Prehľad
Slnečné škvrny, tiež známe ako pečeňové škvrny alebo slnečné lentigíny, sú veľmi časté. Každý môže dostať slnečné škvrny, ale častejšie sa vyskytujú u ľudí so svetlou pokožkou a u ľudí starších ako 40 rokov.
Sú to ploché hnedé škvrny, ktoré sa vyvíjajú na pokožke po vystavení slnečnému žiareniu (počas ktorého UV žiarenie spôsobuje množenie pigmentovaných buniek kože nazývaných melanocyty).
Líšia sa tvarom a veľkosťou a zvyčajne sa vyskytujú na miestach tela, ktoré boli najviac vystavené slnečnému žiareniu, ako je vaša tvár, plecia, predlaktia a chrbty vašich rúk.
Pravé slnečné škvrny sú neškodné a nie rakovinové, ale je možné ich ošetrovať na kozmetické účely.
Ako sa zbaviť slnečných škvŕn na tvári
Existuje niekoľko domácich a profesionálnych postupov, ktoré môžu odstrániť alebo zmierniť výskyt slnečných škvŕn na tvári.
Liečba doma
Nasleduje niekoľko domácich procedúr, ktoré môžu pomôcť vyblednúť alebo odstrániť slnečné škvrny na tvári:
- Aloe vera. Štúdie zistili, že aloezín a aloín, čo sú účinné látky nachádzajúce sa v rastlinách aloe vera, môžu zosvetľovať slnečné škvrny a inú hyperpigmentáciu.
- Extrakt zo sladkého drievka. Niektoré účinné látky v extrakte zo sladkého drievka môžu pomôcť zosvetliť slnečné škvrny a iné sfarbenie pokožky, ktoré sa zhoršuje vystavením slnku, ako je melazma, ktorá je bežná u tehotných žien a označuje sa ako „maska tehotenstva“. Mnoho miestnych krémov na zosvetlenie slnečných škvŕn obsahuje extrakt zo sladkého drievka.
- Vitamín C. Tento prírodný antioxidant má niekoľko výhod, pokiaľ ide o vašu pokožku a slnko. Topická kyselina L-askorbová chráni vašu pokožku pred UVA a UVB lúčmi, podporuje produkciu kolagénu a zistilo sa, že je účinná pri zosvetľovaní tmavých škvŕn.
- Vitamín E. Strava bohatá na vitamín E a užívanie doplnku vitamínu E ponúka ochranu pred poškodením slnečným žiarením a môže zlepšiť zdravie vašej pokožky, najmä ak sa užíva spolu s vitamínom C. Aplikácia vitamínu E poskytuje pokožke ešte viac výhod proti slnku. poškodiť a môže pomôcť zosvetliť slnečné škvrny.
- Jablčného octu. Kyselina octová, ktorá sa nachádza v jablčnom octe, môže pomôcť zosvetliť pigmentáciu pokožky a zlepšiť celkový vzhľad pokožky.
- Zelený čaj. Niektoré webové stránky naznačujú, že nanášanie vreciek na zelený čaj na pokožku môže pomôcť vyblednúť slnečné škvrny. Aj keď neexistujú nijaké vedecké dôkazy o účinnosti vreciek na zelený čaj, preukázalo sa, že extrakt zo zeleného čaju má depigmentačný účinok.
- Voda z čierneho čaju. Štúdia z roku 2011 zistila, že voda z čierneho čaju mala vplyv na zosvetlenie pokožky na opálených miestach morčiat, keď sa aplikovala dvakrát denne, šesť dní v týždni počas štyroch týždňov.
- Červená cibuľa. Pokožka sušenej červenej cibule obsahuje zložky, ktoré by ju mohli zosvetliť, vyplýva zo štúdie zverejnenej v roku 2010.
- Citrónová šťava. Citrónová šťava sa dlho používala ako domáci prostriedok na zosvetlenie vlasov a pokožky a je bežnou súčasťou krémov na zosvetlenie pokožky. Aj keď mnohí prisahajú na schopnosť citrónovej šťavy vyblednúť na slnečných škvrnách, citrónová šťava je kyslá a môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky a očí.
- Cmar. Kyselina mliečna v cmare môže pomôcť pri zosvetľovaní slnečných škvŕn pri aplikácii na pokožku.
- Mlieko. Rovnako ako cmar, aj mlieko má vysoký obsah kyseliny mliečnej, ktorá môže pomôcť zosvetliť slnečné škvrny. Ukázalo sa, že kyslé mlieko je účinné pri liečbe zafarbenia pokožky.
- Med. Med, plný antioxidantov, sa v kožných výrobkoch používa už roky. Predpokladá sa, že podporuje rast nových buniek a môže pomôcť pri vyblednutí slnečných škvŕn pri aplikácii na pokožku.
