Trávime životy oddelením liniek, ale vrásky môžu byť prínosom
Kupujeme séra a krémy, aby sme mali záhyby stále na uzde. Záverom však je, že nakoniec dostaneme niekoľko riadkov.
A to je v poriadku - možno aj bonus.
Jemné čiary môžu byť koniec koncov rovnako pekné ako mladistvý vzhľad s okrúhlymi tvárami. Na línii smiechu je niečo milé a na vráskavaní očí niečo skutočné.
Dostali sme podrobnosti o druhoch vrások, o tom, čo ich môže spôsobiť, ako ich spomaliť a prečo by sme mali myslieť na tie, ktoré sa nakoniec javia skôr ako umenie než ako nedokonalosť.
Čiary nášho života
Niektorí z nás zažijú „jedenástky“, tie zvislé čiary v čele, vďaka ktorým budeme vyzerať, akoby sme boli vždy hlboko premýšľaní - dokonca aj o tom, aké zálievky na našom froyo chceme. Iní dostanú výraznejšie vrany, vďaka čomu získajú vzhľad preplneného emóciami, najmä radosťou.
Záhyby, ktoré by sa mohli hromadiť
- Čelné čiary: prebiehajú vodorovne cez hornú časť T-zóny
- Starosti: vytvorte „jedenástku“ medzi obočím
- Zajačikovia: leptajte mostík nosa vodorovne medzi očami
- Vranové nohy: vyžarujú z vonkajších kútikov očí
- Čiary smiechu: nazývané tiež nasolabiálne záhyby, vytvorte okolo hornej pery zátvorky
- Línie pier: tvoria zvislé šrafy po obvode úst
- Marionetové línie: formujte bradu zvisle a ako líca klesajú, vytvárajú sa vráskavé vrásky
Záhyby alebo brázdy, ktoré by mohli skresliť naše tváre, sa dajú rozdeliť do dvoch kategórií: dynamická a statická.
- Dynamické vrásky. Vyvíjajú sa z opakovaných pohybov tváre. Ak napríklad často stláčate pery okolo slamky, môžu sa vám vytvoriť línie pier.
- Statické vrásky. Tie sú výsledkom straty elasticity a prevzatia gravitácie. Vrásky, ktoré prichádzajú s čeľusťami, sú statické.
Z dynamických vrások sa môžu časom stať statické vrásky. Jemné línie úsmevu sa premieňajú na výraznejšie nasolabiálne záhyby, keď napríklad naše tváre stratia bacuľatosť a v strednom veku mierne poklesnú.
Čo o vás prezrádzajú vaše vrásky
Aj keď môžeme zmapovať, aké vrásky sa môžu objaviť, všetci upravíme príbeh vrások trochu inak. Naša jedinečná sada liniek niečo hovorí zvyšku sveta. Namiesto odstránenia dejových línií by sme teda mali myslieť na to, čo hovoria ako prvé.
Vedci sa zaoberali štúdiom toho, ako môžu záhyby tváre ovplyvniť to, ako nás ľudia vnímajú. V závislosti na tom, aké vrásky vám začnú pribúdať, môžu narušiť vašu pokerovú tvár alebo ju vylepšiť. Alebo ak ste nikdy neboli tým, kto by skryl, čo cítite, možno vaše jemné čiary zosilňujú spôsob, akým vyjadrujete emócie na tvári.
Zrkadlia našu celkovú dispozíciu
Aj keď sú naše tváre pokojné alebo neutrálne, stále poskytujeme podnety pre naše emócie a vrásky, ktoré sa tvoria, sú súčasťou toho, čo nás rozdáva, ukazuje nedávna štúdia.
Platí to najmä pre ľudí s pozitívnymi dispozíciami. Ak zvyčajne žiariš a následkom toho si vytváraš čiary smiechu alebo ak vranové nohy vychádzajú z úsmevov, ktoré sa dostanú do očí, pravdepodobne ťa budú vnímať ako šťastného alebo radostného jedinca.
Môžu napodobňovať pohŕdanie alebo RBF
Rovnako ako neutrálne tváre niektorých ľudí môžu naznačovať pozitivitu, uvoľnené hrnčeky iných ľudí môžu naznačovať nespokojnosť - ale bez tohto úmyslu. V posledných rokoch vznikla online fráza „tvár pokojnej mrchy“ (RBF), ktorá popisuje túto náladovo vyzerajúcu tvár.
Vedci v skutočnosti študovali fenomén RBF, ktorý sa v súčasnosti používa ako vedecký termín, pomocou technológie čítajúcej stovky bodov na tvári, aby určil emočné vyjadrenie. Táto technológia registruje väčšie percento pohŕdania prítomnosťou na snímkach niektorých ľudí.
