Aké sú výhody dojčenia?
Dojčenie nielenže vytvára puto medzi vami a vašim dieťaťom, ale tiež poskytuje dieťaťu živiny, ktoré podporujú zdravý rast.
Materské mlieko má protilátky, ktoré posilňujú imunitný systém dieťaťa a chránia ho pred infekciami a chorobami.
Dojčenie má tiež dlhodobé výhody. Napríklad u dojčených detí je menej pravdepodobné, že budú obézne alebo sa u nich v neskoršom živote objaví cukrovka 2. typu.
Aj keď ste presvedčení, že materské mlieko je pre vaše dieťa tou najlepšou voľbou, môžete mať nejaké otázky. Medzi zoznamom, ktoré vás znepokojujú, by vás mohlo zaujímať, či je váš spúšťací reflex normálny. Viac informácií nájdete tu.
Čo je reflex spustenia?
Medzi boľavými bradavkami, problémami so prisatím a problémami s prietokom mlieka môže byť dojčenie zložité. Spúšťací reflex však môže uľahčiť dojčenie vám aj dieťaťu.
„Let-down“ je uvoľnenie mlieka z prsníka. Je to normálny reflex, ktorý sa vyskytuje, keď sú stimulované nervy v prsníkoch, zvyčajne v dôsledku sania dieťaťa. Toto uvedie do pohybu reťazec udalostí a hormóny sa uvoľňujú do vašej krvi.
Hormón prolaktín stimuluje produkciu mlieka a hormón oxytocín spôsobuje, že prsník uvoľňuje alebo „púšťa“ mlieko.
Čo je to normálny reflex spúšťania?
Sklamanie alebo dostupnosť mlieka je pre každú matku iná. Niektoré ženy skĺzli do niekoľkých sekúnd po tom, čo ich dieťa začalo cmúľať, iným to však trvá niekoľko minút. Preto by ste nemali porovnávať svoj reflex s reflexom inej matky.
Vedieť, čo môžete očakávať počas sklamania, vám môže pomôcť zistiť, či je váš reflex normálny.
Niektoré dojčiace matky cítia, ako im mlieko prúdi z kanálikov do bradaviek, iné nie. Môžete si všimnúť rôzne pocity na prsiach alebo okolo nich, napríklad:
- pocit mravčenia, ktorý sa cíti ako mravčenie
- pocit plnosti
- mlieko vám uniká z druhého prsníka
Tieto pocity sa môžu vyvinúť ihneď po pôrode alebo sa môžu začať až po niekoľkých týždňoch dojčenia. Líši sa to od matky k matke.
Ostatné reakcie tela
Sklamanie môže tiež spustiť ďalšie prirodzené reakcie. Aj keď svoje dieťa môžete kŕmiť iba z jedného prsníka, spustenie zvyčajne nastáva v obidvoch prsníkoch súčasne.
Nemali by ste byť prekvapení, ak vám začne unikať druhý prsník. Neľakajte sa ani toho, ak cítite, ako sa vaša maternica sťahuje, keď ste ju spustili. To je tiež normálne.
Tempo
Vaše mlieko môže púšťať pomalým a rovnomerným tempom. Niekedy je však sklamanie rýchle a razantné.
Vaše dieťa by sa mohlo dusiť, ak nasaje príliš veľa mlieka naraz. Tok mlieka sa však postupne spomaľuje a stáva sa pre vaše dieťa pohodlnejším.
Ak nechcete riskovať, že sa vaše dieťa zadusí, použite ruku a pred každým kŕmením vytlačte trochu mlieka. Rýchlo tečúce mlieko zvyšuje nielen pravdepodobnosť udusenia, ale niektorí ľudia sa domnievajú, že môže spôsobiť plyn a koliku.
Ktoré akcie môžu spôsobiť sklamanie?
Let-down je normálny reflex, keď sa vaše dieťa prisáva na prsia, ale môže k nemu dôjsť aj predtým, ako sa dieťa prisaje. Môžete počuť, ako vám mlieko púšťa, keď počujete plač dieťaťa alebo ste sa oneskorili s kŕmením.
Dotknutie sa vašich pŕs alebo použitie odsávačky mlieka môže spôsobiť rýchle spustenie. Toto sa nazýva „vyjadrovanie“.
Ako môžete zlepšiť svoj spúšťací reflex?
U niektorých dojčiacich matiek dôjde k ľahkému a prirodzenému sklzu, iné však majú problém s prietokom mlieka.
Ak máte ťažkosti so spustením - či už kŕmite alebo vyjadrujete -, môžete pomôcť niekoľkými spôsobmi:
- popíjajte teplý nápoj
- počúvajte upokojujúcu, pokojnú hudbu
- pred kŕmením si dajte teplú sprchu
- držte svoje dieťa pri tele
- jemne masírujte prsia, aby ste stimulovali tok mlieka
Čo je jedlo so sebou?
Je dôležité mať na pamäti, že sklamanie je pre každého človeka iné. Môžete mať fyzickú reakciu a cítiť brnenie alebo plnosť okolo prsníkov zakaždým, keď je mlieko pripravené na vytekanie, alebo nemusíte cítiť nič.
Ak máte obavy zo zníženia reflexu, obráťte sa na svojho lekára. Tiež informujte svojho lekára, ak máte bolesti pri spúšťaní. Bolestivý reflex pri poklese nie je nič neobvyklé a bolesť zvyčajne ustúpi, akonáhle sa prispôsobíte dojčeniu.
Ak sa bolesť nezlepší, môže to byť príznakom:
- upchatý mliekovod
- infekcia prsníka
- namáhaný sval od pôrodu
- vaše prsia tvoria príliš veľa mlieka
