Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Hráškový proteínový prášok je populárny doplnok vyrobený extrakciou bielkovín z hrášku.
Nielen, že dodáva vašej strave viac bielkovín a železa, ale je tiež prirodzene hypoalergénny a vegánsky. Hráškový proteín sa ako taký stal obľúbenou alternatívou k proteínovým práškom na báze srvátky v kokteiloch a smoothies po tréningu.
Nájsť vysoko kvalitný produkt však môže byť výzvou.
Výrobky na tomto zozname boli hodnotené na základe nasledujúcich faktorov:
- kvalitu ich prísad
- nedostatok plnív, konzervačných látok, prísad a umelých aróm
- dodržiavanie prémiových výrobných štandardov
- použitie testovania tretích strán na športové alebo cvičebné produkty
Tu je 15 najlepších práškov hrachového proteínu pre rok 2021.
Poznámka k cene
Všeobecné cenové rozpätia so znakmi dolára ($ až $$$) sú uvedené nižšie. Jeden znak dolára znamená, že produkt je pomerne cenovo dostupný, zatiaľ čo tri znaky dolára znamenajú vyššie náklady.
Ceny sa zvyčajne pohybujú od 0,47 do 2,84 dolára za uncu (28 gramov) alebo 12,49 až 54,99 dolárov za kontajner, aj keď sa to môže líšiť v závislosti od toho, kde nakupujete.
Sprievodca cenami
- $ = menej ako 0,75 USD za uncu (28 gramov)
- $$ = 0,75 USD - 1,50 USD za uncu (28 gramov)
- $$$ = viac ako 1,50 USD za uncu (28 gramov)
Najlepšie jednozložkové hrachové bielkovinové prášky
Anthony’s Premium Pea Protein
Cena: $
Tento vysoko kvalitný proteínový prášok obsahuje iba jednu jednoduchú ingredienciu - izolát rastlinného hrachového proteínu.
Okrem toho, že je Anthony’s Premium Pea Protein vyrobený bez akýchkoľvek prísad, plnív alebo konzervačných látok, je neochutený, nesladený a vegánsky.
Navyše je overený bez lepku, čo z neho robí dobrú voľbu pre pacientov s celiakiou alebo s citlivosťou na lepok.
Spoločnosť tiež testuje kvalitu každej šarže.
Pestovanie prírodných proteínov hrachu
Cena: $$
Tento prášok z hrachového proteínu obsahuje iba jednu zložku a je formulovaný bez akýchkoľvek prísad, plnív, konzervačných látok alebo sladidiel.
Je tiež bez geneticky modifikovaných (GMO) prísad, sóje, mliečnych výrobkov a lepku.
Okrem toho je neochutené a ľahko zabudovateľné do rôznych receptov vrátane koktailov, smoothies a pečiva.
Bob’s Red Mill Pea Protein Powder
Cena: $$
Pre jednoduchý, ale vysoko kvalitný proteínový prášok je bielkovinový prášok Bob’s Red Mill Pea skvelým výberom.
Je nesladený, neochutený a obsahuje iba izolát hrachového proteínu bez akýchkoľvek prísad alebo ďalších prísad.
Ďalej je vyrobený bez chemických rozpúšťadiel, ako je hexán, toxická zlúčenina, ktorá sa niekedy používa pri výrobe proteínových práškov a iných doplnkov.
BulkSupplements Pea Protein Isolate
Cena: $
Tento vysoko kvalitný výrobok, ktorý obsahuje iba jednu zložku, ponúka nákladovo efektívny a ľahký spôsob, ako zvýšiť príjem bielkovín.
Je tiež neochutený, takže je pohodlným a všestranným doplnkom vašej stravy.
Môžete si ich kúpiť v rôznych veľkostiach a na požiadanie je k dispozícii certifikát o analýze (CoA). Tento dokument overuje, že produkt bol testovaný a vyhovuje konkrétnym normám kvality.
Nahý hráškový prémiový prášok z hrachu
Cena: $
Táto neochutená odroda od Naked Pea je vyrobená iba z jednej zložky a pochádza výlučne z fariem v Spojených štátoch a Kanade.
Je tiež certifikovaný ako vegánsky a bezlepkový, čo z neho robí dobrú voľbu pre ľudí s určitými obmedzeniami stravovania alebo potravinovými alergiami.