Určité vrásky, ako napríklad marionetové línie, môžu zvýrazniť RBF tým, že vyzerajú ako stlačené ústa. Nespokojnosť môžu naznačovať aj čelo, starosti a línie pier. Ak chcete zistiť, či máte RBF, môžete absolvovať test výskumníkov.
Ak to urobíte - vlastníte ho. Máte nulovú povinnosť usmievať sa kvôli ostatným. Mnoho celebrít sklápa oceľový vzhľad. A niektorí ľudia, ktorí majú RBF, to považujú za svoju tajnú zbraň úspechu.
Ale ak sa vás to týka v každej situácii, jednoducho mierne zasuňte kútiky úst dozadu. To vyvolá neutrálnu tvár, ani mračenie, ani úsmev. Niečo navyše, choďte na zášklby mikro očí.
Môžu vyzdvihnúť úprimnosť
Vranove nohy nie sú o čom škriekať. Môžu naznačiť ostatným, aký ste skutočný, tvrdí nedávna štúdia.
Očné zvrásnenie, ktoré niekedy vytvárame pri vyjadrovaní pozitívnych aj negatívnych emócií, sa nazýva Duchennovo ochorenie a súvisí s tým, ako ostatní vnímajú intenzitu našich emócií.
A keďže vrásky môžu naznačovať výrazy, ktoré ste vytvorili počas celého života, vďaka vraním nohám môžete pôsobiť autentickejšie. To isté platí aj pre zajačikov, pretože počas veľkého úsmevu alebo pri škúlení v agónii často pokrčíme nosy.
Vrásky môžu odhaliť
- v akej nálade ste zvyčajne
- ako si odpočívaš tvár
- autentickosť a úprimnosť
Ako odraziť záhyby
Čiary, ktoré nakoniec vašu tvár vyleptajú, budú závisieť od niekoľkých faktorov vrátane génov a životného štýlu. Časom nemôžeme zmeniť svoje gény ani účinky gravitácie, ale môžeme urobiť všetko pre to, aby sme zabránili poškodeniu kože, ktoré by mohlo viesť k skorším alebo výraznejším vráskam.
4 pravidlá na odvrátenie vrások
- chrániť a opravovať
- rozhodnúť sa pre zdravý životný štýl
- vyberajte výrobky podľa stavu pokožky
- upraviť návyky spôsobujúce pokrčenie
1. Chráňte a opravte
Táto jasná guľa, ktorá každý deň stúpa na oblohe, je jedným z popredných poškodzovačov poškodenia kože, ale nemôžeme prežiť život pod skalou. Vyzbrojte sa opaľovacím krémom s minimálnym obsahom SPF 35 alebo vyšším, urobte si z klobúkov súčasť svojho každodenného oblečenia a športových potrieb a oblečte si slnečné okuliare, ktoré chránia pred UV žiarením.
Majte na pamäti, že sa počíta aj náhodné slnečné žiarenie, ktoré sa zvyšuje. Pri chôdzi pooch majte na pamäti ochranu pred slnkom, rovnako ako by ste ležali pri bazéne.
UV lúče a ďalšie voľné radikály, ako napríklad znečistenie ovzdušia, spôsobujú nášmu telu oxidačný stres, ktorý môže zase spôsobiť vrásky. Môžeme pomôcť v boji proti a dokonca aj napraviť každodenné poškodenie pokožky slathering na antioxidačné sérum ako je vitamín C.
2. Ak je to možné, rozhodnite sa o zdravom životnom štýle
Nie, nemusíte nadávať na remeselné pivo alebo si dopriať 12 hodín spánku každú noc s uhorkami na viečkach, aby ste to stihli priamo pri koži. Možno však zistíte, že ľudia hovoria, že vyzeráte mladšie ako vaše roky, ak do svojho dňa prirodzene začleníte výbery, ktoré sú dobré pre vás.
Nechajte samozrejme priestor na flexibilitu, zábavu a osobné potreby a vkus.
Spôsoby života znižujúce vrásky
- Stravujte sa zdravo
- Znížte príjem cukru
- Zostaňte hydratovaní
- Nižšia spotreba alkoholu
- Nefajcit
- Cvičenie
- Oddýchni si
- Znížiť stres
Naša pokožka môže ťažiť z toho, čo si dávame do tela, ale to neznamená, že nachos sú nie.
