené kúsky, ktoré môžete tvarovať, rozoberať, krútiť a dať opäť dokopy.
Recenzie naznačujú, že to môže byť prospešné pre deti i dospelých. Pre deti môže byť hračka zábavná a upokojujúca. Môže podporovať relaxáciu alebo odbúravanie stresu u dospievajúcich a starších dospelých.
Mnoho recenzentov uviedlo, že táto fidgetová hračka im pomohla zvládnuť príznaky úzkosti, posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) a iného utrpenia.
Tangle Jr. je menšia verzia, ktorá môže dobre fungovať v triede alebo na cestách.
Najlepšie zmyslové hračky
Autisti sa môžu občas cítiť stresovaní alebo znepokojení v dôsledku senzorického preťaženia. Nedostatok zmyslového vstupu však môže spôsobiť aj strach. To je miesto, kde prichádzajú senzorické hračky.
Freegrace Sensory Squeeze Balls
Cena: $$
Okrem toho, že stláčacie gule poskytujú vývod stresu a úzkosti, môžu tiež zmierniť napätie a stuhnutosť, čo môžu byť fyzické príznaky úzkosti.
Online a v obchodoch nájdete veľa odrôd, ale táto sada od spoločnosti Freegrace má rôzne možnosti odporu.
Hracie cesto pre dospelých Squeeze
Cena: $
Cesto na dospelých, ktoré sa tiež nazýva cesta na zmiernenie stresu, je veľmi podobné tým, s ktorými ste sa hrali ako dieťa. Vychádza však v neutrálnejších farbách a v niektorých prípadoch dokonca s éterickými olejmi.
Pre úzkosť zvážte vyskúšať cesto naplnené levanduľou od The Squeeze.
Žuvací náhrdelník ARK Therapeutics
Cena: $$
Niektorí ľudia, keď pociťujú úzkosť, môžu žuť veci vrátane čiapočiek, prstov a golierov košieľ. To ponúka niektoré senzorické vstupy, ktoré môžu byť pre niektorých upokojujúce.
Žuvacie náhrdelníky sú diskrétnou možnosťou, ktorú môžete použiť takmer kdekoľvek. ARK Therapeutics vyrába prívesok, ktorý je dostatočne sofistikovaný pre dospelých, ale dostatočne odolný aj pre deti.
Jedlo so sebou
Hračky Fidget môžu byť užitočnou vecou, ktorú si môžete nechať na chvíľu prežitú v strese a úzkosti.
Aj keď sa vedie diskusia o tom, ako dobre fungujú, neexistujú dôkazy o tom, že by vaše príznaky ešte zhoršili, takže ak sa o ne zaujímate, stoja za to.
