Pôvodne zverejnené 3. mája 2018.
Väčšina v diabetickej komunite je oboznámená s cyklom humbuku, sľubov a potenciálneho prínosu, ktorý začína, keď sa na trh dostane kúsok potenciálne život meniacej technológie cukrovky.
Teraz, keď je systém sledovania glukózy Flash Glukóza Abbott FreeStyle Libre už niekoľko mesiacov na trhu v USA, považovali sme za čas podrobnejšie preskúmať užívateľskú skúsenosť.
Libre, ktorý bol schválený v septembri 2017, je prvým zariadením na monitorovanie glukózy schváleným FDA, ktoré nevyžaduje na kalibráciu testy prstom. Namiesto toho je zariadenie výrobcom kalibrované. Systém sa skladá z okrúhleho, štvrtinového snímača, ktorý sa nosí na zadnej strane nadlaktia, a tenkej čítačky veľkosti vrecka. Malý vodič vypadne zo snímača a zasunie sa do kože. Keď používateľ prejde čítačkou po senzore, vytvorí sa údaj o glukóze spolu s údajmi o trende.
Znie to celkom jednoducho a dosť inovatívne, však? Ako však vyzerá skúsenosť s Libre pre používateľov? Porozprávali sme sa s tromi používateľmi z rôznych skupín obyvateľstva. Podelili sa s nami o svoje tipy, tipy, triky a to, čo by podľa nich mali potenciálni používatelia vedieť pred investovaním do zariadenia. (Pozri úžasné „8 bezplatných tipov”Zoznam nižšie)
Neočakávané zmocnenie
Ali Jordan je sám sebe opísaným „používateľom energie“ v Libre. Je typom 1, ktorý žije v oblasti San Francisco Bay Area a pracuje pre AirBnB. Taktiež Libre používala dlhšie ako ktokoľvek iný, s kým sme sa rozprávali - v skutočnosti dlhšie, ako to bolo schválené v štátoch.
"Mal som rodinných priateľov, ktorí mi senzory dodávali z Európy," hovorí Jordan. "Bolo to skutočne pekné." Európske snímače vydržali dva týždne bez toho, aby ich bolo treba meniť, a nemali 12-hodinové zahrievacie obdobie ako americký model. Bola to iba hodina. “
Libre bol prvý systém na monitorovanie glukózy, ktorý Jordan kedy vyskúšal, a zariadenie je nepretržitým spoločníkom, odkedy ho pred niekoľkými rokmi prijala.
„Na chvíľu som bola dosť odolná proti opotrebovaniu,“ hovorí. "Ale CGM bolo niečím, nad čím všetci blúznili a povedali mi, že to musím vyskúšať." Rozhodol som sa vyskúšať Libre predovšetkým preto, lebo sa mi páči, že mal štíhlejší profil ako Dexcom. Je to trochu viac sexi. Nie je to také medicínsko-technické hľadanie. “
To, čo sa začalo mnohými spôsobmi ako estetické rozhodnutie - tlačenie na štíhlejší systém CGM - sa čoskoro stalo víťazstvom aj v oblasti funkčnosti.
Jordan hovorí, že Libre milovala od prvého pokusu. "Myslím si, že to bol pre mňa skutočne skvelý vstup do CGM, len preto, že to stále musíte skontrolovať, musíte byť nad tým." Nie je to neustále čítanie, sledovanie a odosielanie do vášho telefónu. Musíte vlastne zostať nad vecou a prstom po čítačke zistiť, aká je vaša hladina cukru v krvi, “hovorí.
Okrem toho, že Jordan zistila, že jej systém pomohol viac si uvedomiť svoje hodnoty BG, začala čoskoro interagovať s jej cukrovkou odlišne na základe poznatkov, ktoré poskytla: „So všetkými týmito údajmi - bol som schopný zaobchádzať inak.“
Jordan sa cítila novo zmocnená, čo uvádza ako kľúčovú výhodu zariadenia a niečo, o čom sa toľko nehovorí, ako faktor pohodlia, keď nemusíte neustále robiť testy prstom.