Môžu pomôcť malé zmeny, ako napríklad pridanie týchto potravín proti starnutiu do občerstvenia a jedál. Konzumácia cukru a chlastu môže urýchliť starnutie pokožky, takže si doprajte miernosť.
Vynechajte fajčenie, ktoré predstavuje veľké zdravotné riziko a vďaka ktorým budete vyzerať staršie, ako ste, a to z dôvodu chemických účinkov aj opakovaného zvracania, ktoré je potrebné na pretiahnutie.
Cvičenie, odpočinok a redukcia stresu môžu na druhej strane zmierniť a potenciálne dokonca zvrátiť viditeľné a neviditeľné príznaky vstávania v rokoch.
3. Vyberte si výrobky podľa stavu vašej pokožky
Život môže byť niekedy hektický, vďaka čomu sa dá dosť spať a odbúrava stres. A chronické choroby a iné situácie môžu brzdiť alebo brániť cvičeniu.
Navyše strava nabitá superpotravinami nie je vždy tou najjednoduchšou alebo najdostupnejšou vecou. Preto môže pomôcť obrátenie sa na niekoľko výkonných elektrární.
- Nijaké stopy po tvorbe vrások ešte? Udržujte svoj arzenál produktov jednoduchý, ak chcete. Šípkový olej môže byť viacúčelovým koňom vo vašej starostlivosti o pleť a slúži ako zvlhčovač, rozjasňovač, antioxidant, posilňovač kolagénu a ďalšie.
- Začínate sa s vekom cítiť trochu sucho? Využite účinok kyseliny hyalurónovej na zvýšenie a zvlhčenie. Toto bude váš priateľ, vďaka ktorému bude vaša pokožka rozmaznaná a plná.
- Cítite poklesnutie? Retinoidy a séra vitamínu C sú vynikajúcimi bojovníkmi proti vráskam. Títo zlí chlapci budú bojovať s prepadnutím skôr, ako začne, a znižovať jemné vrásky a kruhy pod očami. Hľadajte produkt, ktorý spája tieto ingrediencie.
- Nezabudnite na zvlhčenie. Výrobky, ktoré obsahujú bambucké maslo, sú víťaznou zbraňou na vrásky. Upokojujúce a vyhladzovacie vlastnosti SB napravujú poškodenia spôsobené oxidačným stresom, aby sa zabránilo ďalšiemu pokrčeniu. A zjemňuje a vyhladzuje existujúce čiary.
4. Upravte návyky spôsobujúce pokrčenie
Ak budete mať na pamäti určité pohyby, ktoré spôsobujú vrásky, a začleňujete zmeny, môže vám to pomôcť udržiavať hladšiu pokožku.
Úsilie o záchranu pokožky
- Nestriekajte svoju tvár do vankúša.
- Prestaňte si bradu, líca alebo čelo opierať o ruky.
- Vyvarujte sa šúchaniu očí.
- Zmiernite škúlenie alebo zvrásnenie obočia.
Napríklad spanie na chrbte môže pomôcť zabrániť pokrčeniu. Vyskúšajte tento hack. A dávajte pozor na to, ako si tvár odpočívate v rukách, keď sa predkláňate za stolom alebo ležíte na bruchu. Tieto polohy môžu vašu pokožku zbytočne pokrčiť.
Uvoľnite si čelo a obočie pri štúdiu, čítaní alebo práci. Možno zistíte, že uvoľnenie týchto svalov zmierňuje bolesti hlavy.
Ak vás svrbia oči z alergií alebo iného problému, obráťte sa na svojho lekára o najlepších riešeniach, aby ste si neustále neškriabali tvár. Odtiene majte poruke na svetlé dni a ak sa naťahujete, aby ste sa na veci lepšie pozreli, nechajte si skontrolovať svoje kukátka, či potrebujete okuliare, kontakty alebo aktualizovaný recept.
Vrásky sú mapou vášho života
Nezdržujte sa pri vyjadrovaní radosti alebo iných emócii. Naše jemné čiary môžu predstavovať okamihy, ktoré majú zmysel pre život, ako napríklad ničím nerušený smiech a úškrny, ktoré sa tiahli cez naše tváre. Objavte vrásky také, aké sú - značka našich rokov prežitých naplno a bez ľútosti. Čo je krajšie ako to?
Jennifer Chesak je redaktorka kníh a lektorka písania na voľnej nohe v Nashville. Je tiež spisovateľkou dobrodružstiev, fitnes a zdravia pre niekoľko národných publikácií. Magisterský titul v odbore žurnalistika získala na Northwestern’s Medill. Pracuje na svojom prvom beletristickom románe z jej rodného štátu Severná Dakota.
