Čo je to Goldenseal?
Goldenseal (Hydrastis canadensis) je trváca rastlina pochádzajúca z východnej časti Severnej Ameriky.
Jeho korene a listy sa v tradičnej medicíne používajú na liečbu rôznych chorôb, najmä tých, ktoré zahŕňajú infekcie alebo zápaly.
Dnes je goldenseal jedným z najpopulárnejších bylinných liekov na svete. Čaje, bylinné extrakty alebo kapsuly pochádzajúce z tejto rastliny sa používajú na liečbu prechladnutia, sennej nádchy, zažívacích ťažkostí, boľavých ďasien a kožných problémov.
Goldenseal sa tiež pridáva do rôznych voľnopredajných liekov, ako sú ušné kvapky, výrobky dámskej hygieny, formulácie na vyplachovanie očí, prostriedky na nachladnutie a chrípku, výrobky na zmiernenie alergie, preháňadlá a pomocné látky na trávenie.
Bylina je prirodzene bohatá na triedu alkaloidových zlúčenín, pričom berberín, hydrastín a kanadín sa nachádzajú v najvyšších koncentráciách.
Tieto alkaloidy súvisia s antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami a sú považované za hlavný dôvod údajných zdravotných výhod produktu Goldenseal.
Výhody a použitie
Goldenseal je chválený pre svoje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.Často sa používa na prevenciu alebo liečbu infekcií horných dýchacích ciest a nachladnutia.
Používa sa tiež na liečbu kožných ochorení, nechutenstva, ťažkých alebo bolestivých období, infekcií dutín, zažívacích ťažkostí a iných zápalových alebo zažívacích porúch.
Výskum podporujúci jeho výhody je však obmedzený a všeobecne slabý. Výhody s najväčšou vedeckou podporou sú uvedené nižšie.
Prechladnutie a iné infekcie horných dýchacích ciest
Goldenseal je populárna prírodná liečba infekcií horných dýchacích ciest vrátane prechladnutia.
Štúdie na bunkách a na zvieratách naznačujú, že berberín, jedna z hlavných účinných látok látky goldenseal, môže pomôcť v boji proti infekciám spôsobeným baktériami a vírusmi. Patrí sem vírus zodpovedný za bežné prechladnutie.
Napriek tomu, že je Goldenseal zahrnutý do mnohých liekov proti nachladnutiu, nie je jasné, či sa účinky pozorované u zvierat uplatňujú na človeka.
Množstvo berberínu použité v týchto štúdiách na zvieratách je všeobecne väčšie ako množstvo nájdené v doplnkoch goldenseal. Okrem toho môže byť absorpcia berberínu z látky goldenseal nižšia ako absorpcia berberínových doplnkov.
Preto je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, aký účinok, ak existuje, má goldenseal proti infekciám horných dýchacích ciest u ľudí.
V kombinácii s echinaceou
Goldenseal sa často kombinuje s echinaceou v bylinkových liekoch proti prechladnutiu a chrípke.
Echinacea je rastlina, ktorá pochádza tiež zo Severnej Ameriky a tradične sa používa na liečbu infekcií vrátane bežného nachladnutia.
Aj keď niektoré štúdie naznačujú, že echinacea môže znížiť riziko infekcií dýchacích ciest, nie všetky s tým súhlasia.
V súčasnosti neexistujú dôkazy, ktoré by naznačovali, že kombinácia goldenseal s echinaceou ponúka akékoľvek výhody okrem tých, ktoré sú spojené s ich užívaním samostatne.
Detoxikácia alebo absolvovanie testu na prítomnosť drog
Niektorí veria, že goldenseal môže pomôcť vášmu telu pri detoxikácii od toxínov a škodlivých látok. Na podporu tohto tvrdenia zatiaľ existuje veľmi málo dôkazov.
Vaše telo je prirodzene pripravené na detoxikáciu. Robí to tak, že premieňa toxické zlúčeniny na neškodné látky v pečeni alebo zaisťuje ich vylúčenie z tela močom a potom.
