Čo je to adrenálna únava?
Termín „adrenálna únava“ používajú niektorí poskytovatelia integratívnej a naturopatickej zdravotnej starostlivosti - tí, ktorí používajú širokú škálu netradičných techník starostlivosti o ľudí - na opísanie toho, čo považujú za účinky chronického stresu.
Nadledviny sú malé orgány nad obličkami, ktoré produkujú rôzne hormóny, ktoré vaše telo potrebuje, aby prosperovalo - vrátane hormónu kortizolu, ktorý sa uvoľňuje, keď pociťujete stres.
Niektorí v naturopatickej komunite podporujú myšlienku, že dlhé obdobia stresu prepracujú nadobličky a spôsobujú, že prestanú dobre fungovať, čo podľa nich spôsobuje únavu nadobličiek.
Títo odborníci vymenúvajú hlavné príznaky tohto stavu ako pokračujúca únava a neschopnosť zvládať stres. Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa často spomínajú, patria:
- úzkosť
- depresia
- bolesti tela
- poruchy spánku
- suchá koža
- kolísanie hmotnosti
- obehové problémy
- zažívacie problémy
Poruchy nadobličiek existujú, ale únava nadobličiek nie je väčšinou tradičnými lekármi považovaná za jednu z nich. Patria sem aj tí, ktorí sa špecializujú na nadobličky. Je to tak preto, lebo v súčasnosti neexistuje spoľahlivý výskum, ktorý by podporoval myšlienku adrenálnej únavy.
Výsledkom je, že mnoho lekárov spochybňuje hodnotu testov na únavu nadobličiek a poisťovacie spoločnosti nemusia platiť za tieto testy, pokiaľ sa nerobia aj v súvislosti s rozpoznaným stavom.
Ak váš lekár odporučil testovanie únavy nadobličiek, zvážte získanie druhého názoru. Zbytočné testy môžu znamenať zvýšené náklady, oneskorenú diagnostiku pre iný stav a ďalšie testovanie.
Ak sa rozhodnete pokračovať v odporúčaní lekára, prečítajte si ďalej a zistite, čo môže toto testovanie obsahovať.
Ako vyšetrujú lekári únavu nadobličiek?
Odborníci, ktorí testujú adrenálnu únavu, sa domnievajú, že charakteristickým znakom choroby je nižšia ako normálna hladina kortizolu.
Kortizol a ďalšie hladiny hormónov však kolíšu podľa dennej doby a mesiaca. Hormóny tiež navzájom interagujú, takže sa často testujú aj hormóny štítnej žľazy. Vaša štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa na krku, ktorá reguluje rast, metabolizmus a celý rad telesných funkcií.
Testy uvedené nižšie sa zvyčajne objednávajú, ak príznaky človeka naznačujú problém s nadobličkami, hypofýzou alebo štítnou žľazou alebo iný zdravotný stav, ktorý naznačuje hormonálnu nerovnováhu. Možno budete chcieť získať druhý názor na akékoľvek abnormálne výsledky testov, ak váš lekár použije tieto informácie na podporu diagnostiky adrenálnej únavy.
Kortizol
Kortizol je steroidný hormón, ktorý vytvárajú vaše nadobličky. Ak čelíte stresovej situácii, vo vašom mozgu sa uvoľňuje adrenokortikotropný hormón (ACTH), ktorý vašim nadobličkám hovorí, aby uvoľňovali kortizol a adrenalín, ktoré vaše telo pripravujú na zvládanie stresu.
Hladinu kortizolu je možné testovať krvou, močom alebo slinami.
Tyreotropný hormón (TSH)
TSH je hormón produkovaný hypofýzou, ktorá sa nachádza vo vašom mozgu. Táto žľaza dáva pokyn vašej štítnej žľaze, aby produkovala a uvoľňovala hormóny štítnej žľazy trijódtyronín (T3) a tyroxín (T4), ktoré vaše telo potrebuje, aby fungovalo dobre.
Testovanie TSH poskytuje dobrú indikáciu toho, či vaša štítna žľaza môže produkovať príliš veľa hormónov (hypertyreóza) alebo nedostatočne (hypotyreóza).
Zadarmo T3 (FT3)
Väčšina hormónu štítnej žľazy T3 sa viaže na bielkoviny. T3, ktorý sa neviaže na bielkoviny, sa označuje ako FT3 a voľne cirkuluje vašou krvou. Test FT3 môže poskytnúť prehľad o podmienkach štítnej žľazy alebo hypofýzy, keď je váš TSH abnormálny.
Zadarmo T4 (FT4)
Hormón štítnej žľazy T4 tiež prichádza vo viazaných a voľných formách. Testy FT4 ukazujú, koľko aktívneho hormónu T4 cirkuluje vo vašej krvi.
Podobne ako pri testovaní T3, aj meranie T4 môže poskytnúť prehľad o zdraví štítnej žľazy a hypofýzy. Je to bežný následný test, keď sú hladiny TSH abnormálne.
