Máte neustále bolesti hlavy? Čo potrebuješ vedieť

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo sú to neustále bolesti hlavy?

Všetci sme niekedy v živote pocítili príznaky bolesti hlavy. Spravidla ide o menšiu nepríjemnosť, ktorú je možné zmierniť pomocou liekov na bolesť, ktoré sú dostupné v obchode (OTC).

Čo však v prípade, že sú vaše bolesti hlavy stále a vyskytujú sa takmer každý deň?

Chronické každodenné bolesti hlavy sú, keď vás bolí hlava najmenej 15 dní mesačne. Dospelí aj deti môžu mať chronické alebo neustále bolesti hlavy. Neustále bolesti hlavy môžu byť vyčerpávajúce a môžu zasahovať do vašich každodenných činností.

Termín chronická denná bolesť hlavy je pomerne široký a zahŕňa niekoľko rôznych typov bolesti hlavy, ktoré sa môžu vyskytnúť každý deň:

• Napínajte bolesti hlavy, ktoré majú pocit, akoby vám bol okolo hlavy položený sťahovací pás
• Migrény, ktoré sa cítia ako veľmi intenzívna pulzujúca bolesť hlavy, ktorá sa môže vyskytnúť na jednej alebo oboch stranách hlavy
• Zhlukové bolesti hlavy, ktoré sa môžu vyskytnúť zapínanie a vypínanie v priebehu týždňov alebo mesiacov a môžu spôsobiť silnú bolesť na jednej strane hlavy.
• Hemicrania continua, ktorá sa vyskytuje na jednej strane hlavy a cíti sa podobne ako migréna

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o neustálych bolestiach hlavy, o tom, čo ich môže spôsobiť a ako ich môžete zvládnuť.

Aké sú ďalšie príznaky neustálej bolesti hlavy?

Príznaky neustálej bolesti hlavy sa môžu líšiť v závislosti od typu bolesti hlavy, ktorú zažívate, a môžu zahŕňať:

• bolesť hlavy, ktorá môže:
• zapojte jednu alebo obe strany hlavy
• cítiť ako pulzujúci, pulzujúci alebo sťahujúci pocit
• sa líšia v intenzite od miernej po ťažkú
• nevoľnosť alebo zvracanie
• potenie
• citlivosť na svetlá alebo zvuky
• upchatý nos alebo nádcha
• začervenanie alebo slzenie očí

Prečo vás môžu denne bolieť hlavy

Lekári stále nemajú dobrý prehľad o tom, čo v skutočnosti spôsobuje príznaky bolesti hlavy. Medzi možné príčiny patrí:

• Stiahnutie svalov hlavy a krku, ktoré môže vytvárať napätie a bolesť
• Stimulácia trigeminálneho nervu, ktorý je primárnym nervom, ktorý sa nachádza vo vašej tvári. Aktivácia tohto nervu môže okrem upchatého nosa a začervenania očí spôsobovať bolesť za očami, ktorá súvisí s niektorými typmi bolesti hlavy.
• Zmeny hladín určitých hormónov, ako sú serotonín a estrogén. Keď hladiny týchto hormónov kolíšu, môže dôjsť k bolesti hlavy.
• Genetika

Bolesti hlavy často vyvoláva životný štýl alebo faktory prostredia, ako sú stres, zmeny počasia, užívanie kofeínu alebo nedostatok spánku.

Nadužívanie liekov proti bolesti môže tiež spôsobiť neustále bolesti hlavy. Hovorí sa tomu nadmerná bolesť hlavy alebo odrazená bolesť hlavy. Tieto typy bolesti hlavy sú vystavené riziku, ak užívate OTC alebo lieky na predpis proti bolesti dlhšie ako dva dni v týždni.

Liečba

Existuje mnoho možných spôsobov liečby stálych bolestí hlavy a váš lekár s vami určí, ktorá liečba bude pre vás optimálna.

Vaša liečba bude závisieť od základnej príčiny bolesti hlavy. Ak váš lekár nedokáže určiť základnú príčinu, predpíše vám liečbu zameranú na účinnú prevenciu bolesti hlavy.

Liečba trvalej bolesti hlavy zahŕňa:

Lieky

Lieky, ktoré možno použiť na prevenciu alebo liečbu stálych bolestí hlavy, zahŕňajú:

• Antidepresíva nazývané tricyklické lieky, ako je amitriptylín a nortriptylín, ktoré môžu pomôcť predchádzať bolestiam hlavy. Môžu tiež pomôcť zvládnuť úzkosť alebo depresiu, ktoré sa môžu vyskytnúť spolu s neustálymi bolesťami hlavy.
• Beta-blokátory, ako je propranolol (Inderal) a metoprolol (Lopressor)
• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén (Motrin, Advil) a naproxén (Aleve). Tieto lieky by sa mali používať s mierou, pretože môžu viesť k nadmernému užívaniu liekov alebo k bolesti hlavy. Nakupujte NSAID.
• Lieky proti záchvatom, ako je gabapentín (Neurontin) a topiramát (Topamax)
• Injekcia botoxu, čo je injekcia neurotoxínu pochádzajúceho z baktérií, ktoré spôsobujú botulizmus. Toto môže byť tiež možnosť pre ľudí, ktorí netolerujú denné lieky.

