Prehľad
Aj keď sa normálne hovienko môže líšiť od človeka k človeku, zdá sa, že ak má vaše hovienko konzistenciu okruhliakov. Kamienky alebo pelety, pohyby čriev nie sú zvyčajne dôvodom na obavy, pravdepodobne však znamenajú, že stolica sa pohybuje vo vašich črevách pomalším tempom ako obvykle.
Aj keď môžu byť malé, tieto tvrdé hrudky stolice často ťažko prejdú. Sú tiež jedným z niekoľkých príznakov, ktoré sa vyskytujú pri zápche.
Príčiny štrk
Keď sa jedlo pohybuje tráviacim systémom, vaše črevá absorbujú živiny v rôznych bodoch. Po ceste tiež stolica absorbuje vodu. Vaše črevá sa často pohybujú, aby poháňali stolicu dopredu. Stolička je zvyčajne mäkká a tvarovaná. Vďaka tomu, že je mäkká, sa stolica ľahšie pohybuje z konečníka.
Kamienkové pohyby čriev sa zvyčajne vyskytujú, keď stolica neprechádza dostatočne rýchlo črevami. Počas formovania bude pretrvávať vo vnútri hrubého čreva, ktoré zvyčajne absorbuje vodu. Vďaka tomu je stolica koncentrovanejšia a kompaktnejšia. Pokiaľ ale stolica v črevách zotrvá príliš dlho, vysuší sa a rozpadne sa na tvrdé kamienky alebo pelety.
Existuje veľa potenciálnych príčin vzniku peliet, z ktorých väčšina je základnými príčinami zápchy.
Lieky
Lieky môžu niekedy spomaliť stolicu v hrubom čreve. Niektoré spôsobujú pohyb čreva v okruhliakoch, pretože znižujú množstvo vody v tele alebo v stolici. Lieky, ktoré môžu spôsobiť pohyby čriev z okruhliakov, zahŕňajú:
- antacidá, najmä tie, ktoré obsahujú hliník a vápnik
- anticholinergiká, ktoré môžu spomaliť rýchlosť vylučovania stolice
- diuretiká, ktoré spôsobujú, že vaše telo uvoľňuje dodatočnú vodu močom a vysušuje stolicu
- niektoré opioidy proti bolesti, ktoré môžu spomaliť rýchlosť, akou vaše črevá poháňajú stolicu
Životný štýl a zdravotné ťažkosti
Dehydratácia môže byť významným faktorom prispievajúcim k vyprázdňovaniu kamienkov, pretože vaše telo nemusí mať dostatok vody na zmäkčenie stolice. Pitie väčšieho množstva vody je často spôsob, ako znížiť zápchu.
Medzi ďalšie možné príčiny týkajúce sa životného štýlu a stravovania patria:
- poruchy mozgu alebo chrbtice, ako je Parkinsonova choroba, syndróm dráždivého čreva alebo roztrúsená skleróza
- strava s príliš veľkým alebo príliš malým obsahom vlákniny, v závislosti od typu vlákniny
- hypotyreóza, ktorá môže znižovať hormóny, ktoré pomáhajú stimulovať pohyby čriev a ďalšie metabolické funkcie
- fyzická nečinnosť, ktorá môže znížiť pravidelnosť pohybu vnútorností
- veľké maternicové fibroidy, ktoré by vám mohli tlačiť na konečník a sťažiť priechod stolice
Ak máte často stolicu v podobe štrku, choďte na lekára, ktorý zistí základnú príčinu.
Príznaky kamienkovej stolice
Keď je stolica tvrdá a kamienková, môže byť ťažké ju prejsť, pretože vďaka tvrdým a suchým okrajom je ostrá. Môže to byť bolestivé. Okrem vizuálneho dôkazu pohybu čriev peliet hovädzieho dobytka sa môžu u vás vyskytnúť nasledujúce príznaky:
- pocit, že stále musíš ísť, dokonca aj po vykonaní stolice
- kakanie menej ako trikrát týždenne
- namáhavé, keď idete, aj keď hovienko nie je príliš veľké
Kamienková stolica môže niekedy spôsobiť zálohu vášho hrubého čreva tam, kde okolo neho uniká iba tekutá stolica. To by vás mohlo prinútiť myslieť si, že máte hnačku, keď v skutočnosti máte stále tvrdú stolicu v črevách.
