Hľadanie lieku na bežné prechladnutie viedlo ľudí k vyskúšaniu mnohých rôznych liekov. Ale pokiaľ ide o Airborne ako preventívny prostriedok proti nachladnutiu, zdá sa, že ho budete musieť hľadať ďalej. Preukázalo sa, že tento doplnok nezabraňuje alebo nelieči bežné prechladnutie.
V tomto článku sa budeme venovať pôvodným údajným výhodám spoločnosti Airborne, ako je liečenie bežného nachladnutia, a spôsobu, akým produkt prešiel na výživový doplnok.
Funguje to?
Keď sa spoločnosť Airborne prvýkrát objavila na trhu v roku 1999, výrobcovia inzerovali tento produkt ako produkt, ktorý by mohol pomôcť zabrániť alebo dokonca vyliečiť bežné prechladnutie. To sa ukázalo ako veľmi kontroverzné tvrdenie - a to až tak, že v roku 2007 bola proti spoločnosti Airborne podaná hromadná žaloba.
Výrobca súhlasil s vyrovnaním vo výške 23,5 milióna dolárov, aby vrátil peniaze zákazníkom, ktorí mohli poskytnúť doklad o kúpe, a už nebude produkt propagovať ako liek na bežné prechladnutie.
Aj keď doplnok už netvrdí, že bojuje proti prechladnutiu, mnoho ľudí ho stále berie ako spôsob, ako jedného odraziť.
Čo si môžete kúpiť
Drogérie a ďalšie obchody so zdravou výživou predávajú Airborne v rôznych prípravkoch vrátane práškov na zmiešanie s vodou a žuvačiek na žuvanie.
Aj keď existuje niekoľko rôznych vzdušných prípravkov, niektoré bežné zložky zahŕňajú antioxidanty, ako sú vitamíny A, E, C a zinok, a patentovaná bylinná zmes, ktorá obsahuje echinaceu.
Výrobcovia spoločnosti Airborne dnes inzerujú produkt ako doplnok na posilnenie imunity. Pretože Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) klasifikuje výrobok ako doplnok, výrobcovia nemusia vykonávať rovnaké výskumné štúdie ako výrobcovia liekov.
To znamená, že výrobcovia vo vzduchu nemusia vykonávať rozsiahly výskum o tom, či doplnok môže definitívne posilniť imunitný systém niekoho.
Fungujú aj iné produkty?
Airborne nie je jediný údajný produkt na boj proti chladu na trhu. Existujú aj ďalšie doplnky a homeopatické lieky, napríklad Zicam.
Funguje Zicam?
Zicam je značka výrobkov, ktorá obsahuje žuvacie tablety a nosové tampóny. Hlavnou zložkou týchto výrobkov je zinok vo forme octanu zinočnatého a glukonátu zinočnatého.
Aj keď spoločnosť Zicam tvrdí, že ich produkt je klinicky dokázaný, že bojuje proti nachladnutiu, je dôležité prečítať si drobným písmom. Tvrdia, že ich produkt je založený skôr na homeopatických dôkazoch ako na prijatých lekárskych dôkazoch.
Rovnako ako Airborne, ani výrobky Zicam nemajú rozsiahly lekársky výskum, ktorý by podporoval ich tvrdenia.
A čo ďalšie doplnky?
Prevencia nachladnutia je zložitá téma. Existujú rôzne výskumné štúdie o rôznych doplnkoch, ktoré môžu pomôcť skrátiť dobu prechladnutia. Neexistujú však žiadne štúdie, ktoré by jednoznačne poukazovali na to, že určitý doplnok chráni pred chrípkou alebo ju skráti.
Podľa Národných inštitútov zdravia sú to niektoré z doplnkov, ktoré ľudia bežne používajú na liečbu prechladnutia:
- Zinok. Používanie orálnych foriem zinku, ako sú pastilky, sirupy alebo gély, môže pomôcť skrátiť dĺžku nachladnutia, a to tak, že ho budete užívať pri prvom začiatku príznakov nachladnutia. Mali by ste sa však vyhnúť dlhodobému používaniu a zinku v nose, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie žalúdka, nevoľnosť a ovplyvniť čuch.
- Echinacea. Echinacea je bylina, o ktorej sa uvádza, že pomáha posilňovať funkciu imunitného systému. Výskum z roku 2019 o echinacei a infekciách horných dýchacích ciest vrátane nachladnutia nenašiel definitívnu súvislosť medzi echinaceou a znížením trvania alebo výskytu prechladnutia.
