Čo môže spôsobiť, že nechty budú mať vajcovitý vzhľad?

Väčšina z nás nevenuje veľkú pozornosť nechtom na prstoch na rukách a nohách. Pravidelná kontrola vzhľadu našich nechtov však môže byť užitočná pri monitorovaní nášho zdravotného stavu. Abnormality vo vzhľade nechtov môžu naznačovať zdravotné problémy, ktoré môžu byť vážne.

Zmeny vo vzhľade nechtov, napríklad jamky alebo ryhy, môžu naznačovať určitú zmenu vášho zdravia. Ďalšou chorobou, ktorá môže mať vplyv na nechty, je hapalonychia, niekedy nazývaná „nechty z vaječných škrupín“. Hapalonychia spôsobuje, že vaše nechty sú jemné a tenké. Nechty postihnuté týmto stavom majú tendenciu sa ľahšie ohýbať alebo lámať ako zdravé nechty a na konci sa často štiepia alebo odlupujú. Môžu tiež nadobudnúť modrastý odtieň.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa u človeka môže vyvinúť hapalonychia. Tieto faktory prostredia, genetické podmienky, nedostatok výživy, choroby, lieky a trauma. Zatiaľ čo väčšina príčin hapalonychie nemusí spôsobiť vážne alebo dlhodobé poškodenie vášho zdravia, existuje aj niekoľko vážnych stavov, ktoré môžu spôsobiť hapalonychiu.

Hapalonychia spôsobuje

Ak spozorujete, že vaše nechty sú jemnejšie alebo krehkejšie ako zvyčajne, môže byť užitočné hovoriť s lekárom. Môžu vám pomôcť lepšie pochopiť a liečiť základnú príčinu.

Tu uvádzame niektoré bežné príčiny hapalonychie:

Enviromentálne faktory

Najčastejšie je hapalonychia spôsobená environmentálnymi faktormi. Opakované navlhčenie a vysušenie nechtov na rukách môže spôsobiť stratu vlhkosti a oslabenie. Toto je častý problém ľudí, ktorí žijú na miestach, ktoré v zime ochladia a vyschnú. Vystavenie chemikáliám môže tiež oslabiť vaše nechty a spôsobiť hapalonychiu. Niektoré bežné chemikálie spojené so slabšími nechtami zahŕňajú čistiace prostriedky, čistiace kvapaliny a odlakovače (najmä tie s acetónom).

Nedostatok železa

Nedostatok železa v tele, nazývaný tiež anémia z nedostatku železa, môže spôsobiť hapalonychiu. Existuje niekoľko príčin nedostatku železa v tele. Pohybujú sa od straty krvi (vrátane straty stratenej počas menštruácie) až po nedostatok železa v strave.

Anémia spôsobená nedostatkom železa môže byť tiež spôsobená stavom, ktorý zabraňuje vášmu telu vstrebávať železo z potravy, napríklad celiakiou. Tehotenstvo môže tiež spôsobiť anémiu z nedostatku železa. Medzi ďalšie príznaky anémie z nedostatku železa patria:

• únava
• bledá koža
• slabosť
• bolesť v hrudi
• bolesti hlavy
• nedostatok chuti do jedla

Podvýživa

Jednou z najbežnejších príčin hapalonychie je podvýživa, čo znamená, že vaše telo buď dostáva príliš málo (alebo v niektorých prípadoch až príliš veľa) určitých živín alebo výživných látok. Hapalonychia je často spojená s nedostatkom vitamínov skupiny B, vápnika, železa alebo mastných kyselín (napríklad omega-3). Tí, ktorí trpia podvýživou, sa môžu tiež cítiť unavení, majú suchú pokožku alebo vlasy a môžu chudnúť.

Raynaudov fenomén

Raynaudov fenomén je stav, ktorý spôsobuje, že krvné cievy tela v rukách a nohách reagujú silnejšie ako zvyčajne na nízke teploty a stres. Ľudia s týmto ochorením zažívajú „záchvaty“, pri ktorých sú prsty alebo prsty na nohách extrémne chladné a môžu dokonca meniť farbu. Po zahriatí alebo odbúraní stresu môžete pocítiť necitlivosť, pichanie alebo pichanie.

K rozvoju Raynaudovho fenoménu môžu prispieť rôzne faktory, ako sú artériové choroby, tabak na fajčenie alebo úrazy, hoci presná príčina nie je dobre známa. Ľudia s Raynaudovým fenoménom často trpia hapalonychiou v dôsledku zúženého prietoku krvi do prstov.

