Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Rýchly pohľad na najlepšie matrace pre bočné podvaly
- Najlepší chladiaci matracový topper pre bočné podvaly: Slumber Cloud Nacreous Matrace Pad
- Najvýhodnejší matracový topper pre bočné podvaly: Niagara Sleep Solution Bambusový matracový poťah na matrac
- Najlepší matrac z pamäťovej peny pre postranné pražce: 2-palcový matracový matrac z pamäťovej peny Nelaukoko
- Najlepší nepremokavý matracový topper pre bočné podvaly: bezpečná a zvuková prešívaná matracová podložka
- Najlepší hypoalergénny pokrývka matraca pre bočné pražce: pokrývka matraca ExceptionalSheets
- Najlepšie hodnotený matracový topper pre bočné podvaly: 3-palcový matrac LINENSPA s gélovou infúziou na pamäťovú penu
- Najlepší organický matracový topper pre bočné podvaly: Prirodzene vložený certifikovaný organický 100 percentný prírodný latexový matrac
- Najlepšie vyhrievaný matracový topper pre bočné podvaly: vyhrievaný matracový vankúš Sunbeam
- Najlepší matrac s matnou pamäťovou penou pre bočné podvaly: 3-palcový matný matrac s matnou pamäťou a penou Polar Sleep
- Najlepší matracový topper pre bočné podvaly: Sleep Mantra Matrace Topper
- Najlepšie voňavý matracový topper pre bočné podvaly: LUCID 3-palcový levanduľový matrac s pamäťovou penou
Spánok na starom alebo nepohodlnom matraci môže spôsobiť, že sa každý večer budete cítiť ako boj. Môžete sa postaviť na bok, aby ste sa zvalili do ochabnutého stredu. Alebo sa môžete zobudiť s bolesťami chrbta alebo kĺbov.
Záchranca spánku však môže byť matrac. Umožní vám to osviežiť matrac bez toho, aby ste museli vyberať hotovosť za úplne nový.
Ako sme vybrali najlepšie matrace pre bočné podvaly
Ak spíte na boku, budete chcieť matrac, ktorý vytvorí dokonalú rovnováhu medzi podporným a mäkkým. Hľadali sme matrace, ktoré recenzenti vysoko hodnotili pre obidve tieto kvality.
Nezabudli sme tiež zahrnúť toppery vyrobené z rôznych druhov materiálov as rôznymi vlastnosťami a cenovými bodmi.
Sprievodca cenami
Ceny sa budú líšiť v závislosti od veľkosti vášho matraca. Náš cenový sprievodca bol založený na cenách matracových pokrývok veľkosti Queen:
- $ = menej ako 75 dolárov
- $$ = $75–$150
- $$$ = viac ako 150 dolárov
Healthline vyberá najlepšie matrace pre bočné podvaly
Najlepšie chladiaci matracový topper pre bočné podvaly
Slumber Cloud Nacreous Matracová podložka
Cena: $$$
Ak prirodzene odložíte horúčavu alebo sa zobudíte spotení o 3:00, táto matracová podložka vás udrží - ako hovoria šťastní recenzenti - „v pohode ako uhorka“ celú noc. Je vyrobený z priedušnej výplne z polyesterového vlákna a je navrhnutý tak, aby umožňoval prúdenie vzduchu pod ním.
Tento topper sa hodí na matrace s hrúbkou od 5 do 20 palcov. Ľahko sa čistí tým, že ho vysušíte v práčke.
Kúpte si matracovú podložku Slumber Cloud Nacreous online.
Najlepšia hodnota pre matrac pre bočné podvaly
Poťah na bambusový matrac Niagara Sleep Solution
Cena: $
Tento topper, ktorý má vysoké hodnotenie na Amazone, je vyrobený z prírodne priedušného bambusu.Recenzenti tvrdia, že to dodáva tvrdému matracu dokonalé množstvo vankúša bez toho, aby ste museli vylúpiť príliš veľa peňazí.
Ďalšie plus: Toto môžete hodiť do práčky a sušičky - bonusové body za praktickosť.
Kúpte si poťah na bambusové matrace Niagara Sleep Solution online.
Najlepší matrac s pamäťovou penou pre bočné podvaly
2-palcový krycí matrac Nelaukoko z pamäťovej peny
Cena: $
Vďaka správnej miere pevnosti na podporu vyrovnania chrbtice a správnej miere mäkkosti pre pohodlie je tento 2-palcový topper gélového matraca z pamäťovej peny tajnou zbraňou bočného spánku na pokojnú noc.
