Keď máte novorodenca, dni a noci môžu začať plynúť spolu, keď budete tráviť hodiny starostlivosťou o svoje dieťa (a premýšľate, či ešte niekedy budete mať úplnú noc spánku). S takmer neustálym kŕmením, prebaľovaním, hojdaním a upokojením, ktoré novorodenec vyžaduje, môže byť ľahké zabudnúť dávať pozor aj na seba.
Je absolútne rozumné pociťovať v priebehu niekoľkých týždňov po pôrode určité bolesti a nepohodlie - je však tiež potrebné vedieť, kde končí „normálne“. Niektoré popôrodné komplikácie, ak sa neriešia, môžu interferovať s hojením a spôsobiť trvalé problémy.
Pamätajte: Vaše dieťa potrebuje veľa vecí, ale jedna z najdôležitejších z nich je ty. Nájdite si čas a počúvajte svoje telo, starajte sa o seba a o akýchkoľvek obavách hovorte s lekárom.
V zozname nižšie sa dozviete niektoré z najbežnejších popôrodných komplikácií, na čo si treba dať pozor a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Nadmerné krvácanie
Zatiaľ čo krvácanie po pôrode je normálne - a väčšina žien krváca po dobu 2 až 6 týždňov - u niektorých žien sa môže po pôrode vyskytnúť nadmerné krvácanie.
Normálne popôrodné krvácanie zvyčajne začína bezprostredne po pôrode, či už sa pôrod vyskytuje vaginálne alebo cisárskym rezom. Je normálne, že ihneď po narodení silno krvácate a máte veľa červenej krvi a zrazenín. (Môže sa vám zdať, že ste tú 9-mesačnú pauzu v menštruácii vyrovnali naraz!)
V dňoch po narodení by sa však krvácanie malo začať spomaľovať a časom by ste si mali všimnúť znížený prietok tmavšej krvi, ktorý môže trvať niekoľko týždňov. Aj keď môže dôjsť k dočasnému zvýšeniu prietoku pri zvýšenej fyzickej aktivite alebo po dojčení, každý deň by mal byť zabezpečený ľahší prietok.
Kedy sa obráťte na svojho lekára
- ak sa váš prietok krvi nespomalil a naďalej pretrvávajú veľké zrazeniny alebo krvácate červenú krv po 3 až 4 dňoch
- ak sa váš prietok krvi spomalil a potom náhle začne byť ťažší alebo sa po tmavnutí alebo zosvetlení vráti do jasne červenej farby
- ak pociťujete výraznú bolesť alebo kŕče spolu so zvýšením prietoku
Celý rad problémov môže spôsobiť nadmerné krvácanie. Preťaženie môže v skutočnosti spôsobiť dočasné zvýšenie. To sa často napraví usadením sa a odpočinkom. (Vieme, aké to môže byť ťažké, ale chvíľu si sadni a túľaj sa s tým svojím vzácnym novým dieťaťom!)
Závažnejšie príčiny - napríklad zadržaná placenta alebo zlyhanie maternice - si však môžu vyžadovať lekársky alebo chirurgický zákrok.
Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára so svojimi obavami.
Infekcia
Pôrod nie je vtip. Môže to mať za následok stehy alebo otvorené rany z niekoľkých dôvodov.
Akokoľvek je to nepríjemné na zamyslenie, vaginálne slzenie počas pôrodu je realitou pre mnohé prvorodičky, ba dokonca aj druhorodičky, tretia a štvrté mamičky. K tomu zvyčajne dochádza, keď dieťa prechádza pošvovým otvorom a často to vyžaduje stehy.
Ak porodíte cisárskym rezom, v mieste rezu dostanete stehy alebo svorky.
Ak máte stehy vo vaginálnej alebo perineálnej oblasti, môžete po použití toalety použiť striekaciu fľašu na čistenie teplou vodou. (Vždy sa utierajte spredu dozadu.) Na zníženie nepríjemných pocitov pri sedení môžete použiť vankúš v tvare šišky.
