Ak v súčasnosti dojčíte alebo plánujete dojčiť svoje dieťa, mohli by ste byť trochu zahltení všetkými dostupnými informáciami o tejto téme.
Aj keď je dôležité byť informovaný a vedieť, kam máte ísť, ak máte otázky alebo obavy týkajúce sa dojčenia, je tiež dôležité postupovať opatrne, dôverovať svojmu telu a dieťaťu a proces neprevažovať. (Vieme, že niekedy sa to ľahšie povie, ako urobí!)
Jedna vec, ktorú možno ľahko premyslieť, ale ktorá zvyčajne nevyžaduje nijaké zvláštne kroky ani kroky, je zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo pri každom kŕmení dostatok zadného mlieka.
Čo je to hindmilk?
Ak ste sa venovali výskumu dojčenia, možno ste si niečo prečítali alebo počuli o prednom a zadnom mlieku. Aj keď by sa mohlo zdať, že každé z nich je odlišným typom mlieka, v skutočnosti prsia produkujú iba jeden druh mlieka. Toto mlieko možno zaradiť do kategórie predné mlieko na začiatku kŕmenia a hindské mlieko pre zvyšok kŕmenia.
Všeobecne má predné mlieko nižší obsah tuku, zatiaľ čo zadné mlieko má vyšší obsah tuku a dieťa v priebehu úplného kŕmenia prijme všetko potrebné predné a zadné mlieko.
Keď dieťa začne kŕmiť, mlieko, ktoré získa ako prvé, je mlieko najbližšie k bradavke. Keď vaše prsia produkujú mlieko, tuk sa prilepuje po stranách mliečnych buniek, zatiaľ čo vodná časť mlieka ľahšie prúdi k vašej bradavke, kde sa zmieša s mliekom, ktoré tam zostalo od konca posledného kŕmenia.
S pribúdajúcim časom medzi kŕmením sa toto mlieko viac riedi. Toto mlieko, ktoré vaše dieťa získa ako prvé, keď začne znovu kŕmiť, sa nazýva predné mlieko. Predné mlieko má vyšší obsah vody ako mlieko umiestnené hlbšie v prsníku. Predné mlieko je často vizuálne tenšie alebo vodnatejšie.
Keď vaše dieťa pokračuje v kojení, začne sťahovať mlieko z hĺbky prsníka, kde sú uložené mastné mliečne bunky. Toto mlieko, ktoré je viac tukovo plnené ako pôvodné mlieko, sa nazýva hindmilk. Hindmilk často vyzerá husto a krémovo a je bohatší a kalórii hustší ako predné mlieko.
V krmive nemá zmysel, keď sa mlieko náhle prepne z predného na zadné mlieko, namiesto toho mlieko postupne prechádza, keď kŕmenie pokračuje.
Čím dlhšie budete medzi kŕmením prechádzať, tým vodnejšie mlieko bude stekať dole k prednej časti prsníka a tým dlhšie môže trvať, kým dieťa začne pristupovať k mastnému mlieku uloženému hlbšie v prsníku.
Prečo je zadné mlieko dôležité?
Hindmilk sa veľmi nelíši od prvotriedneho mlieka a v skutočnosti je dôležité, aby sa dieťaťu umožňovalo kŕmiť, kým nedokončí svoje jedlo, aby bolo možné pokračovať v zasielaní správ o dopyte a dopyte.
Dojčatá budú priberať v závislosti od celkového objemu mlieka, ktoré prijmú. Nie je to závislé od obsahu tuku v mlieku samotnom.
Aj keď im chcete dať dostatočnú príležitosť nakŕmiť sa k spokojnosti, k ich rastu prispeje objem materského mlieka ako celku, nie objem predného alebo zadného mlieka.
Ako viete, či má vaše dieťa dosť?
Našťastie to nemusí byť znepokojujúce. Ak vaše dieťa správne priberá a má mokré a špinavé plienky, nemusíte robiť nič pre riešenie problému predného a zadného mlieka.
Všetci rodičia, ktorí dojčia, sú schopní poskytnúť svojim deťom predné aj zadné mlieko. Stará štúdia z roku 1988 vyvolala obavy, že príliš veľa mlieka môže spôsobiť nepohodlie alebo problémy s priberaním.
Novší výskum z roku 2006 však ukázal, že obsah tuku v mlieku nesúvisí s frekvenciou kŕmenia. V skutočnosti, ak vaše dieťa rastie podľa očakávania, nemusíte sa vôbec starať o obsah tuku!
