Konopný olej alebo konopný olej je populárnym liekom. Jeho obhajcovia tvrdia, že majú anekdotické dôkazy o liečebných vlastnostiach od zlepšenia akné po liečbu rakoviny až po spomalenie progresie srdcových chorôb a Alzheimerovej choroby.
Niektoré z týchto tvrdení neboli dokázané klinickým výskumom.
Údaje však naznačujú, že konopný olej môže byť schopný pomôcť pri určitých zdravotných problémoch, ako sú zápaly a kožné ochorenia. Je to predovšetkým kvôli jeho esenciálnym polynenasýteným mastným kyselinám (PUFA) vrátane omega-3 a omega-6.
Mastné kyseliny, ktoré získavame z potravy, sú životne dôležité pre normálnu činnosť všetkých systémov tela. Konopný olej obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v pomere 3: 1, čo sa považuje za ideálny pomer.
Konopný olej je tiež bohatým zdrojom kyseliny gama linolénovej (GLA), typu omega-6 mastných kyselín.
Konopný olej a zápal
Štúdia z roku 2011 naznačuje, že pridávanie omega-3, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v konopnom oleji, do vašej stravy môže znížiť zápal. Zápal môže prispievať k chorobám, ako sú rakovina a srdcové choroby.
Konopný olej a kožné poruchy
Výskum naznačuje, že omega-3 a omega-6 v konopnom oleji môžu byť účinné pri liečbe mnohých kožných ochorení, vrátane:
- Akné. Štúdia z roku 2014 dospela k záveru, že konopný olej (nonpsychotropic fytocannabinoid cannabidiol) je účinná a potenciálne univerzálna liečba proti akné. Štúdia uvádza, že na doladenie spôsobov, ako najlepšie využiť jej výhody, sú potrebné klinické skúšky.
- Ekzém. 20-týždňová štúdia v roku 2005 dospela k záveru, že konopný olej v potrave viedol k zlepšeniu príznakov ekzému.
- Psoriáza. Štúdia z roku 2015 naznačuje, že omega-3 mastné kyseliny ako doplnok výživy môžu byť prospešné pri liečbe psoriázy. Štúdia naznačuje, že by sa mali používať v kombinácii s topickým vitamínom D, UVB fototerapiou a perorálnymi retinoidmi.
- Lichen planus. Článok z roku 2014 naznačuje, že konopný olej je vhodný na liečbu zápalového stavu kože lichen planus.
Článok z roku 2014 tiež naznačuje, že konopný olej môže prispieť k pevnejšej pokožke, ktorá je odolnejšia voči vírusovým, bakteriálnym a plesňovým infekciám.
Konopný olej, PMS a menopauza
Štúdia z roku 2011 naznačuje, že fyzické alebo emočné príznaky spojené s predmenštruačným syndrómom sú potenciálne spôsobené citlivosťou na hormón prolaktín, ktorá môže súvisieť s nízkym prostaglandínom E1 (PGE1).
Kyselina gama linolénová (GLA) z konopného oleja pomáha pri výrobe PGE1.
Štúdia ukázala, že ženy s PMS, ktoré užili 1 gram mastných kyselín, ktoré obsahovali 210 mg GLA, zaznamenali výrazný pokles symptómov.
Menopauza
Štúdia na potkanoch z roku 2010 naznačuje, že konopné semeno pomáha chrániť pred komplikáciami menopauzy, pravdepodobne kvôli vysokej hladine GLA.
Konopné oleje ako antibakteriálne činidlo
Štúdia z roku 2017, antibakteriálne vlastnosti konopného oleja inhibovali aktivitu rôznych druhov baktérií, vrátane Staphylococcus aureus.
Staphylococcus aureus je nebezpečná baktéria, ktorá môže spôsobiť kožné infekcie, zápal pľúc a infekcie kože, kostí a srdcových chlopní.
Je konopný olej v skutočnosti burina?
Konope a burina (marihuana) sú dve rôzne odrody Cannabis sativa rastlina.
Konopný olej sa vyrába lisovaním vyzretých semien priemyselných konopných rastlín za studena. Tieto rastliny neobsahujú takmer žiadny tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívnu zlúčeninu, ktorá produkuje silnú látku spojenú s burinou.
Konopný olej obsahuje spolu s esenciálnymi mastnými kyselinami vitamíny, minerály a aminokyseliny. Môžete si ho vziať perorálne alebo ho aplikovať na pokožku.
Jedlo so sebou
Aj keď je konopný olej veľmi populárny a výskum ukázal určité zdravotné výhody, pred lokálnym použitím alebo požitím ako doplnok sa poraďte so svojím lekárom.
Váš lekár ponúkne dôležité informácie o konopnom oleji a o tom, ako by mohol reagovať na vaše súčasné zdravie a akékoľvek ďalšie lieky, ktoré užívate.