Výskum naznačuje, že goldenseal môže znižovať aktivitu určitých pečeňových enzýmov zodpovedných za rozklad liekov. Tento bylinkový doplnok ako taký môže detoxikačný proces skôr spomaliť, ako podporiť.
Existujú však aj dôkazy, že goldenseal môže pomôcť vášmu telu rýchlejšie sa zbaviť určitých liekov močom. Z tohto dôvodu sú niektorí presvedčení, že goldenseal môže pomôcť skryť užívanie nelegálnych drog pri absolvovaní drogového testu.
Majte na pamäti, že novšie metódy testovania na lieky sú teraz schopné detekovať použitie goldensealu vo vzorkách moču, čo znižuje pravdepodobnosť falošne negatívnych výsledkov pri teste na prítomnosť drog.
Zatiaľ čo detoxikačný potenciál lieku Goldenseal môže závisieť od typu použitého toxínu alebo škodlivých látok, je potrebné potvrdiť ďalšie štúdie.
Močové cesty a kvasinkové infekcie
Goldenseal je bežný bylinný liek na infekcie močových ciest (UTI) a kvasinkové infekcie.
Bunkové štúdie naznačujú, že berberín, jedna z hlavných účinných látok látky goldenseal, môže chrániť vaše telo pred rôznymi baktériami a plesňami.
Napríklad berberín môže zabrániť priľnutiu baktérií k stenám vášho močového mechúra, čo môže zabrániť alebo pomôcť pri liečbe infekcie močových ciest.
Berberín sa tiež pravdepodobne uchováva Candida albicanshuba, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele a nadmerne sa množí.
Ak sú prítomné v normálnom počte, Candida nepredstavuje žiadne zdravotné problémy. Ak je však táto huba prítomná v nadmernom množstve, môže spôsobiť vaginálne kvasinkové infekcie, afty v ústach, kožné vyrážky a UTI.
V jednej štúdii bolo menej pravdepodobné, že sa u ľudí s opakujúcimi sa UTI, ktorým sa podáva zmes bylinných extraktov obsahujúcich berberín, vyskytne iná UTI ako u tých, ktorým sa berberín nepodával.
Aj keď sa výsledky tejto štúdie javia ako sľubné, žiadne štúdie na ľuďoch priamo neskúmali vplyv goldenseal na infekcie močových ciest alebo kvasinkové infekcie. Preto je potrebných viac štúdií, než bude možné urobiť závery.
Chlamydia alebo herpes
Chlamydia a herpes sú jedny z najbežnejších sexuálne prenosných chorôb na svete.
Ak sa chlamýdie neliečia, môžu spôsobiť rôzne komplikácie vrátane neplodnosti. Navyše deti narodené vaginálne matkám s chlamýdiami majú vyššie riziko zápalu pľúc a videnia.
Herpes je vírusová infekcia, ktorá spôsobuje vodnaté pľuzgiere na koži alebo slizniciach pier, úst alebo genitálií. Môže sa prenášať orálnym alebo sexuálnym kontaktom.
Niekoľko starších štúdií naznačuje, že berberín, jedna z hlavných účinných látok v prípravku goldenseal, môže pomôcť pri liečbe herpetických a chlamydiových infekcií.
Napríklad niektoré z týchto štúdií naznačujú, že vaginálne chlamýdiové infekcie je možné liečiť výplachmi obsahujúcimi berberín, vaginálnymi čapíkmi alebo rôznymi druhmi perorálnych doplnkov goldenseal.
Navrhujú tiež, aby rastliny obsahujúce berberín mohli pomôcť zabrániť replikácii vírusu herpes. Jedna konkrétna štúdia pozorovala, že goldenseal zmiešaný s myrhou a tymianom pomáhal liečiť orálny herpes.
To znamená, že len málo z týchto štúdií sa zaoberalo priamymi účinkami goldensealu na človeka a nemožno nájsť žiadny nedávny výskum na podporu týchto starších poznatkov. Preto je potrebný ďalší výskum.
Akné a psoriáza
Rastliny obsahujúce berberín, ako napríklad goldenseal, môžu vašej pokožke prospieť.