Aj keď je normálne, že toto prešitie alebo roztrhnutie spôsobí pri liečení určité nepríjemné pocity, nie je súčasťou zdravého liečenia, aby sa bolesť náhle zvýšila. Toto je jeden zo znakov, že oblasť môže byť infikovaná.
Niektoré ženy po narodení tiež pociťujú iné infekcie, napríklad infekcie močových ciest, obličiek alebo pošvy.
Kedy sa obráťte na svojho lekára
Medzi príznaky infekcie patria:
- zvyšujúca sa bolesť
- horúčka
- začervenanie
- teplo na dotyk
- výtok
- bolesť pri močení
Ak sa infekcia zachytí skoro, typickým spôsobom liečby je jednoduchá dávka antibiotík.
Ak sa však infekcia rozšíri, budete možno potrebovať agresívnejšie zaobchádzanie alebo budete musieť byť hospitalizovaný. Je preto nevyhnutné okamžite kontaktovať lekára, ak máte podozrenie na infekciu.
Inkontinencia alebo zápcha
Kýchanie a cikanie nohavíc v detskej uličke v Target nie je pre nikoho žiadna zábava - ale je to tiež úplne normálne. Inkontinencia moču bezprostredne po narodení je bežnejšia, ako si myslíte. A to nie je nebezpečné - ale táto komplikácia môže spôsobiť nepríjemnosti, rozpaky a nepríjemnosti.
Problém môže niekedy vyriešiť jednoduchý režim domácich cvičení, napríklad Kegels. Ak máte extrémnejší prípad, možno zistíte, že na úľavu potrebujete lekársky zákrok.
Môže sa u vás vyskytnúť aj fekálna inkontinencia, pravdepodobne v dôsledku oslabenia svalov alebo poranenia počas pôrodu. Nebojte sa - tiež sa to časom pravdepodobne zlepší. Medzitým môže byť užitočné nosiť vložky alebo menštruačné prádlo.
Aj keď to nie je možné udržať, môže to byť jeden problém, to, že nemôžete ísť, je druhá. Od tohto prvého chrobáka po pôrode a neskôr môžete bojovať so zápchou a hemoroidmi.
Zmeny v stravovaní a udržiavaní hydratácie môžu pomôcť udržať veci v pohybe. Na liečbu hemoroidov môžete použiť aj krémy alebo vložky. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek preháňadlo alebo iné lieky, obráťte sa na svojho lekára.
Kedy sa obráťte na svojho lekára
Mnoho žien zistí, že inkontinencia moču alebo stolice sa významne znižuje v dňoch a týždňoch po pôrode. Ak to tak nie je, lekár vám môže navrhnúť niektoré cviky na posilnenie oblasti panvového dna. V niektorých prípadoch možno budete potrebovať ďalšie lekárske alebo chirurgické ošetrenie.
To isté platí pre zápchu alebo hemoroidy. Ak problémy pretrvávajú aj po týždňoch po narodení alebo sa vaše príznaky zhoršia, môže vám lekár navrhnúť ďalšie spôsoby zmiernenia problému.
Bolesť prsníkov
Či už sa rozhodnete dojčiť alebo nie, bolesť a nepríjemné pocity v prsníkoch sú častou komplikáciou v období po pôrode.
Keď vstúpi vaše mlieko - zvyčajne 3 až 5 dní po narodení - môžete spozorovať výrazné opuchy prsníkov a nepríjemné pocity.
Ak nedojčíte, môžete zistiť, že úľava od bolesti z prekrvenia je náročná. Na zmiernenie bolesti môže pomôcť použitie teplých alebo studených obkladov, užívanie liekov na zmiernenie bolesti dostupné v obchode a teplé sprchy.
