Čo by ste mali vedieť, keď sa bolesti hlavy a bolesti chrbta vyskytnú súčasne

Niekedy môžete pocítiť bolesť hlavy a chrbta, ktoré sa vyskytujú súčasne. Existuje niekoľko stavov, ktoré môžu spôsobiť tieto príznaky.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac a o tom, ako môžete získať úľavu.

Čo spolu spôsobuje bolesť hlavy a chrbta?

Nasledujúce stavy môžu pravdepodobne spôsobiť spoločné bolesti hlavy a chrbta:

Zranenie

Niekedy môžu zranenia, napríklad tie, ktoré utrpeli pri dopravnej nehode, páde alebo pri športe, spôsobiť spoločné bolesti hlavy a chrbta.

Zlé držanie tela

Zlé držanie tela môže zaťažovať svaly na hlave, krku a chrbte. Udržiavanie nesprávneho držania tela v priebehu času môže viesť k rozvoju bolesti hlavy aj chrbta.

Predmenštruačný syndróm (PMS)

PMS označuje skupinu fyzických a emocionálnych symptómov, ktoré sa vyskytujú medzi ovuláciou a začiatkom menštruácie.

Bolesť hlavy a chrbta alebo brucha sú bežné príznaky PMS. Medzi ďalšie príznaky, na ktoré si treba dávať pozor, patria:

• nadúvanie
• opuchnuté alebo jemné prsia
• Podráždenosť

Tehotenstvo

Bolesti hlavy a bolesti chrbta sú častými príčinami nepohodlia počas tehotenstva. Medzi ďalšie možné príčiny nepohodlia patria:

• zápcha
• časté močenie
• nevoľnosť
• zvracanie

Infekcie

Rôzne infekcie môžu spôsobiť spoločné bolesti hlavy a bolesti chrbta alebo tela. Jedným z bežných príkladov, ktoré možno poznáte, je chrípka.

Dve ďalšie podmienky sú meningitída a encefalitída. Často ich spôsobuje vírusová alebo bakteriálna infekcia.

Meningitída je zápal tkanív obklopujúcich mozog a miechu. Encefalitída je zápal mozgového tkaniva.

Meningitída môže začínať všeobecnými príznakmi podobnými chrípke a rýchlo prejsť k závažnejším príznakom, ako sú:

• silná bolesť hlavy
• stuhnutý krk
• vysoká horúčka

Encefalitída môže zahŕňať:

• bolesť hlavy
• stuhnutosť alebo bolesť krku
• mierne príznaky podobné chrípke

Migréna

Migréna je stav zahŕňajúci intenzívne, pulzujúce bolesti hlavy. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje iba na jednej strane hlavy.

Existujú určité dôkazy, že migréna a bolesti dolnej časti chrbta sú navzájom spojené.

Artritída

Artritída je zápal kĺbov, ktorý môže viesť k bolesti a stuhnutiu. S pribúdajúcim vekom sa to zvyčajne zhoršuje.

Ak sa vyskytne artritída na krku alebo v hornej časti chrbta, môžu vás okrem bolesti chrbta a krku pocítiť aj bolesti hlavy.

Syndróm dráždivého čreva (IBS)

IBS je gastrointestinálna (GI) porucha, ktorá môže spôsobiť príznaky ako hnačka, zápcha a kŕče. Môže tiež postihnúť iné časti tela okrem GI traktu a spôsobiť príznaky ako bolesť hlavy a chrbta.

Fibromyalgia

Fibromyalgia je skupina príznakov, ktorá zahŕňa bolesť, ktorú cítiť po celom tele, extrémnu únavu a problémy so spánkom. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť:

• bolesť hlavy
• mravčenie v rukách a nohách
• problémy s pamäťou

Polycystické ochorenie obličiek (PKD)

PKD je dedičné ochorenie, pri ktorom sa na obličkách alebo v obličkách vytvárajú nerakovinové cysty. To môže spôsobiť bolesti hlavy a bolesti chrbta alebo bokov.

Medzi ďalšie príznaky, na ktoré si treba dať pozor, patrí vysoký krvný tlak a krv v moči.

