Po rannom prebudení z nočného spánku ste si mohli všimnúť červené, krvou podliate oči, ktoré na vás zízali v zrkadle v kúpeľni.
V niektorých prípadoch môžu vaše oči vyzerať žiarivo červené alebo ružovkasté. Môžu sa tiež javiť ako vyplnené krivolakými červenými alebo ružovými čiarami. Toto sú krvné cievy, ktoré zvyčajne nie sú viditeľné.
Mnoho stavov môže spôsobiť, že sa krvné cievy v očiach po prebudení rozšíria a opuchnú.Niektoré z nich nie sú dôvodom na poplach, ale červené alebo krvou podliate oči ráno môžu byť znakom niečoho vážnejšieho.
V tomto článku preskúmame ráno príčiny červených očí a pomôžeme vám zistiť, kedy je potrebné lekárske ošetrenie. Poskytneme tiež niekoľko domácich procedúr, ktoré je možné použiť, keď červené oči nie sú lekárskou pohotovosťou.
Príčiny červených očí ráno
Očné bielka alebo biele oči sú plné drobných krvných ciev. Ak sa tieto krvné cievy rozšíria alebo opuchnú, bude to mať za následok začervenanie očí, najmä po prebudení.
Červené oči po prebudení možno často zmierniť zmenou návykov v životnom štýle. Je však dôležité rozlišovať medzi mimoriadnymi príčinami podliatiny očí a závažnejšími stavmi, ktoré majú ako príznak červené oči.
Príčiny mimoriadnej udalosti
Existuje veľa dôvodov na červené oči po prebudení, ktoré sa nepovažujú za vážne.
Syndróm počítačového videnia
Pozeranie na digitálne zariadenia 2 alebo viac hodín za sebou môže spôsobiť začervenanie očí. Ak to urobíte neskoro večer, každé ráno sa môžete zobudiť s červenými očami.
Používanie počítačov a digitálnych zariadení výrazne namáha oči, pretože pri sledovaní obrazoviek máte tendenciu menej žmurkať. To zase znižuje množstvo vlhkosti v očiach a spôsobuje začervenanie.
Namáhanie očí
Rovnako ako syndróm počítačového videnia, aj iné príčiny únavy očí môžu mať za následok ranné začervenanie očí. Medzi ne patrí jazda na dlhé vzdialenosti v noci alebo pokus o čítanie pri slabom osvetlení.
Nedostatok spánku
Každý občas polnočný olej spáli a výsledkom sú často červené oči po prebudení. Nedostatok spánku znižuje množstvo mazania a kyslíka v očiach, čo spôsobuje dočasné začervenanie.
Syndróm suchého oka
Počas spánku môžu vaše oči znižovať produkciu mazacích sĺz. To môže viesť k suchu a začervenaniu po prebudení. U ľudí so syndrómom suchého oka môžu byť z tohto dôvodu červené oči ráno výraznejšie.
Pitie alkoholu v nadmernom množstve
Ak ich máte v noci príliš veľa, môžete sa zobudiť s červenými očami. Je to preto, že alkohol je diuretikum, ktoré odvodňuje telo vrátane očí.
Dráždivé látky pre životné prostredie
Znečistenie ovzdušia, ako je prach, cigaretový dym, popol z ohňa a výfukové plyny z automobilov, môže dráždiť oči a spôsobiť ich začervenanie. Suchý vzduch, ktorý nemá vlhkosť, môže tiež dráždiť oči.
Alergie
Peľ, roztoče, srsť z domácich miláčikov a ďalšie alergény môžu spôsobiť svrbenie, začervenanie a slzenie. Či už sú vaše alergie sezónne alebo celoročné, môže vám pomôcť užívanie voľnopredajného antihistaminika.
Vážne podmienky
Keď sú červené, krvou podliate oči ráno príznakom zdravotného stavu, zvyčajne existujú aj ďalšie príznaky, na ktoré si môžete dať pozor.
Medzi príznaky, ktoré by mali vždy vyvolať lekársku pomoc, patria:
- bolesť v oku
- intenzívna červená alebo ružová farba, ktorá sa nerozptyľuje dlhšie ako týždeň
- rozmazané alebo dvojité videnie
- zmeny videnia
- citlivosť na svetlo alebo svätožiary okolo svetla
- nevoľnosť a zvracanie
- výtok z očí
Niektoré z týchto príznakov sú spojené s nasledujúcimi stavmi:
Uveitída
Uvea je stredná vrstva oka a časť tela, ktorá dodáva sietnici krv. Ľudia s uveitídou majú opuch močoviny.
Existuje veľa príčin tohto stavu, ktorý spôsobuje silné červené oči, ako aj bolesť, rozmazanosť, tmavé plaváky (plávajúce škvrny vo vašom videní) a citlivosť na svetlo.
Môže sa stať vážnou hrozbou pre váš zrak a vyžaduje si lekársku starostlivosť.
