Fyzikálne účinky alergickej astmy sú často zrejmé, ale duševné účinky nemusia byť. Bežný pocit, vyhýbanie sa určitým činnostiam a vnímanie výziev v práci alebo v osobnom živote, môže byť bežné, najmä v obdobiach, keď sú príznaky astmy horšie.
Tieto situácie a pocity môžu viesť k vyššej záťaži spojenej s alergickou astmou a sťažiť vám zvládnutie celkového zdravia.
Je dôležité mať na pamäti, že účinky alergickej astmy sa môžu časom meniť, čo vedie k vzostupom a pádom vašich emócií a schopnosti vyrovnať sa s nimi. Môže vám pomôcť kontrola sama so sebou a uvedomenie si svojho duševného zdravia.
Odpovedzte na týchto sedem otázok a získate okamžité hodnotenie toho, ako riadite svoje duševné zdravie, spolu s prostriedkami na mieru na podporu vašej duševnej pohody. Účelom tohto kvízu nie je diagnostikovať stav duševného zdravia, ale môže vám poskytnúť východiská pri hľadaní zdravotnej starostlivosti vyhovujúcej vašim potrebám.