"Milovala som, že som mohla vidieť vzory," hovorí. "Rád som videl, ako mi stúpa, klesá hladina cukru v krvi a podobné veci." Toto bola informácia, ktorá mi úplne chýbala, len keď som robil prsty. “
Jordan diagnostikovali v roku 2008, keď bola tínedžerkou. Na rozdiel od mnohých s typom 1 nevyrastala s normalizáciou kolísajúcej hladiny cukru v krvi.
"Vždy existoval určitý druh tohto negatívneho pocitu spojeného s vysokou hladinou cukru v krvi," hovorí. "Nechcel som to skontrolovať." Nechcel som byť mimo určitého počtu, pretože by bolo negatívne byť pri tom. Vďaka tomu, že mám Libre a mám schopnosť vidieť stále číslo, vidieť vzorce, vidieť výkyvy, sa moja cukrovka stala viac informovanou vecou. Libre prelomili tento negatívny stereotyp. “
Jordan tiež vyskúšal Dexcom G5, ale dáva prednosť Libre. Neustále na ňu robil dojem jej ľahké použitie a odolnosť. Za celý svoj čas, čo používa, hovorí, že senzor zrazila iba z jej ramena alebo si senzor sama párkrát nechala spadnúť.
Jednoduchosť a trvanlivosť - víťazná kombinácia
Aj keď Shawn Gotlib nie je tým, kto by prijal túto značku, pravdepodobne tiež zapadá do zákona „skúseného používateľa“. Gotlibovi (56) diagnostikovali cukrovku 1. typu, keď mal 42 rokov a podniká v stavebníctve v centre Manhattanu. Svoj deň popisuje ako čiastočne mimo práce na stavbách, čiastočne na firemných stretnutiach a čiastočne za svojím stolom. Je to fyzický človek a potrebuje svoju cukrovkársku technológiu, aby vydržal namáhavú činnosť.
Gotlib používa Libre už tri mesiace s niekoľkými sťažnosťami. Striedal medzi Libre a Dexcom CGM, ale tvrdí, že v mnohých ohľadoch uprednostňuje Libre pre jeho zvýšenú štíhlosť a diskrétnosť, jednoduché nastavenie a použitie a ľahké vkladanie senzorov.
„Páči sa mi, aké ľahké je použitie hneď po vybalení z krabice,“ hovorí. "Veľkosť snímača je pekná." A je ľahké rýchlo sa dočítať, a to aj v zime, keď si čitateľa pretiahnem cez kabát. “
Gotlib chodí na väčšinu pracovných miest a zaznamenáva asi 10 000 krokov za deň. Medzi stresom z pracovných miest - výstavba na Manhattane nie je práve práca s nízkym kľúčom - a fyzickou aktivitou potrebuje monitorovací systém, ktorý vydrží a umožní mu diskrétne skontrolovať jeho úroveň. Jeho hodiny sú dlhé a nemôže vždy získať spôsob, ako vykonať test prstom alebo komunikovať s objemnejším systémom CGM. Libre doteraz dôsledne plnil svoje potreby.
Gotlib varuje potenciálnych alebo nových používateľov, aby pozorne sledovali podozrivé hodnoty. "Ak si nie ste istí čítaním BG alebo ak ste extrémne alebo príliš vysoko, urobte si pravidelný test prstom," hovorí. „Libre môže byť niekedy„ vypnutý “- najmä počas posledných 23 hodín životnosti snímača.“
Odporúča často, veľmi často prejsť prstom po čítaní. Podozrivé hodnoty môžu byť vypláchnuté častými testami. Rovnako ako Jordan, aj on považuje tento systém za posilňujúci. "Dozvedel som sa dosť o tom, ako niektoré potraviny ovplyvňujú moju BG, najmä jedlá s vysokým obsahom bielkovín alebo s vysokým obsahom tukov - pomalé stúpanie," uviedol. "Pomalé kvapky tiež v dňoch cvičenia." Veci, o ktorých som už vedel, ale vidieť ich v reálnom čase je dobré. “
Jeho najväčšou sťažnosťou je pohodlie: želá si, aby Libre pracoval so svojím inteligentným telefónom a umožnil mu fungovať ako čítačka. „Táto technológia tam je,“ hovorí. "Aj keď musíte držať telefón pri senzore, aby ste mohli čítať, musí pridať rozhranie." V tomto okamihu by už prijímač nemal byť potrebný. “
Konzistencia je kľúčová
Alan Monroe je samostatne zárobkovo činný účtovník v rodinnom účtovníctve tretej generácie na juhu vidieka v štáte Illinois, ktorému v roku 2007 diagnostikovali cukrovku 2. typu.