Test hormónov ACTH
ACTH je tvorený hypofýzou a reguluje hladinu kortizolu. Testom ACTH je možné merať hladinu tohto hormónu v krvi. Abnormálne výsledky môžu poskytnúť informácie o chorobách hypofýzy, nadobličiek alebo pľúc.
Sérový test s DHEA-sulfátom
Dehydroepiandrosterón (DHEA) je ďalší hormón, ktorý uvoľňujú vaše nadobličky. Test séra na báze DHEA-sulfátu dokáže zistiť nedostatok DHEA, ktorý zvyčajne súvisí so zlou náladou a nízkou sexuálnou túžbou. Nedávna štúdia však spochybňuje úlohu hladín DHEA na nálade.
Skúška únavy nadobličiek doma
Pretože vedecký výskum nepreukázal, že únava nadobličiek je oficiálnou diagnózou, neodporúča sa, aby ste testovali nadobličky doma.
Ak sa tak však rozhodnete, v závislosti na zákonoch vášho štátu si budete môcť testy objednať online.
Patria sem testy na stimuláciu alebo potlačenie kortizolu a glukokortikoidov, ktoré si lekári často objednávajú na diagnostiku chorôb nadobličiek, ako aj testy štítnej žľazy, ACTH a DHEA.
Na tento účel sa často predávajú aj testy na neurotransmitery, ktoré si vyžadujú vzorku moču. Vedci však tvrdia, že výsledky moču nie sú spoľahlivé.
Je to všetko mýtus?
Endokrinológovia sú vedci a lekári, ktorí liečia a skúmajú choroby žliaz a hormónov. Podľa Endokrinnej spoločnosti, ktorá je najväčšou organizáciou endokrinológov na svete, nie je únava nadobličiek legitímnou diagnózou.
Členovia spoločnosti sa obávajú, že osoba s diagnostikovanou adrenálnou únavou by mohla prestať hľadať presnejšiu diagnózu. Tiež sa obávajú, že ľudia, ktorí veria, že majú adrenálnu únavu, užijú kortizol, ktorý by mohol predstavovať zdravotné riziko.
Niektorí odborníci sa však zasadzujú o liečbu, ktorá je všeobecne prospešná pre vaše zdravie, napríklad diéta s adrenálnou únavou.
Čo je to nedostatočnosť nadobličiek?
Endokrinológovia zdôrazňujú, že adrenálna únava nie je to isté ako vedecky dokázaná adrenálna nedostatočnosť choroby, známa tiež ako Addisonova choroba. Ľudia s diagnostikovanou adrenálnou únavou nemajú rovnaké príznaky a nespĺňajú diagnostické kritériá pre Addisonovu chorobu.
Existuje štádium ochorenia nadobličiek pred úplnou adrenálnou insuficienciou, ktoré je „subklinické“ predtým, ako sa ochorenie stane natoľko závažným, že si vyžaduje liečbu.
Tento stav pred ochorením môže byť tým, na čo sa ľudia pozerajú, keď majú podozrenie na adrenálnu únavu. Nazývať toto štádium adrenálnou únavou však nie je medicínsky presné.
Niektoré príznaky a príznaky adrenálnej insuficiencie zahŕňajú:
- únava
- bolesti tela
- nízky krvný tlak
- točenie hlavy
- abnormálne hladiny sodíka a draslíka v krvi
- nevysvetliteľné chudnutie
- zmena farby kože
- strata ochlpenia na tele
- nevoľnosť
- zvracanie
- hnačka
Ak nie adrenálna únava, tak čo?
Ak sa obávate, že máte únavu z nadobličiek, je pravdepodobné, že ste boli unavení veľa, bolesti tela, depresie alebo úzkosti a možno nejaké problémy so spánkom alebo trávením.
Tieto príznaky môžu spôsobiť ďalšie stavy, ktoré by ste mali prekonzultovať s lekárom. Tie obsahujú:
- fibromyalgia
- syndróm chronickej únavy
- nedostatok vitamínu D.
- klinická depresia
- spánkové apnoe alebo iné poruchy spánku
- hypotyreóza
- anémia
- syndróm dráždivého čreva (IBS)
Zobrať
Niektorí naturopatickí a holistickí odborníci sa domnievajú, že chronický stres môže spôsobiť únavu nadobličiek. Avšak z dôvodu nedostatku vedeckých dôkazov to nie je v bežnej lekárskej komunite akceptovaná diagnóza.
Odborníci namiesto toho odporúčajú testovanie zamerané na medicínsky akceptované ochorenia nadobličiek, hypofýzy a štítnej žľazy.
Ak včasné testy neprinesú jasné vysvetlenie, pokračujte v práci so svojím lekárom, kým neprídu k diagnóze. Medzitým môže pomôcť vášmu celkovému zdraviu dodržiavať diétu s adrenálnou únavou, bez ohľadu na konsenzus o samotnom stave.