Navyše je certifikovaný spoločnosťou Informed Sport, aby sa zabezpečilo, že nebude obsahovať nečistoty a zakázané látky pre športovcov.
Najlepší prášok z hrachového proteínu pre šport
TERAZ športový organický proteín z hrachu
Cena: $
Tento proteínový prášok je vyrobený z izolátu organického žltého hráškového proteínu a je ideálny na vytlačenie extra bielkovín do vašej stravy.
Je tiež certifikovaný spoločnosťou Informed Sport, program zabezpečovania kvality od iného výrobcu, ktorý hodnotí čistotu a účinnosť produktov športovej výživy. Schválené výrobky prešli rozsiahlym testovaním, aby sa zaistilo, že neobsahujú nebezpečné ani zakázané látky pre športovcov
Proteín Vega Sport Premium
Cena: $$$
Tento proteínový prášok je vyrobený zo zmesi rastlinných bielkovín, ktoré sú získavané z hrášku, slnečnicových semien a tekvicových semien.
Obsahuje tiež ďalšie zložky na podporu zotavenia po tréningu, vrátane prášku z čerešňovej višne, extraktu z kurkumy a probiotík.
Tento produkt je certifikovaný spoločnosťou NSF International, organizáciou tretej strany, ktorá stanovuje prísne štandardy kvality, čistoty a bezpečnosti doplnkov.
Vega Sport Premium Protein je k dispozícii v mnohých príchutiach vrátane bobúľ, čokolády, vanilky a moka.
Najlepšie fermentovaný prášok z hrachového proteínu
Kvasený hrachový proteín Nutrasumma
Cena: $$
Tento produkt vyniká u konkurencie, pretože je vyrobený z fermentovaného proteínového izolátu hrachu.
Niektoré výskumy naznačujú, že fermentácia zlepšuje absorpciu výživných látok zo strukovín vrátane hrachu. Môže tiež zvýšiť trávenie elimináciou antinutrientov - zlúčenín, ktoré interferujú s absorpciou určitých živín.
Ďalej je tento prášok z hrachového proteínu vegánsky, bezlepkový a bez GMO.
Najlepšie zmiešaný práškový hrachový proteín
Sunwarrior Protein Warrior Blend
Cena: $$$
Pre tých, ktorí hľadajú zmes proteínových práškov na báze rastlín, vyskúšajte tento produkt. Okrem fermentovaného hrachového proteínu obsahuje bielkoviny pochádzajúce z konope a goji.
Navyše obsahuje organický triglyceridový olej so stredným reťazcom (MCT) z kokosových orechov. Okrem iných výhod môže MCT olej podporovať chudnutie.
Produkty Sunwarrior sú tiež kóšer, certifikované ekologické a neobsahujúce GMO.
Najlepšie organický prášok z hrachového proteínu
Organický proteín hrachu HydroPea
Cena: $
Tento organický produkt je cenovo dostupný, takže je ideálny pre tých, ktorí majú rozpočet a ktorí chcú voľbu bez pesticídov.
Okrem toho obsahuje hydrolyzovaný hrachový proteín, čo znamená, že jeho proteíny boli rozdelené na menšie reťazce aminokyselín. Tento proces môže nielen zvýšiť absorpciu proteínov, ale aj eliminovať drsnú štruktúru bežnú v iných proteínových práškoch.
Organický hráškový proteín HydroPea je navyše vegánsky a neobsahuje lepok, sóju, cukor a mliečne výrobky.
Dodržiava tiež správnu výrobnú prax (GMP), systém zavedený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA).
Norcal Organic Pea Protein
Cena: $$
Spoločnosť Norcal Organic pracuje výlučne s farmármi, ktorí uprednostňujú dobré životné podmienky zvierat a udržateľné poľnohospodárske postupy. Spoločnosť navyše dodáva všetky svoje zložky z ekologických fariem.
Tento výrobok je vyrobený nielen bez pridania cukru, umelých farbív a príchutí, ale aj s certifikátom organických a GMP.
Tento proteínový prášok je navyše vegánsky a neobsahuje alergény, čo z neho robí skvelú voľbu takmer pre každého.
