Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ako uhorka omladí vašu pokožku
Čo je dosť dobré pre váš šalát, musí byť také dobré pre vašu pokožku, že?
Uhorky v črevách dodávajú vitamín C a kyselinu kávovú v boji proti zápalu a po aplikácii na tvár môžu rovnaké výživné látky pozitívne pôsobiť na omladenie pleti.
Výhody uhorky pre pokožku:
- antioxidačná aktivita
- výživa pokožky (ako šťava)
- upokojujúce a chladivé účinky
- zmierniť opuch
- zmierniť úpal
Uhorka je z 96 percent tvorená vodou, čo z nej robí hydratačný doplnok pri kutilských kúrach pokožky a je tiež všeobecne bezpečná pre citlivú pokožku kvôli nedostatku drsných a potenciálne dráždivých zložiek.
Ak by ste to chceli pridať do svojej rutiny, tu je niekoľko nápadov, ako to urobiť:
7 spôsobov použitia uhorky
1. Aplikujte chladivé očné ošetrenie, ktoré pomôže nafúknutým očiam
Všetci vedieme hektický život a mnohí z nás spia menej, ako by sme potrebovali (alebo by sme chceli). Z tohto dôvodu sú opuchnuté oči niečím, čo všetci v jednom alebo druhom okamihu zažívame. Našťastie ochladená uhorka môže pomôcť pri odfúknutí očného okolia a tiež poskytnúť určitú úľavu od ochladenia pri všeobecnom podráždení.
Šťava z uhorky môže nielen zmierniť opuch v oblasti očí, ale aj upokojiť poškodenú pokožku a dodať vašim očiam pocit a sviežosť. Je to spôsobené obsahom vitamínu C v uhorkách a obsahu kyseliny listovej.
Nezabudnite však na očný krém! Uhorka nemá moc zvlhčovať očné okolie iba na základe obsahu vody. Aby ste zaistili hydratáciu, mali by ste dosledovať ošetrenie uhoriek pomocou očného krému podľa vášho výberu.
2. Zahmlievajte si vlastný toner, aby ste upokojili spálenú alebo poškodenú pokožku
Niekedy sa dokonca aj počas našich najlepších dní s krémom opaľujeme. S poškodenou pokožkou môže pomôcť domáci toner na uhorky, ktorý poskytuje chladivý efekt.
Vyrobte si svoj vlastný chladiaci toner (na základe tohto receptu):
- Uhorku umyjeme, olúpeme a nakrájame na plátky a pridáme na panvicu s dostatkom vody, aby zakryla kúsky uhorky.
- Zahrejte na miernom plameni asi 5-7 minút, potom preneste obsah do mixéra alebo kuchynského robota a rozmixujte dohladka.
- Odtiaľ zmes prelejte cez jemné sitko alebo roztlačte cez tvarohovú tkaninu, aby ste odstránili všetky nerozmiešané kúsky.
- Zvyšnú tekutinu preneste do rozprašovača alebo inej sterilizovanej nádoby.
- Nebojte sa pridať lyžičku ružovej vody alebo hamamelu, aby ste hydratačnú a liečivú zmes umocnili.
Poznámka: Neuchovávajte zmes dlhšie ako 3 až 4 dni. Bez konzervačných látok sa hmla môže pokaziť.
3. Vyrobte si uhorkovú masku, ktorá vám pomôže pri podráždenej a aknóznej pokožke
Uhorka je tiež mimoriadne prospešná pre osoby s podráždenou a aknóznou pokožkou. Naplňte upokojujúce zložky uhorkovej vody bentonitovým ílom a vytvorte masku, ktorá bude chrániť pred podráždením a opuchom pokožky.
U pokožky náchylnej na akné môže šťava z uhoriek pomôcť zriediť silné éterické oleje, ako je čajovníkový olej. Týmto spôsobom môžete bojovať proti vyrážkam bez vysušenia alebo štípania pokožky. Uhorku môžete tiež natrieť priamo na pokožku, na škvrny po akné, alebo dokonca na počkanie položiť pod masku.
4. Umyte si tvár uhorkovou vodou
Pre jednoduché ranné umývanie zmiešajte uhorkovú vodu s ďalšími prospešnými prísadami, ako je aloe vera, zelený čaj alebo kastílske mydlo. (Navyše, ak je váš zdroj vody z vodovodu pochybný, dobrá výmena môže byť uhorková voda.)
Môžete si tiež postriekať tvár uhorkovou vodou, aby ste sa cítili sviežo a prebudení kedykoľvek počas dňa.
5. Vytvorte si telové mlieko z uhoriek DIY
Vytvorenie vlastného telového mlieka na báze uhoriek je rýchle a ľahké. Vezmite si svoj pravidelný recept na pleťové vody a urobte si namiesto normálnej vody vodu z uhoriek.