Staršie štúdie skúmajúce skúmavky naznačujú, že berberín, jedna z hlavných účinných látok v prípravku goldenseal, môže pomôcť v boji P. acnes, baktéria zodpovedná za akné.
Výskum na zvieratách navyše naznačuje, že protizápalové účinky berberínu môžu pomôcť pri liečbe zápalových stavov kože, ako je psoriáza.
Výskum na túto tému je však obmedzený a nie je špecifický pre goldenseal. Preto je potrebný ďalší výskum.
Zdravie ústnej dutiny
Goldenseal môže pomôcť chrániť pred infekciami zubov.
Jedna štúdia naznačuje, že bylinný výplach úst obsahujúci rôzne bylinky a zlatožltý olej obmedzil množenie baktérií zodpovedných za zubný povlak a zápal ďasien, miernu formu ochorenia ďasien.
Ďalšia štúdia naznačuje, že použitie goldenseal ako zubnej pasty alebo ústnej vody môže pomôcť upokojiť zapálené ďasná.
Výskum je stále obmedzený a sú potrebné ďalšie štúdie, aby sa potvrdili tieto navrhované výhody lieku Goldenseal pre zdravie ústnej dutiny.
Trávenie
Niekoľko štúdií skúmajúcich skúmavky naznačuje, že extrakty zo zlatistého oleja môžu bojovať H. pylori, baktéria, ktorá môže infikovať sliznicu vášho žalúdka a bola spojená s výskytom žalúdočných vredov.
Výťažky Goldenseal sa javia tiež účinné proti C. jejuni baktéria, ktorá je hlavnou príčinou gastroenteritídy.
Gastroenteritída je zápal žalúdka a čriev, ktorý spôsobuje hnačky a zvracanie. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa infekcie s C. jejuni sú najčastejšou príčinou gastroenteritídy.
Predpokladá sa, že berberín, jedna z hlavných aktívnych látok v zlatom oleji, je vo veľkej miere zodpovedný za potenciálnu schopnosť tejto rastliny chrániť pred H. pylori a C. jejuni .
Žiadne štúdie však nepozorovali tieto účinky priamo na ľuďoch. Preto je potrebný ďalší výskum, než bude možné dospieť k silným záverom.
Pôrod
Štúdie na zvieratách naznačujú, že berberín v zlatom oleji môže vyvolať pôrod stimuláciou kontrakcie maternice.
Avšak použitie rastliny goldenseal a iných rastlín obsahujúcich berberín nemusí byť počas tehotenstva bezpečné z niekoľkých dôvodov.
Po prvé, podanie berberínu potkanom spôsobilo nižšiu hmotnosť u matiek aj detí. Okrem toho sa predpokladá, že berberín spôsobuje alebo zhoršuje žltačku u novorodencov, ktorá - v malom počte prípadov - môže spôsobiť poškodenie mozgu.
Ženám sa preto odporúča, aby sa počas tehotenstva vyhýbali zlatému pečaťu.
Úrovne cholesterolu a triglyceridov
Štúdie na myšiach a škrečkoch naznačujú, že berberín v zlatom oleji môže pomôcť znížiť hladinu LDL (zlého) cholesterolu a triglyceridov.
Nedávny prehľad 12 štúdií zistil podobné výsledky u ľudí. Autori dospeli k záveru, že berberín môže pomôcť znížiť hladinu LDL (zlého) cholesterolu a triglyceridov o 20–55 mg / dl.
Aj keď sa tieto výsledky zdajú sľubné, v súčasnosti neexistuje vedecký dôkaz, že by goldenseal mal rovnaké účinky.
Preto je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či má goldenseal u ľudí nejaké účinky na zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov.
Cukrovka
Goldenseal môže byť prospešný pre ľudí s cukrovkou 2. typu.
Štúdie naznačujú, že berberín, jedna z hlavných látok v prípravku goldenseal, môže znižovať absorpciu cukru z čreva, znižovať inzulínovú rezistenciu a podporovať vylučovanie inzulínu - čo sú všetko faktory, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi.
Výskum ďalej naznačuje, že účinky berberínu na zníženie hladiny cukru v krvi môžu byť rovnako účinné ako účinky metformínu, bežného antidiabetického lieku.
