Ak ste čerstvý rodič, kontrola pôrodnosti nemusí byť prvá vec, na ktorú myslíte. Pre mnohých sa sex môže dokonca javiť ako nemožnosť, keď si zvyknete na novú rutinu, ktorou je dieťa nakŕmiť, obliecť, prezliecť a zostať šťastné.
Stále je však veľká šanca, že nakoniec vy a váš partner budete chcieť znova mať sex. A áno, stáva sa. Nakoniec.
Aj keď vás to môže prekvapiť, mali by ste si pred pôrodom naplánovať, akú metódu antikoncepcie chcete použiť. Týmto spôsobom ste pripravení na to, keď ste vy a váš partner opäť pripravení na sex.
Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov môžete otehotnieť do niekoľkých týždňov po pôrode. A väčšina lekárov odporúča iba 4 až 6 týždňov čakania, kým vám bude povolený sex.
Pri výbere správnej metódy kontroly pôrodnosti by ste mali myslieť na niekoľko úvah, napríklad to, či dojčíte alebo nekojíte, ako skoro chcete mať ďalšie dieťa, či toto dieťa doplnilo vašu rodinu a podobne. Poďme diskutovať o niekoľkých bežných úvahách.
Dojčíte?
Ak sa rozhodnete dojčiť svoje dieťa, môžete a stále by ste mali používať antikoncepciu. Máte na výber medzi rôznymi metódami antikoncepcie vrátane niektorých hormonálnych metód.
Možno ste počuli, že ak dojčíte svoje dieťa, nemôžete otehotnieť. Aj keď na tom niečo pravdy je, je to tiež trochu prehnané.
Faktom je, že môžete otehotnieť počas dojčenia, pokiaľ nespĺňate veľmi konkrétne kritériá. Ak chcete zabrániť neplánovanému tehotenstvu, mali by ste stále používať antikoncepciu.
Jednou z najväčších úvah je, že kombinovaná perorálna antikoncepcia, ktorá obsahuje estrogén, môže zvýšiť vaše riziko vzniku krvnej zrazeniny počas obdobia po pôrode. Toto riziko klesá asi po 6 týždňoch. Existujú tiež dôkazy, že tento typ antikoncepcie môže mať vplyv na prísun materského mlieka.
Z týchto dôvodov sa vy a váš lekár môžete rozhodnúť, že lepšou voľbou sú metódy hormonálnej antikoncepcie, pri ktorých sa používa iba iba progestín. Môžu sa brať rôznymi spôsobmi, napríklad vo forme tabliet alebo ako strela. Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov je ich použitie bezpečné kedykoľvek počas dojčenia.
Ak vám hormonálne antikoncepčné metódy nevyhovujú, môžete bezpečne používať IUD, kondómy alebo iné bariérové metódy počas dojčenia bez toho, aby to malo pre vaše dieťa nejaké škodlivé účinky.
Je tabletka stále tou najlepšou voľbou?
Ak ste boli zvyknutí užiť tabletu pred otehotnením a plánujete v nej pokračovať po ukončení tehotenstva, mali by ste zvážiť ďalšie možnosti.
Mať dieťa je hlavnou zmenou vo vašom živote, takže je dôležité zvážiť, či si budete pamätať, že ste tabletku užili tak dôsledne, ako ste to robili pred dieťaťom. Podľa Mayo Clinic, užívanie piluliek presne podľa pokynov vám dáva 99-percentnú efektívnu dávku. Odporúčajú tiež, že ak vynecháte užívanie jedenkrát alebo viackrát počas cyklu, mali by ste používať záložnú antikoncepciu, pretože táto účinnosť počas daného cyklu klesá.
Ak ste v minulosti mali problémy s užitím tablety včas alebo s vynechaním dávok, mali by ste zvážiť alternatívne formy antikoncepcie. Vnútromaternicové teliesko (IUD) alebo Depo-Provera (depo injekcia) sú dve dlhodobé riešenia, ktoré na dosiahnutie účinnosti nevyžadujú denné dávky.
