Odstraňujú sa čierne bodky
Čierne bodky, druh nezápalového akné, sú mimoriadne časté. Vyvíjajú sa v dôsledku odumretých buniek pokožky a oleja, ktoré sa vám upchávajú v póroch. Ovplyvnené póry zostávajú otvorené, čo umožňuje oxidáciu na povrchu - to je to, čo dáva čiernym bodkám tmavú farbu, pre ktorú sú notoricky známe.
Zatiaľ čo sa čierne bodky môžu vyskytovať kdekoľvek, na tento typ akné sú obzvlášť náchylné líca. Ak ste sa ťažko zbavovali čiernych bodiek na lícach, prečítajte si ďalšie informácie o možných riešeniach a liečebných opatreniach.
Pomocou kyseliny salicylovej
Kyselina salicylová účinkuje tak, že vysušuje kožný maz a odumreté bunky pokožky. To pomáha nielen odbúravať póry, ktoré sú už upchaté, ale tiež to môže zabrániť tvorbe čiernych bodiek.
Kyselina salicylová je dostupná v čistiacich prostriedkoch, toneroch a adstringentoch. Niektoré zvlhčovače a séra obsahujú aj kyselinu salicylovú. Ako pravidlo si zvoľte iba jeden produkt s kyselinou salicylovou. Príliš veľa môže vysušiť vaše líca a zviditeľniť tak póry.
Peelingujte (jemne) tými správnymi výrobkami
Exfoliácia je proces, ktorý odstraňuje odumreté bunky pokožky z povrchu vašej pokožky. Tento proces má zlú povesť pre pokožku náchylnú na akné. Aj keď exfoliácia môže zhoršiť zápalové akné, je nevyhnutnosťou pre nezápalové akné, ako sú čierne bodky a biele bodky. Týždenný píling môže pomôcť udržať mŕtve bunky na uzde a zároveň odstrániť zvyšky z pórov.
Exfolianty môžu mať formu:
- kyselina salicylová, tiež nazývaná beta-hydroxykyselina
- alfa-hydroxykyseliny (kyselina citrónová, glykolová, mliečna)
- ovocné enzýmy
Kľúčom k tomu, aby exfolianty pôsobili na vaše líca, je produkt jemne masírovať. Príliš silné trenie môže spôsobiť podráždenie a znateľnejšie póry.
Používajte zvlhčovacie alebo zmatňujúce masky
Okrem týždenného pílingu môže použitie masky dvakrát až trikrát týždenne pomôcť udržať vaše póry čisté. Hlinené masky zvyknú na mastnú pleť pôsobiť najlepšie. Tieto majú zmatňujúce účinky kvôli svojej schopnosti odstraňovať prebytočný olej a nečistoty a zároveň odstraňovať zvyšky súvisiace s čiernymi bodkami. Pri pravidelnom používaní môžu vyzerať aj póry na lícach menšie.
Aplikujte miestne produkty vitamínu A.
Retinoidy, ktoré sa široko používajú v produktoch proti starnutiu, môžu byť tiež užitočné pri liečbe čiernych bodiek na lícach. Tieto deriváty vitamínu A pôsobia tak, že čistia vlasové folikuly v póroch a zároveň vytvárajú rovnomernejšiu štruktúru pokožky. Takéto účinky môžu byť užitočné aj pri jazvách po akné a roztiahnutých póroch.
Píling vykonajte pomocou chemického peelingu
Chemický peeling účinkuje tak, že odstraňuje vonkajšiu vrstvu pokožky. Pri pravidelnom používaní môžete mať po niekoľkých týždňoch čistejšiu a tonizovanejšiu pokožku.
Chemický peeling, ktorý sa primárne používa na nerovnomerný tón pleti a vrásky, môže pomôcť čiernym bodkám na tvári tým, že odstráni odumreté bunky pokožky a zníži výskyt rozšírených pórov. Na uskutočnenie tohto triku môže stačiť voľne predajný chemický píling, ale o možnostiach klinickej sily sa môžete porozprávať aj s dermatológom.
Udržujte svoju pokožku hydratovanú
Nenechávajte pokožku suchú, ani keď bojujete s častými čiernymi bodkami. Správna rovnováha vlhkosti môže pomôcť znížiť prítomnosť odumretých buniek pokožky, ktoré sú znakom tvorby čiernych hláv. Kľúčom je piť veľa vody. Potom nájdite hydratačný krém na báze vody, ktorý môžete použiť na svoju tvár.
