Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vám môže v noci vyskytnúť dýchavičnosť. Dýchavičnosť, ktorá sa nazýva dyspnoe, môže byť príznakom mnohých stavov. Niektoré ovplyvňujú vaše srdce a pľúca, ale nie všetky.
Môžete mať aj stavy ako spánkové apnoe, alergie alebo úzkosť. Musíte liečiť príčinu vašej nočnej dýchavičnosti, aby ste ju mohli liečiť.
Kedy vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť
Náhla a silná dýchavičnosť v noci môže byť znakom vážneho stavu. Okamžitú starostlivosť vyhľadajte, ak:
- keď ležíš na rovine, nedokážeš chytiť dych
- pociťovať zhoršenie alebo predĺženú dýchavičnosť, ktorá neustupuje alebo sa zhoršuje
Mali by ste tiež okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne dýchavičnosť:
- modré pery alebo prsty
- opuch v blízkosti nôh
- príznaky podobné chrípke
- sipot
- vysoký zvuk pri dýchaní
Čo spôsobuje dýchavičnosť?
Mnoho stavov spôsobuje v noci dýchavičnosť. Chronická dýchavičnosť sa vyskytuje, keď sa u vás vyskytne príznak dlhšie ako mesiac. Podľa článku amerického rodinného lekára sa 85 percent stavov, ktoré spôsobujú chronickú dýchavičnosť, týka vašich pľúc, srdca alebo duševného zdravia.
Ak vaše telo nedokáže adekvátne pumpovať kyslík do krvi, môže sa vyskytnúť dýchavičnosť. Vaše pľúca nemusia byť schopné spracovať príjem kyslíka alebo vaše srdce nemusí byť schopné efektívne pumpovať krv.
Dýchavičnosť pri ľahnutí sa nazýva ortopnoe. Ak sa príznak objaví po niekoľkých hodinách spánku, hovorí sa mu paroxysmálna nočná dýchavičnosť.
Pľúcne podmienky
Rôzne stavy pľúc môžu spôsobiť dýchavičnosť. Niektoré sú chronické alebo život ohrozujúce a iné sa dajú liečiť.
Astma
Astma sa vyskytuje v dôsledku zápalu vašich pľúc. To vedie k ťažkostiam s dýchaním. Môže sa vyskytnúť nočná dýchavičnosť súvisiaca s astmou, pretože:
- vaša poloha v spánku vyvíja tlak na bránicu
- hlien sa hromadí v krku a spôsobuje kašeľ a ťažkosti s dýchaním
- v noci sa ti menia hormony
- vaše spánkové prostredie spúšťa vašu astmu
Astmu môžu tiež vyvolať stavy, ako je gastroezofageálna refluxná choroba (GERD).
Pľúcna embólia
Pľúcna embólia nastane, ak sa vám v pľúcach vytvorí krvná zrazenina. Môžete tiež pociťovať bolesť na hrudníku, kašeľ a opuchy. Tento stav sa u vás môže rozvinúť, ak ste určitý čas ležali v posteli. To môže obmedziť prietok krvi.
Ak si myslíte, že máte pľúcnu embóliu, vyhľadajte lekársku pomoc.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
CHOCHP spôsobuje zablokované alebo zúžené dýchacie cesty, ktoré sťažujú dýchanie. Môžete tiež mať príznaky ako sipot, kašeľ, tvorba hlienu a tlak na hrudníku. Fajčenie alebo vystavenie škodlivým chemikáliám môže spôsobiť CHOCHP.
Zápal pľúc
Pneumónia sa môže vyvinúť v dôsledku vírusu, baktérií alebo plesní. Stav zapáli vaše pľúca. Môžu sa u vás vyskytnúť aj príznaky podobné chrípke, bolesti na hrudníku, kašeľ a únava.
Ak máte vysoké horúčky, dýchavičnosť a kašeľ, mali by ste vyhľadať lekársku liečbu zápalu pľúc.
Podmienky srdca
Stavy, ktoré ovplyvňujú vaše srdce, môžu narušiť jeho schopnosť pumpovať krv. To môže viesť k dýchavičnosti, keď si ľahnete alebo niekoľko hodín spíte.
Srdcové zlyhanie a súvisiace stavy
Môže sa u vás vyskytnúť dýchavičnosť, pretože vaše srdce nedokáže pumpovať krv na udržateľnej úrovni. Toto sa nazýva srdcové zlyhanie. Tento stav sa môže vyvinúť z mnohých dôvodov. Medzi rizikové faktory patrí nesprávna strava, cukrovka, niektoré lieky, fajčenie a obezita.
