Aj keď som v prvom rade obhajcom môjho pacienta, respiračným terapeutom a pedagógom astmy, považujem sa v podstate za učiteľa.
Pracujem s ľuďmi, ktorí majú chronické pľúcne ťažkosti a s dýchacími príhodami.
Pokiaľ ide o astmu, pomôcť ľuďom identifikovať ich spúšťače, rozpoznať a zvládnuť ich príznaky a riadiť sa ich akčným plánom môže znamenať rozdiel medzi kontrolou vzplanutia alebo ukončením liečby v mojej nemocnici s respiračnou tiesňou.
Verím, že vedomosti, ktoré ponúka kurz Základy astmy od American Lung Association, môžu zmeniť váš život. Tu je dôvod.
Astma vám neprerastie
Ľudia mi často povedia: „Mal som astmu ako dieťa, ale prerástol som ju.“ Ak máte astmu, nikdy skutočne nezmizne.
Vaše dýchacie cesty vždy obsahujú určitý stupeň zápalu. Možno je teraz pod väčšou kontrolou ako predtým, ale stále je tu.
Pri astme je cieľom kontrola - a ak svoje telo nevystavíte dráždivým látkam alebo spúšťačom, na ktoré vaše dýchacie cesty reagujú, môže sa u vás vyskytnúť menej príznakov a ľahšie dýchať.
Váš akčný plán pre astmu by sa mal prehodnocovať minimálne raz ročne. Niekedy je potrebné zmeniť lieky alebo vykonať úpravy na základe vašej úrovne kontroly.
Kurz Základy astmy American Lung Association vám pomôže identifikovať spúšťače, ktoré môžu byť vo vašom prostredí, a veci, o ktorých by ste možno nevedeli.
Nie je nezvyčajné, že ľudia chcú prestať brať lieky na kontrolu, pretože sa začnú cítiť lepšie a majú menšie príznaky.
Aj keď ste možno za chvíľu nezaznamenali vzplanutie, ak ste na udržiavacom lieku, je dôležité v jeho užívaní pokračovať, kým váš lekár nerozhodne inak.
Tieto lieky pomáhajú znižovať opuchy, podráždenie a hlien v dýchacích cestách - nečudo, že sa pacienti cítia lepšie, keď ich užijú.
Včasný zásah je kľúčový
Aj pri všetkých našich pokrokoch v medicíne stále vidíme úmrtia na astmu.
Ľudia často čakajú na vyhľadanie liečby príliš dlho. Včasné intervencie môžu zabrániť závažnejšej udalosti, preto je dôležité, aby opatrovatelia, učitelia, inštruktori fitnes, školské zdravotné sestry a ďalší ľudia vedeli, čo robiť, ak dôjde k vzplanutiu choroby.
Je tiež dôležité, aby ste vedeli, čo robiť, ak sa vaše príznaky zhoršia.
Keď dávkujete inhalátor, môže vychádzať rýchlosťou 60 míľ za hodinu, čo sťažuje zabezpečenie toho, aby sa všetok liek dostal do pľúc, na rozdiel od pristátia na jazyku alebo na zadnej strane hrdla.
Naša nemocnica vydáva rozpery, aby ľudí naučila, ako správne dávkovať lieky spôsobom, ktorý je čo najefektívnejší a zabezpečuje, aby sa lieky dostali do dýchacích ciest.
Naučiť niekoho správnej technike inhalátora niekedy stačí len na zlepšenie jeho príznakov, pretože liek sa konečne dostáva tam, kam má. Ako hovoríme, je to liečba pľúc, nie liečba jazykom.
Vždy sa snažíme podporovať osvedčené postupy a odporučiť rozpierky s inhalátormi.
Nástroje na astmu môžu zabrániť zhoršeniu príznakov
Nikto nerád prichádza do nemocnice, najmä teraz, keď zažívame pandémiu. Niečo, čo som zažil v našej nemocnici, je pacient, ktorý si odkladá svoju vlastnú starostlivosť. Ľudia sa boja prísť a liečiť sa.
Súčasťou akčného plánu pre astmu je vedieť, čo robiť, keď sa vaše príznaky stále zhoršujú - čo znamená vyhľadať lekársku pomoc, keď vstúpite do červenej zóny vášho akčného plánu.
Nemôžete čakať, kým nebudete mať pohotovosť, aby ste zistili, čo máte robiť. Musíte plánovať dopredu.
Vzdelávajte svojich opatrovateľov a členov rodiny, poznajte svoje spúšťače, rozpoznajte svoje príznaky a majte poruke lieky. Príznaky sa často začnú objavovať v priebehu dní, ale môžu byť jemné: kašeľ, sipot, tlak na hrudníku, únava a dýchavičnosť, ktoré sa časom zhoršujú.