Spánkové apnoe
Spánkové apnoe spôsobuje náhle výkyvy krvného tlaku a hladiny kyslíka, ktoré môžu mať vplyv na cievy v očiach.
Môže to mať za následok zápal a začervenanie. Z tohto stavu môže časom dôjsť aj k poškodeniu sietnice.
Ak máte ďalšie príznaky spánkového apnoe, ako sú bolesti hlavy, podráždenosť po prebudení alebo zábudlivosť, navštívte svojho lekára.
Nočný lagoftalmus
Tento stav spôsobuje, že sa vaše očné viečka počas spánku úplne nezatvoria. Môže to byť príznak vážnych stavov, ktoré si vyžadujú starostlivosť lekára. Patria sem Bellova obrna a autoimunitné choroby.
Okrem červených očí v dopoludňajších hodinách príznaky nočného lagophthalmosu zahŕňajú bolesť, podráždenie, slzenie očí a svrbivý pocit v oku, ktorý sa cíti ako cudzie telo.
Subkonjunktiválne krvácanie
Tento stav je spôsobený porušením alebo únikom krvných ciev v oku. Môže to byť spôsobené mnohými vecami, vrátane poranenia oka alebo intenzívneho kašľa.
Ak ste utrpeli poranenie oka, vyhľadajte svojho lekára, aby vylúčil vážne komplikácie. Subkonjunktiválne krvácanie nebolí, ale môže spôsobiť, že sa oko bude poškriabať alebo naplniť. Spravidla sa upraví sám, bez liečby.
Blefaritída (zápal očných viečok)
Blefaritídu môže spôsobovať široké spektrum dráždivých látok, baktérií, plesní a vírusov. Môže to byť tiež spôsobené niekoľkými základnými stavmi.
Okrem červených a zapálených očí po prebudení môže blefaritída spôsobiť svrbenie, citlivosť na svetlo a krusty na horných viečkach.
Pretože tieto príznaky môžu signalizovať vážnu infekciu, okamžite vyhľadajte svojho lekára, ktorý určí hlavnú príčinu. Na liečbu blefaritídy sú často predpísané steroidné alebo lubrikačné kvapky. Môžu byť tiež predpísané antibiotiká.
Konjunktivitída (ružové oko)
Konjunktivitída je zápal očí, ktorý môže byť bakteriálny, vírusový alebo alergický. Spôsobuje začervenanie, svrbenie, bolesť a vytekanie z jedného alebo oboch očí. Môže to tiež spôsobiť, že sa vaše riasy budú chrastiť, takže je ťažké ráno oči otvoriť.
Ak máte podozrenie, že máte zápal spojiviek, navštívte svojho lekára. Bakteriálna konjunktivitída je liečená antibiotikami. Vírusová konjunktivitída sa lieči teplými obkladmi a lubrikačnými kvapkami do očí.
Akútny glaukóm
Akútny glaukóm sa môže vyskytnúť po prebudení alebo počas dňa a je spôsobený náhlym a rýchlym zvýšením očného tlaku.
Je to zvyčajne sprevádzané bolesťou. Je to nebezpečná hrozba pre váš zrak, takže ak si myslíte, že ju máte, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída (RA) je autoimunitný stav, ktorý spôsobuje zápal v telesných tkanivách vrátane tkanív vonkajšej vrstvy oka. Výsledkom sú často červené, suché oči.
Ak sú červené oči sprevádzané príznakmi RA, ako sú bolesti kĺbov, slabosť, neúmyselné chudnutie alebo príznaky podobné chrípke, navštívte svojho lekára.
Liečba červených očí ráno
V núdzových prípadoch sa ošetrenie červených očí ráno uskutoční pod dohľadom lekára.
Z dôvodu urgentných príčin červených očí ráno sa na upokojenie postihnutej oblasti môže použiť niekoľko domácich procedúr, vrátane:
- odpočívajte so zatvorenými očami pri aplikácii studených obkladov
- teplé obklady, ak máte infekciu
- užívanie antihistaminík na alergie a znižovanie alergických spúšťačov
- pomocou lubrikačných očných kvapiek, ako sú umelé slzy
Prevencia červených očí ráno
Ak chcete zabrániť prebudeniu červených očí, môžete vyskúšať:
- zníženie používania kontaktných šošoviek počas dňa a nespanie s kontaktnými šošovkami v očiach
- eliminácia času na obrazovke v noci
- vyhýbanie sa pasívnemu fajčeniu a iným látkam dráždiacim životné prostredie
- často umývate posteľnú bielizeň
- udržujte svoju spálňu bez alergických spúšťačov, ako sú prach, roztoče a kožušiny.
Zobrať
Červené oči pri prebudení sú častým javom, ktorý môže byť spôsobený výberom životného štýlu, stavmi nevyhnutnosti v núdzi alebo vážnymi zdravotnými problémami.
Väčšinu príčin sčervenania očí je možné liečiť doma, ale niektoré stavy, ktoré sa prejavia sčervenaním očí, si vyžadujú lekársku pomoc.