Nadmerná ponuka sa niekedy považuje za problém, pretože rodičia sa obávajú, že ich dieťa nemusí mať správnu rovnováhu mlieka. Dobrou správou je, že ak zaznamenáte nadmernú ponuku, vaše telo sa zvyčajne upraví za pár dní. Pokračovanie v dojčení na požiadanie zaručuje, že vaše dieťa získa potrebnú rovnováhu mlieka.
Medzi príznaky, ktoré spôsobujú, že sa rodičia obávajú, že ich dieťa dostáva príliš veľa predného mlieka a nedostatočné množstvo zadného mlieka, patria:
- plynatosť, ktorá sa dieťaťu zdá byť nepríjemná
- časté príznaky plaču alebo koliky
- voľné alebo zelené pohyby čriev
- túžba dojčiť častejšie, ako je bežné
Je potrebné poznamenať, že tento zoznam obsahuje aj príznaky a správanie, ktoré môžu byť úplne bežné, alebo môžu mať inú alebo vôbec žiadnu príčinu. Pokračujúce uspokojovanie dopytu môže opäť pomôcť vyriešiť všetky základné problémy.
Ak máte obavy, že vaše dieťa neprijíma dostatok mlieka, mali by ste vždy požiadať o radu svojho lekára alebo laktačnú poradkyňu. Ak váš lekár alebo laktačná poradkyňa súhlasia s tým, že vaše dieťa môže mať zo zmien v kŕmení úžitok, môžete urobiť niekoľko krokov, ktoré vám môžu odporučiť.
Častejšie ponúknite prsník
Ak budete dieťaťu častejšie ponúkať prsník, môže to pomôcť telu vo všeobecnosti vytvárať viac mlieka. Kŕmenie na požiadanie pomáha telu a telu dieťaťa spolupracovať pri komunikácii a reakcii na potreby dodávok.
Nechajte svoje dieťa kŕmiť z každého prsníka tak dlho, ako chce
Aj keď môže byť smiešne ukončiť pocit kŕmenia „nakrivo“ s jedným prsníkom plnším ako druhým, nechať dieťa úplne vyprázdniť prsník pomáha telu regulovať prísun.
Dozviete sa, že ich informačný kanál je kompletný, keď ich už nebudete počuť, ako prehltnú a prehltnú. Aj keď môžu aj naďalej sávať, je to známe ako pohodlné (alebo „výživné“) ošetrovateľstvo.
Pumpujte, až kým nebudú vaše prsia prázdne
Ak ste pumpujúci rodič, môžete zvýšiť prísun tým, že budete pumpovať, kým nebudú vaše prsia prázdne. Výraz ruky je tiež užitočný na úplné vyprázdnenie každého prsníka počas čerpania.
Môžete si pripraviť viac hindmilku?
Aj keď je určite možné vyrobiť viac mlieka, a zvýšiť tak produkciu zadného mlieka, nie je to potrebné, pokiaľ nemáte všeobecne nízky prísun mlieka.
Predné mlieko a zadné mlieko nie sú samostatnými druhmi mlieka a nemôžete dosiahnuť, aby vaše telo vytvorilo viac zadného mlieka, iba viac mlieka. Podľa pokynov uvedených vyššie sa môžete pokúsiť zvýšiť spotrebu mlieka u dieťaťa, aj keď to zvyčajne nie je užitočné, pokiaľ nemáte problémy s celkovým kŕmením alebo dodávkou mlieka.
Zobrať
Ako dojčiaci rodič vaše telo produkuje perfektné jedlo pre vaše dieťa. Materské mlieko je dynamické a neustále sa meniace a poskytuje vášmu dieťaťu všetky výživné látky potrebné pre úspešný štart do života.
Aj keď je dôležité, aby vaše dieťa konzumovalo dostatok materského mlieka pre svoj rast a prosperitu, väčšina dojčiacich rodičov nemusí robiť nič zvláštne, aby zabezpečila, že k tomu dôjde prirodzene.
Ak máte obavy, že vaše dieťa má problém alebo že nepriberá dostatočne, obráťte sa na svojho lekára alebo laktačnú poradkyňu.
Existuje pravdepodobne niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa dostáva mlieko, ktoré potrebuje, aby sa cítilo plné, pokojne spalo a prospievalo mu, keď rastie.