Mať po ruke špičkový prietokomer môže byť skutočne užitočným nástrojom na identifikáciu zhoršujúcich sa príznakov astmy.
Špičkový prietokomer je malé plastové ručné zariadenie používané na meranie prietoku vzduchu z pľúc. Keď vaše počty začnú klesať, zvyčajne to znamená, že ochoriete a musíte sa riadiť svojím akčným plánom pre astmu.
Moja nemocnica učí pacientov, ako používať špičkový prietokomer, a tiež ich ponúka pacientom ako prostriedok na sledovanie ich príznakov.
Znalosti o astme môžu zmeniť život
Pracoval som so ženou, ktorej životné podmienky zhoršovali astmu - mala doma hlodavce a finančne sa nemohla presťahovať inam.
Environmentálne problémy sú obrovským faktorom pri príznakoch astmy. Či už je to pleseň, dym, domáce zvieratá, roztoče, šváby alebo myši, je dôležité pokúsiť sa čo najviac eliminovať vystavenie im, aby sa zmiernili vaše príznaky.
Napriek tomu som pri práci s touto ženou zistil, že omylom užívala svoje udržiavacie lieky, keď mala vzplanutie, ktoré však nerobí nič pre akútne príznaky, a každý deň, keď tam bola, aby riešila zhoršenie stavu, brala záchranný inhalátor albuterol. príznaky.
Len tým, že som sa ubezpečil, že užíva správne lieky v správnom čase, som jej pomohol efektívnejšie zvládnuť astmu a zabrániť vzplanutiu. V prípade astmatického záchvatu je albuterol navrhnutý tak, aby poskytoval rýchlu úľavu, takže tieto lieky nechcete miešať.
Je dôležité, aby boli pacienti poučení, aké lieky užívajú, čo lieky robia a ako ich používať.
Povedomie komunity môže byť skutočne účinné
Zdá sa, že v súčasnosti existuje väčšie povedomie o problémoch s dýchaním, pokiaľ ide o spôsoby, ako môžu komunity pomôcť ľuďom s chronickými stavmi, čiastočne preto, že COVID-19 vyústil do populácie ľudí, ktorých boli postihnuté pľúca.
Environmentálne problémy sú podobné v tom, že môžu mať dopad na každého, kto žije v oblasti.
Iniciatívy Spoločenstva v oblasti zdravia boli skutočne účinné pri ponúkaní pokračujúcich terapií pre ľudí s pľúcnymi problémami, ako je CHOCHP a astma.
Lokálne prevádzkujeme veľmi úspešnú pľúcnu podpornú skupinu „Better Breathers“ sponzorovanú Americkou asociáciou pľúc. Pomáha ľuďom s chronickými pľúcnymi chorobami naučiť sa lepšie dýchať a zvládať svoje príznaky.
Od pandémie to robíme prakticky cez WebEx a ponúkame aj hodiny harmoniky.
Hra na ústnu harmoniku je vynikajúca na zlepšenie dýchania. Je to terapeutické a zábavné a účastníci si skutočne užívajú vzdelávací aj sociálny aspekt, aj keď sú virtuálne.
Vzdelanie môže zmeniť také podmienky, ako je astma, a je to otázka možnosti osloviť ľudí - to je miesto, kde prichádzajú komunitné organizácie.
Absolvovanie hodiny základov astmy prostredníctvom webovej stránky American Lung Association môže členom komunity pomôcť pri výučbe riadiacich schopností a podpore zdravia a pohody.
Ľudia sú vždy vďační a často komentujú slovami „Nikto mi to nikdy predtým nepovedal“ alebo „Z týchto informácií som sa toho toľko dozvedel.“ Trieda je určená pre laikov i zdravotníckych pracovníkov - z týchto informácií môže mať prospech každý.
Elizabeth Hurley má viac ako 26 rokov skúseností v oblasti starostlivosti o dýchacie cesty a v súčasnosti je zamestnaná v nemocnici Bayhealth Hospital - Sussex Campus v Milforde v štáte Delaware. Pôsobila v správnej rade spoločnosti Delaware Society of Respiratory Care a bola jej udelená cena „Community Health Educator Award“ pre spoločnosť Delaware. V jadre je učiteľkou, ktorá miluje posilňovanie postavenia svojich pacientov a komunity. Učí na miestnej vysokej škole a pracuje ako dobrovoľníčka pľúcna podporná skupina „Lepšie dýchanie“ Americkej asociácie pľúc, kde učí svojich pacientov hrať na ústnej harmonike.
.jpg)
.jpg)