Aneuryzma mozgu

Aneuryzma mozgu nastáva, keď sú steny tepny v mozgu oslabené a začnú sa vydúvať. Ak praskne aneuryzma, môže to byť životu nebezpečné. Medzi príznaky patria:

• náhla silná bolesť hlavy
• stuhnutosť alebo bolesť krku
• dvojité videnie

Ak si myslíte, že vy alebo niekto iný máte aneuryzmu, zavolajte na 911 alebo choďte na najbližšiu pohotovosť.

kedy treba vyhľadať pohotovostnú starostlivosť

V niektorých prípadoch môže byť bolesť hlavy a chrbta znakom vážnejšieho zdravotného stavu. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, vždy vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť:

• bolesť hlavy alebo chrbta sprevádzaná horúčkou
• bolesť, ktorá sa stane po zranení alebo nehode
• príznaky meningitídy, vrátane silných bolestí hlavy, vysokej horúčky, stuhnutého krku a nevoľnosti alebo zvracania
• bolesť chrbta, ktorá vedie k strate kontroly nad močovým mechúrom alebo črevom

Ako sa diagnostikuje bolesť hlavy a chrbta?

Pri diagnostikovaní bolesti hlavy a chrbta váš lekár najskôr vykoná fyzickú skúšku a zaznamená vašu anamnézu. Budú chcieť vedieť napríklad:

• ako dlho zažívaš bolesť
• povaha bolesti (aká je intenzívna, kedy k nej dôjde a kde k nej dôjde)
• ak ste mali nejaké ďalšie príznaky

Váš lekár potom môže vykonať ďalšie testy na stanovenie diagnózy. Niektoré z nich zahŕňajú:

• hodnotenie vašej schopnosti vykonávať jednoduché úlohy, ako je státie, chôdza a sedenie
• neurologické vyšetrenie, ktoré môže zahŕňať testovanie napríklad reflexov
• krvné testy, ktoré môžu zahŕňať napríklad metabolický panel alebo kompletný krvný obraz (CBC).
• zobrazovacie testy, ktoré môžu zahŕňať röntgenové snímky, CT alebo MRI
• elektromyografia (EMG), ktorá meria elektrické signály z vašich nervov a ako vaše svaly reagujú

Aká je liečba bolesti hlavy a chrbta?

Váš lekár s vami navrhne liečebný plán, ktorý je ideálny pre vašu situáciu. Niektoré príklady liečby bolesti hlavy a chrbta zahŕňajú:

• Doprajte si dostatok odpočinku.
• Priložte si teplé alebo studené obklady na hlavu, krk alebo chrbát.
• Na úľavu od bolesti užívajte voľnopredajné (OTC) nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Príklady zahŕňajú aspirín, ibuprofén (Advil) a sodnú soľ naproxénu (Aleve).
• Ak OTC lieky proti bolesti nezaberajú, užite NSAID na predpis alebo svalové relaxanciá.
• Užívajte nízke dávky tricyklických antidepresív, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach chrbta alebo hlavy.
• Získajte injekcie kortizónu, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbta.
• Vykonajte masáž na uvoľnenie napnutých svalov.

Ak váš základný stav spôsobuje bolesti hlavy a chrbta, váš lekár bude tiež liečiť toto. Napríklad ak váš stav spôsobuje bakteriálna infekcia, lekár vám predpíše antibiotiká.

Kedy navštíviť svojho lekára

Naplánujte si návštevu lekára, aby ste prediskutovali vaše príznaky, ak máte bolesti hlavy a bolesti balenia, ktoré:

• je ťažké
• sa vracia alebo sa vyskytuje častejšie ako obvykle
• nezlepší sa odpočinkom a domácou liečbou
• ovplyvňuje vaše bežné každodenné činnosti

Ako zabrániť bolesti hlavy s bolesťami chrbta

Môžete urobiť nasledujúce kroky, aby ste zabránili možným príčinám bolesti hlavy s bolesťami chrbta:

• Snažte sa udržiavať správne držanie tela, keď sedíte alebo stojíte.
• Prijmite opatrenia, aby ste sa vyhli poraneniu hlavy alebo chrbta. Zdvihnite správne ťažké predmety. Použite bezpečnostný pás v aute. Pri športe noste vhodné ochranné prostriedky.
• Vyberajte pri výbere zdravého životného štýlu. Cvičte často, udržujte si zdravú váhu a vyhýbajte sa fajčeniu.
• Zvládnite ďalšie stavy, napríklad vysoký krvný tlak.
• Predchádzajte infekciám dodržiavaním správnej hygieny rúk. Nezdieľajte osobné veci a vyhýbajte sa chorým ľuďom.

Spodný riadok

Existuje celý rad stavov, ktoré môžu spôsobiť, že sa bolesť hlavy a chrbta objavia súčasne. Príklady zahŕňajú PMS, infekciu alebo poranenie.

V niektorých prípadoch možno bolesti hlavy a chrbta zmierniť odpočinkom a domácou starostlivosťou. Ak však bolesť pretrváva, je silná alebo ovplyvňuje vašu schopnosť pracovať, poraďte sa so svojím lekárom o svojich príznakoch.