Kombinácia berberínu s liekmi na zníženie hladiny cukru v krvi sa navyše javí ako účinnejšia ako samotné užívanie liekov na zníženie hladiny cukru v krvi.
Aj keď sa výhody berberínu javia ako sľubné, nie je jasné, či je množstvo berberínu v zlatom oleji dostatočné na to, aby malo rovnaké účinky. Preto sú potrebné ďalšie štúdie špecifické pre zlato.
Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia
Goldenseal sa považuje za bezpečný pri krátkodobej konzumácii v zvyčajne odporúčaných dávkach.
Vedľajšie účinky sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať nevoľnosť, zvracanie a zníženú funkciu pečene.
To znamená, že výskum bezpečnosti tohto bylinného doplnku je veľmi obmedzený. Krátkodobé použitie je navyše nedostatočne definované a o bezpečnosti dlhodobého užívania alebo vysokých dávkach sa vie len málo.
Navyše kvôli vysokej cene niektoré výrobky, ktoré tvrdia, že obsahujú goldenseal, nemusia obsahovať žiadne množstvo tejto rastliny alebo len veľmi málo z nej.
Napríklad niektoré výrobky nahrádzajú goldenseal čínskym zlatým vláknom, oregonským koreňom hrozna, čučoriedkou, žltým koreňom alebo čínskym goldenseal - všetky obsahujú berberín, ale žiaden hydrastín alebo kanadín.
Preto môžu mať tieto bylinky rôzne vedľajšie účinky a liekové interakcie ako tie, ktoré sú spojené s liekom goldenseal.
Ľudia, ktorí chcú vyskúšať produkt Goldenseal, by si mali pred zakúpením produktu pozorne prečítať štítok obsahujúci doplnok, aby sa ubezpečili, že skutočne obsahuje produkt Goldenseal.
Dávkovanie a spôsob užívania
Doplnky Goldenseal sú dostupné v širokej škále foriem vrátane kapsúl, krémov, kvapiek, sprejov, očných vôd a produktov ženskej hygieny. V súčasnosti sa konzumujú v rôznych dávkach a o tom, aké dávkovanie je najlepšie, existuje len málo výskumov.
Sušené koreňové doplnky sa zvyčajne užívajú v dávkach od 0,5 do 10 gramov trikrát denne, zatiaľ čo alkoholové tinktúry a tekuté extrakty sa zvyčajne užívajú v dávkach 0,3 až 10 ml trikrát denne.
Goldenseal sa môže tiež konzumovať ako čaj namáčaním 2 čajových lyžičiek sušenej byliny v 1 šálke (240 ml) horúcej vody asi 15 minút.
To znamená, že v súčasnosti žiadne štúdie nemôžu potvrdiť, či sú tieto dávky najpriaznivejšie.
Predávkovanie
V súčasnosti nie je jasné, aká dávka lieku Goldenseal by spôsobila predávkovanie - a aké môžu byť účinky tohto predávkovania.
Over-the-counter goldenseal prípravky bývajú dostupné v dávkach od 100 do 470 mg a zdá sa, že väčšina ľudí užíva goldenseal v dávkach 0,5–10 gramov alebo 0,3–10 ml trikrát denne.
Tieto dávky sa javia ako všeobecne bezpečné, o potenciálnych účinkoch väčších dávok sa však vie len málo.
Ak máte pochybnosti, kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo miestnu linku pomoci pri kontrole jedov.
Interakcie
Štúdie naznačujú, že goldenseal môže spomaliť aktivitu pečeňových enzýmov, ktoré sú zodpovedné za elimináciu určitých liekov vrátane antidepresív.
To môže spôsobiť, že tieto lieky zostanú vo vašom tele dlhšie, ako sa očakávalo, čo im pravdepodobne umožní dosiahnuť toxické hladiny.
Ľudia, ktorí v súčasnosti užívajú lieky, by sa mali skôr, ako začnú užívať goldenseal, poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Skladovanie a manipulácia
Vedecké pokyny týkajúce sa optimálneho zaobchádzania s doplnkami goldenseal a ich skladovania nie sú k dispozícii.
