Pre veľa ľudí môžu fullerény - špeciálne molekuly uhlíka, ktoré majú potenciálne uplatnenie v mnohých oblastiach, od fyziky po biológiu - trochu znieť ako sci-fi.
V posledných rokoch sa zvyšuje záujem o účinky fullerénov na zdravie, najmä fullerénu známeho ako uhlík 60 (C60).
Uzavreli sme partnerstvo s C60 Purple Power, aby sme vám priniesli informácie o tejto jedinečnej zmesi, ktorú niektorí ľudia berú ako doplnok.
V tomto článku sa dozviete viac o súčasnom výskume C60 a jeho potenciálnych účinkoch na zdravie.
Čo je to C60?
C60 je najbežnejší fullerén tvorený 60 atómami uhlíka, ktoré tvoria štruktúru, ktorá vyzerá ako dutá futbalová lopta.
Kvôli spôsobu, akým sa tieto atómy navzájom spájajú, C60 interaguje s voľnými radikálmi v prostredí, čo dáva molekule silné antioxidačné vlastnosti.
Antioxidanty v potravinách, ako je ovocie a zelenina, môžu znížiť oxidačný stres v tele, uvádza Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie.
Predpokladá sa, že pri starnutí hrá úlohu oxidačný stres, ako aj množstvo zdravotných stavov, medzi ktoré patrí:
- neurodegeneratívne choroby, ako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba
- rakovina
- ochorenie srdca
- cukrovka
-good-for-you.jpg)
Pretože má antioxidačné vlastnosti, niektorí ľudia berú C60 ako doplnok. Z tohto dôvodu sa do nej vkladajú aj niektoré výrobky na starostlivosť o pleť proti starnutiu.
Avokádový olej C60 Purple Power C60 dodáva 25,6 miligramov aktívneho C60 za uncu.
Výskum C60 a zdravia
Aj keď bola C60 izolovaná pred niekoľkými desaťročiami, výskum účinkov molekuly na ľudské zdravie je stále v počiatočných štádiách.
Väčšina štúdií sa uskutočnila na bunkách alebo zvieratách a urobila sa iba hŕstka štúdií na ľuďoch.
Nasledujúca tabuľka sumarizuje súčasný stav výskumnej krajiny C60 v siedmich oblastiach zdravia a wellness. Každému poľu bola udelená známka na základe počtu štúdií, ktoré preukázali účinok C60, a toho, či boli skúmané u ľudí alebo zvierat:
- +: jedna alebo viac štúdií na zvieratách preukázalo účinok
- ++: Jedna alebo viac štúdií na ľuďoch preukázalo účinok
- +/-: viaceré štúdie preukázali zmiešané výsledky
V malej štúdii z roku 2011 vedci skúmali účinky gélu na tvár s obsahom C60 na akné.
Štúdie vykonané na myšiach tiež skúmali schopnosť roztokov obsahujúcich C60 blokovať účinky ultrafialového žiarenia a podporovať rast vlasov po aplikácii na pokožku.
Štúdia z roku 2016 skúmala schopnosť zlúčeniny C60 regulovať zápal na myšom modeli ekzému.
Štúdia z roku 2020 skúmala schopnosť C60 chrániť pred poškodením pľúc u myší liečených bleomycínom, protirakovinovým liekom.
V štúdii z roku 2020 vedci skúmali, či C60 ovplyvnila črevný mikrobióm a ako to ovplyvnilo inzulínovú rezistenciu.
Vedľajšie účinky
Väčšina súčasných dôkazov naznačuje, že C60 nie je toxický pre ľudí, je však potrebný ďalší výskum. Podľa preskúmania z roku 2016 štúdie na ľuďoch a zvieratách zistili, že reakcie na aplikáciu C60 na pokožku sú neobvyklé.
Jedna štúdia z roku 2012 zistila, že rôzne dávky C60 rozpustené v kukuričnom oleji nie sú pre potkany toxické. Ďalšia štúdia z roku 2012 zistila, že C60 rozpustený v olivovom oleji nie je pre potkany toxický. Je potrebný ďalší výskum u ľudí.
Dávkovanie
Na stanovenie účinnej dávky C60, ktorá môže súvisieť s prínosmi pre zdravie človeka, je potrebných viac vedeckých dôkazov. Dávky použité v štúdiách na hlodavcoch sa významne líšia.
V štúdiách na hlodavcoch sa perorálne dávky C60, zvyčajne rozpusteného v olivovom oleji, obvykle pohybujú od 0,4 do 5 miligramov na kilogram (mg / kg) telesnej hmotnosti.
Účinky na pokožku v štúdiách na ľuďoch a zvieratách boli pozorované pri dávkach C60 v rozmedzí od menej ako 0,0005% do 0,05%.
Jedlo so sebou
Aj keď desaťročia výskumu naznačujú, že C60 je všeobecne bezpečný pre ľudí a zvieratá, výskum mnohých potenciálnych účinkov doplnkov C60 na zdravie je stále v počiatočných fázach.
Štúdie testovali účinky molekuly na niekoľko podmienok, ale najpokročilejšie štúdie sa uskutočnili v rámci výskumu starostlivosti o pokožku.
Pred užitím C60 alebo akýchkoľvek doplnkov je dôležité poradiť sa so svojím lekárom.
.jpg)
