Ak trpíte chronickou zápchou, je pochopiteľné, že sa o nej nediskutujete s ostatnými. Hovoriť o veciach týkajúcich sa kúpeľne môže byť niekedy nepríjemné, dokonca aj s vašimi najbližšími priateľmi. Ale otvorenie sa ostatným o vašom stave môže pomôcť, aby ste sa cítili lepšie. Platí to najmä vtedy, ak tiež žijú s týmto stavom a vy sa dokážete podeliť o smiech z toho, čo prežívate.
Meme sú skvelým spôsobom, ako spojiť naše spoločné zážitky so zábavnými malými zrnkami pravdy. Dúfajme, že nasledujúcich šesť memov o zápche vás nielen zasmeje, ale aj pripomenie, že pokiaľ ide o chronickú zápchu, nie ste sami.
Mám sa dobre. Všetko je v poriadku.
Pre väčšinu ľudí s chronickou zápchou je zatínanie zubov a predstieranie, že nič nie je v poriadku, súčasťou každodenného života. Keď sa vás niekto opýta, ako sa vám darí, nemôžete byť úprimní bez toho, aby ste im poskytli príliš veľa informácií. Aj keď im chcete povedať, že máte pocit, že máte futbal uviaznutý v hrubom čreve, nájdu sa ľudia, ktorí neocenia vašu čestnosť.
Človek jednoducho „nejde“
Niekedy, keď si priatelia alebo členovia rodiny uvedomia vašu chronickú zápchu, ponúknu užitočné rady bez toho, aby skutočne pochopili problém. Aj keď majú srdce zvyčajne na správnom mieste, povedať vám, aby ste „skúsili ísť“, môžu byť dosť frustrujúce. Je to, akoby očakávali, že povieš: „Prečo som na to nemyslel ?!“ Áno, ďakujem pekne tete Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Jednou z najnepríjemnejších častí chronickej zápchy môže byť čas, ktorý strávite v kúpeľni, kým sa snažíte ísť. Ak sa stretávate s priateľmi alebo, čo je ešte horšie, na rande, každá minúta strávená v kúpeľni sa môže javiť ako večnosť. Pamätajte, že nemusíte vysvetľovať sami seba. Ak sa niekto spýta, čo vám trvalo tak dlho, povedzte mu, že ste museli prijať hovor (je dobré vynechať skutočnosť, že to volala príroda).
Nie vždy pohnem vnútornosťou, ale keď to urobím, bude to tak, akoby som ešte potreboval ísť
Najhoršou vecou na chronickej zápche niekedy nie je čakanie, nadúvanie alebo kŕče. Je to pocit, že musíte ísť aj po úspešnej ceste na toaletu. Môže byť ťažké vysvetliť, aké nepríjemné to je pre niekoho, kto nikdy nezažil rovnaký problém. Predstavte si, že vždy, keď ste dojedli, stále ste mali pocit, akoby vám v krku ležali kúsky jedla. Je to horšie a tiež oveľa menej chutné.
Nie ste si istí, či vláknina pomáha alebo zhoršuje situáciu
Ak máte chronickú zápchu, pravdepodobne vám bolo mnohokrát povedané, aby ste do svojej stravy pridali viac vlákniny. Niekedy však vláknina môže veci ešte zhoršiť. Preto by ste sa mali pred začatím užívania akýchkoľvek nových doplnkov vždy poradiť so svojím lekárom. Posledná vec, ktorú chcete, je zabezpečiť si ešte väčšiu podporu.
Ja potom, čo som konečne išiel
Pre ľudí s chronickou zápchou je úplná stolica veľkým problémom. Ak ste čakali dni alebo dokonca týždne, môže to byť transcendentálny zážitok, keď sa to nakoniec stane. Budete chcieť prechádzať najbližším poľom a spievať na vrchole svojich pľúc. Alebo si prinajmenšom potľapkajte po pleci. Úľava od zápchy je fantastický pocit, a aj keď by ste sa možno nechceli chváliť dosiahnutým úspechom (aj keď tu nie je žiadny úsudok, ak tak urobíte), je v poriadku byť hrdý.
Zobrať
Aj keď sa niekedy môžete cítiť v rozpakoch nad svojou chronickou zápchou, je užitočné sa nad ňou každú chvíľu zasmiať. To isté prežívajú milióny ďalších Američanov. Niekedy je práve vedomie toho, že nie ste sami, najlepším pocitom na svete.
.jpg)