Profesionálna extrakcia
Stláčanie čiernych bodiek je zakázané, aj keď ste už možno počuli o tom, ako sa dajú doma použiť extrakčné nástroje, ktoré vám pomôžu upchať póry. Extrakčné nástroje, ktoré sú zdanlivo neškodné, môžu pri nesprávnom použití poškodiť pokožku. Vaše tváre tak môžu zostať červené, podráždené a ostrihané - to všetko môže byť nakoniec nápadnejšie ako pôvodné čierne bodky, ktorých ste sa práve zbavili.
Ak vás zaujímajú extrakcie, navštívte estetického lekára alebo dermatológa, ktorý to namiesto toho urobí za vás.
5 vecí, ktoré ovplyvňujú čierne bodky
Čierne bodky sú výsledkom upchatých pórov. Stále existujú ďalšie faktory, ktoré môžu povzbudiť tvorbu čiernych bodiek na vašich lícach.
Genetika
Bohužiaľ, ak majú vaši rodičia mastnú pleť, pravdepodobne ju budete mať tiež. Prebytočný maz v póroch vás potom urobí náchylnejším na čierne bodky. Môžete mať viac čiernych bodiek na lícach, ak máte rozšírené póry v tejto oblasti tváre. Správne návyky starostlivosti o pleť vám môžu pomôcť vyvážiť tieto genetické dispozície, takže nebudete mať toľko čiernych hláv.
Zbierajúc si svoju kožu
Aj keď vieme, že vyberanie pokožky je pre nás zlé, stále je tak lákavé vytlačiť nepoddajné čierne bodky. To však urobí málo, aby ste sa zbavili hlboko vložených čiernych bodiek. Aj keď úspešne vyskočíte z líca čiernu bodku alebo dve, môže to poškodiť póry.
To má za následok zväčšenie pórov v dôsledku naťahovania a zápalu, čo môže v budúcnosti viesť k začarovanému cyklu ešte väčšieho množstva čiernych bodiek - nehovoriac o jazvách po akné.
Používanie produktov upchávajúcich póry
Čistiace prostriedky, exfolianty, masky a zvlhčovače sú užitočné pre mnoho typov pleti. Pokiaľ však ide o prevenciu proti čiernym bodkám, nepostačí len tak hocijaký produkt.
Používajte minimálne nekomedogénne výrobky bez obsahu oleja. Laicky to znamená, že výrobky nepridajú viac oleja a neupchajú póry. Používanie hustých krémov a mastného make-upu vám upchá póry, čím sa zvýši riziko čiernych bodiek na lícach a v okolí.
Používanie príliš tvrdých výrobkov
Pri olejových výrobkoch s obmedzenými obmedzeniami môžete mať sklon používať výrobky, ktoré úplne odstránia oleje z pokožky. Toto však spôsobí viac škody ako úžitku. Tvrdé prísady, ako je benzoylperoxid, sú určené na zápalové akné - myslite na pustuly a cysty - a nie na čierne bodky.
Používanie týchto druhov prísad vašu pokožku vysuší, čo spôsobí, že vaše mazové žľazy prepadnú panike a budú vylučovať viac olejov.Na vašich lícach môže zase vidieť ešte viac čiernych bodiek. Najdôležitejšie je namiesto vysušenia tváre zabezpečiť, aby mala vaša pokožka správnu rovnováhu vlhkosti.
Spí v mejkape
Pokiaľ máte do činenia s čiernymi bodkami, jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť, je spánok v líčení. Vaše líca sú možno zraniteľnejšie voči účinkom zvyškového make-upu ako zvyšok tváre. Nie je tu len zvyšky podkladu, ale na spustenie môže byť aj tvárenka, rozjasňovač, bronzer a púder.
Dajte prednosť tomu, aby ste si na konci každého dňa pred čistením sňali svoju tvár - vaše líca budú pre to čistejšie.
Vytvorte si z toho zvyk
Liečba a prevencia čiernych bodiek na lícach môže chvíľu trvať. Ale so správnym režimom starostlivosti o pokožku môžete pomôcť zabrániť ich výskytu a zároveň postupne vypracúvať zvyšky pórov.
Ak sa vám budú aj naďalej objavovať rozšírené póry na lícach spolu s následnými čiernymi bodkami, navštívte dermatológa. Môžu vám odporučiť rôzne produkty alebo profesionálne ošetrenie, ako napríklad chemický peeling a mikrodermabáza, ktoré vám pomôžu zbaviť sa týchto otravných čiernych bodiek. Rovnako ako iné veci, ktoré sa týkajú prirodzených procesov vášho tela, aj správa a prevencia čiernych bodiek sa týkajú dôslednosti a správnych návykov.
