Mnoho čakajúcich rodičov sníva o okamihu, keď najskôr postavia svojho drobca do náručia a začnú sa starať o jeho najzákladnejšie potreby.
U niektorých dojčiacich matiek sa toto očakávanie môže stať zdrojom obáv a úzkosti, ak sa ich prísun mlieka nedostane krátko po pôrode.
Najskôr sa zhlboka nadýchnite. Vaše dieťa bude vyživované a budete v poriadku. Nech už svojmu novorodencovi doprajete čokoľvek - či už je to niekoľko kvapiek kolostra s doplnkom výživy alebo iba s umelou výživou - vaše dieťa z toho má úžitok.
Ak sa zdá, že sa váš objem mlieka nezvýši 3 až 5 dní po pôrode, môže vás dokonca lákať prestať dojčiť, pretože sa bojíte, aby malo vaše dieťa dostatok jedla.
Predtým, ako si však hodíte uterák na zásobu mlieka alebo máte pocit, že ste zlyhali, venujte chvíľu čítaniu - môžu vám pomôcť veci, ktoré môžete urobiť. (A ty nie si zlyhanie, bodka.)
Čo spôsobuje malú až žiadnu tvorbu materského mlieka po pôrode?
Môžete sa cítiť veľmi sama a akoby ste urobili niečo zlé, ak zistíte, že vaše materské mlieko neprišlo krátko po narodení. Ale buďte k sebe zdvorilí - neurobili ste nič zlé. Určite nie ste sami a existuje veľká šanca, že do budúceho týždňa alebo dvoch je viac mlieka na ceste.
Existuje veľa dôvodov na meškanie. Váš prísun materského mlieka môže trvať o niečo dlhšie, kým sa zvýši alebo zvýši, ak:
- Bol to predčasný pôrod - najmä ak bolo treba vaše dieťa od seba hneď po pôrode oddeliť.
- Máte zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka alebo syndróm polycystických vaječníkov (PCOS).
- Máte obezitu.
- Mali ste alebo ste mali infekciu alebo ochorenie, ktoré zahŕňa horúčku.
- Mali ste cisarsky porod.
- Vaše tehotenstvo zahŕňalo predĺžený odpočinok v posteli.
- Máte ochorenie štítnej žľazy.
- Mali ste traumatický pôrod alebo popôrodné krvácanie.
- Prvých pár hodín po pôrode ste nedokázali dojčiť.
Pretože tvorba materského mlieka je viazaná na dopyt (čo znamená odstránenie mlieka z prsníka), je dôležité dbať na to, aby ste často stimulovali prsia a vylučovali čo najviac mlieka a mledziva.
Aj keď sa snažíte často vypúšťať prsia, existuje veľa jedinečných premenných, ktoré môžu mať vplyv na to, keď sa začne zvyšovať prísun mlieka.
Je dôležité dať si milosť a prijať opatrenia na podporu silného prísunu vždy, keď sa začne meniť z mledziva na zrelšie mlieko. (Niektoré tipy, ktoré vám s tým pomôžu, nájdete o niečo nižšie.)
Prečo to nemusí byť nevyhnutne dôvod na obavy
Aj keď môže byť čakanie na zväčšenie materského mlieka nesmierne frustrujúce, uvedomte si, že na to ešte musí byť čas.
Dôslednou stimuláciou prsníkov - či už pomocou odsávačky mlieka alebo manuálne - a ponúknutím možnosti dojčenia dieťaťu, ochránite prísun mlieka a podporíte skôr a neskôr zväčšenie objemu mlieka.
Ak si chcete zaistiť zdravý prísun mlieka, je dôležité okamžite vyhľadať pomoc od odborníka, ak sa vám mlieko zhoršuje pomalšie.
Môžete urobiť toto
Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste podporili väčší prísun mlieka v nemocnici aj doma:
Masírujte si oblasť pŕs, ako aj mlieko na odsávanie alebo ručné odsávanie mlieka
Stimulácia prsníka môže pomôcť pri vytváraní dôležitých miest receptorov mlieka a zvyšovať množstvo mlieka, ktoré produkujete. Je dôležité venovať čas zapájaniu a masírovaniu prsníkov.
Použite nemocničnú pumpu
Tieto typy púmp majú extra odsávanie, ktoré môže mať veľký rozdiel nielen v množstve mlieka, ktoré ste schopní odsať z prsníkov, ale aj v miere stimulácie, ktorú vaše prsia cítia. To môže viesť k významnému zvýšeniu množstva budúceho materského mlieka, ktoré ste schopní vyprodukovať.
Súvisiace: 10 najlepších odsávačiek - a ako si vybrať jednu
Mlieko často odstriekavajte - aj keď z neho vyjde len malé množstvo!
Na začiatku by ste mali dojčiť, napumpovať alebo prejaviť ruku každé 2 až 3 hodiny. Pamätajte, že vaša ponuka mlieka je založená na ponuke a dopyte. Je nevyhnutné, aby ste sa snažili často odvádzať mlieko z prsníka, aby vaše telo vedelo, že by malo pre vaše dieťa produkovať viac.
Najmä ak je váš drobec z akéhokoľvek dôvodu od vás oddelený, je dôležité používať dobrú nemocničnú pumpu na stimuláciu a vypúšťanie mlieka / mledziva z prsníkov.
