Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ekzém
Ekzém je stav, ktorý spôsobuje, že vaša pokožka sčervená a svrbí. Je to zvyčajne chronický stav, ktorý pravidelne vzplanie.
Pretože na ekzém neexistuje žiadny liek, liečba sa zameriava na zmiernenie príznakov.
Ovsená kaša na ekzém
Myšlienka na ovsené vločky môže mať na mysli vaňu plnú teplého raňajkového jedla. Do kúpeľa z ovsených vločiek patria ovsené vločky a teplá voda, ale použité ovsené vločky sú rozomleté na jemný prášok, ktorý sa nazýva koloidná ovsená múka. Je suspendovaný vo vode a neklesne na dno.
Podľa štúdie z roku 2012 môžu koloidné ovsené vločky chrániť pokožku a zmierňovať svrbenie a podráždenie po ekzémoch. Rovnaká štúdia naznačuje, že koloidné ovsené vločky môžu tiež pôsobiť ako pufer, ktorý pomáha udržiavať pH povrchu pokožky.
Ako pripraviť kúpeľ z ovsených vločiek
- Začnite prúdiť vlažnú vodu do čistej vane. Uistite sa, že je teplo; horúca voda môže zhoršiť zapálenú pokožku a odčerpať z nej vlhkosť.
- Pridajte asi 1 šálku - množstvo sa môže líšiť v závislosti od veľkosti vašej vane - koloidné ovsené vločky pod tečúcou vodou, ktoré vám pomôžu zmiešať ich s vodou do kúpeľa.
- Keď budete naďalej napúšťať vaňu, zmiešajte ovsené vločky rukou.
- Akonáhle voda dosiahne správnu hladinu, mala by byť mliečna a mala by byť na pokožke hodvábna.
Namáčanie v kúpeli z ovsených vločiek
Ľudia bežne majúčané asi 10 minút, aby si uľavili od svrbenia ekzémov, ale postupujte podľa pokynov na obale koloidných ovsených vločiek alebo požiadajte lekára o odporúčanie. Nenamáčajte príliš dlho, pretože môže vysušiť pokožku a zhoršiť svrbenie a ekzém.
Po dokončení sa môžete cítiť trochu lepkavo. Môžete opláchnuť čerstvou vlažnou vodou. Po dokončení sa rýchlo osušte uterákom. Neutierajte sa dosucha, pretože trenie môže spôsobiť podráždenie.
Do troch minút po dokončení namočenia naneste obľúbený zvláčňujúci hydratačný krém na pokožku.
Kde získam koloidné ovsené vločky?
Koloidné ovsené vločky nájdete vo väčšine drogérií a online. Môžete si tiež vyrobiť svoj vlastný.
Ako sa vyrábajú koloidné ovsené vločky
Na výrobu koloidných ovsených vločiek môžete začať s bežnými ovsenými vločkami.
- 1 šálku ovsených vločiek vložte do mixéra, mlynčeka na kávu alebo kuchynského robota a rozdrvte ich na jemný konzistentný prášok. Ak ovsené vločky nie sú dosť jemné, nezmiešajú sa do vody z kúpeľa a klesnú na dno vane. Keď sú ovsené vločky suspendované vo vode na kúpanie, maximalizujete tým vystavenie pokožky.
- Po dokončení mletia vyskúšajte rozmiešaním lyžice prášku do pohára teplej vody. Oves by sa mal rýchlo absorbovať do vody a mali by ste mať pohár mliečnej tekutiny s hodvábnym nádychom.
- Ak prášok nezmení farbu vody na mliečnu a hodvábnu, nebol dostatočne mletý. Pokračujte v brúsení, kým testovacia kvapalina nevyjde správne.
Zobrať
Koloidné ovsené vločky môžu pomôcť zmierniť suchú, svrbivú a podráždenú pokožku spôsobenú ekzémom. Môžete si kúpiť koloidné ovsené vločky alebo si môžete vyrobiť vlastné z obyčajných ovsených vločiek.
Pred pridaním kúpeľa z ovsených vločiek do režimu starostlivosti o pokožku sa opýtajte svojho lekára, či sú vhodné na zvládnutie svrbenia vášho ekzému. Možno budete tiež chcieť skontrolovať, ako často by ste ich mali používať.
Rovnako ako pri iných kúrach na ekzémy, ani ovsené vločky nie sú liečbou, môžu však dočasne zmierniť vaše príznaky.