Doplnky Goldenseal sú dostupné v širokej škále foriem vrátane sušených bylín, pleťových vody a tekutých extraktov.
Skladovanie, manipulácia a dátumy vypršania platnosti sa preto budú pravdepodobne líšiť.
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete postupovať podľa odporúčaní pre skladovanie a zaobchádzanie uvedených na obale produktu a produkty, ktorým uplynula doba použiteľnosti, zlikvidujte.
Tehotenstvo a dojčenie
V súčasnosti nie je k dispozícii žiadny alebo žiadny výskum týkajúci sa bezpečnosti používania lieku Goldenseal u tehotných alebo dojčiacich žien.
Štúdie na zvieratách naznačujú, že berberín, jedna z hlavných účinných látok látky goldenseal, je spájaný s nižšou hmotnosťou matiek aj detí. Berberín môže tiež spôsobiť kontrakciu maternice, čo môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu.
Podľa výskumov na zvieratách môže berberín tiež spôsobiť alebo zhoršiť žltačku u novorodencov, čo môže spôsobiť poškodenie mozgu.
V súčasnosti nie je známe, či berberín môže prechádzať z matky na dieťa cez materské mlieko.
Na základe tohto obmedzeného množstva dôkazov sú ženy odrádzané od konzumácie zlata počas tehotenstva alebo dojčenia.
Použitie u konkrétnych populácií
V jednej chvíli sa Goldenseal zaradil medzi 20 najpopulárnejších bylinných liekov na svete a 6. najbežnejšie používaný bylinný prípravok u detí do 18 rokov.
O jeho účinkoch na deti sa však vie len málo, okrem toho, že môže spôsobiť alebo zhoršiť žltačku u novorodencov. Odborníci preto vo všeobecnosti neodporúčajú dávať zlatistú pečiatku kojencom a malým deťom.
Štúdie na zvieratách naznačujú, že doplnky obsahujúce berberín, ako napríklad goldenseal, môžu mať za následok nižšiu pôrodnú hmotnosť a spôsobiť stiahnutie maternice, čo potenciálne zvyšuje riziko predčasného pôrodu.
Okrem toho sa málo vie o bezpečnosti zlatého zlata počas dojčenia. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby sa ženy vyhýbali užívaniu tohto bylinného doplnku počas tehotenstva alebo dojčenia.
A nakoniec, goldenseal môže interagovať s určitými liekmi, vrátane antidepresív. Preto by sa ľudia, ktorí v súčasnosti užívajú akýkoľvek druh liekov, mali skôr, ako začnú užívať liek goldenseal, poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Alternatívy
Väčšina údajných účinkov na zdravie lieku Goldenseal sa pripisuje jeho účinným látkam berberín, hydrastín a kanadín.
Preto iné byliny alebo vyčistené doplnky obsahujúce berberín, hydrastín alebo kanadín môžu mať podobné účinky ako goldenseal.
Výskum zdravotných výhod čistených doplnkov berberínu je všeobecne silnejší ako výskum zameraný na výhody goldenseal.
Berberín sa môže ľahšie absorbovať do tela, ak sa užíva samotný, v porovnaní s požitím spolu s inými zlúčeninami, ako by to bolo v prípade užívania goldenseal.
Avšak doplnky berberínu neobsahujú žiadny alebo žiaden hydrastín a kanadín. Dá sa preto očakávať, že budú mať iné vedľajšie účinky a nežiaduce účinky ako tie, ktoré má Goldenseal.
Byliny obsahujúce berberín, ako napríklad čínska zlatá niť, čučoriedka, žltý koreň a oregonské hrozno, sa niekedy používajú ako alternatíva k zlatistému muštu. Avšak tieto byliny zvyčajne obsahujú málo alebo žiaden hydrastín alebo kanadín.
Preto môžu mať v porovnaní s liekom Goldenseal odlišné účinky, ako aj vedľajšie účinky a interakcie medzi bylinami a liekmi.
-balls-like-a-pro.jpg)
.jpg)