Prehľad
Onychorrhexis je stav, ktorý spôsobuje vytváranie vertikálnych hrebeňov na nechtoch rúk. Namiesto relatívne hladkého nechtu na rukách bude mať človek s onychorrexisom v nechtoch ryhy alebo ryhy. Niektorí ľudia môžu mať tento stav iba na jednom nechte, zatiaľ čo iní na všetkých nechtoch.
Onychorrexis zvyčajne nie je dôvod na obavy. Zmeny nechtov na rukách však môžu niekedy naznačovať základný zdravotný stav alebo výživové nedostatky. K dispozícii sú ošetrenia, ktoré pomáhajú posilňovať nechty a zlepšovať ich celkový vzhľad.
Príčiny onychorrexisu
Onychorrexis môže byť prirodzenou variáciou vzhľadu nechtu a niekedy lekári nevedia zistiť jeho príčinu. To, ako si ošetrujete nechty, čo konzumujete, a súvisiace zdravotné ťažkosti môžu prispieť.
Niektoré z možných príčin onychorrexisu zahŕňajú:
- amyloidóza, stav, ktorý spôsobuje hromadenie nadmerných hladín amyloidového proteínu v tele
- anémia
- poruchy stravovania, napríklad bulímia
- ekzém
- nadmerné trhanie alebo hryzenie nechtov, čo ich oslabuje
- vystavenie chemikáliám a nadmernej vlhkosti, napríklad v zamestnaní kaderníka alebo hospodyne
- časté používanie odlakovača, ktorý môže nechty stenčiť
- hypotyreóza
- lichen planus, zápalové ochorenie kože
- psoriáza
- reumatoidná artritída
- trauma nechtu alebo nechtov
Lekári tiež spájali tieto ryhy s nechtami s nedostatkom výživy. Príklady zahŕňajú nedostatok kyseliny listovej, železa alebo bielkovín. Telo potrebuje tieto výživové zložky na výrobu zdravých a silných nechtov.
Postupujúci vek tiež spôsobuje onychorrexis. Nechty majú tendenciu byť s pribúdajúcim vekom tenšie a krehkejšie, čo môže spôsobiť, že sa linky v nechtoch zvýraznia.
Príznaky onychorrexie
Zatiaľ čo čiary na nechtoch niektorých ľudí sú lepšie viditeľné, takmer všetci ľudia majú nechty na niektorých ryhách. To je miesto, kde sú bunky nechtov tlačené nahor z matice nechtov a vytvárajú tak nechty na rukách. Ak sú však vaše nechty tenšie alebo chýbajú komponenty na vytvorenie silných nechtov, môžete pozorovať onychorrexis.
Hlavným príznakom onychorrexisu sú ľahko viditeľné čiary hore a dole (pozdĺžne) na nechtoch rúk. Zatiaľ čo nechty nie sú svojou povahou úplne hladké, tieto línie budú pôsobiť hrboľato, keď si prstom pretriete necht.
Niekedy môže byť tento výčnelok iba na jednom prste. Alebo to môžete mať na všetkých prstoch. Ak ste si poranili konkrétny necht, napríklad drvením alebo ohýbaním nechtu, je pravdepodobnejšie, že na tomto nechte budete mať onychorrexis.
Niekedy je tento hrebeň sprevádzaný lámavými nechtami, ktoré sa môžu na koncoch mierne štiepiť. Lekári tomu hovoria onychoschíza. Nechty s onychorrexisom sú často tenšie a viac sa lámu ako tie, ktoré nemajú výrazné ryhy.
Liečba onychorrexisu
Pretože onychorrexis je zvyčajne buď vedľajším účinkom starnutia, alebo niečím iným, čo je pomerne bežné, nevyžaduje vždy liečbu. Ak však zistíte, že vaše nechty sú krehkejšie a náchylnejšie na lámanie, môžu vám pomôcť niektoré kroky. Ak je vaša onychorrexia výsledkom základného zdravotného stavu, môže vám pomôcť práca na jeho riešení a náprave.