Neliečebné terapie

Liečba stálych bolestí hlavy nezahŕňa iba lieky. Môžu sa použiť aj iné terapie, prípadne v kombinácii s liekmi. Neliečebné terapie zahŕňajú:

• Behaviorálna terapia, ktorá sa môže uskutočňovať buď samostatne, alebo v skupine. To vám môže pomôcť pochopiť duševné účinky vašich bolestí hlavy a prediskutovať spôsoby, ako ich zvládnuť.
• Biofeedback, ktorý pomocou monitorovacích zariadení pomáha porozumieť a naučiť sa ovládať funkcie tela, ako je krvný tlak, srdcová frekvencia a svalové napätie
• Stimulácia okcipitálneho nervu, čo je chirurgický zákrok, pri ktorom je vám v spodnej časti lebky umiestnené malé zariadenie. Prístroj vysiela elektrické impulzy do vášho okcipitálneho nervu, čo môže u niektorých ľudí zmierniť bolesť hlavy.
• Akupunktúra, ktorá spočíva v zavedení drobných ihiel tenkých do vlasov na konkrétnych miestach tela, hoci sa nedokázalo, že zlepšuje neustále bolesti hlavy.
• Masáž, ktorá môže pomôcť pri relaxácii a znižovaní napätia vo svaloch

Zmeny životného štýlu

Váš lekár môže navrhnúť zmeny životného štýlu, aby vám pomohol zvládnuť bolesti hlavy alebo aby sa zabránilo spúšťačom bolesti hlavy. Môžu to byť napríklad zaistenie dostatočného spánku a vyhýbanie sa používaniu kofeínu alebo fajčeniu cigariet.

Ako sa diagnostikujú bolesti hlavy?

Môžete navštíviť svojho primárneho lekára a prediskutovať svoje neustále bolesti hlavy. Váš lekár vás môže tiež odporučiť k neurológovi, čo je typ lekára, ktorý sa špecializuje na stavy ovplyvňujúce nervový systém.

Na stanovenie diagnózy vám lekár najskôr urobí anamnézu. Môžu klásť otázky ako:

• Ako často vás bolia hlavy?
• Ako dlho trvajú vaše bolesti hlavy?
• Kde sa bolesť nachádza a aký je to pocit?
• Vyskytujú sa bolesti hlavy v určitom čase alebo po konkrétnej činnosti?
• Máte nejaké ďalšie príznaky bolesti hlavy?
• Máte v rodinnej anamnéze niektoré druhy bolesti hlavy, napríklad migrény?
• Aké lieky užívate?

Váš lekár potom vykoná fyzické vyšetrenie. Laboratórne vyšetrenie zvyčajne nie je potrebné, pokiaľ nemáte príznaky infekcie alebo systémového ochorenia.

Počas vyšetrenia váš lekár vylúči všetky možné sekundárne príčiny bolesti hlavy, ktoré môžu zahŕňať:

• nadmerné užívanie liekov alebo vedľajšie účinky liekov
• infekcie, ako je meningitída alebo infekcia dutín
• obštrukčné spánkové apnoe
• neuralgie
• traumatické zranenie mozgu

Váš lekár môže tiež použiť zobrazovacie testy, ako je CT vyšetrenie alebo MRI, ktoré vám pomôžu diagnostikovať príčinu bolesti hlavy.

Kedy navštíviť svojho lekára

Aby ste čo najefektívnejšie liečili svoje neustále bolesti hlavy, mali by ste navštíviť lekára, aby vám určil diagnózu. Nástroj Healthline FindCare môže poskytnúť možnosti vo vašej oblasti, ak ešte nemáte lekára.

Mali by ste sa dohodnúť na stretnutí so svojím lekárom, aby ste prediskutovali vaše príznaky, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:

• tri alebo viac bolestí hlavy za týždeň
• bolesti hlavy, ktoré sa zhoršujú alebo sa nezlepšujú, keď používate OTC lieky proti bolesti
• takmer každý deň užívate OTC lieky proti bolesti na potlačenie bolesti hlavy
• všimnete si, že bolesti hlavy vyvolávajú veci ako fyzická námaha alebo namáhavé činnosti
• bolesti hlavy vám začnú prekážať pri každodenných činnostiach, ako je spánok, práca alebo škola

Bolesť hlavy môže byť niekedy príznakom vážnejšieho problému, ako je mŕtvica alebo zápal mozgových blán. Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, ak narazíte na nasledujúce:

• silná bolesť hlavy, ktorá sa náhle objaví
• bolesť hlavy, ktorá zahrnuje príznaky infekcie, ako je vysoká horúčka, stuhnutý krk, nevoľnosť alebo zvracanie
• bolesť hlavy, ktorá zahŕňa ďalšie neurologické príznaky, ako sú zmätenosť, otupenosť alebo problémy s koordináciou, chôdzou alebo rozprávaním
• bolesť hlavy, ku ktorej dôjde po poranení hlavy

Zobrať

Konštantné alebo chronické bolesti hlavy denne sú, keď vás bolí hlava 15 alebo viac dní z mesiaca. Existuje mnoho druhov bolesti hlavy, ktoré sa môžu stať konštantnými, vrátane tenzných bolestí hlavy a migrény.

Na zvládnutie neustálych bolestí hlavy sú k dispozícii rôzne možnosti liečby. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch, aby ste dostali správnu diagnózu a najúčinnejšiu liečbu pre vás.