Monroe sa dostal k Libre skôr vlastným výskumom ako ústnym podaním. Videl článok v časopise o prístroji, ktorý ho pôvodne zaujal. Potom vykonal pomerne veľa prieskumov, navštívil webovú stránku Libre, prečítal si príbehy o výrobkoch, prehrabal sa na stránkach Twitter a YouTube, kde získal informácie a videá používateľov, a potom šiel za miestnym lekárom, ktorý mu predpísal jednotku a niekoľko ďalších vhodných liekov. pacientov tiež.
Libre začal používať okolo prvého marca a je to prvý a jediný systém CGM, ktorý použil. Rovnako ako Jordan a Gotlib, aj on sa cíti byť oprávnený a dozvedel sa viac o tom, ako výber jedla a životného štýlu ovplyvňuje jeho hladinu glukózy, ako nikdy predtým.
„V minulosti som používal rôzne glukomery,“ povedal, „ale nebol pri testovaní najbežnejší. Testovanie mi neprekážalo. Bol som príliš lenivý na to, aby som vybral súpravu, vytiahol lancetové zariadenie, vložil do merača prúžok a urobil test. Veľa som išiel do toho, ako som sa cítil, a ani nič iné. Naposledy som používal merač laboratórií iHealth, ktorý sa síce dobre synchronizoval s mojím telefónom, ale namiesto informácií, ktoré dostávam v systéme Libre, mi poskytol iba prehľad mojich hladín glukózy. Som veľmi milo prekvapený z grafov a grafov, ktoré sú k dispozícii po stiahnutí údajov do počítača. “
Monroe nemá nič konkrétne negatívne, čo by o Libre informoval, a odporučil ho mnohým ľuďom, ktorých pozná pri cukrovke 1. aj 2. typu. Dodáva však, že existuje niekoľko potenciálnych vecí, ktoré by si mali uvedomiť noví používatelia.
„Keď senzor prvýkrát zapnete, do začatia snímania zostáva 12 hodín,“ hovorí. "Pre niekoho to môže byť niečo nepríjemné." Pre mňa ako T2 to nie je nič veľké. “
Zároveň dodáva, že senzor uchováva hodnoty glukózy iba osem hodín. "Pre mňa to nie je zlé, pretože som počas dňa absolvoval množstvo čítaní." Iní však podľa neho môžu chcieť v závislosti od životného štýlu, spánku a testovacích návykov dlhšie dátové okno.
Monroe pripúšťa, že bol posledné tri mesiace počas účtovnej daňovej sezóny pekne pripútaný k svojmu stolu. Snaží sa zistiť, ako si senzor vedie, keď bude aktívnejší.
Hackovanie FreeStyle Libre
Okrem týchto používateľských skúseností sme tiež videli, že sa mnohí v Diabetes Community obracajú k mantre #WeAreNotWaiting a využívajú rôzne spôsoby, ako „hacknúť“ ich FreeStyle Libre na použitie s inými nástrojmi a pomôckami - na získanie údajov a varovaní svoje smartphony bez nutnosti napríklad skenovať snímač Libre. Môžete si prečítať naše spravodajstvo z februára 2018 o tom tu na ‘Môj.