Lekárske ošetrenie
Liečba onychorrhexie zvyčajne spočíva v liečbe základných príčin. Napríklad, ak máte zápalové ochorenie, ako je psoriáza alebo ekzém, lekár môže odporučiť injekciu, užitie alebo aplikáciu topických kortikosteroidov na zníženie základného zápalu. Lekári môžu dokonca injekčne podávať steroidy priamo do nechtov, aby zlepšili vzhľad nechtu.
Lekári môžu tiež predpísať ošetrenie, ktoré je „nalakované“ alebo nastriekané na nechty, ktoré ich chráni a zabráni ďalšiemu poškodeniu. Medzi príklady týchto liekov na predpis patria:
- polyureathaine
- 16 percent Nuvail
- vo vode rozpustný lak na nechty (Genadur)
Domáce opravné prostriedky
Chráňte svoje nechty doma a starajte sa o ne pomocou nasledujúcich možností doma:
- Na ruky a nechty nanášajte zvlhčovacie prostriedky. Príklady zahŕňajú olej z vitamínu E, vazelínu alebo olivový olej. Niektorí ľudia si po nanesení zvlhčovača položia na ruky rukavice z mäkkej bavlny, aby mu umožnili ponoriť sa.
- Vyvarujte sa nadmernému namáčaniu alebo vystavovaniu nechtov vode alebo čistiacim chemikáliám. To môže vaše nechty oslabiť.
- Nepoužívajte laky na nechty, ktoré neobsahujú vitamíny a minerály, aby ste nechty vyživovali. Možno si budete chcieť nechty aj „odpočinúť“ tým, že nejaký čas nebudete používať leštidlá a drsné odlakovače, aby ste im umožnili spevnenie a rast.
- Každý deň pite veľa vody, aby bol váš moč zvyčajne svetlo žltý. Nechty majú zvyčajne asi 18 percent obsahu vody a keď ste dehydratovaní, môžu sa stať krehkejšími. Lekári spájajú zlé jedlo a príjem vody s krehkými nechtami.
- Jedzte rôzne zdravé jedlá s vysokým obsahom vitamínov a minerálov. Môže vám pomôcť strava, ktorá obsahuje ovocie, zeleninu, listovú zeleninu a chudé bielkoviny. Ak máte ťažkosti so zaradením rôznych potravín do svojej každodennej stravy, poraďte sa so svojím lekárom o doplnku vitamínov.
- Nechty majte upravené a upravené - čím dlhšie sú, tým viac môžu byť traumatizované a lámavé.
- Vezmite si doplnok biotínu. Lekári spájajú túto formu vitamínu B so zdravou pokožkou a nechtami. Biotínové doplnky výživy sú dostupné v obchode. Poraďte sa so svojím lekárom o ideálnej dávke, ktorá sa má brať na základe vášho celkového zdravia.
- Pri používaní čistiacich prostriedkov alebo umývaní riadu noste ochranné rukavice. Tenké bavlnené rukavice s plastovými rukavicami, ktoré môžu cez ne chrániť nechty a ruky pred vodou a agresívnymi chemikáliami.
Cvičenie týchto pozitívnych návykov na nechty môže chrániť nielen pred onychorrhexiou, ale aj pred ďalším poškodením nechtov.
Jedlo so sebou
Onychorrhexis zvyčajne nie je dôvodom na obavy a môže byť vedľajším účinkom niečoho, čomu nemôžete zabrániť - starnutie. Ak je to základný príznak systémovej poruchy, ošetrenie tejto poruchy a udržanie nechtov upravených a zvlhčených môže pomôcť zabrániť ďalšej lámavosti, kedykoľvek je to možné.
Ak máte stále problémy s lámaním nechtov, poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby. Môžu byť schopní predpisovať výrobky na laky na nechty, ktoré nechty spevňujú a chránia.