Hello Glow používa zmes aloe vera, vitamínu E a kokosového mlieka na vytvorenie prírodného hydratačného telového mlieka. Ak je vaša pokožka spokojnejšia s hrubšími pleťovými vodami na gélovej báze, vyskúšajte tento od spoločnosti Thought.
6. Relaxujte s hydratačnou uhorkovou maskou
Pretože uhorka je z 96 percent tvorená vodou, môžete ju zmiešať s inými prírodnými ingredienciami a vytvoriť tak masku, ktorá pomôže pokožke odlupovať a nasať upokojujúce vlastnosti uhorky.
Použite zvyšky z kuchyne: Zmes uhorky, medu a jogurtu sa spojí a vytvorí hydratačnú a lahodne voňajúcu masku. Nebojte sa byť kreatívni a do zmesi pridávajte prísady, ako je ovos, ktoré upokojujú a pílingujú.
7. Jedzte, pite a miešajte svoju starostlivosť o pokožku
Voda je niečo, čo vaše telo potrebuje na vykonávanie životne dôležitých funkcií - od regulácie teploty po udržanie zdravého zažívacieho systému - takže pridanie nakrájanej uhorky do vody, ktorú pijete, je úžasný spôsob hydratácie. Najmä ak nemáte radi chuť čistej vody.
Namiesto toho vyskúšať 5 uhorkových produktov
Chcete sa dostať priamo k prenasledovaniu a nemusíte sa báť, že vám pri domácich kútoch vyrastie pleseň? Namiesto toho vyskúšajte profesionálne pripravené výrobky. Nájdete ju označenú ako prísadu „cucumis sativus“.
A ak vaša pokožka skutočne vypije uhorku, uistite sa, že je to jedna z prvých ingrediencií na zozname. To zvyšuje pravdepodobnosť potencie.
Najlepšie okurkové výrobky na vyskúšanie:
- Yes to Cucumbers Calming Micellar Cleansing Water - jemný, ale účinný odličovač, ktorý čistí a osviežuje pokožku bez potreby vody
- Bylinný tonik bez alkoholu Kiehl’s Cucumber - vyrovnáva a tonizuje pokožku, obsahuje mierne sťahujúce látky, zatiaľ čo nevysušuje a nedráždi.
- Špeciálne mlieko z uhoriek Mario Badescu - pomáha osušiť súčasné škvrny a zároveň pomáha predchádzať novým pomocou osviežujúcej a dezinfekčnej zmesi zložiek.
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - upokojujúca, chladivá maska s upokojujúcimi, hydratačnými a odfukujúcimi účinkami.
- Nadčasová HA Matrixyl 3000 s uhorkou - zložená z hydratačného extraktu z aloe a uhorky, táto zmes ochladzuje a osviežuje smädnú pokožku.
Čo uhorka nemôže urobiť pre vašu tvár
Možno ste už čítali návrhy, že čistá uhorka je zázračný produkt, ale zatiaľ sa väčšina výskumov uskutočňovala iba v kontrolovaných laboratóriách a na bunkách alebo myšiach.
V týchto prípadoch používajú vedci aj extrakt z uhorky - koncentrovanejšiu formu - a nie obyčajnú uhorku.
Tu sú niektoré veci, obyčajná uhorka nemôže urobte pre svoju pokožku:
- Zosvetlite pokožku: Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že uhorka môže pomôcť zosvetliť alebo zosvetliť pokožku. Zosvetlenie tmavých škvŕn nastáva pri premene odumretých buniek (exfoliácii) a pri tvorbe nových buniek pokožky.
- Hydratujte svoju pokožku: Samotná voda nikdy nie je dostatočným zvlhčovačom, a to isté platí pre uhorky. Pri akejkoľvek liečbe uhoriek z vlastnej remeselnej práce je dôležité, aby ste po tomto kroku pokračovali hydratačným zvlhčovačom. Vedci v skutočnosti zistili, že uhorkový recept bez zvlhčovača viedol k zníženiu hydratácie.
- Doprajte svojej pokožke dostatok vitamínov: Zatiaľ čo uhorky obsahujú vitamíny C, K a B, ako aj antioxidanty, keďže uhorky tvoria 96 percent vody, pravdepodobnosť prijatia dostatočne vysokých dávok týchto vitamínov pre vážne kožné problémy je prinajlepšom otázna.
Je pravdepodobné, že na výrobu overeného šalátu budete potrebovať oveľa viac uhoriek, ako nám zvyčajne ostane pri príprave šalátu, aby ste získali overenú podporu pokožky. A ak vaša krása spočíva v tom, aby bola udržateľná, čistá a zelená, mohlo by byť vaším najlepším riešením jesť uhorky a držať sa nákupu v obchode.
Jennifer Still je redaktorka a spisovateľka v časopisoch Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider a ďalších. Píše o jedle a kultúre. Sledujte ju na Twitteri.
.jpg)