Ak plánujete používať pilulku, možno budete chcieť v telefóne alebo kalendári nastaviť pripomienky, aby ste nevynechali dávku, o ktorú sa dá ľahko starať s novým dieťaťom. Možno budete chcieť mať poruke aj iné formy antikoncepcie, napríklad kondómy, pre prípad, že ste si zabudli tabletu vziať.
Kedy plánujete opäť otehotnieť?
Ak uvažujete o ďalšom dieťati, mali by ste zvážiť, ako skoro to chcete skúsiť znova. Niektoré hormonálne antikoncepčné metódy si vyžadujú minimálne niekoľko týždňové až niekoľkomesačné čakacie doby medzi tým, ako ich vysadíte, a kým môžete začať znova skúšať.
Napríklad podľa Mayo Clinic môžete byť schopní začať sa pokúšať otehotnieť do 2 týždňov od vysadenia tabletky, čo nie je dlhé obdobie. Ak však plánujete používať injekcie Depo-Provera, informácie o predpisovaní naznačujú, že by to mohlo spôsobiť oneskorenie až 18 mesiacov, než budete môcť otehotnieť.
Ak chcete otehotnieť krátko po narodení dieťaťa, mali by ste zvážiť použitie bariérových metód, ako sú kondómy, nehormonálne vnútromaternicové telieska, alebo hormonálne metódy, ako sú tabletky, náplasti alebo krúžky. Ak prestanete používať tieto metódy, môžete okamžite otehotnieť.
Skončili ste s budovaním svojej rodiny?
Možno nebudete pripravení na to, aby ste sa po prvom dieťati rozhodli pre trvalú formu kontroly pôrodnosti. Alebo ste sa mohli rozhodnúť, že už viac nebudete mať deti. Ak viete, že už máte viac detí, mohli by ste zvoliť trvalé riešenie, ako je vazektómia alebo ligácia vajíčkovodov.
Než však zvážite tieto možnosti, mali by ste byť pripravení na to, že už nebudete mať ďalšie deti. Ak zvažujete tieto možnosti, je dôležité poznať rozdiel medzi týmito dvoma metódami.
Vazektómia
Vazektómia je pre muža zvyčajne zákrok typu in-out. Procedúra zabraňuje vniknutiu spermií do spermy pred jej ejakuláciou z penisu.
Podľa nadácie Urology Care Foundation existujú minimálne riziká pre vazektómiu a muž sa zvyčajne zotaví asi do týždňa. Úplná sterilizácia však môže trvať 3 mesiace alebo 20 ejakulátov.
Tubálna ligácia
Podviazanie vajíčkovodov zahŕňa rezanie a blokovanie oboch vajíčkovodov, aby sa zabránilo otehotneniu. Aj keď je žena všeobecne bezpečná, má určité riziko komplikácií, ako je mimomaternicové tehotenstvo, nie úplne uzavreté vajíčkovody alebo poškodenie iných brušných orgánov. Podľa Johns Hopkins University môžu ženy zvyčajne ísť domov v ten istý deň a do pár týždňov sa uzdravia.
Zobrať
Pri výbere antikoncepcie po tehotenstve je potrebné vziať do úvahy veľa potenciálnych možností. Nakoniec by ste sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili, ktoré možnosti sú pre vašu jedinečnú situáciu najlepšie.
Jenna je mamou nápaditej dcéry, ktorá skutočne verí, že je princezná jednorožec a že jej mladší brat je dinosaurus. Ďalším synom Jenny bol dokonalý chlapček, ktorý sa narodil spať. Jenna píše veľa o zdraví a wellness, rodičovstve a životnom štýle. V minulom živote pracovala Jenna ako certifikovaná osobná trénerka, inštruktorka cvičenia Pilates a skupinového fitnes a učiteľka tanca. Je držiteľkou bakalárskeho titulu na Muhlenberg College.
-affects-fertility-and-what-to-do.jpg)