Organický hrachový proteín 365 s každodennou hodnotou
Cena: $$
Okrem toho, že je hráškový proteínový prášok certifikovaný ako organický a vegánsky, je vyrobený bez akýchkoľvek plnív, konzervačných látok alebo pridaných cukrov.
V skutočnosti obsahuje iba jednu zložku - organický izolát hrachového proteínu zo žltého hrášku.
Je tiež neochutený a ľahko sa mieša s ovocím, džúsmi, smoothies alebo koktailmi.
A čo viac, 365 Everyday Value dodržiava pokyny FMP týkajúce sa GMP.
Organický prášok z hrachových bielkovín Terrasoul Superfoods
Cena: $
Tento produkt je vyrobený iba z organického izolátu hrachového proteínu a je vhodný pre každého, kto chce jednoduchý a hladký proteínový prášok.
Pri výrobe sa nepoužívajú žiadne chemické rozpúšťadlá a produkty Terrasoul Superfoods sa spracovávajú pri nízkych teplotách, aby sa maximalizovala absorpcia živín.
Táto spoločnosť tiež používa laboratórium tretej strany na testovanie čistoty a kvality.
Tento proteínový prášok je navyše neochutený a ľahko sa pridáva k vašim obľúbeným receptom.
Najlepšie pre zdravie čriev
Najprísnejší čistý štíhly proteín
Cena: $$$
Tento hladký, svieži proteínový prášok je ideálny pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie čriev.
Obsahuje L-glutamín, aminokyselinu, ktorá môže chrániť pred netesnosťou čriev - stavom, pri ktorom baktérie, častice potravy a toxíny presakujú z tráviaceho traktu do krvi a spôsobujú zápal.
Tiež sa chváli Bacillus coagulansšpecifický probiotický kmeň, ktorý môže byť prospešný pri tráviacich problémoch, ako je hnačka, syndróm dráždivého čreva (IBS), zápcha a kolitída.
Nuzest Clean Lean Protein nie je GMO, vegánsky ani bezlepkový. Je k dispozícii v príchutiach ako vanilka a kakao.
Najlepšie ochutený hrachový proteínový prášok
Dizajn pre prášok na zdravie PurePea Vanilla Pea Protein
Cena: $$$
Tento prášok z hrachového proteínu vyrába spoločnosť Designs for Health, ktorá uprednostňuje čistotu a účinnosť. Okrem toho, že neobsahuje alergény, ako je mlieko, sója a mliečne výrobky, je bez GMO a vegetariánske.
Okrem vanilky je k dispozícii v čokoláde a neochutených odrodách.
Ako si vybrať
Pri výbere prášku z hrachového proteínu by ste mali brať do úvahy niekoľko faktorov.
Najskôr nezabudnite starostlivo skontrolovať zoznam prísad. Ak je to možné, rozhodnite sa pre výrobky bez plnív, pridaných cukrov a umelých prísad.
Niektoré proteínové prášky môžu obsahovať aj probiotiká, byliny a extrakty, ktoré majú zosilniť ich potenciálne výhody.
Ak si vyberáte športový produkt zameraný na výživu pri cvičení, vyhľadajte produkty, ktoré boli testované treťou stranou a hodnotia čistotu, účinnosť a kvalitu. Kedykoľvek je to možné, vyberte si výrobky certifikované organizáciami ako NSF International alebo Informed Choice.
Niektoré spoločnosti môžu na požiadanie poskytnúť aj CoA, ktoré poskytuje konkrétne podrobnosti o kvalite produktu.
Užitočný sprievodca nákupom doplnkov
Pozrite si tieto dva články, vďaka ktorým bude nakupovanie doplnkov hračkou:
- Ako si vybrať vysoko kvalitné vitamíny a doplnky výživy
- Ako čítať štítky s doplnkami ako profesionál
Spodný riadok
K dispozícii je množstvo práškov z hrachového proteínu v rôznych príchutiach a odrodách.
Pri výbere produktu si pozorne prečítajte zoznam prísad a vyberte si jeden bez prísad, plnív alebo umelých aróm.
Ak hľadáte špeciálne cvičebné prášky, vyberte produkty, ktoré prešli testovaním tretích strán, čo je ľahký spôsob, ako zabezpečiť, aby ste dostali vysoko kvalitný doplnok.