Vedľajší účinok liekov

Niektoré lieky a lekárske ošetrenie, ako je chemoterapia a imunoterapia, môžu spôsobiť, že sa u vašich nechtov vyvinie hapalonychia. Lieky používané na liečbu rakoviny sú obzvlášť silné a môžu dočasne zastaviť rast nechtov. To môže spôsobiť, že sa vám na nechtoch vytvoria vodorovné čiary, ktoré sa nazývajú Beauove čiary.

Ochorenia štítnej žľazy

Štítna žľaza je žľaza v krku, ktorá vysiela chemikálie nazývané hormóny, ktoré regulujú náš metabolizmus a ďalšie funkcie tela. Hypotyreóza (nedostatočne aktívna štítna žľaza) a hypertyreóza (nadmerne aktívna štítna žľaza) kladú na organizmus stres, ktorý môže prispieť k rozvoju hapalonychie u človeka.

Existuje mnoho možných príčin problémov ovplyvňujúcich štítnu žľazu, vrátane dedičných stavov, rakoviny a niektorých liekov. Môže sa stať, že máte problémy so štítnou žľazou, ak ste si všimli zmenu v:

• váha
• nechty
• koža
• vlasy
• úrovne energie
• chuť do jedla
• krvný tlak
• schopnosť tolerovať chlad

Liečba Hapalonychia

Liečba hapalonychie závisí od jej príčiny.

Liečba faktorov životného prostredia

Faktory životného prostredia sa dajú zvládnuť najľahšie. Chráňte svoje ruky a prsty pred extrémnym chladom a teplom. Zabráňte priamemu kontaktu s chemikáliami a pri čistení alebo iných činnostiach, ktoré zahŕňajú manipuláciu s chemikáliami, si zakryte ruky rukavicami. Obchodovanie s tvrdými čistiacimi prostriedkami vyrobenými z prírodných a menej toxických chemikálií môže byť pre vaše nechty tiež jednoduchšie. Môžete napríklad vymeniť acetónový odlakovač za odlakovač bez acetónu.

Liečba príčin súvisiacich s výživou

Ak je vaša hapalonychia spôsobená podvýživou alebo anémiou z nedostatku železa, budete musieť upraviť svoj príjem živín. Lekár môže najskôr vykonať testy, aby zistil, čo môže spôsobiť váš nedostatok. Nedostatok živín možno napraviť zmenou stravovania alebo pridaním doplnkov stravy. V niektorých prípadoch môže byť podvýživa alebo nedostatok železa spôsobený základnými zdravotnými problémami, ako sú parazity alebo potravinová intolerancia.

Interakcie s liekmi a závažnejšie základné príčiny

Ak užívate lieky, ktoré môžu spôsobovať hapalonychiu, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach. Podobne, ak máte problémy so štítnou žľazou alebo Reynaudovu chorobu, starostlivosť o základné ochorenie by mala vyčistiť vašu hapalonychiu.

Všeobecná starostlivosť o nechty a pokožku

Pravidelné nanášanie pleťovej vody na čisté ruky môže pomôcť udržiavať vaše nechty zdravé a zvlhčené. Starostlivosť o vaše nechty môže tiež zlepšiť ich zdravie a vzhľad: Každodenné pílenie, tvarovanie a úprava nechtov môže pomôcť zabrániť hapalonychiám.

Niektorí ľudia si nechtami pridávajú ochrannú vrstvu tužidla na nechty, aby im dodali ochranu. Niektorí tiež zistia, že ich zdravie nechtov je podporené dennou dávkou biotínu, vitamínu spojeného s rastom nechtov. Neužívajte biotín, ak ste tehotná.

Snažte sa vyhnúť hrýznutiu a nechtom nechtov. Vyvarujte sa tiež používaniu drsných nechtových výrobkov a sťahovaniu nechtov.

Kedy navštíviť lekára

Ak ste si všimli hapalonychiu alebo iné zmeny nechtov, ktoré sa nezlepšia v priebehu niekoľkých týždňov, dohodnite si stretnutie s lekárom. Budú schopní pomôcť zistiť, čo spôsobuje vašu hapalonychiu, aby ste mohli vypracovať liečebný plán, ktorý pomôže tento nepríjemný problém s nechtami zmiznúť.

Zobrať

Niektoré príčiny hapalonychie je možné napraviť doma, napríklad predajom odlakovača na nechty s obsahom acetónu a odlakovača bez obsahu acetónu. Na liečbu hapalonychií spôsobených zdravotnými problémami však môžete vyžadovať ošetrenie od svojho lekára.