Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ak hľadáte denný multivitamín, zvážte vyskúšať niektorý z nich.
Od vitamínu D po vápnik majú ženy tendenciu vynechávať špecifické, ale životne dôležité druhy vitamínov. To platí najmä pre tehotné osoby, osoby s diétnymi obmedzeniami a pre niektoré osoby starnúce.
A hoci to môže pomôcť zvýšiť konzumácia určitých potravín v našej strave, multivitamíny sú ďalším spôsobom, ako zabezpečiť, aby ste dostali správne živiny.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sú vitamíny a mikroživiny pre správny rast a vývoj rozhodujúce.
Ak teda uvažujete o multivitamíne, najskôr sa obráťte na svojho lekára. Potom zvážte použitie týchto multivitamínov na zvýšenie príjmu živín, ak obaja súhlasíte, že ich budete potrebovať.
Optimálna výživa Opti-Women
Cena: $
Typ: tablety
Ocitáte sa v posilňovni viac dní ako nie? Ak je to tak, vitamíny Optimum Nutrition Opti-Women by mohli byť pre vás skvelou voľbou. Tieto mnohostranné doplnky tvrdia, že pomáhajú podporovať aktívny životný štýl s 23 vitamínmi a minerálmi vrátane kyseliny listovej, železa a mangánu. Zahŕňajú tiež 17 špeciálnych prísad, ako sú extrakty a kapsuly Dong Quai a Garcinia schválené Vegetariánskou spoločnosťou.
Jednodenné dámske VitaCraves Multi Gummies
Cena: $
Typ: gummies
Ak prehĺtanie kapsúl alebo tabliet nie je vaša vec, môže byť chutnou alternatívou guma. Táto dámska guma je kompletný multivitamín špeciálne vyvinutý na podporu kostí, pokožky a imunitného zdravia. Ženy a dievčatá vo veku 12 rokov a staršie môžu denne žuť dve gumičky pre kľúčové živiny.
Záhrada života s vitamínovým kódexom pre ženy
Cena: $$
Typ: kapsuly
Snažíte sa udržiavať stravu v surovom stave a celé jedlo, ale nie ste si istí, ktoré doplnky môžu v tomto pomôcť? Vstúpte do Vitamínu s vitamínovým kódexom pre ženy. Tieto kapsuly neobsahujú žiadne spojivá ani plnidlá, sú vegetariánske a neobsahujú lepok ani mliečne výrobky. Zahŕňajú tiež živé probiotiká a enzýmy s osobitným zložením pre ženy, ktoré obsahuje folát, vápnik, horčík, zinok a vitamíny A, C, D-3, E a B-komplex. Odporúčaná dávka sú dve kapsuly dvakrát denne.
Rainbow Light Women’s One
Tento multivitamín jedenkrát denne pre ženy od Rainbow Light prináša množstvo výhod, od zvýšenia energetickej hladiny po zlepšenie imunitného zdravia. Obsahuje tiež vitamíny a minerály, ako je vitamín D a železo, ktoré môžu pomôcť pri podpore zdravia kostí, prsníkov, srdca a pokožky. Medzitým v týchto tabletách nenájdete žiadne umelé konzervačné látky, farbivá, arómy alebo sladidlá. Je tiež bez lepku a sóje.
Nová kapitola Každá žena je jeden denný multiplikátor
Cena: $$$
Typ: tablety
Ak trávenie beriete do úvahy pri hľadaní nového multivitamínu, vašou odpoveďou by mohla byť Nová kapitola Každý deň pre ženy. Tento multivitamín jedenkrát denne je fermentovaný probiotikami a celými jedlami, aby vám uľahčil trávenie. Je tiež vyrobený z certifikovanej organickej zeleniny a bylín bez syntetických plnív alebo živočíšnej želatíny.
Záhrada života žien Multi
Cena: $$$
Typ: tablety
Tento organický multivitamín obsahujúci celé jedlo je vegánska tableta raz denne s 15 vitamínmi a minerálmi, ktorá má 100 percent odporúčanej dennej hodnoty alebo vyššiu. Je navrhnutý na podporu zdravého metabolizmu, na podporu trvalej energie, na podporu zdravia krvi a srdca a na podporu žiarivej pokožky a nechtov.
MegaFood Women’s One Daily
Cena: $$$
Typ: tablety
Multivitamín pre ženy, ktorý je navrhnutý tak, aby vyplnil medzery vo výžive a podporoval zdravú reakciu na stres a vyváženú náladu, je dobrou voľbou pre ženy, ktoré sa riadia osobitnými zásadami stravovania. Je bez lepku, mliečnych výrobkov a sóje a je tiež vegánsky, kóšer a bez GMO.
Ak nestačí vyvážená strava, môžu pomôcť multivitamíny
Aj keď vyvážená strava môže často poskytnúť potrebné denné množstvo vitamínov a minerálov, ktoré ženy potrebujú, pre niekoho to nemusí stačiť. Ale multivitamíny môžu pomôcť.
Takže či už ste vegetariáni a hľadáte zlepšenie svojho zdravia kostí, alebo uprednostňujete doplnky vo forme gummies a potrebujete posilniť imunitný systém, vyskúšajte jeden z týchto multivitamínov ako alternatívu k tomu, ako pomôcť telu získať potrebné živiny.
Jessica Timmons je spisovateľkou a redaktorkou viac ako 10 rokov. Píše, upravuje a konzultuje veľkú skupinu stabilných a rastúcich klientov ako štvornásobná mama z domova, ktorá sa stláča na vedľajšom koncerte ako spoluriaditeľka fitnes pre akadémiu bojových umení.