- Vitamín C. Vitamín C je už dlho cieľom ľudí, ktorí dúfajú v posilnenie imunitného systému. Je to antioxidant, čo znamená, že má vlastnosti proti zápalu. Niektoré štúdie naznačujú, že vitamín C môže mať vlastnosti ničiace vírusy. Výskum z roku 2019 zistil, že užívanie doplnkového vitamínu C môže pomôcť skrátiť dobu prechladnutia o pol dňa.
Medzi ďalšie doplnky môže patriť baza, cesnak a ženšen. Vedci opäť nepreukázali, že niektorý z týchto produktov rozhodne pomáha rýchlejšie sa zbaviť prechladnutia.
Prevencia nachladnutia, ktorá funguje
Bohužiaľ neexistujú žiadne rýchle kúry alebo elixíry, ktoré by ste mohli použiť na posilnenie imunitného systému natoľko, aby ste chránili pred prechladnutím. Existujú však spôsoby, ako môžete znížiť riziko, vrátane nasledujúcich:
- Často si umývajte ruky. Umývanie rúk mydlom a vodou po dobu 20 sekúnd alebo použitie dezinfekčného prostriedku na ruky na báze alkoholu môže pomôcť pri odstraňovaní choroboplodných zárodkov, ktoré by potenciálne mohli ochorieť.
- Pred dotykom s tvárou si vždy umyte ruky. Oči, ústa a nos sú oblasti, kde sa môže studený vírus prenášať z vašich rúk na tvár. Umývaním rúk môžete znížiť riziko prenosu.
- Vyvarujte sa úzkeho kontaktu s chorými ľuďmi. Ak sa niekto, o kom viete, necíti dobre, pokúste sa udržiavať odstup, kým sa nezotaví.
- Dezinfikujte povrchy. Čistenie často dotknutých povrchov vám môže pomôcť znížiť riziko prechladnutia. Uistite sa, že ste očistili kľučky dverí, mobilné telefóny a ďalšie bežne dotknuté predmety.
Ako rýchlejšie prechladnúť
Prechladnutie je zvyčajne samolimitujúce: Nie je to zábava, ale časom zmizne. Samozrejme, trochu TLC medzitým nezaškodí.
- Pite veľa tekutín. To môže zabrániť dehydratácii a pomôcť tenkému hlienu, ktorý upcháva vaše nosné cesty. K lepšiemu pocitu vám môžu pomôcť aj teplé tekutiny a upokojujúce polievky, napríklad kuracie rezancové polievky.
- Doprajte si dostatok odpočinku. To vám môže pomôcť cítiť sa menej vyčerpaný.
- Používajte podporné lieky, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. Medzi tieto lieky patria lieky na bolesť hlavy, ktoré si môžete kúpiť v obchode, a nosové spreje na upchatý nos.
Pamätajte, že antibiotiká pôsobia iba na bakteriálne infekcie, nie na vírusové.
Kedy sa treba porozprávať s lekárom
Zatiaľ čo prechladnutie zvyčajne ustúpi za niekoľko dní, môže v niektorých prípadoch viesť k ďalším chorobám, ako sú infekcie dutín alebo uší. Prechladnutie môže spôsobiť nahromadenie tekutín za ušami alebo vo vzduchových dutinách. Táto tekutina priťahuje baktérie, ktoré môžu viesť k infekciám.
Medzi bežné príznaky nachladnutia patria:
- choroba, ktorá trvá dlhšie ako 7 dní
- kašeľ, ktorý je zvyčajne horší v noci
- horúčka vyššia ako 38,6 ° C
- veľmi upchatý nos alebo uši, ktoré môžu odvádzať hlien
Je tiež možné, že vaša nádcha môže byť niečo iné, napríklad chrípka. Môže to byť tak, ak vaše príznaky zahŕňajú vysokú horúčku alebo pretrvávajú dlhšie ako 5 dní.
Spodný riadok
Mnoho ľudí berie Airborne a má pocit, že im pomáha udržiavať sa dobre. Ak je to váš prípad, pravdepodobne vám Airborne neublíži. Pravdepodobne však nie je dobrý nápad použiť ho ako svoju jedinú metódu ochrany pred nachladnutím.
Predchádzanie chorobám môže pomôcť umývanie rúk, vyhýbanie sa chorým osobám a časté čistenie povrchov. Ak prídete nachladnutie, nezabudnite si dostatočne oddýchnuť, zapiť dostatočným množstvom tekutín a zostať doma, kým sa nebudete cítiť lepšie.