Zasvätené rady: 8 tipov, ako z nosenia Abbott FreeStyle Libre vyťažiť maximum
Autor Greg Brown zhromaždil nasledujúce tipy od používateľov, s ktorými sa robil rozhovor vyššie:
1. Hľadajte ploché miesta na nanášanie. Senzor sa má nosiť na zadnej strane predlaktia. Naši používatelia odporúčajú, aby ste tam našli pokiaľ možno ploché miesto na koži, takže je menej pravdepodobné, že by sa okraje snímača odlupovali.
2. Pridajte lepidlo, ktoré pomôže prilepiť. Zdá sa, že snímač z väčšej časti zostáva na svojom mieste, ale rovnako ako u mnohých zariadení s cukrovkou, aj tu niektorí používatelia hlásia problémy s odlepovaním lepidla, najmä v horúcom počasí alebo pri potení počas fyzickej aktivity. Ak vám to robí problém, preskúmajte lekárske lepiace obrúsky, ktoré vám môžu pomôcť senzor zostať na mieste.
3. Pozor na sabotáže batohov. Ak ste študent alebo niekto, kto pravidelne nosí batoh, čo je so snímačom Libre pre tenký profil super-uskutočniteľné, buďte opatrní. Je ľahké skĺznuť remene batohu po ruke, zabudnúť na to, že je tam senzor, a zraziť ho.
4. Dávajte pozor na zdĺhavé čítania. Používatelia hlásia príležitostne extrémne vysoké alebo nízke hodnoty, najmä v priebehu posledného približne 10-dennej životnosti senzora. Ak zistíte zvláštne čítanie, vždy si urobte test prstom, aby ste skontrolovali svoje hladiny, pričom nezabúdajte, že výsledky glukózy sa vždy budú mierne líšiť, pokiaľ ide o pokožku prstov a predlaktia.
5. Zvážte časy vloženia senzora a doby jeho zapnutia. Keď vložíte senzor, telo reaguje na malú traumu. Bunková oprava využíva glukózu, čo môže ovplyvňovať hodnoty ihneď po vložení senzora. Z tohto dôvodu niektorí používatelia uprednostňujú vloženie senzora priamo pred spaním, čo umožňuje senzoru ustáliť sa na hladinu glukózy cez noc, keď je neaktívny. Ostatní použijú senzor a potom počkajú 12 až 24 hodín pred prvým zapnutím, než aby zbytočne strácali deň senzorom na nepárne hodnoty.
6. Radenie prostredím, radenie čísel. Telá a krv reagujú na zmeny environmentálnych stimulov. Vystúpiť zo sprchy a prečítať si nie je najlepší nápad. Ani jedno z toho, že si ľahnete, to isté nerobí. Alebo povedzme čítanie ihneď po nastupovaní alebo vystupovaní z lietadla.
7. Vyvarujte sa spokojnosti. Tam, kde vám predvolene neprenáša dáta ako systém CGM, vyžaduje Libre trochu sebamotivácie. Ak chcete skutočne vedieť, o čo ide, musíte prejsť prstom. Nedovoľte, aby vás samotné nosenie snímača uviedlo do falošného pocitu bezpečia: urobte si rutinu alebo zvyk posúvaním prstov po údajoch v naplánovaných časoch alebo intervaloch.
8. Buďte oprávnení, ale nie príliš reaktívni. Znalosti a údaje sa ukázali ako moc pre používateľov Libre, s ktorými sme hovorili. Nenechajte však bežať údaje, trend, ktorému v dnešnej dobe ľahko podliehame a neustále sledujeme a monitorujeme všetky naše dostupné údaje o zdraví pomocou aplikácií pre smartphony. Vezmite svoje čísla, hľadajte presné hodnoty, ale buďte opatrní, aby ste nereagovali na každú fluktuáciu alebo posun trendu.
Greg Brown je nezávislý spisovateľ žijúci v západnom Maine. Okrem iných publikácií písal aj pre časopisy Consumer Reports Magazine, Consumer Reports Online, The New York Times a Chicago Tribune. Nájdete ho online na www.yellowbarncreative.com.
.jpg)
