Ak ste niekedy videli horor s bábikou menom Chucky, pravdepodobne ste sa už na bábiky nikdy nepozerali rovnako. Aj keď sa bábiky môžu cítiť strašidelne u tých, ktorí sledujú také horory, väčšina ľudí sa neobáva, že im bábika skutočne ublíži.
Pár ľudí má však z bábik intenzívny a iracionálny strach. Tento strach, ktorý sa nazýva pediofóbia, môže vyvolať populárna kultúra, horory alebo iná traumatizujúca udalosť, ktorá dokonca voľne súvisí s bábikami.
Pediofóbia je typ fóbie známej ako špecifická fóbia, iracionálny strach z niečoho, čo nepredstavuje skutočnú hrozbu. Špecifické fóbie postihujú viac ako 9 percent dospelých v Spojených štátoch. Myslenie na bábiku alebo jej videnie môže niekomu s pediofóbiou spôsobiť vážne príznaky úzkosti, aj keď vie, že strach je iracionálny.
Fóbie sú typom úzkostnej poruchy. U ľudí s pediofóbiou môže videnie alebo premýšľanie o bábikách spôsobiť úzkosť, ktorá je taká intenzívna, že môže zmrznúť od strachu.
Špecifické fóbie ako pediofóbia môžu byť neutíchajúce a desivé, ale sú tiež veľmi dobre liečiteľné. Pracovníci v oblasti duševného zdravia berú fóbie vážne a môžu im poskytnúť poradenstvo a predpísať lieky, ktoré im pomôžu pri liečbe fóbie.
Aké sú príznaky pediofóbie?
U ľudí s pediofóbiou môže videnie alebo premýšľanie o bábikách spôsobiť nasledujúce príznaky:
- pocity intenzívneho strachu
- ťažké dýchanie
- bolesť alebo zvieranie na hrudníku
- rýchly tlkot srdca
- potenie
- trasenie alebo chvenie
- záchvaty paniky
- trápenie
- kričať
- snaží sa utiecť
- nevoľnosť
- točenie hlavy
Deti môžu plakať, držať sa svojich rodičov alebo hnevať.
Prežívaný strach nie je úmerný skutočnému nebezpečenstvu, ktoré predstavuje predmet (bábiky). Ak sa fóbia stane vážnou, môže človek s pediofóbiou dokonca preorganizovať celý svoj život, len aby sa vyhol bábikám.
Ako sa lieči pediofóbia?
Existuje niekoľko liečebných metód pre pediofóbiu, ako sú rôzne typy terapie a v niektorých prípadoch lieky na predpis.
Expozičná terapia
Najbežnejšia liečebná metóda pre fóbie sa nazýva expozičná terapia alebo systematická desenzibilizácia. Táto terapia spočíva vo veľmi postupnom vystavovaní osoby s pediofóbiou bábikám. Naučili ste sa tiež rôzne techniky zvládania úzkosti, napríklad dychové a relaxačné cvičenia.
Expozičná terapia sa zvyčajne začína malou. Pokiaľ je váš terapeut prítomný, môžete si prezrieť fotografiu bábiky a precvičiť si relaxačné techniky. Neskôr, keď je váš terapeut prítomný, si môžete pozrieť krátke video o bábikách, ktoré opäť pracuje na dýchaní a relaxácii. Nakoniec môžete byť pri cvičení relaxačných cvičení v jednej miestnosti so svojím terapeutom so skutočnou bábikou.
Odborníci na duševné zdravie môžu tiež použiť tieto ďalšie typy terapie, ktoré vám pomôžu zmeniť váš iracionálny strach na logickejší pohľad na bábiky:
- kognitívno behaviorálna terapia
- hypnóza
- rodinná terapia
- virtuálna terapia, pri ktorej môže pacient komunikovať s bábikami pomocou počítača
Lieky
Aj keď neexistujú žiadne lieky, ktoré by boli schválené Úradom pre potraviny a liečivá pre konkrétnu liečbu fóbií, niektorí lekári môžu na zmiernenie príznakov predpisovať lieky proti úzkosti alebo antidepresíva. Niektoré príklady liekov, ktoré môžu byť predpísané, zahŕňajú:
- benzodiazepíny, ako je alprazolam (Xanax), klonazepam (Klonopin) a diazepam (Valium)
- buspirón
- betablokátory
- selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je escitalopram (Lexapro) a fluoxetín (Prozac)
- inhibítory monoaminooxidázy (IMAO), ako sú izokarboxazid (Marplan) a fenelzín (Nardil)
Pretože benzodiazepíny môžu byť návykové, mali by sa používať iba krátkodobo. Ak užívate akékoľvek lieky na úzkosť, dôsledne dodržujte pokyny lekára.
Čo spôsobuje pediofóbiu?
Presná príčina pediofóbie ešte nie je objasnená. Pediofóbia môže byť vyvolaná traumatizujúcou udalosťou, ako je sledovanie hororového filmu s bábikami alebo incident, ktorý je s bábikami spojený na diaľku.
Možno vám starší súrodenec povedal o bábikách, ktoré ožili uprostred noci.
V rodinách môžu prebiehať špecifické fóbie, čo znamená, že je možné, že majú genetickú zložku. Môže to však tiež znamenať, že tieto obavy sa dajú naučiť sledovaním, ako sa rodičia alebo iní členovia rodiny boja alebo vyhýbajú sa veciam ako bábiky.
Tieto typy fóbií bývajú bežnejšie u žien. Existuje tiež vyššia frekvencia výskytu fóbií u ľudí po traumatickom poranení mozgu (TBI).
Ako sa diagnostikuje pediofóbia?
Na diagnostiku pedofóbie bude musieť lekár alebo odborník na duševné zdravie uskutočniť klinický rozhovor. Pravdepodobne sa budú riadiť diagnostickými pokynmi vydanými Americkou psychiatrickou asociáciou, ktoré sa nazývajú Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5).
Lekár položí niekoľko otázok o vašich príznakoch a anamnéze alebo nechá vyplniť dotazníky.
Váš lekár možno bude chcieť vylúčiť aj ďalšie základné zdravotné ťažkosti, ktoré môžu súvisieť s rozvojom fóbie, ako je schizofrénia, panické poruchy, obsedantno-kompulzívna porucha alebo poruchy osobnosti.
Aký je výhľad pre ľudí s pediofóbiou?
Vyhliadky sú veľmi dobré pre ľudí s pediofóbiou, ktorí hľadajú poradenstvo pre svoju fóbiu. Na zlepšenie vyhliadok je potrebné, aby sa osoba s pediofóbiou plne zaviazala k svojmu liečebnému plánu.
Ak váš strach z bábik negatívne ovplyvňuje vaše každodenné fungovanie, naplánujte si schôdzku so svojím lekárom alebo odborníkom na duševné zdravie. Väčšine ľudí môže pomôcť liečba, ako je terapia alebo lieky.