- Voľnopredajné krémy. Na pulte je k dispozícii veľa miestnych krémov, ktoré si môžete aplikovať doma na odstránenie slnečných škvŕn na tvári. Hľadajte krémy obsahujúce kyselinu glykolovú, hydroxykyselinu, hydrochinón, kyselinu kojovú alebo deoxyarbutín.
Profesionálne ošetrenie
Existuje niekoľko profesionálnych procedúr, ktoré dokážu odstrániť slnečné škvrny alebo výrazne znížiť ich vzhľad. Všetky tieto ošetrenia by mal vykonávať vyškolený odborník na starostlivosť o pokožku.
- Laserový resurfacing. Počas laserového resurfacingu sa používa prútikové zariadenie na vynášanie lúčov svetla, ktoré vrstvu po vrstve odstraňujú poškodenú pokožku. Nová pokožka je potom schopná na svojom mieste rásť. Laserový resurfacing na tvári môže trvať od 30 minút do dvoch hodín v závislosti od toho, koľko slnečných škvŕn sa ošetrí. Hojenie zvyčajne trvá 10 až 21 dní.
- Intenzívne pulzné svetlo (IPL). IPL využíva impulzy svetelnej energie na zameranie slnečných škvŕn na pokožku. Robí to zahrievaním a zničením melanínu, ktorý odstraňuje zafarbené škvrny. Relácia IPL zvyčajne trvá menej ako 30 minút a nespôsobuje takmer žiadnu bolesť. Počet potrebných sedení sa líši od človeka k človeku.
- Kryoterapia. Kryoterapia odstraňuje slnečné škvrny a iné kožné lézie ich zmrazením tekutým roztokom dusíka. Oxid dusný sa môže použiť (namiesto tekutého dusíka) na ošetrenie povrchových tmavých škvŕn, ako sú slnečné škvrny, pretože nie je taký agresívny a je menej pravdepodobné, že spôsobí tvorbu pľuzgierov. Kryoterapia trvá len pár minút a je všeobecne dobre znášaná.
- Chemický peeling. Tento postup spočíva v aplikácii kyslého roztoku na pokožku, ktorý vytvára kontrolovanú ranu, ktorá sa nakoniec odlupuje a vytvára miesto pre novú pokožku. Chemický peeling môže byť bolestivý a spôsobiť pocit pálenia, ktorý trvá niekoľko minút, ale dá sa to ošetriť studenými obkladmi a voľnopredajnými liekmi proti bolesti.
- Mikrodermabáza. Mikrodermabáza spočíva v jemnom odstránení najvzdialenejšej vrstvy pokožky pomocou špeciálneho aplikátora s brúsnym hrotom, po ktorom nasleduje odmasťovanie na odstránenie odumretej kože. Trvá približne jednu hodinu, nespôsobuje takmer žiadnu bolesť a nevyžaduje anestetikum. Vaša pokožka bude po ošetrení ružová a bude sa cítiť napnutá, je to však iba dočasné.
Riziká slnečných škvŕn
Slnečné škvrny sú neškodné a nepredstavujú žiadne riziko pre vaše zdravie. Nemusia sa liečiť a váš lekár zvyčajne dokáže spoznať rozdiel medzi slnečnou škvrnou a niečím vážnejším, ako je rakovina kože, už len pri pohľade na ňu.
Liečba slnečných škvŕn je všeobecne bezpečná, ale rovnako ako pri každom lekárskom ošetrení alebo zákroku, vždy existuje určité riziko. Pred použitím akejkoľvek domácej liečby sa vždy poraďte s lekárom.
Všetky profesionálne zákroky by mal vykonávať dermatológ certifikovaný nástenkou, aby sa minimalizovalo riziko a dosiahli najlepšie výsledky.
Navštívte svojho lekára o akomkoľvek mieste na koži, ktoré sa vás týka, najmä o mieste, ktoré sa zmenilo vo vzhľade alebo:
- je tmavá
- rastie vo veľkosti
- má nepravidelného stravníka
- je svrbenie, bolestivosť, začervenanie alebo krvácanie
- je neobvyklej farby
Prevencia slnečných škvŕn
Možno budete môcť zabrániť slnečným škvrnám na tvári tým, že obmedzíte vystavenie UVA a UVB lúčom. Môžete to urobiť takto:
- vyhýbanie sa slnku medzi 10. a 15. hodinou
- pred opaľovaním sa naneste na opaľovací krém a znova ho nanášajte každé dve hodiny
- výber produktov na líčenie, ktoré obsahujú krém na opaľovanie
- zakrytie pokožky odevom a čiapkami
Jedlo so sebou
Slnečné škvrny sú neškodné, ale dá sa s nimi účinne zaobchádzať, ak vám prekážajú.
Váš lekár musí vyhodnotiť všetky tmavé škvrny na koži alebo zmeny vzhľadu.
.jpg)
.jpg)