Jedna vec, ktorú musíte mať na pamäti, je, že obsahuje iba penový zvršok, takže neexistuje žiadny kryt, ktorý by chránil pred potom alebo rozliatím. Možno to budete chcieť položiť na matrac a potom okolo celej matice zipsovať chránič matraca.
Kúpte si 2-palcový matracový penový matrac Nelaukoko online.
Najlepší nepremokavý matracový topper pre bočné podvaly
Bezpečné a zdravé prešívané podložky na matrace
Cena: $
Ak máte tendenciu sa v noci potiť alebo máte problémy s ovládaním močového mechúra, táto podložka zabezpečí, že váš matrac zostane suchý a čistý vďaka vodeodolnej vložke na vrchnej a bočnej strane. Poskytne vám tiež zvýšený komfort z nafukovacích prešívaných vreciek.
Hodia sa na matrace hlboké až 16 palcov.
Kúpte si bezpečnú a zdravo prešívanú matracovú podložku online.
Najlepší hypoalergénny povrch matraca pre bočné podvaly
Výnimočný prestieradlo Vrchnák matraca
Cena: $$
Tento hypoalergénny povlak na vankúš má mäkkosť a podporu peria bez toho, aby spôsoboval kýchanie a svrbenie očí, ak máte alergie. Horná časť pomáha odvádzať teplo pre pohodlnejší a menej spotený spánok.
Jedným z problémov je, že veľa recenzentov je sklamaných z veľkej veľkosti. Vloženie do domácej práčky môže byť ťažké, môže sa to poškodiť. Možno budete musieť do ceny započítať príležitostné profesionálne čistenie.
Kúpte si matrac Topper ExceptionalSheets online.
Najlepšie hodnotený matracový topper pre bočné podvaly
Vrchný matracový matrac s pamäťovou penou LINENSPA s 3 palcami
Cena: $$
Pamäťová pena a gélové guľôčky v tomto krycom materiáli poskytujú podporu a mäkkosť. Ak hľadáte niečo trochu menej pohodlné, môžete si tento topper kúpiť aj v 2-palcovej verzii.
Recenzenti sú ohromne nadšení z pôsobivého odrazu v tejto pene, vďaka ktorému sa každú noc cítite, akoby ste spali na úplne novom matraci.
Kúpte si lepenkový matrac LINENSPA s 3 palcami a gélovou infúznou pamäťou.
Najlepší organický matracový topper pre bočné podvaly
Prirodzene vložený certifikovaný organický 100% prírodný latexový matrac
Cena: $$$
Tento mäkký topper je vyrobený z latexu certifikovaného USDA a zabalený do poťahu z organickej bavlny certifikovaného podľa globálneho štandardu organických textílií (GOTS).
Recenzenti majú radi, ako po otvorení nevydáva chemický zápach, hoci niektorí ľudia hovoria, že po použití vylučuje slabý zápach.
Kúpte si prírodne hniezdený certifikovaný organický 100 percentný prírodný latexový matrac Topper online.
Najlepšie vyhrievaný matracový topper pre bočné podvaly
Vyhrievaná podložka na matrac Sunbeam
Cena: $
Ak neznášate pocit lezenia do studenej postele, tento vyhrievaný matracový topper by mohol urobiť tento trik.
Dodáva tenkú vrstvu pohodlného pohodlia a má 10 nastavení regulácie tepla, ktoré vám pomôžu nájsť správne množstvo tepla. Taktiež sa automaticky vypne po 10 hodinách, takže nebudete zbytočne míňať energiu.
Jedinou nevýhodou je, že zástrčka je umiestnená na spodnej strednej časti matraca, čo môže byť rušivé, ak sa chcete rozložiť (alebo ste obzvlášť vysokí).
Kúpte si vyhrievaciu podložku na matrac Sunbeam online.
Najlepší matrac s gélovou pamäťovou penou pre bočné podvaly
3-palcový krycí matracový matrac s pamäťovou penou Polar Sleep
Cena: $$
Je takmer škoda, že musíte prekrývať pekne modré vírenie tejto matracovej podložky. Okrem vzhľadu má tento topper pôsobivé 3 palce pamäťovej peny CertiPUR-US.
