Ako sa vysporiadať s menštruáciou počas veľkej noci (alebo počas nej)

Nikto nechce, aby sa špeciálny večer zmenil na ménage à trois s tetou Flo.

Akokoľvek frustrujúce môže byť, že sa vaša menštruácia zhoduje s vašimi plánmi, neexistuje spoľahlivý spôsob, ako zastaviť menštruáciu na jednu noc potom, čo už začala.

Pravdepodobne ste sa stretli s najrôznejšími tvrdeniami, že keď to urobíte alebo vezmete, zastaví sa vám menštruácia na povel. Používanie jablčného octu alebo želatíny je populárne, ktoré sa objavuje naozaj veľa. Ale, bohužiaľ, sú čisto anekdotické a nie sú podložené vedou.

Aj keď neexistuje spôsob, ako zastaviť menštruáciu na jednu noc po jej začiatku, existujú spôsoby, ako ju ukončiť rýchlejšie. S určitým upozornením môžete zmeniť svoj cyklus a vynechať menštruáciu.

Nech sa to rýchlejšie skončí

Keď sa vaše obdobie bude zhodovať s vašimi plánmi, možno budete môcť rýchlejšie skončiť.

Nasledujúce tipy môžu pomôcť vyvolaním kontrakcií maternice, čo môže pomôcť vašej maternici zbaviť sa endometriálnej výstelky.

Nie je však jasné, či môžu vašu menštruáciu ukončiť výrazne rýchlejšie. Stále však stoja za to.

Majte orgazmus

Neznie to až tak zle, však?

Kontrakcie svalov maternice počas orgazmu môžu pomôcť odstrániť krv z maternice. Dosiahnutie orgazmu masturbáciou alebo iným typom sexuálneho kontaktu, ktorý vás tam dostane, môže pomôcť vašej maternici rýchlejšie prelievať krv.

Nie je však jasné, či vám orgazmus výrazne skráti menštruáciu.

Ale orgazmy majú aj ďalšie zdravotné výhody, vrátane zmiernenia bolestivých kŕčov.

Vezmite ibuprofén alebo naproxén

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén (Advil) a naproxén (Aleve), môžu spôsobiť zmätok na sliznici vášho žalúdka, takže je nepravdepodobné, že vám váš lekár odporučí, aby ste to robili príliš často, ak vôbec.

Ale podľa Clevelandskej kliniky môžu vysoké dávky týchto NSAID spomaliť silný menštruačný tok asi o 10 až 20 percent.

Pozor!

Na úplné zastavenie menštruácie budete potrebovať oveľa vyššiu dávku, ako je odporúčané pre akékoľvek NSAID dostupné v obchode (OTC). Táto metóda nie je bezpečná pre všetkých a mali by sa jej vyhnúť ľudia s určitými stavmi, vrátane vredov. Predtým, ako začnete používať NSAID, poraďte sa so svojím lekárom, aby sa vaša menštruácia skončila rýchlejšie.

Minimalizujte vplyv svojho obdobia

Možno nebudete môcť zastaviť menštruáciu na jednu noc, ale existujú spôsoby, ako dostať vaše menštruačné príznaky pod kontrolu, aby ste zabránili tomu, aby vám príliš ovplyvňovali plány.

Vyskúšajte nasledovné:

• Ibuprofén. Užívanie OTC ibuprofénu môže pomôcť zmierniť kŕče niekoľko hodín po sebe. Môže tiež pomôcť znížiť stratu krvi. Funguje tiež naproxén (Aleve) a aspirín. Skúste ich užiť asi hodinu predtým, ako vyrazíte.
• Menštruačné kalíšky. Môžete vynechať vložky a tampóny a použiť namiesto toho menštruačný kalíšok. Vo vagíne sa nosia menštruačné kalíšky, ktoré zachytávajú menštruačnú krv. Dajú sa nosiť až 12 hodín v kuse a sú opakovane použiteľné. Ak je sex na dennom poriadku, menštruačné kalíšky je možné nosiť aj pri pohlavnom styku a inej zábave medzi jednotlivými listami.
• Dobové nohavičky. Tieto absorpčné spodné prádlo je možné nosiť s tampónmi a vložkami ako prevenciu proti netesnostiam alebo nosiť samostatne. Sú navrhnuté tak, aby pohodlne absorbovali ekvivalent krvi v hodnote dvoch tampónov.
• Ohrievacia poduška. Nebude to spomaliť váš prietok, ale vyhrievacia podložka dokáže v kŕčoch zázrakom zázraky. Predtým, ako vyjdete von, naneste si na úľavu po dobu 15 až 20 minút jednu na spodnú časť brucha.
• Masturbácia Rýchla masturbácia je ľahký a zábavný spôsob, ako ovládať príznaky menštruácie. Nechajte svoje prsty alebo sexuálnu hračku kráčať a doprajte si orgazmus, skôr ako vyrazíte na úľavu od menštruačných kŕčov a spomalenie toku.

Poznajte svoje možnosti nabudúce

S trochou predchádzajúceho upozornenia môžete skúsiť vynechať obdobie, keď nabudúce budete mať plány, a obdobie jednoducho nebude fungovať.

Hormonálne antikoncepčné pilulky môžu bezpečne znížiť alebo vylúčiť menštruáciu u väčšiny ľudí, ale aj tak je dobré najskôr sa poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že neexistuje žiadny lekársky dôvod na to, aby ste udržali svoj cyklus taký, aký je.

To, ako vynecháte menštruáciu antikoncepčnými tabletkami, závisí od typu, ktorý užívate. Majte na pamäti, že táto metóda môže stále viesť k určitému prieniku krvácania, najmä na začiatku.

Kombinované tabletky

Kombinované pilulky obsahujú tri týždne aktívnych piluliek, ktoré obsahujú hormóny, ktoré zabraňujú menštruácii. Posledný týždeň, v ktorom dostanete menštruáciu, sa skladá z placebo tabliet.

Užívanie iba aktívnych piluliek v balení a vynechanie týždňa užívania placebo tabliet vám umožní vynechať menštruáciu.

Tabletky na nepretržitý cyklus

Tablety na predĺženú alebo nepretržitú antikoncepciu sú určené na vynechanie alebo vylúčenie menštruácie. V závislosti na značke, ktorú si vyberiete, budete mať menštruáciu raz za 3 alebo 12 mesiacov.

Spodný riadok

Možno nebude možné zastaviť menštruáciu na jednu noc po jej začiatku, ale môžete urobiť niečo, aby ste zvládli svoje krvácanie a príznaky, aby ste minimalizovali ich vplyv na vaše príznaky.

S trochou plánovania u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti budete pravdepodobne môcť odložiť alebo dokonca úplne vynechať obdobie, keď budete mať nabudúce veľké plány.