Personál nemocnice a laktační poradcovia môžu s vami vypracovať plán čerpania a kŕmenia, ktorý podporí zvýšenie objemu mlieka.
Pred odsatím mlieka použite vyhrievaciu podložku alebo sa teple osprchujte
Teplo a masáž sú skvelými spôsobmi, ako povzbudiť prsia, aby nechali viac mlieka.
Počúvajte relaxačnú hudbu
Upokojujúce melódie sluchu vám pomôžu uvoľniť sa a rozprúdiť hormóny, ktoré potrebujete na to, aby ste spustili mlieko. Ak pumpujete, môže vám pomôcť aj prezeranie obrázkov vášho dieťaťa.
Pite veľa vody a doprajte si čo najviac spánku
Materské mlieko obsahuje veľa vody, takže iba zvýšením príjmu vody môžete zvýšiť množstvo produkovaného materského mlieka.
Mnoho žien zistí, že po spánku produkujú viac mlieka, pretože poskytuje ich telám možnosť relaxovať a prúdiť správne hormóny produkujúce mlieko.
Bonusové body za veľa zdravého jedla, pretože ak ochoriete, budete tiež produkovať menej materského mlieka.
Prečo by ste sa nemali trápiť kvôli dieťaťu
Môže sa zdať, že celý svet váha na vaše plecia, keď čakáte na zväčšenie objemu mlieka, ale existuje veľa spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše dieťa zostalo zdravé a kŕmené.
Ak vaše predčasne narodené dieťa po pôrode opäť nepriberá na váhe alebo inak z nejakého dôvodu potrebuje mlieko, nebojte sa. Zdravotnícky personál nakŕmi váš drobček toľko materského mlieka, koľko ste schopní vyrobiť, a doplňte výživu podľa potreby.
Aj keď by ste mohli byť nešťastná z mledziva alebo malého množstva materského mlieka, ktoré po prečerpávaní cítite, že musíte ponúknuť, vášmu dieťaťu to prospeje! Žiadne množstvo nie je príliš malé na to, aby ste sa s ním mohli podeliť, a každé mlieko, ktoré pochádza od vás, je pre vaše dieťa prírodne špeciálne naformátované.
Použitie receptu na krátke okienko, kým sa vaše mlieko zvyšuje, ešte neznamená, že v budúcnosti nebudete môcť svoje dieťa dojčiť. Ak je vám kŕmenie dojčenskej výživy nepríjemné, môžete sa o používaní darcovského mlieka porozprávať so svojím lekárom. Toto je mlieko od ľudí, ktorí vyprodukovali viac, ako ich deti potrebujú. Je sledovaný a uložený v bankách s mliekom.
Váš lekár alebo laktačná poradkyňa vás bude môcť nasmerovať do miestnej mliečnej banky, ak potrebujete mlieko od darcu.
Pokiaľ ide o príznaky, ktoré si vyžadujú návštevu lekára
Vaše dieťa nemusí mať dostatok potravy, ak:
- Pôsobia dehydratovane (mäkké škvrny alebo oči zapadnuté, pokožka stráca pružnosť).
- Majú menej mokrých a špinavých plienok. Vaše dieťa by malo mať najmenej 6 až 8 vlhkých plienok denne po piatom dni života.
- Plačú počas a po kŕmení (napr. Žiadne známky šťastného dieťaťa opitého mliekom).
- Do 14 dní života sa nevrátia k pôrodnej hmotnosti. Po počiatočnom znížení hmotnosti ihneď po narodení by vaše dieťa malo neustále priberať.
- Stávajú sa letargickými alebo nereagujú.
Ak spozorujete príznaky, že vaše dieťa neprijíma dostatočné množstvo mlieka, kontaktujte čo najskôr svojho pediatra. Môžu určiť, či existujú ďalšie problémy, a spolupracovať s vami na zaistení toho, aby vaše dieťa zostalo zdravé.
Jedlo so sebou
Môže to byť posilňujúce aj zastrašujúce si myslieť, že materské mlieko je všetko, čo vaše dieťa potrebuje, aby zostalo vyživované.
Najmä ak sa vaše prsia necítia prekrvené a zdá sa, že sa vám objem mlieka v prvých dňoch po pôrode nezvyšuje, môžete sa obávať, že nikdy nebudete vedieť, aby vaše dieťa bolo plné a že ste nejako neadekvátny ako rodič.
Takže počúvajte: To nie je pravda! (Prečítajte si to znova.) Pamätajte, že existujú veľa dôvody, prečo sa vaše mlieko môže trochu oneskoriť. Spolupracujte s laktačnou poradkyňou alebo so svojimi lekármi a sestrami na maximalizácii množstva vyprodukovaného mlieka a na zaistenie dobrého a dlhého potenciálu tvorby materského mlieka. Hrubý začiatok nemusí znamenať koniec vašich očakávaní pri dojčení.
A v prípade, že sa vaše mlieko z dôvodu zdravotného stavu vôbec nedostane dovnútra, neobviňujte sa. Vaše dieťa bude v poriadku a vy stále odvádzate skvelú prácu. Fed je najlepší.
.jpg)