Ak sa rozhodnete dojčiť, môžu sa u vás prejaviť bolesti a nepríjemné pocity na bradavkách, keď sa vy aj dieťa začnete učiť, ako sa prisávať a ošetrovať.
Dojčenie by však nemalo byť naďalej bolestivé. Ak vám bradavky začnú praskať a krvácať, navštívte laktačnú poradkyňu, ktorá vám poradí, ako pomôcť dieťaťu prisať sa tak, aby to nespôsobovalo bolesť.
Či už sa rozhodnete dojčiť alebo nie, môže vám hroziť mastitída v prvých dňoch výroby mlieka - a ďalej, ak sa rozhodnete dojčiť. Mastitída je infekcia prsníka, ktorá je síce bolestivá, ale dá sa obvykle ľahko liečiť antibiotikami.
Kedy sa obráťte na svojho lekára
Medzi príznaky mastitídy patria:
- začervenanie prsníka
- prsník je na dotyk teplý alebo horúci
- horúčka
- príznaky podobné chrípke
Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, je dôležité pokračovať v dojčení, ale aj kontaktovať svojho lekára. Mastitída môže vyžadovať liečbu antibiotikami.
Popôrodná depresia
Cítiť sa trochu hore-dole alebo sa cítiť plačlivejšie ako zvyčajne v týždňoch po narodení je normálne. Väčšina žien zažíva určitú formu „baby blues“.
Ale keď tieto príznaky trvajú viac ako niekoľko týždňov alebo narušujú vašu starostlivosť o dieťa, môže to znamenať, že máte popôrodnú depresiu.
Zatiaľ čo popôrodná depresia sa môže cítiť naozaj, ale naozaj ťažko je je liečiteľné a nemusí vám spôsobovať vinu ani hanbu. Mnoho žien, ktoré vyhľadajú liečbu, sa začne veľmi rýchlo cítiť lepšie.
Kedy sa obráťte na svojho lekára
Ak sa vy alebo váš partner obávate, že máte popôrodnú depresiu, okamžite navštívte svojho lekára. Buďte k svojim pocitom úprimní a priamy, aby ste mohli získať pomoc, ktorú si zaslúžite.
Ostatne problemy
Po pôrode existujú ďalšie vážne komplikácie, ktoré sú menej časté, ale je potrebné ich okamžite vyriešiť z dôvodu ochrany zdravia a bezpečnosti.
Niektoré problémy, ktoré môžu mať vplyv na ženy v popôrodnom štádiu, zahŕňajú:
- sepsa
- kardiovaskulárne príhody
- hlboká žilová trombóza
- mŕtvica
- embólia
Kedy sa obráťte na svojho lekára
Ak sa u vás vyskytnú:
- bolesť v hrudi
- problémy s dýchaním
- záchvaty
- myšlienky na ublíženie sebe alebo svojmu dieťaťu
Vždy kontaktujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytnú:
- horúčka
- červená alebo opuchnutá noha, ktorá je na dotyk teplá
- krvácanie cez vankúšik za hodinu alebo menej alebo veľké zrazeniny veľkosti vajíčka
- bolesť hlavy, ktorá nezmizne, najmä pri rozmazanom videní
Zobrať
Vaše dni s novorodencom budú pravdepodobne zahŕňať vyčerpanie a bolesť a nepohodlie. Poznáte svoje telo a ak máte príznaky alebo príznaky, ktoré by mohli znamenať problém, je dôležité obrátiť sa na svojho lekára.
Väčšina zdravotných návštev po pôrode sa vyskytuje až 6 týždňov po pôrode. Pred uskutočnením schôdzky by ste však nemali čakať, až kým nenavrhnete akékoľvek problémy, s ktorými sa stretnete.
Väčšina popôrodných komplikácií je liečiteľná. Starostlivosť o problémy vám umožní vrátiť sa k sústredeniu sa na svoje dieťa a mať pocit istoty, že robíte čo môžete pre jeho blaho - a vaše vlastné.
.jpg)