Ak uvidíte vo svojej pelete krv, môže to spôsobovať obavy. Aj keď malý pruh krvi môže byť spôsobený podráždením povrchovej vrstvy hrubého čreva, významná krv môže signalizovať gastrointestinálne krvácanie.
Komplikácie
Zápcha môže byť znepokojujúca, pretože môže viesť k upchatiu alebo impakcii čriev. To je prípad, keď sa stolica zachytí vo vašom čreve a nedovolí preniknúť žiadnemu inému materiálu. Medzi ďalšie možné komplikácie patria:
- análne trhliny, čo sú malé, tenké slzy v tkanive okolo konečníka, ktoré môžu spôsobiť krv a bolesť pri vyprázdňovaní
- hemoroidy, čo sú podráždené oblasti opuchnutých konečníkových žíl od namáhania, ktoré vytláča pohyb čriev
- rektálny prolaps, čo je, keď časť konečníka abnormálne vyčnieva cez análny otvor, so vzhľadom naruby
Liečba výkalov peliet
Existuje niekoľko spôsobov, ako napraviť zápchu a peletovú stolicu, vrátane domácich procedúr.
Domáce opravné prostriedky
Zmeny stravovania a zvýšená fyzická aktivita vám môžu pomôcť vidieť v záchodovej miske typickú stolicu.
- Vyberte si jedlá typu „P“. Ľahký spôsob, ako si spomenúť na niektoré jedlá, ktoré vám pomôžu kakať, sú tie, ktoré začínajú na p: broskyne, slivky, hrušky a sušené slivky. Ich začlenenie do vašej stravy môže pomôcť zvýšiť príjem vlákniny a podporiť pravidelné vyprázdňovanie.
- Znížte počet jedál so zápchou. Potraviny, ako sú mlieko, syry a polotovary s vysokým obsahom tuku, môžu mať zápchový účinok.
- Pi viac vody. Piť pohár ako prvú vec po prebudení je dobrý spôsob, ako začať deň. Na dochutenie môžete pridať ovocie, ako je citrón, jahody, čučoriedky alebo pomaranče.
- Cvičenie. Pohyb a pohyb z chôdze alebo tanca môžu stimulovať vaše črevá k pohybu v pravidelnejších časoch. Pomôcť vám môže pridanie 30-minútového tréningu alebo rozdelenie cvičení na 10-minútové.
Lekárske ošetrenie
Ak domáce ošetrenie nestačí, lekár môže predpísať alebo odporučiť:
- Mazivá. Niektoré klystíry na mazanie uľahčujú priechod tvrdej stolice. Príkladom je klystír Fleet, ktorý je vyrobený z minerálneho oleja.
- Stimulanty. Tieto lieky pomáhajú stimulovať vaše črevá, aby sa pohli, a poháňajú ich tak dopredu. Príklady zahŕňajú Dulcolax.
- Zmäkčovače stolice. Tieto lieky prispievajú k tomu, že tvrdá, kamienková stolica je mäkšia a ľahšie sa vylučuje. Príkladom je Colace.
Niektoré z týchto liekov sú dostupné na pulte. Predtým, ako začnete niektorého z nich užívať, porozprávajte sa s ním, aby ste sa ubezpečili, že nebude ovplyvňovať iné lieky, ktoré užívate.
Kedy navštíviť lekára
Aj keď pohyby čriev kamienkového hovienka nie sú zvyčajne lekárskou pohotovosťou, môžu byť pre vás nepríjemné. Ak to narúša vaše každodenné činnosti, vyhľadajte lekára.
Budú vám schopní pomôcť zistiť základnú príčinu a pomôžu vám nájsť úľavu.
Zobrať
Kamienkové pohyby čriev môžu byť signálom, že vaša stolica je veľmi suchá a rozpadá sa v čreve skôr, ako vyjde.
Väčšina liečebných postupov je rovnaká ako pri iných príznakoch zápchy, vrátane pitia väčšieho množstva vody, zvýšenia fyzickej aktivity a zmeny príjmu vlákniny v strave. Ak nefungujú, mali by ste sa porozprávať s lekárom.