Šťastní recenzenti tvrdia, že vďaka tejto topperke je takmer nemožné ráno vstať, je to tak pohodlné. Jedinou nevýhodou je, že po otvorení obalu vylučuje chemický zápach, používatelia však tvrdia, že po pár dňoch zmizne.
Kúpte si Poper Sleep 3-palcový gélový vírivý matrac s pamäťovou penou na matrac online.
Najlepší matracový topper pre bočné podvaly
Matrac na spánok Mantra
Cena: $
Recenzenti tvrdia, že tento lacný topper „spôsobil pri spánku všetky zmeny vo svete“ a zabezpečil, že sa ráno „zobudili dobre oddýchnutí“.
Pripočítajte alternatívnu páperovú výplň a tkaninu s počtom vlákien 300, ktorá je bacuľatá, vďaka čomu je tento stroj jedným z najlepšie hodnotených pokrývok matracov, aké nájdete.
Kúpte si matrac na spánok Sleep Mantra online.
Najlepšie voňavý matracový topper pre bočné podvaly
Ľahký matrac LUCID s 3-palcovou matraciou naplnenou pamäťovou penou
Cena: $$
Tento topper s certifikátom CertiPUR-USA je k dispozícii v rozmedzí 2, 3 a 4 palcov, v závislosti od potrieb vášho tela a požadovanej úrovne pevnosti. Jedinečnou je vôňa levandule nalievaná do peny.
Levanduľa je známa tým, že podporuje pocity pokoja, a výskum to podporuje. Podľa štúdie z roku 2015 mali ľudia, ktorí sa pred spaním nadýchali levandule a dodržiavali správnu hygienu spánku, kvalitnejší spánok v porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá sa venovala iba spánkovej hygiene.
Spokojní spiaci tvrdia, že vôňa v tomto natierači nie je silná a uľahčila zaspávanie.
Kúpte si LUCID 3-palcový matracový matrac s pamäťovou penou a levanduľou naplnený online.
Ako nakupovať matrac
V minulosti ste museli venovať poobedňajšiemu obletovaniu matracov v obchode, aby ste našli taký, ktorý sa najlepšie hodí k vášmu telu. Teraz môžete ľahko nakupovať online, pokiaľ viete, čo hľadať.
Materiály a vlastnosti
Máte veľa možností, pokiaľ ide o pokrývku matraca, vrátane:
- vrch vankúša
- pena
- vodeodolný
- chladenie
- prešívaná
- latex
- organický
Neexistuje žiadny „najlepší“ štýl, ktorý by vyhovoval všetkým. Namiesto toho sa zamyslite nad tým, ktoré funkcie sú pre vás najdôležitejšie. Napríklad, ak ste niekým, kto je prirodzene horúci, hľadajte chladiaci topper.
Certifikácie
Ak kupujete penový zvršok, zvážte taký, ktorý má certifikát CertiPUR-US. Pena s certifikátom CertiPUR-USA je vyrobená bez určitých chemikálií, ako sú ftaláty, retardéry horenia a formaldehyd.
Hodnotenia zákazníkov
Skontrolujte spätnú väzbu od zákazníkov a zistite, či ľuďom s podobnými spánkovými návykmi alebo potrebami vyhovuje topper pohodlne.
Môžete tiež skontrolovať, čo ľudia hovoria o službách zákazníkom pre každú značku. To vám dá trochu pokoja v prípade, že sa niečo pokazí.
Pohodlné spanie na boku
Ak je vaša strana v polohe odkladania spánku, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste zostali vyrovnaní a pohodlne spali.
Pomôžte usmerniť chrbticu do vyrovnania umiestnením pevného vankúša medzi kolená. Ak stále máte medzi pásom a matracom medzeru a cítite bolesť v krížoch, môžete tiež skúsiť dať pod pás zrolovaný uterák.
Hľadajte matrac alebo kryciu vrstvu, ktorá je podporná, ale nedávajte sa príliš tvrdo, najmä ak máte bolesti chrbta.
Randomizovaná, dvojito zaslepená, kontrolovaná štúdia publikovaná v časopise The Lancet zistila, že ľudia s bolesťami krížov, ktorí spali na stredne pevnom matraci, boli počas dňa menej bolestiví v porovnaní s tými, ktorí si odložili spánok na pevný matrac.
Zobrať
Ak sa zobúdzate boľavé alebo nespíte dobre, doprajte svojej posteli osvieženie pomocou matracového obliečky. Postranné pražce budú mať úžitok z tých, ktoré sú príjemnou zmesou podporných a mäkkých.