Jednou z podmienok, ktorá môže viesť k infarktu, je ochorenie koronárnych artérií. Môže sa u vás vyskytnúť dýchavičnosť po infarkte, ako aj bolesť a tlak na hrudníku, potenie, nevoľnosť a únava. Ak máte podozrenie na infarkt, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Medzi ďalšie stavy spojené so srdcovým zlyhaním patrí vysoký krvný tlak alebo srdcové ťažkosti, zápaly alebo nepravidelná srdcová frekvencia.
Alergie
Alergie sa môžu v noci zhoršovať a viesť k dýchavičnosti. Vaše spánkové prostredie môže obsahovať alergény, ako sú prach, plesne a srsť domácich miláčikov, ktoré vyvolávajú vaše príznaky alergie. Otvorené okná môžu spôsobiť, že sa alergény ako peľ dostanú aj do vašej miestnosti.
Spánkové apnoe
Spánkové apnoe je stav, ktorý sa vyskytuje počas spánku a spôsobuje zúženie dýchacích ciest a nízku hladinu kyslíka. Prebúdzate sa celú noc, aby ste sa nadýchli hlbšie a zabránili vám v dostatočnom spánku.
Môžete mať pocit, že v noci lapáte po vzduchu alebo sa ráno zobudíte s únavou. Môžete mať tiež bolesti hlavy alebo sa cítiť podráždene.
Úzkosť a záchvaty paniky
Vaša duševná pohoda môže súvisieť s nočnou dýchavičnosťou. Pocit úzkosti môže vo vašom tele vyvolať reakciu na boj alebo útek a spôsobiť záchvat paniky. Počas záchvatu paniky sa môžete snažiť dýchať, pociťovať mdloby a byť nevoľní.
Ako sa diagnostikuje dýchavičnosť v noci?
Váš lekár vykoná fyzickú skúšku a pri zisťovaní príčiny vašej dýchavičnosti sa vás spýta na vaše zdravie a rodinnú anamnézu. Váš lekár bude často schopný diagnostikovať stav iba na základe tohto počiatočného vyšetrenia. Americký rodinný lekár uvádza, že lekári môžu diagnostikovať 66 percent prípadov dýchavičnosti iba na základe klinického obrazu.
Možno budete musieť podstúpiť ďalšie testovanie, aby ste diagnostikovali príčinu. Váš lekár môže nariadiť nasledujúce testy:
- pulzná oxymetria
- rádiografia hrudníka
- elektrokardiografia
- spirometria
- záťažové testovanie
- spánková štúdia
Aká je liečba?
Liečba dýchavičnosti v noci sa bude líšiť v závislosti od stavu, ktorý ju spôsobuje:
- AstmaDodržiavajte liečebný plán, vyhýbajte sa spúšťačom a spánok podopieraný vankúšmi, aby boli dýchacie cesty otvorenejšie.
- CHOCHP. Prestaňte fajčiť a vyhýbajte sa vystaveniu iným škodlivým chemikáliám. Plány liečby môžu zahŕňať inhalátor, iné lieky a kyslíkovú terapiu.
- Zápal pľúc. Liečte antibiotikami, liekmi na kašeľ, tlmia bolesť, znižujú horúčku a odpočívajú.
- Zástava srdca. Dodržujte liečebný plán lekára, ktorý sa môže líšiť v závislosti od vášho stavu. Váš lekár môže odporučiť určité lieky, úpravu životného štýlu a prístroje a ďalšie vybavenie, aby vaše srdce fungovalo správne.
- Spánkové apnoe. Môže vám pomôcť zmena životného štýlu chudnutím a odvykaním od fajčenia. Pri spánku budete pravdepodobne potrebovať pomocné zariadenie, aby ste zabezpečili, že vaše dýchacie cesty zostanú otvorené.
- Alergie. Udržujte svoju spálňu bez alergénov a pravidelne čistite. Koberce, ošetrenie okien, posteľná bielizeň a stropné ventilátory môžu zhromažďovať prach a vyvolávať príznaky alergie. Vo svojej spálni môžete vyskúšať hypoalergénne posteľné prádlo alebo čistič vzduchu.
- Úzkosť a záchvaty paniky. Dýchacie cvičenia, vyhýbanie sa spúšťačom a rozhovory s odborníkom na duševné zdravie vám môžu pomôcť zmierniť pocity úzkosti a vyhnúť sa záchvatom paniky.
Spodný riadok
Nočné dýchanie sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. O príznakoch by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom, aby ste diagnostikovali základnú príčinu.
Ak máte podozrenie, že dýchavičnosť je signálom život ohrozujúceho stavu, vyhľadajte rýchle lekárske ošetrenie.
